خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهایی که مسافران نوروزی باید همراه خود داشته باشند
نقش موثری دارد. اسماعیلی تاکید کرد: ممکن است در طول سفر فرد به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی مبتلا شود. در این صورت باید از داروهایی که تنها برطرف کننده علایم سرماخوردگی هستند، استفاده کرد. البته لازم نیست آنتی بیوتیک همراه داشته باشید چون عمده بیماری های تنفسی (70 تا 90 درصد آنها) دارای منشا ویروسی هستند. بنابراین اگر این بیماری ها در فاز ویروسی کنترل شوند، احتمالا شخص به عفونت ...
اسیدهای چرب ضروری، دشمن آلزایمر
...> غذاهای انگشتی و آلزایمر نان تست با کره بادام زمینی و غذاهای انگشتی که برای خوردن آنها به قاشق و چنگال نیازی نیست در افزایش انرژی دریافتی موثر است. مواد غذایی که باید در آلزایمر پرهیز شوند سوپ، آب گوشت و سایر غذاهای مایع که خوردن آنها برای مبتلایان به آلزایمر دشوار است کمتر استفاده شود. برخی مغزدانه ها و شیرینی ها که بلع آنها دشوار است، نباید به مبتلایان به آلزایمر که ...
چند نکته طلایی برای شکستن قفل چاقی تا نوروز
است و اگر بین 30 تا 35 باشد فرد به چاقی درجه یک مبتلا است. همچنین BMI بین 35 تا 40 نشان دهنده چاقی درجه 2 و بین 40 تا 45 بیانگر چاقی مفرط است. صمدپور افزود: افراد باید در تمام طول سال رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشند بنابراین داشتن اندامی متناسب نباید فقط مختص به زمان خاصی از سال مانند نوروز باشد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که رژیم های لاغری که منجر به کاهش وزن زیاد در مدت ...
به همسر عصبانیتان این نوشیدنی ها را بدهید
متناسب با شرایطی که تهیه و تولید می شوند از یک تا 3 سال تاریخ مصرف دارند. بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت کنید. از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکان ها خاصیت عرقیات را از بین می برد. برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی می توان از عسل، نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کرد. ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
هم بند آن جزو علائمی هستند که می توانند نشان از ابتلا به روماتیسم باشند. این اختلالات مزمن محدود کننده اند و می توانند برای زندگی روزمره و عادی فرد مبتلا مشکلات جدی ایجاد کنند چون درد آن گاهی شدید و غیرقابل تحمل است. مواد غذایی و تغذیه مناسب نقش مهمی در مقابله با بیماری روماتیسم و برخی از بیماری های ناشی از آن مانند روماتوئید پلی آرتریت دارند. در واقع برخی مواد غذایی خواص التهاب زدایی ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
جایگاهی در درمان بیماری ندارد. تب را می توان با استفاده از داروی استامینوفن کاهش داد و بهتر است از آسپیرین (با توجه به احتمال ایجاد بیماری خاصی به نام Reye) همزمان با سرماخوردگی استفاده نگردد. برای رفع احتقان بینی می توان از پاک کردن مکرر بینی کودک با پوآر یا دستمال کاغذی و قطره های نمکی استفاده نمود. مرطوب کردن هوای اتاق با بخور در کاهش غلظت ترشحات بینی موثر است. استراحت و مصرف مایعات فراوان نیز ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز و کلم بروکلی سرشار از ویتامین آهستند که برای رشد و سلامت بدن مادر و جنین لازم است. میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. زنان باردار می توانند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثل آ و ث برآورده کنند. بطورمثال آب میوه یا میوه تازه را با ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
مسافرت در بارداری، نکات ضروری
مثل وایتکس یا 5 قطرهTincture Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسم ها را می کشد و می توان از این آب برای مصارف مختلف استفاده کرد. جوشانیدن، سیست ژیاردیا و آمیب روده ای را از بین نمی برد. گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد. گوشت کبابی نیم پز توصیه نمی شود. لبنیات محلی خوشمزه، پر چرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب. میوه به سبزی در سفر ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل
متخصص تغذیه به تاثیرات مصرف عسل در سلامت انسان اشاره کرد و گفت: استفاده از عسل میکروب ها و عفونت های بدن را از بین می برد و افزایش دهنده ویتامین و آنتی اکسیدان بدن است. وی با بیان اینکه از عسل به عنوان پماد نیز می توان استفاده کرد، اظهار داشت: قرار دادن عسل بر روی نواحی مانند زخم دیابت، لک های پوستی، آکنه و سوختگی ها عارضه آن را تا حدی بهبود می یابد، همچنین استفاده از عسل بروز موخوره، شوره ...
فواید گل سرخ برای پوست و مو
استفاده از آن سبب مرطوب سازی پوست می شود و این برای پوست های حساس بسیار مناسب می باشد. روغن موجود در گل سرخ باعث می شوند تا رطوبت به طور مستقیم وارد سلول های پوست شود و به آن ها آب رسانی شود. یک چهارم لیوان گل سرخ خشک شده را با 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. 15 دقیقه بگذارید این ماسک روی پوست خود بماند. 5- از بین ...
اگزما در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
در ادامه به دنبال آن می توانید برای حفظ رطوبت پوست از مواد مرطوب کننده بهره ببرید. استفاده از ماده ی سفیدکننده در درمان اگزما در ماه می سال 2009 مطالعه ای درباره ی آزمایش روش های درمانی موجود برای معالجه ی کودکان مبتلا به اگزمای شدید انتشار یافت. کودکان مورد آزمون در محدوده ی سنی 6 ماهگی تا 17 سالگی قرار داشتند. محققان دریافتند که هفته ای دو بار قرار گرفتن در ...
آیا شیر و عسل معجزه می کند؟
بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. خواص ضدپیری ترکیب شیر و عسل ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
سبز نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آن ها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن ...
دمنوش ها باید لیتری مصرف شوند تا افاقه کنند؟!
... این باور نیز اشتباه است. بدون شک دمنوش بابونه یا گیاه شاه پسند که خواص ارام بخشی و ضد اسپاسمی دارند برای هضم بهتر غذا و خواب راحت استفاده میشوند را اخر شب مصرف میکنند، اما بیشتر دمنوش ها و گیاهان باید در طول روز مصرف شوند مانند سرکه قرمز برای تسکین پا درد /نعنا برای بهبود دل درد. توصیه میشود گیاهانی مثل جیسینگ /زنجبیل/اویشن و... که خواص تقویت کنندگی دارند صبح مصرف شوند. ...
بوی ادرار از چه بیماری هایی خطرناکی خبر میدهد
دیابت مبتلا باشید. بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود. امروزه، متخصصان اورولوژی از آزمایش خون نه آزمایش مزه برای بررسی ابتلا به دیابت استفاده می کنند. اما در قرن هفدهم آن ها موارد مشکوک به دیابت را با تجزیه و تحلیل نمونه های ادرار از طریق سه حس بینایی بویایی و ...
تخم کتان؛ ماده ای برای تنظیم قندخون
قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید که ...
خاصیت های بهارنارنج، از زیبایی تا درمان مشکلات گوارشی
گرفتگی عضلات مورد استفاده قراربگیرید، همچنین از این گیاه خوشبو برای درمان سردرد و تسکین استرس و اضطراب نیز استفاده می شود. مزیت دیگر آن در درخشان کردن پوست و مو است، تنها با اضافه کردن مقداری عرق بهار نارنج به آب حمام خود می توانید پوستی نرم مانند ابریشم در طول روز داشته باشید، همچنین می توانید از بهار نارنج به همراه چند قاشق غذاخوری عسل و سه لیوان شیرگرم به عنوان یک ماسک بسیار مفید برای ...
سوپ و آش های خوشمزه برای روزهای آخر زمستان
ماهنامه سفره ایرانی: حالا که زمستان به آخرین روزهای خود نزدیک می شود، از فرصت استفاده کرده و با این سوپ های زمستانی خوشمزه و اشتها برانگیز روزهای سرد خود را گرم کنید. سوپ برنج و هویج بیتا منوچهری مواد لازم: برنج: 100 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری آب: 2 لیتر بال مرغ: 2 عدد ران مرغ: یک عدد هویج (رنده شده): 2 عدد برگ جعفری (ریز خرد شده): یک عدد تره ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل به روایت متون کهن
به گزارش یهداشت نیوز، استفاده از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها تاریخی به قدمت بشر دارد، با وجود پیشرفت های علمی و تولید داروهای شیمیایی کماکان بسیاری از اطباء استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش ها را به مردم توصیه می کنند. نجفیان با اشاره به اینکه بهتر است از عسل به جای شکر استفاده کرد، گفت: این ماده خوراکی سرشار از 40 درصد فروکتوز، 30 درصد گلوکز، 30 درصد ساید قند ها و فیبر ...
فیلسوف سبزوار
.... شاه می گوید: من گفتم که بفرمایید ناهاری بیاورند تا خدمت شما صرف طعامی هم کرده باشیم. حاجی به خادمش امر کرد ناهار را بیاورد. خادم یک سینی چوبین با نمک و دوغ و چند قاشق و چند عدد نان پیش ما گذاشت، حاجی نخست آن نان ها را بوسید و بر رو و پیشانی گذاشت، بعد آن ها را خرد کرده و توی دوغ ریخت. یک قاشق پیش من گذاشته و گفت شاها بخور که نان حلال است. زراعت و جفت کاری آن، دسترنج خودم است. شاه ...
8 اسفند خطر کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به صرع
شدیدتر است و با از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، افتادن بر زمین و تشنج همراه است. درمان های رایج صرع حملات صرع را می توان با استفاده از نوعی از داروی ضد صرع مهار نمود. نوع داروی تجویزی متناسب با نوع صرع تجویز می شود. برای کودکان مبتلا به صرع که به دارو درمانی جواب نمی دهند از رژیم کتوژنیک استفاده می شود. برای شروع این رژیم کودک باید در بیمارستان بستری شود، تنظیم این رژیم ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
...، کودکان زیر دو سال، مبتلایان به بیماری های قلبی و تنفسی مانند آسم، عفونت تنفسی و همچنین مبتلایان به کم کاری تیروئید و بیماری های اعصاب و روان بیشترین تاثیر را دارد به همین دلیل در سرمای شدید، برخی بیماری های زمینه ای بخصوص بیماری های قلبی عروقی و بیماری های تنفسی تشدید می شوند و به موازات آن خطر بروز حملات حاد هیپوترمی (کاهش خطرناک دمای بدن که باعث آسیب اندام ها و اختلال در عملکرد ...
چند روش ساده درمان بیماریها با ترکیب عسل دارچین
فنجان آب حل کرده و بجوشانید و مانند چای میل کنید. 3تا4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان بنوشید تا پوستی لطیف و نرم داشته باشید. تاول - 3 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کرده و قبل از خواب، روی تاول بگذارید و صبح مخلوط مالیده شده بر روی تاول را با آب گرم بشویید.اگر این کار را به مدت 2 هفته هر روز انجام دهید، تاول را از ریشه از بین خواهید برد. عفونت ...
درمان های ساده برای رفع سرفه
سیب عسل درمان سرفه های خشک مُزمِن سه مثقال شکر تیغال(تیقال) + چهار مثقال گُلِ زوفا + پنج مثقال عنّاب پودر نموده و به مقدار یک قاشق چایخوری از این مخلوط در یک استکان آبجوش، دَم بکشد، وِلرم که شد هم بزنند، غرغره کنند و قورت دهند. سرفه های شبانه علل مختلفی دارد: اگر بخاطر سینوزیت است : روغن بنفشه در بینی بچکانید، بخور اُکالیپتوس دهید ...
مسمومیت با 9 خوراکی سالم!
برگ تیره مانند اسفناج ، برگ چغندر و برگ چغندر سوئیسی Swiss chard نیروگاه های تغذیه ای سرشار از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین A ، C ، آهن و فولات (اسید فولیک)هستند. با این حال این خورکی ها اسید اگزالیک Oxalic acid ( از لحاظ قدرت اسیدی، بسیار قوی تر از اسید استیک است و تماس اسید اگزالیک با پوست بدن و یا خوردن آن خطرناک است) بالایی دارند که نشانه وجودش سبزی برگها و تلخی آن هاست . خوردن بیش از حد آن می ...
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم ؟
100کالری کمتر کنید. کارهای دیگری که با پیتزا می توانید بکنید استفاده از پنیر کمتر یا پنیر کم چربی با اندکی روغن زیتون است. 8- کمتر نوشیدنی شیرین بنوشید به جای نوشیدنی های قنددار مانند نوشابه های گازدار معمول از آب یا سودای بدون کالری استفاده کنید به این ترتیب به اندازه 10 قاشق چایخوری شکر کمتری دریافت خواهید کرد. از لیمو، نعناع یا توت فرنگی منجمد برای معطرکردن نوشیدنی تان ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
می توانید از حدود 10 عدد آلو بخارایی که نزدیک به 4 یا 5 ساعت خیس خورده اند هم استفاده کنید. اگر بیمار شما تمایل به مصرف غذایی کمی شیرین داشت، بهتر است مقداری عسل طبیعی یا شیره خرمای طبیعی به سوپ او اضافه کنید. اگر بیمار شما حالت تهوع داشت و نمی توانست طعم غذا را تحمل کند، می توانید سوپ او را با کمی آب نارنج یا آب لیموی تازه و طبیعی، مزه دار کنید. بهتر است از انواع سیب های شیرین و دارای بافت سبک مانند سیب های قرمز برای پخت این سوپ کمک بگیرید. منبع: سلامتیسم ...
یک رژیم خوب برای کاهش افسردگی
است و کدام منابع غذایی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تشدید کند؟ دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش می گوید: استفاده از غذاهای تازه و طبیعی مانند انواع میوه ها و سبزیجات تازه و غذاهای دریایی یکی از رژیم های غذایی مفیدی است که برای پیشگیری از افسردگی توصیه می شود و همچنین برای کاهش علائم بیماری در افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند مفید خواهد بود. وی یادآور می شود: زمانی که در ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
نوزادان به روش های ارائه شده در طب سنتی، گفت: این حجامت خفیف و یا تجویز خوراکی های خنک کننده مانند ترنجبین، شیرخشت، مرکبات خنک مانند هندوانه و تمرهندی و شربت عسل و آبلیمو توسط مادر، به راحتی هموگلبین را پایین می آورد؛ من این کار را در چند نوزاد هفت یا هشت روزه انجام داده ام که بعد از گذشت دو روز از حجامت، مقدار یرقان را بسیار پایین آورد. فلاح، اطمینان خاطر داد: ایجاد خراش بر روی لاله گوش ...
