خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های بسیارمفید ماه مبارک رمضان
و سبزیجات، ماست و دوغ کم نمک استفاده کنند. ابتلا به یبوست یکی از مشکلات روزه داران :بروز یبوست به علت کاهش تحرک، کاهش مصرف مایعات در طول روز و کاهش مصرف فیبرها رخ می دهد که برای پیشگیری از این مساله باید به نکات مورد اشاره شد توجه شود و همچنین پیاده روی بعد از افطار و قبل از سحر در پیشگیری از یبوست بسیار موثر خواهد بود.
ماه رمضان کجاها برویم بهتر است؟
زیارتی تبریز است که در شب های ماه مبارک رمضان به خصوص شب های قدر بسیار پرجمعیت و شلوغ است. آش شیر تبریز یکی ازغذاهای گرم و خوشمزه برای وقت افطار در تبریز است که در بسیاری از رستوران های سنتی تبریز به وقت افطار سرو می شود. گندم، شیر،گردو و کشمش مواد اولیه این آش است و به همین دلیل آن را به یک غذای مفید، مغذی و مناسب برای افطار روزه داران تبدیل کرده است. اگر تصمیم دارید افطار را در فضایی
زندگی آزاد شبانه در ماه رمضان
فقط هفت ساعت برای یک زندگی شبانه ی بدون دردسر زمان داریم. سانس های ویژه سینما و تئاتر، کافه ها و رستوران های بازِ از افطار تا دَم سحر، فرصت مغتنمی را فراهم می آورند که شاید در کل سال کمتر نصیب شود. این زندگی شبانه مرهون ماه مبارک خدا، رمضان است. فرصتی که کمتر سازمان متولی به آن توجه نشان داده و یا برای آن برنامه ریزی داشته است. به گزارش خبرنگار گردشگری ایسنا، "نایت لایف" یا
مسابقه پیامکی ادعیه
: دو رکعت نماز بعد از حمد 7 مرتبه توحید ج: قرائت 100 بار ذکر ایاک نعبد و ایاک نستعین د: قرائت سوره های عنکبوت و روم در شب 23 ماه رمضان. 20- نبی مکرّم اسلام(ص) چه اجری را برای افطار دادن به شخص روزه دار ذکر فرموده اند؟ الف: اجر آزاد کردن یک بنده ب: اجر جهاد فی سبیل الله ج: اجر طواف بیت الله د: اجری مانند اجر شخص روزه دار 21- این روایت از کیست؟ یاد کنید به
احکام نیت روزه از نظر آیت الله بهجت
/> زمان نیّت روزه شخصی در روزه ماه رمضان تا طلوع آفتاب خوابیده و نیّت روزه آن روز را نکرده، آیا می تواند از آن هنگام نیّت روزه کند؟ جواب. اگر از شب قبل از خوابیدن نیّت داشته، همان کافی است. تردید در بطلان روزه اگر به گمان شخصی در روزه اش خلل ایجاد شده و شک دارد که روزه اش باطل شده یا نه و این تردید بین بطلان و عدم بطلان چند ساعت طول می کشد و بعد تردیدش برطرف
8 توصیه مفید برای رفع خشکی دهان
قند و مکیدن آبنبات های بدون قند البته در حد متعادل استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب شستشوی مکرر دهان در صورت نیاز استفاده از اسپری آب برای کمک به ترشح بزاق عوارض خشکی دهان زمانی که بزاق دهان کافی نباشد، ذرات باقیمانده مواد غذایی در دهان می مانند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و بوی بد و عفونت های دهان می شوند. در این صورت لازم است تا با مراجعه منظم به دندانپزشک، مشکلات دهان و دندان به موقع تشخیص داده شود. مسلما رعایت بهداشت دهان و دندان امری ضروری است. مسواک زدن پس از هر وعده غذا در کنار استفاده از نخ دندان بسیار مهم خواهد بود. منبع: www.Esante. ...
کارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری
اختلال در وضعیت آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. وی گفت: یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را در بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب یخ شاید در ظاهر
تشدید نظارت تعزیرات در ماه رمضان/ متخلفان جریمه نقدی می شوند
واحدهای عرضه مرغ طبق قانون در خصوص معدوم کردن این مراکز با بازرسی مراجع دولتی و متخصصین کارشناس امر اقدام خواهد شد. مدیر کل تعزیرات حکومتی در پایان با تبریک حلول ماه مبارک رمضان این اطمینان را داد که کالای سالم و ثبت شده با موازین بهداشتی در اختیار روزه داران قرار خواهد گرفت و با همکاری مردم، سازمان تعزیرات حکومتی همه تلاش خود را در زمینه برخورد با متخلفین و نظارت کامل بر کالاها و اعمال قانون خواهد داشت.
در سحری غذای چرب و شور نخورید
خیلی زود احساس گرسنگی می کند. وی ادامه داد: نباید فراموش کرد که پرخوری هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز جلوگیری نمی کند، بلکه در ساعات ابتدایی بعد از سحر، فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارشی فرد وارد می آورد که سبب بروز علایمی نظیر سو هاضمه، درد و نفخ معده می شود. افشار با بیان اینکه در وعده سحری می توان از مواد غذایی پروتئین دار استفاده کرد، افزود: در
تلاوت همراه با تدبر قرآن کریم انسان را سعادتمند می کند
تقرب به زندگی معنوی در ایام افطار و سحر به خوبی قابل لمس است. مهدوی، کمک به مستمندان را از دیگر برکات ماه رمضان برشمرد و گفت: یکی از ثمرات روزه داری، توجه به حال کسانی است که انسان به خاطر غرق شدن در زندگی ممکن از احوال آنان غافل شود، به همین خاطر کمک به مستمندان در ماه رمضان رونق ویژه ای دارد. وی تاکید کرد: ثمره ماه رمضان تقوا و آمرزش و مغفرت است و این ماه از این جهت که یادآور
عشرخوانی سنتی کهن در گیلان
داشتند که با انجام این کار در ثواب روزه کسانی که از این مواد خوراکی استفاده می کنند، سهیم می شوند. در این مراسم معمولا زنان مسن محل، با شناسایی دختران دم بخت، عروسان آینده خود را نیز انتخاب می کردند. روزه اولی ها نیز با هیجانی وصف ناپذیر به انتظار فرارسیدن این ماه بودند تا طبق سنتی دیرینه علاوه بر بهره مندی معنوی مورد تشویق بزرگان خانواده به ویژه پدر و پدربزرگ قرار گیرند. در مناطق کوهستانی
رمضونیکه آئینی که در سیستان معنویت را معنا می کند
کوچه های ده فریاد می زند برخیز که وقت سحر است . دکتر ایرج افشار سیستانی ادامه می دهد: اگر چه دوران چاووشی خوانی و طبل زنی برای بیدار باش روزه داران از شدت آن کم شده و به نوعی می شود گفت به سر آمده، اما هنوز سحرخوانی و رمضان خوانی با سنت های خاص ماه رمضان منتهی با کمی تغییرات در منطقه سیستان بر قوت خود باقی است. وی یاد آور شد: وقتی پای سخن بزرگترهای سیستان می نشینیم و آنان نیز
چگونه در رمضان اهدا کننده خون باشیم؟
همچنین فرد گیرنده خون است، بیان کرد: اگر با این عمل سلامت فرد اهداکننده خون به خطر افتد از خون گیری جلوگیری می شود. عرب نیا افرادی که دچار بیماری های عفونی، کم خونی، فشار بالا یا پایین هستند و همچنین زنان شیرده و باردار را معاف از اهدای خون اعلام کرد. وی زمان مناسب برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان را فاصله بین افطار تا سحر اعلام کرد و انجام این کار را منوط به استفاده لازم از
رمضان به چه معناست/اثر روزه بر جسم و روح چیست
دستگاه صنعتی است که انواع روغن و گریس به آن چسبیده و آن را آلوده کرده، همین مواد اضافی است که گاهی تولید عفونت های گوناگون کرده و سبب بیماری ها می شود، و روزه موجب شست وشوی این رسوبات می شود و روزه دار به وسیله روزه مواد اضافی را نابود و ریشه بیماری ها را قطع کرده تمام بدن را واکسیناسیون می کند. ب. فایده های روحی و معنوی روزه: ماه رمضان زمان مخصوصی است که بهترین فصل برای
احتمال خاموشی و افت شدید برق در رمضان قوت گرفت
گروه اقتصاد " رویکرد ": بر اساس پیش بینی های صورت گرفته این هفته دمای متوسط وزنی هوا بین 4 تا 5 درجه افزایش یابد به طوری که دمای هوای تهران از مرز 41 درجه نیز گذر خواهد کرد. در این بین در حالی احتمال بالا رفتن مصرف برق با گرم تر شدن هوا قوت گرفته که همه ساله با آغاز ماه مبارک رمضان شاهد رشد شدید مصرف برق به ویژه در ساعات افطار و سحر هستیم. افزایش مصرفی که به افت ذخیره برق در نیروگاه ها
روزنامه های الکی خوش باز هم درباره آمریکا به جدول زدند/روسیه و عربستان قرارداد هسته ای امضا کردند/انتقاد ...
دارد و هنوز هم، نان یک پای ثابت سفره های ایرانی است. حالا هم که در آستانه ماه مبارک رمضان قرار گرفته ایم، نقش این کالا در مصارف روزانه مردم، عمده تر از قبل می شود. چند وقتی است که دولت تصمیم گرفته تا یارانه ای که به گندم، آرد و نان پرداخت می کرده را به شدت کاهش دهد و منابع مالی آن را در بخش های دیگر اقتصاد و بودجه کشور به کار بندد؛ به خاطر همین اگر به یکباره تصمیم می گرفت تا یارانه نقدی نان را کاهش
نکاتی درباره بهداشت تغذیه درماه مبارک رمضان
دکتر فریبا ملاجعفری روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با تبریک حلول ماه مبارک رمضان افزود: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک را درپی دارد. وی گفت: ماه مبارک رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشکلی از
کربلای چهار 29 سال پیش آغاز و امروز با عزت شهدا تمام شد
این ماه رمضان به رمضان رو آورده ایم بلکه آن عزت و صلابتی که خداوند متعال به من و شما بنده ی خودش فرمود که خلیفه ی من خدا در کره ی زمین هستید قد اقبل الیکم شهر الله بالبرکة و الرحمة و المغفره ماه خدا به سوی شما روی آورده که هم برکت هست و هم رحمت و مغفرت هست . شهر هو عنداله افضل الشهور و ایامه افضل الایام و لیالیه افضل الیالی و ساعاته افضل السلاعات لحظه لحظه ، ساعت ساعت ، روز به روز تا سر شدن این
اجرای طرح تشدید نظارت دامپزشکی در نرماشیر
گلناز حمزه امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در نرماشیر اظهار داشت: نظارت بر فرآورده های خام دامی از وظایف حاکمیتی سازمان دامپزشکی کشور است، به همین منظور به مناسبت فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان برای افزایش امنیت غذایی روزه داران، این شبکه نظارت بر تمام مراکز عرضه این فرآورده ها را تشدید می کند. رئیس شبکه دامپزشکی نرماشیر ضمن توصیه به شهروندان در تهیه فرآورده های خام دامی تازه و به
فوت و فن های علمی کاهش تشنگی
، برای افزایش مقاومت بدن در برابر تشنگی و پیشگیری از کاهش آب بدن باید نوشیدن یک لیتر و نیم آب در وعده افطار تا سحر فراموش نشود. اضافه کردن برگ های نعنا، چند برش کوچک از لیمو ترش تازه یا زنجبیل رنده شده به آب و نوشیدن آن را در وعده های افطار تا سحر فراموش نکنید؛ نوشیدن مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، اما باید تا جایی که امکان دارد از مصرف نوشیدنی های حاوی
رفع تشنگی در ماه رمضان با این گیاه!
پول نیوز - یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرفه خشک گرمی و حرارت را فرو می نشاند، همچنین برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است, بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود. غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: گیاهی به نام خرفه وجود دارد که پیامبر(ص) می فرماید: از این گیاه پُرمنفعت تر نداریم, گیاهی که در پارک ها, باغچه ها و هر جایی که آب وجود
طرح برخورد با روزه خواران در چهارمحال و بختیاری اجرا می شود
یاری افزود: از هموطنانی که بدلیل مسافرت و بیماری قادر به روزه گرفتن نیستند تقاضا می شود از خوردن، آشامیدن و استعمال دخانیات در ملاء عام و انظار عمومی پرهیز و ضمن احترام به حقوق سایر شهروندان، حرمت این ماه را رعایت کنند. فرماندهی انتظامی استان گفت: پلیس راهور استان نیز در ماه رمضان تدابیر ترافیکی ویژه ای را برای رفاه حال هموطنان در نظر گرفته و با حضور در معابر شهری بخصوص هنگام افطار که با
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری
افطاری تا سحری نیاز پوست به آب را تامین می نماید. با این حال برای تامین رطوبت پوست در ساعات روزه داری می توان از استحمام و یا استفاده از دستمال مرطوب کمک گرفت. 6 بدلیل افزایش مصرف مواد شیرین در ماه مبارک رمضان، آکنه و جوش های صورت می توانند شدیدتر شوند، طوری که علاوه بر صورت، ناحیه پشت و بازوها را نیز گرفتار نمایند. 7 چین و چروک صورت و خطوط پوستی در نواحی شکم نمی
روش های خوراکی برای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده شود. این کارشناسان عقیده دارند: نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر موجب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند با توجه به اینکه فرد در طول روز، مدت زمان زیادی تشنه است، روزه داران از مواد غذایی که مدر (ادرارآور) نباشد در وعده سحری استفاده کنند. به طور مثال مصرف چای به دلیل
راه هایی برای بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری دانا، برای بالا بردن تحمل بدن در این ماه و آسان شدن روزه داری، در کنار این که بدن نیز در سلامت بیشتری قرار گیرد، می توان اقدامات زیر را انجام داد. - تا جای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. - خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد. - هرچند که بسیاری از افراد چایی را از ما
توصیه تابستانی برای اهل گردش
! در این روزها، کم شدن آب بدن به علت تعرق بالا، طبیعی است لذا از خوردن آب و دیگر نوشیدنی ها مانند آب هندوانه و طالبی بعد از افطار تا سحر (حتی بعد از ماه مبارک رمضان) غافل نشوید. آفتاب تابان، سرشار از ویتامین بیشتر مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند. تنها راه حل این مشکل، قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور آفتاب است. البته این نعمت مهم، اگر با مراقبت همراه نشود، می تواند
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
/> وی ادامه داد: در هنگام روزه فقط برای چند ساعت مشخص از مصرف غذا و مایعات اجتناب می شود همچنین، در ایام ماه رمضان علاوه بر برنامه غذایی، الگوی خواب و فعالیت های روزانه نیز تغییر می کند و این مساله می تواند بر روی ریتم ترشح برخی هورمون ها اثر بگذارد. وی بیان کرد: افرادی که به دلیل کم کاری تیروئید یا گواتر قرص لووتیروکسین مصرف می کنند می توانند قرص های خود را نیم ساعت قبل از وعده سحر و یا
ازادعای پولدار بودن دولت یازدهم و ناگفته های جلسه قبل از کاندیداتوری روحانی تا متلک حدادیان به هاشمی و ...
و کرج با آب بازی مختلط و روزه خواری در ملا عام حرمت نخستین روز ماه مبارک رمضان را شکستند و این درحالی است که نهادهای مسئول علیرغم اطلاع قبلی از این تجمع، به هیچ وجه اقدام پیشگیرانه و قاطعی انجام ندادند و تنها نظاره گر این فضا بودند. این همایش هنجارشکنانه در پارک ایران زمین کرج و پارک تندرستی فردیس با حضور عده ای دختر و پسر شکل گرفت و خانواده های بسیاری در پارک شاهد این رفتار نامناسب
بشارت جبرئیل به رسول الله (ص) درباره فضیلت ربّ النور العظیم
است ، محفوظ است؛ شکرگزار آن بوده و پاداش آن را می دهد. در هنگام گرفتن پاداش به اندازه سر سوزنی به آنان ظلم نشده و خداوند، پاداشی بهتر از عمل آنها به آنان داده و بی حساب و با فضل خود به آنان می بخشد و کسی نمی داند چه نعمتهای گرانقدری برای آنان ذخیره شده که به ذهن کسی خطور نکرده است . انواع نیت افطار و سحری از حیث نیت افطار و سحری نیز روزه داران به چند دسته تقسیم می شوند: عده
ماه رمضان هندوانه بخورید
دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان
