سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های ریوی در کمین افراد چاق
اینکه مبتلایان به عارضه ریوی باید از مصرف غذاهای پر چرب خودداری کنند، تاکید کرد: استفاده از روغن گیاهی در مواد غذایی باعث کاهش اسید چرب در بدن می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه مصرف لیمو همراه با غذا باعث بهبود عفونت ریه می شود، عنوان کرد: استفاده از ادویه جات در زمان پخت غذا و مصرف آن باعث کاهش چربی و کالری موجود در بدن می شود. سرخ نژاد یاد آور شد: استفاده از تنقلات مصنوعی شور و پر کالری مانند چیپس، پفک، بیسکویت و شکلات برای مبتلایان به عارضه ریه مضر است. ...
داروهای شادی بخش می توانند گاهی مرگ آور شوند
.... ذغال فعال باعث کاهش طولانی شدن فاصله Qtc بعد از مصرف بیش از حد سیتالوپرام می شود. سندرم سروتونین با آغاز تاخیری و واکنش های اکستراپیرامیدال مواردی هستند که بخصوص با ترکیبات آهسته رهش ممکن است رخ دهند. بیماران باید به مدت 6 ساعت تحت نظر باشند. طی این دوره زمانی معمولا درمان حمایتی کفایت می کند. برای همه بیمارانی که تاکی کاردیک باقی می مانند، تغییر سطح هوشیاری دارند، سیتالوپرام یا ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟ / نشانه های بیماری ریفلاکس
تشدید ریفلاکس معده استرس و هیجانات بیش از توان بدن است در ادامه ع وام لی چون تغییرات سبک زندگی، نحوه غذا خوردن و زمان غذا خوردن نیز در بروز این عارضه بی تاثیر نیست .علاوه بر آن باعجله غذا خوردن، پرخوری، مصرف غذاهای تند و پر ادویه و ترشی، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا و افزایش وزن از ع وام ل تشدید کننده دیگر در این بیماری محسوب می شود . این فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با خوراکی های ...
خوراکی هایی که عمر شما را طولانی تر می کند
نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر و جوان و با نشاط بودن ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری و جوان ماندن را که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در ...
ترکیب شیرو عسل چه فایده ای دارد؟
یا مصرف شیر باعث بی خوابی تان می شود بهتر است مقداری از این نوشیدنی را امتحان و نتیجه را بررسی کنید. شیر و عسل خواص ضدپیری دارند ترکیب شیر و عسل فواید زیادی برای بدن دارد و باعث حفظ جوانی و شادابی آن می شود. در دوران باستان مردم زیادی شیر و عسل می نوشیدند تا ظاهرشان جوان و پرانرژی باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. حتماً می دانید که ...
روش های درمان ناباروری مردان چیست؟
توانایی خود در تقویت میل جنسی و باروری مورد استفاده قرار می گیرد. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف 1.5 تا 3 گرم ریشه ماکا خشک شده به مدت سه ماه میل جنسی را افزایش می دهد. همچنین، این ماده ممکن است در بهبود عملکرد جنسی و اختلال نعوظ خفیف نقش داشته باشد. در مطالعه ای دیگر، مصرف 1.75 گرم پودر ریشه ماکا به صورت روزانه و به مدت سه ماه نیز افزایش تعداد اسپرم و تحرک آن را در مردان سالم نشان داده ...
تخم کتان؛ ماده ای برای تنظیم قندخون
به گزارش بولتن نیوز ، می توانید این دانه ها را به صورت درسته یا آسیاب شده تهیه کنید. البته حواستان باشد که بعد از آسیاب شدن هر چه زودتر مصرف شوند. بنابراین بهتر است میزان مورد مصرفتان را خودتان آسیاب کنید. عطاری ها این دانه ها را دارند. طعم تخم کتان تا حدودی مانند طعم فندق است. تخم کتان فیبر و پروتئین این دانه ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند. 15 گرم دانه آسیاب شده (1 قاشق ...
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
صورت روزانه مصرف کنید، می توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضد نفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره مند شوید. اعصاب شوهرتان را تقویت کنید اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزل برگشته و نیاز به یک نوشیدنی خنک و گوارا دارد، بهترین گزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است. این عرق گیاهی درصورتی که به صورت خنک سرو شود، علاوه بر آنکه او را خنک و آسوده می کند موجب آرامش و از ...
یک نسخه سلامتی در موز
قاعدگی را نیز به حداقل برساند. موز سرشار از تریپتوفان است. این ماده در بدن تبدیل به ماده شیمیایی سروتونین می شود که یک ناقل عصبی و بهبوددهنده خلق و خو در افراد است. علاوه بر این ویتامین B6 موجود در این میوه به داشتن خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می کند. - بهبود گوارش و کاهش وزن موز سرشار از فیبر خوراکی است. این ماده به حفظ تعادل وزن کمک می کند. خوردن روزانه یک عدد ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل
طور مثال مصرف این گیاه به همراه انجیر در سلامت نواحی مانند دهان و دندان، مفاصل، ریه، کلیه و مغز تاثیرات بسزایی دارد. در مصرف گردو زیاده روی نکنیدنجفیان با تاکید بر اینکه مصرف بیش از 3 عدد گردو در روز باعث بروز آسیب به بدن می شود، عنوان کرد: استفاده از گردو برای بیماران کبدی، معده و ریوی و همچنین افراد چاق مضر است و آنان باید از مصرف گردو خودداری کنند. مصرف مواد خوراکی مانند عسل و گردو برای افزایش قدرت بدنی و کاهش بیماری ها بسیار مؤثر است، اما این را بدانید که مصرف بیش از حد گیاهان دارویی، مواد مغذی و خوراکی ها سلامت انسان را مختل می کند. ...
این چربی سوزها را بشناسید
، جلوی اشتها را گرفته و باعث سیری شود. سرکه سرکه، یکی دیگر از چربی سوزهایی است که در پیشگیری از تجمع چربی ها در بدن و افزایش وزن سودمند است. قهوه کافئین موجود در قهوه می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده اما مصرف بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند مضر باشد. فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. محصولات لبنی با ...
داروهای ضروری هنگام مسافرت
. اسماعیلی تاکید کرد: ممکن است در طول سفر فرد به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی مبتلا شود. در این صورت باید از داروهایی که تنها برطرف کننده علایم سرماخوردگی هستند، استفاده کرد. البته لازم نیست آنتی بیوتیک همراه داشته باشید چون عمده بیماری های تنفسی (70 تا 90 درصد آنها) دارای منشا ویروسی هستند. بنابراین اگر این بیماری ها در فاز ویروسی کنترل شوند، احتمالا شخص به عفونت ثانویه باکتریال ...
6 راست و دروغ درباره ی دمنوش ها
. گیاهانی که در خاک سالم یعنی به دور از افت کش ها و سرشار از ترکیبات ارگانیکی ومواد معدنی رشد میکنند تاثیرو خواص بیشتری دارند. برای این که یک گیاه انرژی و خاصیت بیشتری داشته باشد باید به ریتم بیولوژیکی ان احترم گذاشت. بهتر است عصر در مصرف دمنوش زیاده رویی نشود، زیرا ممکن است باعث شود در طول شب بیدار بمانید و کیفیت خوابتان به هم بخورد. 2 _همه دمنوش ها باید شب مصرف شوند این ...
این روغن ها را از رژیم خود حذف نکنید
اشباع شده وجود ندارد و با مصرفش قدرت یادگیری و حافظه تان را هم تقویت می کنید. سبزیجات سبزیجاتی که برگ هایشان به رنگ سبز تیره است (مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکسل) میزان زیادی امگا3 دارند. برای تامین این نیاز بدنتان، تا می توانید انواع سالاد را از این سبزیجات تهیه کنید و لااقل یک وعده در روز از آنها تغذیه کنید. بذر کتان تنها آجیل ها نیستند که نیاز بدن ...
خوردن لیموترش با چای ممنوع
فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. 1) زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود ...
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
مختلفی از ماساژ های نوین را معرفی کرده اند که البته فواید آن به طور علمی ثابت نشده است. اما به طور چشمگیری قابل استفاده بوده و نتایج مطلوبی را نیز به دنبال داشته اند. در این قسمت تعدادی از آنها را ذکر می کنیم کشش لنفاوی مالش های آرام و دایره ای شکل بر روی سیستم لنفاوی بدن تاثیر بسزایی دارد. عدم تحرک باعث جمع شدن میزان بالایی تکسین در بدن انسان می شود و شما می توانید از طریق ...
میوه ای که نقش معجزه در بدن را دارد
خوردن لیمو امکان پذیر نیست، در حالی که شما از انواع غذاهای پرچرب و نوشیدنی های پر کالری استفاده می کنید. رو آوردن به غذا های طبیعی به شما کمک خواهد کرد تا در مسیر درست زندگی کردن قرار بگیرید. این را مد نظر داشته باشید که غذاهای شما می توانند داروی شما هم باشند به شرط آنکه رعایت کنید. تقویت کننده خلق و خوی علاوه بر تمام مزایایی که لیمو برای بدن شما به همراه می آورد، با مصرف این میوه در دراز مدت به یک آرامش خاطری دست پیدا می کنید. اصولا وقتی که نیاز های تان برآورده شود از تنش فکری دور می شوید. این دور شدن از تنش فکری در خلق و خوی شما تاثیر گذار بوده و از شما انسانی نرم خو و مهربان می سازد. ...
اسیدهای چرب ضروری، دشمن آلزایمر
مختلف نشان می دهد که بیماری آلزایمر در مناطقی که سطح آلومینیوم آب آشامیدنی آنها بالاست، شیوع بیشتری دارد. ریواس دارای اسید اگزالیک است و در صورتی که در ظروف آلومینیومی پخته شود، باعث حل شدن آلومینیوم ظرف و در نتیجه ورود آن به غذا می شود. سایر اقدامات در بهبود آلزایمر مکمل ویتامین E به کاهش پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند. در بعضی موارد مصرف این مکمل زمان بستری شدن بیماران مبتلا به ...
دست در دست هم برای سلامت
اضافه وزن دارند. مسئول دستگاه سلامت دولت در اولین مجمع ملی سلامت درباره شیوع فشار خون در بین 28 درصد مردم و مصرف سه برابر نمک در بین ایرانیان که عامل مهم فشار خون و بیماری های قلبی است، هشدار داد. او گفت که بر اساس اطلاعات اطلس ملی بیماری های ایران، 14درصد مردان و 11درصد زنان فست فود می خورند که البته شاید آمار واقعی بیش از این باشد. ** قلب تو، امانت حضور نمایندگان ...
چند نکته طلایی برای شکستن قفل چاقی تا نوروز
است و اگر بین 30 تا 35 باشد فرد به چاقی درجه یک مبتلا است. همچنین BMI بین 35 تا 40 نشان دهنده چاقی درجه 2 و بین 40 تا 45 بیانگر چاقی مفرط است. صمدپور افزود: افراد باید در تمام طول سال رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشند بنابراین داشتن اندامی متناسب نباید فقط مختص به زمان خاصی از سال مانند نوروز باشد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که رژیم های لاغری که منجر به کاهش وزن زیاد در مدت ...
امکان ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها
، مشکل چندانی برایمان ایجاد نمی کند چون اضافی این ویتامین ها همراه با ادرار از بدنمان دفع می شود اما افزایش دریافت ویتامین های محلول در چربی یا مواد معدنی، می تواند رسوب این مواد در جداره عروق، کبد، کلیه ها یا مغز را در پی داشته باشد و شانس آسیب دیدن ارگان های حیاتی بدن یا ابتلا به سنگ کلیه (و تشدید آن) را افزایش بدهد. از طرف دیگر، بیمارانی که در حال مصرف دارو هستند به هیچ عنوان اجازه مصرف خودسرانه ...
ساعت هوشمند سامسونگ Gear S3 ؛ مربی شخصی بر روی مچ دست و ضامن سلامتی افراد
اطلاعات بدن صاحبش از جمله قد و وزن، میزان کالری سوزانده شده هنگام پیاده روی، ورزش و فعالیت های فیزیکی را با تقریب بسیار خوبی محاسبه می کند و از طرفی می توان میزان کالری مصرفی در طول روز را نیز به آن اضافه کرد تا به شکل بهتری وضعیت سلامتی و بدن کنترل شود. در کنار این موضوع، کاربران می توانند با استفاده از ویجت دیگری میزان آب و کافئین روزانه مصرفی خود را در ساعت Gear S3 وارد کنند تا ...
خشکی لب و اشتباهات رایج ما!
بدن اطمینان حاصل شود. استفاده از رژ لب زیاد نگران نشوید، چون قرار نیست استفاده از رژ لب مورد علاقه خود را کنار بگذارید، اما پیش از استفاده بهتر است ابتدا از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید. استفاده از خمیردندان نامناسب مسواک زدن مرتب دندان ها برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما انتخاب خمیردندان اشتباه می تواند لب ها را دچار مشکل سازد ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
عناصر مغذی برای مقابله با روماتیسم مفید هستند مانند مس و سلنیوم که اولی برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و دومی برای مقابله با دردهای مفاصل موثر هستند. دانه های روغنی بادام، گردو، فندق، تخم کتان، میوه درخت کاج و غیره جزو دانه ها و مغزهای روغنی پرکالری هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. چون امکان اضافه وزن وجود دارد و همین اضافه وزن نیز یکی از عوامل تشدید کننده ...
رفع سیاهی دندان کودک با قطره آهن، چگونه؟
داشته باشید که در صورت تولد نوزادی با وزن کمتر از 2500 گرم حتما همزمان با دوبرابر شدن وزن وی از قطره آهن استفاده شود. قطره آهن معمولا با سیاه شدن دندانهای کودک همراه است لذا پیشنهاد می شود در صورتی که می توانید ان را در انتهای دهان کودک چکانده و پس از آن با پارجه لطیف تمیز دندانهای کودکتان را پاک کنید و یا پس از ان به کودک کمی آب دهید تا اثر سیاهی آن برطرف شود. مصرف نکردن قرص به صورت ...
علت درگذشت ستاره تلویزیون ایران بالاخره مشخص شد
نارسایی کبد می شود. البته برای حل مشکل افراد مبتلا به تالاسمی یا کسانی که مکررا خون دریافت می کنند، داروهایی داده می شود تا آهن در بدن شان دفع شود. برخی بیماری های خودایمنی هم وجود دارند که هپاتیت خودایمن ایجاد می کنند و در خانم ها و افراد جوان بیشتر دیده شده که باعث تخریب کبد می شوند. مواد غذایی موثر در اختلال کبد! برخی موادغذایی ازجمله چای سبز در برخی افراد ممکن است باعث ...
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
استفاده کنند. گیاهی مفید برای رفع عفونت و بهبود اختلال معده است. با افزودن ریحان به وعده غذایی یا مصرف چای ریحان، باکتری های مضر از معده دفع می شود. آنتی بیوتیک طبیعی برای رفع ناراحتی معده است. در این زمینه می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد یا مقداری زنجبیل رنده شده را به غذا افزود. کاهش آب بدن ضررهای بسیار زیادی به سیستم بدن وارد می کند؛ کمبود آب بدن ضمن این که ...
این زن همیشه بوی ماهی می دهد!
جز بوی بد علائم بسیار کمی دارد و البته اضطراب و انزوای جانبی از عوارض جانبی این بیماری هستند. این بیماری تنها 300 تا 600 نفر در سراسر جهان را مبتلا کرده و زیاد شناخته شده نیست. بیماری کلی به این معناست که بدن او قادر نیست برخی ترکیبات خاص موجود در موادغذایی را که حاوی کولین هستند، تجزیه کند. در نتیجه این ترکیبات از طریق عرق، نفس شخص و ادرار دفع می شوند و بوی بسیار تندی ساطع می کند که ...
یادواره شهدای دانشگاه علوم پزشکی بوشهر برگزار شد
...> وی در خصوص روغن های پوماس نیز بیان کرد: با توجه به مضرات چنین روغن هایی، استفاده از تریبون ها و کل ظرفیت موجود برای اعلام ممنوع بودن عرضه، توزیع و مصرف اینگونه روغن ها ضروری است. متخلفان بهداشتی در شهرستان دیر به مراجع قضایی معرفی می شوند معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: با نظارت مستمر و برخورد جدی با متخلفان بهداشتی، سلامت آب و نان مورد تأکید است. ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
اشاره کردیم و با توجه به آنچه محققان دانشگاهی به آن دست یافتند؛ اگر بدن میزان کافی کربوهیدرات ذخیره و مصرف نکند، از پروتئین به عنوان سوخت بهره می برد که این برای بدن بسیار مضر است، چون عضلات به پروتئین ذخیره شده در بدن نیازمندند و دفع پروتئین، کلیه ها را دچار مشکل کرده و روند دفع ادرار را با درد و مشکلات دیگر همراه می کند. افرادی که به میزان مناسب، کربوهیدرات دریافت نمی کنند، با کمبود فیبر هم مواجه می شوند که می تواند آنها را دچار مشکلات گوارشی کند و باعث شود از یبوست رنج ببرند که خودش منجر به مشکلات مهم تری برای بدن خواهد شد. برگرفته از: livescience. ...