سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه چای را بشناسیم
طولانی مدت روی سلول های بدن تأثیر منفی گذاشته و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی و برخی سرطان ها می شوند. برای آزاد کردن خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز بهتر است آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه دم کنید. چای برای کاهش وزن در کشوری مانند فرانسه 32 درصد بالغین دچار اضافه وزن هستند. متأسفانه مشکل اضافه وزن و چاقی در کشور ما نیز بیشتر شده است. اضافه وزن مشکلاتی برای سلامت قلب ما ...
عارضه جانبی کدام بیماری ها، یبوست است؟
سلامانه : یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر٬ عدم نوشیدن آب کافی٬ عدم تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج٬ به وجود می آید. اما گاهی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلاً به ذهن ما نمی رسند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از prevention رایج ترین وضعیت هایی که منجر به عارضه یبوست می شوند، از این قرارند: کم کاری تیروئید : اگر فعالیت ...
آشنایی با 10 هشدار جدی بهداشتی برای مردان
همشهری آنلاین: بی اعتنایی بیش از حد مردان نسبت به سلامتشان، می تواند عواقب وخیم درازمدت برای آن ها داشته باشد. مردان به طور قابل توجهی نسبت به خطرات ابتلا به سرطان، ا فسردگی ، بیماری های قلبی، و یا حتی بیماری های تنفسی بی اعتنا هستند. با 10 مخاطره جدی برای مردان در تمام سنین آشنا شوید. بیماری های قلبی: بیماری های قلبی در اشکال مختلف عوارض بالقوه کشنده دارند ...
چطور بفهمیم که بدنمان به فیبر بیشتری نیاز دارد؟
سلامانه : حتی اگر دچار یبوست هم نشوید٬ بدن شما به طرق دیگری به شما درباره مصرف فیبر بیشتر٬ هشدار می دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از prevention فیبر در اکثر فعالیتهای بدن٬ نقش ایفا می کند٬ از کنترل وزن گرفته تا کاهش خطر بیماری قلبی٬ دیابت و حتی سرطان. گرسنگی بعد از صرف غذا: اگر به فاصله یک تا دو ساعت پس از خوردن غذا٬ باز هم گرسنه شدید٬ یعنی فیبر کافی در غذای شما ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته نخست اسفند ماه
قابل پیشگیری هستند. رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز با اشاره به تاثیرعوامل روانی در ابتلای زنان به سرطان سینه گفت:براساس مطالعه این مرکز 3 عامل غیربیولوژیک در بروز سرطان سینه نقش اصلی دارند که اختلاف خانوادگی و نبود تفاهم در زندگی مشترک مهمترین عامل ابتلای زنان ایرانی به سرطان سینه است. دکترمحمد اسماعیل اکبری افزود: طلاق و مرگ نزدیکان ازدیگر عوامل مهم در ابتلا ...
توصیه های ورزش برای بانوان ورزشکار
به گزارش سلام خبر به نقل از سایت body building، اصول ورزش بسیار مهم هستند و ورزشکاران بهتر و حرفه یی باید این اصول را رعایت کنند. نکات مهم برای ورزش کردن بانوان عبارتند از: 1 هر ورزشی که می خواهید انجام دهید باید ابتدا بدن را گرم کنید گرم کردن بدن باعث می شود که از آسیب دیدگی جلوگیری شود. بعد از ورزش سرد کردن بدن نیز بسیار تاثیرگذار است. 2 وعده های ...
مرگ روزانه 300 ایرانی بخاطر بیماری قلبی
را از علل افزایش آمار مبتلایان در برهه زمانی کنونی دانست. وی اظهار داشت: تا پنج سال پیش به لحاظ آمار بیماری های قلبی و عروقی در فقر کامل بودیم و جمع آوری و یکسان سازی آمارها قدری دچار اشکال بود ولی اکنون آمارهای ما دقیق و نسبتا به روز است. قاسمی گفت: بیماری های قلبی، بیماری های مغزی، تصادفات و سرطان ها، چهار عامل اصلی مرگ و میر در ایران را تشکیل می دهند. این متخصص ...
عرضه ربات های نوین، از پلیس تا پیشخدمت رستوران
جداگانه انجام دهید. شما با استفاده از یک ترفند می توانید فعالیت های اپلیکیشن های در حال اجرا در پس زمینه سیستم عامل را متوقف کنید. به عبارت دیگر شما می توانید طوری اپلیکیشن ها را تنظیم کنید که تنها در مواقعی به اینترنت متصل شوند، که در حال استفاده از آن ها هستید. این ترفند هم می تواند نقش زیادی در کاهش مصرف باتری داشته باشد. برای انجام این کار در دستگاه iOS به بخش General and Background ...
بی فایده ترین رژیم های شایع را بشناسید
متاسفانه چنین چیزی اتفاق نخواهد افتاد. آبمیوه سرشار از قند است و مسلما وزنی که کم خواهید کرد تنها وزن آب بدنتان است که پس از مدتی باز خواهد گشت. 11- رژیم غذایی گریپ فروت این برنامه غذایی وحشتناک بسیار ناپایدار است. کالری و طعم در این برنامه بسیار کم است. بدتر اینکه مصرف بیش از حد این میوه اسیدی می تواند منجر به زخم معده شود. به علاوه آب گریپ فروت وقتی با برخی داروها همراه می ...
بی فایده ترین رژیم های شایع را بشناسید
وزن آب بدنتان است که پس از مدتی باز خواهد گشت. 11- رژیم غذایی گریپ فروت این برنامه غذایی وحشتناک بسیار ناپایدار است. کالری و طعم در این برنامه بسیار کم است. بدتر اینکه مصرف بیش از حد این میوه اسیدی می تواند منجر به زخم معده شود. به علاوه آب گریپ فروت وقتی با برخی داروها همراه می شود تاثیری خطرناک دارد. 12- رژیم سم زدایی به عنوان رژیم سم زدایی با آب و ...
در انتخاب ماهی بسیار دقت کنید, زیرا...
باشند که سلول های عصبی را برای تعامل با عضلات بدن ناتوان می کند. محققان گفته اند علت دقیق بروز اسکلروز جانبی آمیوتروفیک معلوم نیست، اما برخی مطالعات قبلی نشان داده اند که قرار گرفتن بدن در معرض عنصر جیوه ممکن است یکی از عوامل خطر در این زمینه محسوب شود. الیاس استامل از دانشکده دارتموث امریکا گفت: در نظر بسیاری از مردم، مصرف ماهی بخشی از یک رژیم غذایی سالم به شمار می رود، اما این سوال هنوز ...
عوارض دود سیگار بر جنین، امان از بی رحمی
سطوح نیکوتین مصرفی یک فرد سیگاری پر مصرف است را به آب آشامیدنی موش های باردار اضافه کردند. نوزادان این موش ها پس از تولد باز هم به مدت سه هفته از طریق شیر مادر در معرض نیکوتین قرار گرفتند که سه هفتگی موش ها معادل با سن ابتدایی در انسان است. محققان فعالیت مغز موش های جوان (شدت سیگنالینگ بین سلول های عصبی) را مورد بررسی قرار دادند. این تیم همچنین نتایج به دست آمده از ...
ورزش از بروز عوارض داروهای سرطان سینه جلوگیری می کند
استخوان پیدا می کنند. مدیر این تحقیقات می گوید: زمانی که زنان از داروی AT استفاده می کنند، احتمال پیشرفت سرطان سینه در بدنشان کم می شود اما استفاده از این دارو عوارض جانبی نیز دارد. با این حال زنانی که در کنار مصرف دارو ورزش می کنند چربی بدنشان کاهش می یابد. این تغییرات برای این افراد مفید است. می توان ورزش را در کنار مصرف این دارو برای زنان تجویز کرد. سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان است و حدود 65 درصد زنانی که سرطان سینه می گیرند، اضافه وزن دارند یا چاق هستند. موانع زیادی برای ورزش نکردن وجود دارند اما ما به بیماران می گوییم که نیاز به ورزش دارند. ...
قاتل خاموش زنان، چه وحشتناک!
دادند که چندین فاکتور خطر برای ابتلا به ناراحتی های قلبی داشته است. اما این فاکتورها کدام موارد هستند؟ سافری اضافه وزن داشت، ورزش نمی کرد و همزمان کار زیادی را در وضعیتی تنش زا و مملو از استرس انجام می داد. اما هیچ پزشکی تشخیص نداده بود که پرچمهای قرمز برای این زن به احتزاز درآمده است. او می گوید: هر بار که از پزشکان می پرسیدم که چرا نفسم بند می آید آنها بدون آنکه توجهی به ناراحتی های قلبی داشته ...
برگزاری کنگره پیراپزشکی منطقه 8 کشور در رفسنجان
دانشگاه تربیت مدرس هم با اشاره به این که انسان هادر معرض 60 هزار نوع ماده شیمیایی هستند، گفت: برخی عوامل شیمیایی شامل عوامل محیطی، آب و هوا، هورمون ها و مواد شیمیایی هستند .حسین مزدارانی با اشاره به افزایش سرطان در کشور اعلام کرد: اگر آزمایشات رادیوگرافی و رادیولوژیستی نابجا انجام شود بعدها مشکل ایجاد می کند و منجر به بروز سرطان می شود همانطوری که سرطان های موجود شاید نتیجه عملکرد بیست سال پیش ...
برنامه های ضربتی دولت برای مهار ریزگردها در خوزستان
امیدواری کرد: طرح مهار کانون های ریزگرد با کمک مردم و با استفاده از اعتبارات قابل قبول و مطالعات علمی در زمان مشخصی اجرا شود. حجتی اضافه کرد: 42 هزار هکتار از سوی کمیته ملی مقابله با گردو غبار به عنوان کانون های فوق بحرانی معرفی شده که عملیات اجرایی آن آغاز شده است. وی با تاکید بر تجهیز منابع برای نهالکاری گفت: تاکنون 6 اکیپ برای نهالکاری مستقر شده و به زودی این رقم به 10 اکیپ افزایش می ...
آلودگی هوا یکی از عوامل بروز آلزایمر است
به گزارش سلام خبر، به گفته محققان، هرچند رابطه بین آلودگی هوا و آلزایمر، زمینه ای جدید در تحقیقات پزشکی محسوب می شود، اما در این مطالعه به شواهدی دست پیدا کردیم که نشان می دهد آلودگی هوا، مانند تنباکو، برای مغز سالمندان خطرناک است. طی این مطالعه ، گروهی از موش های ماده توسط دستگاهی مخصوص در معرض آلودگی مشابه با آنچه در هوای شهرهای آلوده است، قرار گرفتند. این موشها حامل ژنی ...
هر گروه خونی به کدام بیماری بیشتر مبتلا می شود!
.... همچنین این افراد به بیماری گاستریت مزمن ، بیماری قلبی و سکته مستعدتر هستند. متخصصان می گویند که زنان دارای این گروه خونی به سرطان تخمدان و پری-اکلامپسیا که از عوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است ، مستعدترند. این بیماری یکی از علت های مهم مرگ ومیر مادران باردار است که باعث بروز عوارض جنینی و مادری می شود. گروه خونی O: افرادی که گروه خونی شان O است، کمتر دچار ...
همه سازمان های دولتی برنامه راهبردی نیاز دارند
مقاومتی به عنوان فرد حقیقی و مستقل از وزارت اقتصاد حضور داشتم. منتهی ما از قبل این فرایند را طی کرده بودیم و برنامه منسجمی داشتیم. در حال حاضر نیز جزو سازمان هایی هستیم که به صورت منظم تری گزارش های خود را به ستاد اقتصاد مقاومتی ارائه می دهیم. در اجرا نیز از بقیه جلوتر هستیم چون این پروژه ها را از قبل شروع کرده بودیم. البته 4پروژه دیگر به این 8پروژه اضافه شده که از نظر بنده توجیه چندانی ...
وزیر نیرو: هیچ انتقال آب جدیدی در دولت یازدهم صورت نگرفت
مترمکعب است و این نیز در حد مطالعه است و هنوز اجرا نشده است. وزیر نیرو خشکسالی را عامل اصلی بروز پدیده گرد و غبار دانست و گفت: تا سه هفته قبل تقریبا در شرق خوزستان میزان بارش نزدیک به صفر بود اما خوشبختانه با بارش های اخیر و نم دار شدن زمین وضعیت متفاوت شده و این بارشهای اخیر می تواند از برخاستن گرد و غبار جلوگیری کند. وی اضافه کرد: وزارت نیرو آمادگی دارد به صورت کامل برای طرح مقابله با ...
10 باور اشتباه در مورد سلامتی
، خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا نمی برد. درست است که زرده تخم مرغ، کلسترول دارد اما برای بسیاری از ما، این مقدار کلسترول در یک ماده غذایی به اندازه مجموع چربی های موجود در غذاهایی که می خوریم، مضر نیست. موضوع مهم دیگر این است که تخم مرغ حاوی مواد مغذی مانند امگا 3 است که می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. ضد عرقها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید!بعضی از دانشمندان ...
کارگاه تغذیه سالم در مدارس سپیدان برگزار شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از مارگون دراین برنامه که به همت اداره اموزش وپرورش بیضا با مشارکت مرکز بهداشت منطقه برگزار شد . مدر س این کارگاه سرکارخانم جوکار با اشاره به افزایش چشمگیر بیماری های غیرواگیر، از آن به عنوان تهدیدی مهم و جدی برای جوامع یاد کرد. این کارشناس مرکز بهداشت این کارگاه را به عنوان یک فرصت مناسب برای توجه جدی تر به بخش سلامت و افزایش آگاهی های ...
هلال احمر بازوی کارآمد دستگاه های اجرایی در خدمت رسانی است
نوجوانان در درون خانواده ها با کنترل و نظارت مبتنی بر فرهنگ سازی و ایجاد آگاهی در بین این نسل های آینده، از بروز آسیب های اجتماعی و گرایش به اعتیاد در جامعه پیشگیری خواهد کرد. فعالیت موثر هلال احمر در حوزه آسیب های اجتماعی مدیر عامل هلال احمر آذربایجان شرقی نیز در این آیین گفت: هلال احمر در راستای عمل به منویات رهبر انقلاب در حوزه کاهش آسیب های اجتماعی و مبارزه با اعتیاد است ...
راهنمای زنان باردار در چندقلویی
کیلوگرم اضافه کند. پزشک شما می تواند در افزایش وزن هدفمند در دوران بارداری به شما کمک کند. اگر شما قبل از بارداری کمبود وزن داشته اید، باید برای جبران وزن عقب افتاده نیز به سرعت وزن بیشتری اضافه کنید. اگر شما قبل از بارداری اضافه وزن داشته اید، احتمالا می توانید در دوران بارداری، چند کیلو کمتر افزایش وزن داشته باشید. آیا نیاز به نوع خاصی از ویتامین های دوران بارداری دارم؟ ...
پیش بینی دانشمندان: امید به زندگی در کشورهای صنعتی بیشتر می شود
امید به زندگی کره جنوبی می تواند نتیجه بهبود در وضضعیت اقتصادی این کشور باشد که منجر به بهبود تغذیه کودکان و دیگر مردم تمام سنین و دسترسی بهتر جمعیت این کشور به خدمات درمانی و فناوری های پزشکی شده است. در مقابل، نابرابری های کلان و فقدان مراقبت های سلامتی جهانی در آمریکا از جمله دلایل سقوط امید به زندگی در این کشور است. نباید بالاترین نرخ های خودکشی، چاقی و اضافه وزن و بالاترین میزان مرگ و میر مادر و ...
نمونه ادرار سرنخ هایی از سلامت جنین به دست می دهد
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که نمونه های ادرار حاملگی به پزشکان در ارزیابی رشد جنین و توصیه های منحصر به فرد جهت سلامت جنین کمک می کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان، رشد و وزن تولد غیر نرمال جنین، عوامل خطرسازی برای ابتلا به بیماری های مزمن، مثل دیابت نوع 2 و چاقی، در ادامه زندگی هستند. اما به گفته آنها، مواد متابولیک موجود در ...
با این روش ها بدون مراجعه به دندانپزشک، دندان هایتان را سفید کنید
...> حفظ بهداشت دندان ها رمز پیشگیری از ایجاد جرم می باشد. شما باید: – دندان هایتان را با یک خمیردندان خوب روزی دو بار مسواک بزنید. از یک مسواک نرم استفاده کنید که برسی نرم و صاف داشته باشد. مسواک را با زاویه 45 درجه از خط لثه تان نگه دارید. – حتماً زبانتان را هم مسواک بزنید زیرا زبان به رشد باکتری هایی که منجر به ایجاد جرم می شود کمک می کند. – به طور منظم برای تمیز ...
ورزش چه تأثیری بر ژن ها دارد؟
، به مدت 3 ماه، 4 بار در هفته و برای 45 دقیقه با یک پا، دوچرخه های ثابت را رکاب زدند؛ پای دیگرشان به کار گرفته نشد و به عنوان کنترل عمل کرد. محققان قبل و بعد از این دوره تمرینی از عضلات هر دو پا نمونه برداری کردند. دور از انتظار نبود که این تمرین استقامتی، پای فعال را تقویت کند، اما ژنوم سلول های عضلانی شان به اندازه 5000 تار یا سلول تغییر داده بود. در میان صدها تأثیری که مشاهده شد، یک ...
آیا ایمپلنت ها سرطان زا هستند؟
های دندان پزشکی شایع نیستند و در موارد بروز هم بیشتر حساسیت ها ممکن است در حد یک واکنش مخاطی یا پوستی ساده باشن د و خود به خود بدون درمان برطرف شوند. پس نباید در مورد آنها نگرانی داشته باشیم. بیشتر شایعات علمی در فضای مجازی صحت ندارند علم یک روزه به دست نیامده است. سال های سال تلاش محققان آجر به آجر بر بنای ساختمان دانش بشری افزوده است. علم دچار تغییر و تحول می شود ولی این ...
نقش امید در زندگی چیست؟
فکر کنیم که توانایی فعلی، بهترین پیش بینی کننده ی موفقیت آینده است. اهمیت توانایی فعلی را به این خاطر بنا کردیم که آزمایش و منحصر کردنِ مکانیسم ها خیلی خوب برای شکل دادن به این باور ایجاد شده اند. مطالعات مهم روان شناسی نشان می دهند توانایی مهم است، اما این ابزارها هستند که واقعا آدم ها را به جایی که می خواهند می رسانند. اغلب اوقات این ابزارها حتی به شما کمک می کنند آن توانایی را که هرگز فکر نمی کردید داشته باشید، بروز دهید. امید، با اراده و راه هایش، یکی از مهم ترین ابزارهاست. برگرفته از: psychologytoday. ...