خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزین های طبیعی داروی ایبوپروفن
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بر اساس آخرین هشدار بهداشتی FDA ایبوپروفن داروی خطرناکی است که احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. این خطر به ویژه در افراد بالای 40 سال بیشتر است. عوارض مصرف این دارو: * خطر حملات قلبی وسکته مغزی را حتی پس ازاستفاده کوتاه مدت افزایش می دهد. * این خطر با استفاده طولانی مدت افزایش می یابد. * کسانی که با ...
7 دلیل برای خوردن مخلوط پر خاصیت شیر و عسل
مشکلاتی مانند یبوست، کرامپ ها، نفخ و باکتری های مضر می شود. شیر و عسل برای بهبود مقاومت بدن مصرف شیر و عسل (هر روز صبح) باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به ...
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
سالگی 20 تا 30 درصد احتمال ابتلا به سرطان دارند. این فوق تخصص خون با اشاره به اینکه ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به سرطان ندارد، گفت: عوامل محیطی همچون مصرف سیگار و الکل یکی از علت های بروز انواع سرطان است. وی گفت: کنترل برخی عوامل، کاهش 22 درصدی سرطان را به دنبال دارد و با مصرف میوه و سبزیجات، فعالیت بدنی مناسب و کاهش وزن 25 درصد احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد. این متخصص آنکولوژی ...
تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)
تمام طول یک زندگی سالم را در بر میگیرد و به همین علت است که باید سبک زندگی تان را به آهستگی با ویژگی های طبیعی بدن مطابقت دهید. در ادامه نکاتی طلایی درباره تثبیت لاغری و نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. برای تثبیت لاغری موارد زیر را به مقدار دل خواه بخورید میوه های تازه، سبزیهای تازه خام و پخته شده، هویج و دیگر ...
عوارض جراحی های زیبایی و لاغری/ رفلاکس و زخم معده را درمان کنید/ چه زمانی معده فلج می شود؟
کرد به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک پرهیز کرد. مصرف سیگار و الکل نیز از دیگر علل بروز این عارضه هستند. از جمله علائم بروز زخم معده می توان به ترش کردن، درد ناحیه بالای معده و بادگلو و آروغ زدن و گاهی استفراغ خونی اشاره کرد. لذا بهتر است در موقع مشاهده این علایم برای درمان به پزشک مراجعه کرد. اگر زخم معده شدید نباشد با مصرف برخی از داروها درمان خواهد شد اما اگر این زخم شدید ...
دوغ ضرر هم دارد!
اگر چه مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم به همراه غذا در ماه های گرم سال توصیه می شود اما مصرف بیش از حد دوغ می تواند تعادل بدن را از وضعیت عادی خارج کند. برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D ...
از مصرف بیش از حد 8 ماده غذایی التهاب آور اجتناب کنید!
.... مصرف این نوع محصولات علاوه بر التهاب خطر ابتلا به سرطان، افزایش وزن و دیگر بیماری های مزمن را افزایش می دهد. الکل: مصرف طولانی مدت الکل خطر ابتلا به التهاب مزمن و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. چربی های ترانس: این گونه چربی ها که در غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده یافت می شوندف شانس فعال شدن عوامل التهابی قوی را افزایش می دهند. گلوتن: آلرژی شایع به گلوتن و ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
دارو دستیابی به اهداف توسعه در این بخش را تسریع می کند. 1385/12/09 , 21:00 مصرف کنندگان به وزن کنسروها و بسته بندی ها توجه داشته باشند حسین چمنی - کارشناس صنایع غذایی - در گفت وگو با خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان این که تفاوت در وزن های کنسروهای تولیدی همیشه در صنعت کنسرو تولید مواد غذایی بوده و از قاعده خاصی پیروی می کند، افزود: تولیدکننده ها در هنگام دریافت ...
سم زدایی از بدن
مصرف غذاهای چرب، تند، شور، گوشتی، چای پر رنگ خودداری کنید. وی ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند نوشابه، دوغ و دلستر همراه با مواد غذایی ممنوع است. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عوارضی مانند بیماری های روحی و روانی، قلبی و عروقی و تنفس در هوای آلوده بروز عوارض خونی و ریوی در افراد را تشدید می کند. سرخ نژاد با تاکید بر اینکه استفاده از روغن زیتون، کنجد، روغن ...
قاتلی به نام استامینوفن
...، اثر زیادی در برطرف کردن التهاب مفاصل و روماتیسم ندارد. نمای نزدیک عارضه استامینوفن در مقایسه با سایر داروها، داروی کم خطری محسوب میشود اما ایجاد ضایعات پوستی و مخاطی حساسیتی، کهیر، اگزما و حتی ضایعات پوستی تب دار ممکن است با مصرف استامینوفن ایجاد شود. اما مهمترین عارضه جانبی کشنده استامینوفن که به خصوص با مصرف بی رویه دوزهای بالای این دارو اتفاق میافتد، نکروز کبدی، نکروز ...
مصرف سالاد همراه با غذا موجب اختلال هضم می شود
..., قبل یا بعد از غذا پرهیز شود. زیاده روی در مصرف میوه های آبکی استعداد ابتلا به عفونت را بالا می برد علوی خاطرنشان کرد: زیاده روی در مصرف میوه ها خصوصاً میوه های آبکی به دلیل تاثیرات سوء بر دستگاه گوارش استعداد ابتلا به عفونت را بالا می برد و پرهیز از این کار به ویژه در افراد مستعد زکام ضروری است. افراد قبل از خواب از مصرف فست فودها و آجیل پرهیز کنند ...
مواد غذایی ضد فیبروم برای زنان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فیبروم در صورت خفیف بودن با دارو رفع می شود و در صورت زیاد بودن با لاپاراسکوپی برداشته می شود. اگرچه، علت فیبروم مشخص نیست اما رشد آن با هورمون استروژن ارتباط دارد. با کمک دارو می توان میزان استروژن را کم کرد. هورمونی به نام گونادوتروپین که در بدن رها می شود، فیبروم را 30تا 90 درصد کوچک می کند. افراد مبتلا به فیبروم باید برخی ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
را برطرف می کند، با داشتن ویتامین D و کلسیم، برای سلامت استخوان ها، دندان ها و دیگر عملکرد بدنتان نیز مفید است. ماست در انواع متفاوتی وجود دارد و بهترین آن از نوع پروبیوتیک است که با وجود باکتری های مفید در درست کار کردن دستگاه گوارش مؤثر است. در ضمن این باکتری ها، جلوی بیماری های عفونی و بالا رفتن فشار خون را می گیرند. طرز تهیه چند نوع میان وعده مسافرتی ذرت بوداده باکلم ...
چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده
نوشیدن آب زنجبیل به کاهش سطوح کلسترول در بدن کمک می کند. افزون بر این، آب زنجبیل به کاهش فشار خون کمک می کند و خون را رقیق می سازد. این به معنای آن است که این نوشیدنی یک درمان طبیعی عالی برای آمبولی و فشار خون بالا است. آنتی اکسیدانی موثر زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان ها است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن را دارند. دلیل اصلی خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد این است ...
"تیلاپیا" چند نفر را بیکار می کند؟
در حالی که تولید کننده داخلی با کمترین امکانات تولید دارد و همواره دچار مشکل است. وی با بیان اینکه در سال اقتصاد مقاومتی تیلاپیا جایگزین قزل آلا شده است گفت: ماهی تیلاپیا در بسیاری از کشورهای آسیا، آفریقا و ایالات متحده پرورش می یابد. این ماهی نسبت به سایر ماهی ها قیمت پایینی دارد و به سبب سهولت مصرف، طرفداران بسیاری دارد. تیلاپیا میزان بالایی امگا 6 دارد. اسید چرب این ماهی خطراتی مانند ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
کیلوکالری در روز به بدن شما برساند و باعث شود 4 کیلوگرم در 5 روز کم کنید. ستاره این رژیم غذایی سیب است. سیب در بسیاری از رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد زیرا از سالم ترین میوه ها و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. این میوه بسته به اندازه اش بین 80 تا 100 کیلوکالری انرژی دارد و یک ملین قوی است. در این رژیم شما باید روزی 2 لیتر آب بنوشید و غذاهای دیگر مثل پنیر و گوشت را به طور ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
. چطور می توان حد بی خطری از مصرف شکر را تعیین کرد؟ در سال 1986، اداره کل غذا و داروی امریکا (اف. دی. ای) بحث را این طور به پایان رساند که اکثر کارشناسان شکر را بی خطر می دانند. همچنین وقتی کمیته های پژوهشی مرتبط عدم تعادل کالری را عامل چاقی معرفی کردند و چربی اشباع شده را علت رژیمی بیماری قلبی دانستند آزمایش های کلینیکی لازم برای شروع پاسخ دهی به این پرسش هرگز پیگیری نشد. پاسخ ...
خوردن این میوه خوشبو شما را شاد می کند
اشتها را نیز تحریک می کند. مصرف به برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی هستند نیز مفید است و سینه را نرم می کند. ادرار آور بودن، کمک به هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان را از دیگر خواص به است. گذاشتن چند قاچ به تازه بر روی پلک می تواند به تسکین التهاب آن کمک کند. این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند، مفید نیست. ...
با این خوراکی ها خواب راحت را تجربه کنید
ویتامین ها به جذب راحت تریپتوفان کمک می کند که اسید آمینه لازم برای خوابی راحت محسوب می شود. مارچوبه می تواند باعث افزایش سوخت و ساز چربی های بدن شده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهد. مغزها خشکبار حاوی میزان زیادی ملاتونین است. مصرف مقداری از این میوه های خشک قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آجیل ها برای سلامتی دستگاه قلب و عروق و دیگر ...
70 درصد از بیماری های نادر قابل پیشگیری است
...: اگر بتوانیم موارد یازده گانه ای که سازمان جهانی بهداشت در خصوص پیشگیری از بیماری های مادرزادی اعلام کرده است، در سیستم بهداشتی سراسر کشور به طور کامل اجرایی کنیم، می توانیم از 70 درصد این موارد پیشگیری کنیم. وی ادامه داد: برخی از این موارد شامل کنترل وزن مادر قبل از بارداری است، این که مادر باردار نباید به هیچ وجه در معرض هیچ نوع اشعه ای قرار داشته باشد به خصوص در ناحیه شکم، مصرف تقریبا ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
یکی از این ویروس ها یعنی رینو ویروس بیش از 100 نوع مختلف وجود دارد که همه آنها می توانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. با در نظر گرفتن صدها ویروسی که در محیط، روی اشیاء یعنی دست افراد وجود دارد، می توان پیش بینی کرد که یک کودک می تواند بارها با انواع ویروس های متفاوت سرماخوردگی دچار بیماری گردد. مصرف آنتی بیوتیک با توجه به اینکه عامل ایجاد کننده بیماری ویروس است (که آنتی بیوتیک ...
هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
...، بدون آنکه متوجه شوید حجم بسیار بالایی انرژی و کالری وارد بدن خود می کنید که سوخت و ساز بدن شما را با مشکل روبه رو می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. ...
چاقی و دیابت را جدی بگیرید/سونامی پوکی استخوان در راه است
هرچقدر علم تغذیه ای افراد بالاتر برود سالمتر زندگی می کنند . او عواملی نظیر کاهش فعالیت بدنی، مصرف زیاد قند، چربی و نمک و نیز افزایش مصرف دخانیات را از اصلی ترین عوامل تهدید کننده سلامت افراد عنوان کرد . دکتر پاسدار ادامه داد: طبق پیش بینی ها تا سال 2020 میلادی 57 درصد بیماری ها با تغذیه ارتباط خواهد داشت چرا که به سمت کم شدن تحرک افراد و نیز افزایش آلاینده های غذایی پی می رویم . این ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما می شوند
کوتاهی کنید و اشتباهاتی را مرتکب شوید، مدت زمان درمان آن بیشتر خواهد شد. به گزارش روزنامه سپید، در ادامه به شایع ترین اشتباهاتی اشاره می کنیم که یک فرد با مرتکب شدن آن ها فرایند درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا را طولانی تر می کند و همچنین شدت آن ها را افزایش می دهد. وانمود کردن به مریض نبودن: نادیده گرفتن سرماخوردگی کار آسانی است، چون ممکن است کارهای مهم تر از نشستن در خانه و ...
در این مواقع آب بیشتری بنوشید
بنوشید بهتر است در فواصل یکی، 2 ساعت هر بار به میزان کافی آب مصرف کنید. بنابراین به افرادی که مشکل خاصی ندارند و به بیماری خاصی مبتلا نیستند، توصیه می شود که آب را به صورت مکرر و متناوب بنوشند. ورزش می کنید؟ آب بیشتری بنوشید در برخی از شرایط ممکن است دفع آب به صورت مقطعی و در یک زمان خاص زیاد باشد مانند ورزشکارانی که کار سنگین انجام می دهند یا کارگران و افرادی که در محیط خیلی ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
...؛ مهم ترین کار برای آنها، این است که وزنشان را تا حدی کاهش دهند. کم کردن 5 تا 10 درصد از کل وزن بدن می تواند به پایین آوردن سطح قندخون، فشارخون و کلسترول کمک کند. کاهش وزن و تغذیه سالم، در کنار هم، می توانند تاثیر مثبت و عمیقی روی خلق وخو، انرژی و احساس تندرستی افراد بگذارند. هیچ وقت برای شروع تغییرات جدی در زندگی دیر نیست، حتی اگر در حال حاضر به بیماری دیابت مبتلا باشید. در ادامه ...
کاربرد شربت ذرت حاوی فروکتوزدر فرآورده های پاستیل
طبق تحقیقات، سختی و آدامسی بودن بافت با درصد نشاسته مصرفی رابطه عکس داشته اما با درصد ژلاتین رابطه مستقیم دارد. ژلاتین بر پیوستگی بافت و طعم تاثیر مثبت دارد. اما پاستیل با بافت سخت و ویژگی آدامسی پذیرش کمتری دارد. نوع قند و غلظت مواد جامد محلول در آب تحت تاثیر رفتار ژل پکتین است. با افزایش مقدار مواد جامد محلول درجه حرارت نیز افزایش خواهد یافت. یعنی زمان تشکیل ژل کاهش می یابد. هرچه ...
چه نوع کرم پودری بخریم؟
کننده و مناسب پوست های مختلط و چرب است. هنگام مصرف موس ها باید کمی آنها را در دستتان گرم کنید تا بهتر روی پوست بخوابد. خامه ای انواع خامه ای و غلیظ پوشانندگی کاملی دارند. به راحتی روی پوست پخش می شوند و به دلیل غلظت بالا و پوشانندگی عالی و ماندگاری خوبی که روی پوست دارند، پرطرفدارند. معمولا آرایشگران از این نوع کرم پودر برای پوشاندن لک و نواقص صورت استفاده می کنند. ...
از سندرم بیماری ساختمان چه میدانید؟
باکتری ها در هوای مرطوب منازل مسکونی و دفاتر تجاری ارتباط دارد. سازمان بهداشت جهانی، این علائم را در چند دسته طبقه بندی کرده است: التهاب مخاطی غشاء (چشم، بینی و گلو)، تاثیرات عصبی (سردرد، خستگی و تحریک پذیری)، آسم و علائم مشابه آن (تنگی قفسه سینه و خس خس سینه)، خشکی پوست و سوزش آن و شکایات دستگاه گوارش. کلید کشف این بیماری بروز علائم مشابه بین افراد یک ساختمان در ...
درمان سرطان پستان، دست رو دست نزار
محققان در یک مطالعه به بررسی اثرات ورزش و فعالیت بدنی بر زنان یائسه ای که سابقه سرطان پستان داشتند و مهارکننده های آروماتاز (داروهای هورمونی برای توقف تولید استروژن) مصرف می کنند، پرداخته است. به نظر می رسد ترکیب فعالیت های هوازی و استقامتی می تواند به کاهش عوارض جانبی داروها کمک کرده و پیامدهای سلامت را به ویژه اثرات دارو را بر ترکیب بدن کاهش دهد. اگرچه مهارکننده های آروماتاز خطر عود ...
