سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان
بیش از اندازه کم با آن نیز می تواند آثار جالب توجه ای را به همراه داشته باشد. به نقل از "اکتیو بیت"، تقریبا همه می دانیم که پروتوهای فرابنفش خورشید می توانند به پوست ما آسیب برسانند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند، به ویژه اگر لایه ازن از بین برود. با این وجود، پرتوهای خورشید می توانند به شیوه ای دیگر - گاهی اوقات خوب، گاهی اوقات بد - نیز تاثیرگذار باشند. نور ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
هر دو ثانیه، یک نفر در ایالات متحده، به دریافت خون نیاز دارد و در مجموع به گزارش صلیب سرخ آمریکا، روزانه 44 هزار مورد اهدای خون در این کشور انجام می شود. یک اهدای خون کلی که 45 تا 1 ساعت طول می کشد، می تواند جان بیش از سه نفر را نجات دهد. به گزارش آوای سلامت ،مزایای سلامت اهدای خون برای اهدا کنندگان بسیار روشن است و می تواند شامل موارد زیر باشد: سلامت قلب و عروق: تحقیقات ...
پیری بدون پوکی استخوان!
و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، عضو انجمن ارتوپدی ایران و عضو جراحان ستون فقرات درباره نقش و اهمیت هورمون ها در سلامت استخوان ها به جام جم می گوید: استخوان یک بافت زنده است که مرتب در حال جذب و تولید توسط سلول هایی به نام استئوکلاست هستند. در این میان هورمون ها مخصوصا هورمون زنانه استروژن، هورمون مردانه تستوسترون و هورمون پاراتیروئید در این فرآیند روی استخوان ها تاثیر دارند. ...
از خستگی قلب تا پیری پوست با این خوراکی ها
.... توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامه ی تازه، گوشت های پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. حتماً می دانید که چربی ها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما وجود دارد. افزایش میزان مصرف روزانه ی پنیر باعث افزایش میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود می کند. قهوه باعث دهیدراته شدن بدن می شود اگر جزو افرادی هستید که ...
با خواص شاه تره بیشتر آشنا شوید
استفاده کنند اگر چنانچه بعد از 8 روز استفاده به مدت 10 روز قاعدگی باز نشد سپس 8 روز دیگر استفاده کنند مقدار مصرف 30 گرم شاه تره در 500 سی سی آب جوشانده شود این محلول در اختلالات قاعدگی زنان مؤثر است. – برای بواسیر از برگ شاه تره + برگ گردو به صورت ضماد بگذارید. – شاه تره مسهل اخلاط سه گانه می باشد، خصوصاً سودا و تلخی صفرا را از بین می برد همچنین سودای سوخته را. – برای ...
استان اردبیل 640 میلیون متر مکعب کسری آب دارد
آب صرفه جویی می شود که در حال حاضر با بحران کنونی آب، نیاز است اقدامات لازم صورت گیرد تا از هدر رفت آب در این بخش جلوگیری شود. عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی استان گفت: اقداماتی از قبیل نصب کنتورهای هوشمند سبب شده تا مصرف آب در بخش کشاورزی کاهش پیدا کند و نیاز است با استفاده از تکنولوژی های روز، مصرف آب در حوزه کشاورزی را مدیریت کنیم. حسن پناه افزود: تبدیل ...
علائم بیماری های پروستات کدامند؟
بدخیمی منجر به مرگ، بعد از سرطان ریه است. عوامل مستعد کننده عبارتند از: * سن، بیش از 70% مردان مبتلا، بالای 65 سال دارند. * رژیم غذایی * عوامل ژنتیکی، در واقع اگر اقوام نزدیک فرد مبتلا باشند خطر ابتلا افزایش می یابد. پیشگیری از سرطان پروستات 1_ به مردان بالای 40 سال برای غربالگری این بیماری، سالیانه آزمایش ( PSA از طریق آزمایش خون) و ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه است؟
به گزارش افکارنیوز ، محققان در آخرین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که پیروی از نوعی رژیم غذایی می تواند در کاهش ابتلا به سرطان سینه نقش مؤثر داشته باشد و این سرطان را تا حد زیادی دفع کند. بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده اند، رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال ابتلا زنان به سرطان پستان ...
از اسید تا تعفن زباله
رابطه تنگاتنگی با مردم این روستا دارم، عنوان کرد: مشکلات بهداشتی و درمانی روستای جمال احمد بسیار زیاد و تأسف بار است. گلشا عبداللهی با اشاره به اینکه نزدیک بودن این روستا به سایت پسماند زباله علاوه بر بوی تعفن بسیار زیاد به خصوص در ساعات شب باعث مشکلات بسیار زیادی شده است، تصریح کرد: ابتلا به سرطان و بیماری های آلرژیک از بزرگ ترین معضلاتی است که مردم جمال احمد به واسطه آلودگی های مداوم از ...
سیر صعودی آمار کم شنوایان در کشور
به دلیل ازدواج های فامیلی در بسیاری از شهرستان ها و بیماری های ارثی این آمار در چهارمحال و بختیاری بالا بوده که نیازمند کار بیشتری از سوی بهزیستی و دانشگاه علوم پزشکی است. عفونت گوش، زردی دوران نوزادی، مصرف داروها توسط مادران باردار، سرو صدای شدید و وزن کم نوزاد از عوامل ناشنوایی کودکان محسوب می شود.وی آموزش مادران باردار در دوران بارداری، آموزش و راهنمایی مادران به منظور غربالگری ناشنوایی و کم شنوایی نوزاد، شناسایی و برطرف شدن مشکلات کاشت حلزون و انجام آزمایشات را جزو کارهای مربوط به غربالگری دانست. ایسنا م/ ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
به تزریق انسولین نیاز دارد. در حالی که دیابت نوع یک تنها 5 تا 10درصد از موارد ابتلا به دیابت را به خود اختصاص داده است، اما با این حال عامل اصلی دیابت در کودکان دیابت نوع یک می باشد. در واقع، اخیراً مشخص شده است که 75 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع یک را کودکان و نوجوانان زیر 18 سال تشکیل می دهند. به همین دلیل است که گاهی اوقات از این بیماری به عنوان دیابت جوانان نیز یاد می شود. ...
پیشگیری از تحلیل استخوان با مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه نشان می دهد مصرف بالای فرآورده های لبنی به همراه مکمل ویتامین D می تواند از تحلیل استخوان در اثر افزایش سن پیشگیری کند. به گزارش شفا آنلاین ، در سال های اخیر ویتامین D به عنوان ویتامین ( Vitamin )شگفت انگیزی شناخته می شود که با کنترل سطح کلسیم و فسفات، استخوان ها را سالم نگه می دارد و علاوه بر این، از ابتلا به سرطان و دیابت پیشگیری می کند، به حفاظت از قلب و ...
چند توصیه برای سلامت مردان
های شایع در میان مردان، اظهار داشت: مردان بیش از زنان به عوارضی همچون بیماری های قلب و عروقی، آرتروز، سکته و سرطان ریه مبتلا می شوند . وی با بیان اینکه مصرف دخانیات از مهمترین عوامل بروز بیماری قلبی در مردان است، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات، غلات و گوشت سفید از بروز بیماری های قلبی در افراد می کاهد . دکتر خدامرادی با اشاره به اینکه آمار ابتلای مردان به عارضه قلبی در ...
مراقبت از پستانها، عوامل سرطانی را بشناسید
آگاهی از عوامل خطر ساز نخستین گام در پیشگیری از بیماریها از جمله سرطان است. در این بین شناخت عوامل موثر در بروز سرطان پستان بعنوان شایع ترین سرطان در بین زنان کشور می تواند زنگ خطری برای پیشگیری یا شناسایی هر چه سریع تر این بیماری باشد. بیماری خطرناکی که با انجام معاینات دوره ای ساده به راحتی قابل تشخیص است.در این مقاله با عوامل موثر بر ابتلا به سرطان سینه آشنا می شوید.طبق آمار های جهانی از هر ...
زونا ویروس ضعیف شده بیماری آبله مرغان
از مصرف سیگار و الکل را از مهمترین توصیه های پزشکی برای مقابله با این بیماری عنوان کرد. کارشناس بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: با انجام واکسیناسیون آبله مرغان و زونا می توانیم از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم. وی افزود: واکسن زونا برای افراد بالای 60 سال توصیه می شود اما زنان باردار، افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و اطفال کمتر از 12 ماه، نباید این واکسن ها را دریافت کنند. ...
20 ماده غذایی ضروری برای انسان
: بهترین منبع چربی های اشباع نشده و حاوی امگا 3 فراوان است که منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر می شود. کنترل دیابت: لوبیا: کسانی که هر روز به مدت 3 ماه یک فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را 38 درصد کاهش می دهد. گیلاس: حاوی آنتوسیانین ها، یک نوع آنتی اکسیدان است که ...
علت درد زانو در هوای سرد چیست؟
درخواست می شود، می تواند تعیین کند که آیا کمبود ویتامین D دارید یا خیر. اگر دچار کمبود باشید، مصرف یک مکمل ویتامین D بمدت چند ماه، می تواند به شما کمک کند که سطح ویتامین DD بدنتان را بالا ببرید. احتمال دریافت ویتامین D بیش از حد، بسیار کم است با اینحال مقدار ویتامین D مورد نیاز شما به وزن و ترکیب بدنتان بستگی دارد. بدن شما، ویتامین D را در سلول های چربی ذخیره می کند یعنی افرادی که چربی بدن بیشتری ...
قصه پر غصه نان در ایلام
استان را تغییر دهیم و نانوایی های بهتری جایگزین کنیم در ادامه نیز با همکاری دانشگاه علوم پزشکی نانوایی ها کنترل شده و متخلفان در اختیار محاکم قضایی قرار خواهند گرفت. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان نیز در گفتگو با خبرنگار ما می گوید: استفاده از جوش شیرین در نان، باعث اختلال در جذب آهن و بروز کم خونی؛ پوکی استخوان؛ بیماری های قلب و عروق؛ اختلال در فعالیت های آنزیم های گوارش و هضم و ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
آفتاب نیوز : به نقل از آوای سلامت ،به گفته متخصصان، سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است ولی سردردهای میگرنی را نیز می توان به این نوع سردردها مربوط دانست. متخصصان درباره دلیل بروز این سردردها کاملا مطمئن نیستند، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
به گزارش تابش کوثر،چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد ...
مصرف ویتامین سی در بارداری، چه اندازه خوبه؟
بروز عوارض در مغز جنین منجر شود. - محتویات کافی از ویتامین C منجر به یک مورد از اسکوربوت. - کمبود ویتامین C برای بارداری است که به راحتی با زخم آهسته شفا، خشکی پوست و مو شکننده شناسایی شده است. بیش از دوز ویتامین C یک دکتر در دوران بارداری توصیه مصرف روزانه هشتاد و پنج میلی گرم ویتامین C الزامی دانسته است و با خوردن مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های ...
بهترین دمنوش های جایگزین چای برای دید و بازدیدهای نوروزی
مضراتی به همراه داشته باشد. چای علاوه بر اینکه یک نوشیدنی محسوب می شود به عنوان یک گیاه دارویی با ارزش نیز تلقی می شود. فواید چای و درمان افسردگی برخی از محققان می گویند که چای برای بیماران قلبی مفید است و از بروز لخته در خون که موجب بروز حمله های قلبی و سکته های مغزی می شود، پیشگیری می کند. چای به دلیل داشتن کافئین مانع خستگی می شود. همچنین این نوشیدنی آرامبخش می ...
15 توصیه ویژه دوران بارداری به زوج های جوان
دچار حالت های افسردگی، اضطراب و غم و... می شود. زوج در ابتدا باید سعی در افزایش آگاهی و اطلاعات خود درباره دوره بارداری داشته باشد. در این راستا سه نکته توصیه می شود: 1- مراقبت جسمی و روانی از همسر 2- کاهش تنش ها و تعارضات در این دوره حساس 3- بیان احساسات مثبت در والد شدن پای آرامش بچه در میان است سپیده سلطان محمدلو؛ دانشجوی دکترای روان شناسی بالینی دانشگاه علوم ...
درباره همسر آزاری
، انتخاب راهکار، تعلیق به محال می شود. زیرا علت و ریشه خشونت را در فرهنگ و آداب و رسوم، همچنین خصوصیات شخصیتی شوهران، میزان تحصیلات، پایگاه طبقاتی، میزان درآمد، پایگاه شغلی، محل سکونت، تربیت خانوادگی و نحوه پرورش کودک در دوران نوزادی و خرده فرهنگ رایج در آن منطقه و ... جستجو کرد. چنانکه در بررسی که به صورت مصاحبه به عمل آمده، معلوم شد که خشونت علیه زنان از لحاظ سن، سطح تحصیلات ...
آلوده ترین شهر جهان آلوده تر شد/خونی که در معابر زابل ریخته می شود
به گزارش زاهدانه به نقل از ندای هیرمند، نظارت بر بهداشت و پاکیزگی عمومی سطح شهر به دلیل بروز امراض و بیماری های مختلف از جمله الویت هایی است که در هر یک از شهرها مسئولین و مدیران دستگاه های نظارتی باید آن را جدی و در سطح اول امور کارها قرار دهند. صبح امروز فیلمی در فضای مجازی منشر شده است که نشان می دهد خون، از درب فاضلابی در شهرستان زابل فوران می کند و وارد معابر و خیابان سطح شهر می شود ...
ابلاغ آئین نامه تفویض اختیارات آموزشی به دانشگاه ها
10 ازنظر جمعیت اعضای هیأت علمی در پایین ترین سطح میان مناطق ده گانه قرار دارد. در این رده بندی بالاترین جمعیت اعضای هیأت علمی متعلق به مناطق 1، 3 و 6 است. 23 درصد جمعیت اعضای هیأت علمی منطقه 10 در دانشگاه های وابسته به وزارت علوم هستند که پذیرش روزانه دارند و مستقیماً زیر نظر وزارت فعالیت می کنند. تحصیل 5.5 درصد جمعیت دانشجویی کشور در منطقه شریعتی نیاسر ادامه داد: 54 درصد از ...
همه چیز درباره پاستیل
بهتر است چند آگاهی و چند توصیه را پیش از خوردن این خوشمزه ها مدنظر داشته باشید تا سلامت تان به خطر نیفتد. * به خاطر بسپارید در برخی پاستیل ها که مشخصات مجوزهای استاندارد روی بسته آنها درج نشده یا تقلبی است، نوعی واکس استفاده می شود که برای براق کردن سطح پاستیل به کار می رود. واضح است این واکس های غیرمجاز باعث به خطر انداختن سلامت می شوند. * به دلیل نوع چربی و شیرینی مورد ...
شبکه ویژه مسلمانان در فضای مجازی تشکیل شود
نخبگانی که بر اساس فشار از دانشگاه هایشان اخراج شدند، به ایران دعوت شوند و در دانشگاه های ایرانی تدریس کنند و با دنیای اسلام نیز به اشتراک گذاشته شوند. دکتر احمد مراد مریکن ، استاد مرکز مطالعات بین الملل دانشگاه علوم مالزی، سخنران بعدی پنل اسلام و رسانه بود که سخنان خود را با تائید اظهارات طالب زاده در خصوص بازتعریف رسانه ها توسط جنبش اسلامی و انقلاب اسلامی ایران آغاز کرد و گفت: در زمان ...
هرگز این وعده غذایی را از دست ندهید
کودکان بد غذا می شود. پژوهش ها نشان می دهد که مصرف صبحانه به مقدار کافی و از نوع مناسب، در کاهش ابتلا به دیابت، تقویت قوای ذهنی کودکان و جلوگیری از افت تحصیلی، ایجاد خوش خلقی در ابتدای روز کاری و پیشگیری از چاقی موثر است. پس هرگز این وعده مهم غذایی را از دست ندهید. ** دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم غذا و صنایع غذایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
نقش برادر یکی از مسئولان در واگذاری تخت های دیالیز
...: ویزیت بیش از 90 درصد پزشکان متخصص در بیمارستان ها بوده و آن درصدی که مطب دارند برای یک ویزیت مبالغ هنگفتی حدود 50 تا 200 پوند دریافت می کنند. درخواست وزارت بهداشت برای افزایش تعرفه های پزشکی در سال 96/ نباید فشار بر بنگاه های اقتصادی یعنی بیمارستان ها وارد شود ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری گفت: یکی از کارهای تعرفه گذاری این است که خدمات گران و کم اثر در ...