خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
سرد قرار می دهند تا در اثر شوک حرارتی سر باز کنند و خندان شوند البته این شوک حرارتی، کیفیت پسته را نیز پایین می آورد و علاوه بر آن موجب نم کشیدن پسته هم می شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آنها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. روغن فراوان
درمان جای جوش در خانه
/> همچنین دارچین یک لایه بردار ملایم است که سلول های مرده و باکتری های محل زخم را پاکسازی می کند. عسل ارگانیک نیز یک آنتی اکسیدان و مرطوب کننده طبیعی است که سلول های آسیب دیده و تغییرات رنگ پوست ناشی از جای جوش را به خوبی ترمیم می کند. 2 – آب لیموی طبیعی می توانید از آب لیموی تازه و طبیعی برای درمان جای جوش استفاده کنید. آب لیموی تازه یک منبع غنی از ویتامین
20 اسفند سالم ترین شیرینی های عید
کاهش مصرف چربی ها و شیرینی ها به حفظ و طراوت پوست نیز کمک می کند. هرم غذایی راهنمایی برای کلیه افراد است که می تواند به راحتی روش صحیح تغذیه و سالم ماندن را در یک نگاه نشان دهد. در این هرم موادی که در راس هستند باید بسیارکم (هفتگی یا ماهانه) استفاده شوند. همانطور که پیش از این نیز ذکرشد شیرینی ها نیز در راس هرم قرار دارند. با این وجود به دلیل طرفداران زیادی که این گروه مواد غذایی دارند و
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟ +جدول قیمت آجیل
کردن آجیل با دستمال مرطوب بعضی از متخلفان برای جلوه دادن به محصولات خود از رنگ های غیر مجاز خوراکی استفاده می کنند که این گونه رنگ ها از عوامل ایجاد و بروز سرطان ها و ناراحتی های کبد هستند. پسته های خندان، تخمه های جابانی (ژاپنی) و به خصوص تخمه های آفتابگردان از جمله دانه هایی هستند که ممکن است با رنگ و لعاب شیمیایی رنگ شوند. یک آجیل فروش، در خصوص به کارگیری رنگ های شیمیایی در صنعت آجیل
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
یک ظرف لوبیا آماده مصرف می کنید برچسب آنرا به دقت بخوانید تا اطمینان حاصل شود که هیچ گوشت خوکی در روند پخت و پز آن استفاده نشده باشد. سطح مناسب از کافئین - بعضی از تحقیقات نشان داده است که مصرف سطوح متوسط کافئین می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد. با دکتر خود قبل از مصرف برای تعیین مقدار مناسب نوشیدن کافئین صحبت کنید. بادام زمینی مصرف کنید مطالعات نشان داده است
سلولیت و روشهای درمان طبیعی
.یکی دیگر از روشهای درمان سلولیت ، راهکارهای موضعی هستند . استفاده ی موضعی از خیار به دلیل رطوبت بالا و ویتامینهای مختلف میتواند باعث کلاژن سازی و حفظ سفتی بافت شود . یکی دیگر از درمان های موضعی استفاده از اسکراب های قهوه روی ناحیه ی سلولیتی است . کافئین عروق خونی را گشاد میکند و باعث سفت شدن بافتهای بیرونی پوست میشود. مالیدن قهوه روی پوست باعث آزاد شدن سموم و بخشی از چربیها میشود. برای مالیدن قهوه روی پوست کافی است پودر آن را با روغنهایی که معمولا روی پوست می مالید مثل روغن بادام یا زیتون ترکیب کنید و بعد روی پوست بمالید. پزشک آنلاین پروانه کاظمی [ کارشناس تغذیه ] ...
به دنبال ترفندهای کنترل میزان خوراک خود هستید؟
پیتزا، فقط ممکن است مقدار زیادی کالری غلات تصفیه شده و چربی باشد اما با چند ترفند می توان آن را حل کرد: انتخاب پیتزای نازک، با پوسته ی غلات خوردن سبزیجات و گذشتن از گوشت استفاده از پنیر کم چرب یک تکه ی کوچک انتخاب کنید و بقیه اش را از سبزیجات پر کنید غلات سبوس دار چیست؟ پوسته ی بیرونی یا سبوس قسمت روی هسته گندم، برنج، جو و یا دانه های دیگر است که پر از فیبر، ویتامین و مواد معدنی
درمان های خانگی برای پُف و سیاهی دور چشم
ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید. 5. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ خواصی دارد که پوست را سفت کرده و از ایجاد شدن پف و چین وچروک، جلوگیری می کند. سفیده دو تخم مرغ را جدا کنید و در کاسه بریزید. سفیده را آن قدر هم بزنید تا کاملاً سفت شود. از قلم مو یا پارچه ای نرم استفاده کنید و سفیده را به زیر چشم هایتان بزنید. بگذارید 15 دقیقه روی پوستتان بماند. 6. سیب زمینی
ماست بر پوست و موی شما اثر مثبت می گذارد
/> یکی از دلایل اصلی شکل گیری شوره سر قارچی است که موجب می شود پوست سر پوسته های سفید رنگ را تولید کند. از آنجایی که ماست یک عامل ضد قارچ طبیعی است می تواند به مقابله با شوره سر کمک کند. همچنین، ماست به تسکین خارش پوست سر که یکی از نشانه های شاخص شوره سر است، کمک می کند. مقداری ماست روی پوست سر خود ریخته و حدود 10 تا 15 دقیقه آن را ماساژ دهید. همچنین، پیش از استفاده می
با چای زردچوبه کبد را پاکسازی کنید
سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. 4- دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. 5- شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6- عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
به گزارش بلاغ ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می شوند. وی افزود: جوانسازی پوست ( روشن
خواص مریم گلی چیست؟
اثرات فوق العاده گیاه مریم گلی باعث شده که از این گیاه در طب سنتی به طور گسترده استفاده شود، امروزه نیز از خواص ضد التهابی عصاره آن در صنعت داروسازی برای ساخت انواع داروها به منظور درمان بیماری های التهابی مزمن نظیر روماتیسم، آسم، التهابات روده ای، کاهنده فشار خون و خواص ضد میکروبی استفاده شود. مریم گلی گیاهی علفی و پایا از خانواده نعنا است و در سراسر جهان تقریبا 900 گونه از آن وجود دارد که 17
قارچ خورها لاغر می شوند؟/پرورش قارچ در خانه
هم می توانند در کنار غذاهای دیگری مانند انواع کباب و سالاد مصرف شوند. پرورش قارچ در خانه قارچ های خوراکی برای رویش به شرایط خاص و پیچیده ای نیاز ندارند و موجودات کم توقعی هستند، برای همین می توانید آنها را در خانه هم پروش دهید. البته در تولید انبوه، قارچ ها را در سالن های سیمانی پروش می دهند که هوای مرطوب را بهتر حفظ می کند. به هر حال گروهی از افراد که در خانه فضای مناسب و
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. به گزارش تبریزمن، بر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند: میوه ها، مغزها و دانه های خشک
مزایا و مضرات گیاه آلوئه ورا
به گزارش بهداشت نیوز، مزایایی که سبب می شود آلوئه ورا برای پوست استفاده گردد عبارتند از: - در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست موثر می باشد، به خصوص اگزمای دور چشم یا پوست های بسیار حساس. - روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوست های خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست می گردد. -آلوئه ورا با رساندن اکسیژن بیشتر به سلول های پوست، سبب ترمیم بافت پوست می گردد.
آشنایی با خواص کره بادام زمینی
باشد، زیرا در صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی و انرژی زیاد، مشکل اضافه وزن پیش خواهد آمد. افرادی هم که می خواهند شب ها شام سبکی بخورند، می توانند با یک فنجان چای، یک یا دو واحد نان آغشته به این نوع کره را میل کنند. هشدارها: با وجود تمامی فواید یاد شده، بادام زمینی جزء مواد غذایی آلرژی زا (حساسیت زا) است. حساسیت به بادام زمینی می تواند شدید باشد
فواید خوردن لبو
روی پوست، می توانید از ماسک آب لبو و آب گوجه فرنگی استفاده کنید، برای این منظور مقداری آب لبو را با آب گوجه فرنگی مخلوط کرده و روی لکه های پوست خود بمالید و چند دققیه صبر کنید، سپس آن را با آب بشویید، استفاده منظم از این ماسک می تواند در کاهش و رفع لکه های تیره پوستی مفید و موثر باشد. به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان در این گیاه، لبو برای شفافیت پوست بسیار مناسب است. نوشیدن منظم
با این ترفند تازه و مرغوب بودن آجیل را تشخیص دهید
ها بزنند هم راحت تر هضم شوند. شما با شستن آجیل ها تانیک اسیدی را که به آجیل ها در فرآیند بو دادن میزنند از بین می برید. 7 - اگر آجیل ها را شستید باید آنها را در یخچال یا فریزر نگه دارید تا ترش نشوند آجیل هایی که مثل بادام و فندق سخت تر هستند یا پوست سفت تری دارند باید به مدت 24 ساعت خیس کنید. مثلا گردو جزء آجیل های نرم است اما معمولا طعم تلخی را هنگام خوردن احساس میکنیم بهتر
12 میوه ای که باید در رژیم لاغری خود جای دهید
. سیب حتما با خواص سیب آشنا هستید. سیب یکی از بهترین میوه ها برای کم کردن وزن است. این میوه ی فوق العاده، سرشار از فیبر و کم کالری است. سیب ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین فیبر هستند. همه ی اینها می توانند به شما کمک کنند تا به شیوه های مختلف وزن کم کنید. اگر می خواهید لاغر شوید حتما هر روز یک عدد سیب بخورید. گلابی گلابی ها خیلی به کم کردن وزن کمک می
بهبود سوختگی با مواد غذایی
خانه صورت گیرد و نیازی نیست به پزشک مراجعه کنید. سوختگی درجه دو بسیار دردناک است و باید به آن توجه شود. این سوختگی هم می تواند در منزل بهبود یابد اما اگر وضعیت بدتر شد باید به پزشک مراجعه نمایید. سوختگی درجه سه به شدت دردناک است، باعث ایجاد پوسته دائمی و آسیب به پوست بدن و عصب ها شده است. در این نوع از سوختگی درمان پزشکی فوری مورد نیاز است. تغذیه و ترمیم زخم های ناشی از سوختگی
چیزهایی که آقایان در مورد اصلاح نمی دانند
راه خوبی برای سوء استفاده از صورت شماست. صبر کنید پوست شما آمادگی لازم را برای تیغ داشته باشد. شروع اصلاح با شستن صورتتان است. استفاده از شوینده و پاک کننده ی صورت بهترین کار است زیرا آن ها به نرم کردن پروتئین مو کمک می کنند. یک متخصص پوست و مو می گوید: صورت خود را با صابون های تند نشویید و از سوی دیگر با روغن نرم کننده و یک دقیقه قبل از شست و شو آن را از روی صورتتان پاک کنید ، بعد کف
ماندگاری رنگ مو هایتان را برای نوروز با این روش ها بالا ببرید
مواد مغذی از دست رفته ی موها خیلی مهم است. می توانید از انواع ماسک مو استفاده کنید، و هم می توانید انواع روغن مو را به موهایتان مالیده و شب را به همان شکل سپری کنید. دقیقاً مثل این می ماند که روی پوستتان مرطوب کننده مالیده باشید. بدین ترتیب کیفیت موها و رنگش عمر بیشتری پیدا خواهند کرد. رنگ مو هایتان را جلا دهید وارن می گوید: هر باری که موهایتان را رنگ کردید، تا نوبت
راه های زیاد شدن شیر مادر، روش طب سنتی
. بادام مقدار زیادی مواد سفیده ای دارد و به همین جهت است که باید در خوردن آن زیاده روی نکرد و اعتدال را رعایت کرد. در بعضی نواحی بانوان باردار هر روز صبح ناشتا بادام پوست کنده می خورند زیرا بادام مقوی و نیرو بخش است مخصوصا بر روی نطفه و سلامت آن اثر بسزایی دارد. پرفسور کارلوفوآ- مدیر انستیتوی فیزیولوژی و استاد دانشگاه ایتالیا درباره لیمو اینطور عقیده دارد، لیمو نه تنها برای داشتن اسید
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
تواند از بدن در برابر پیری محافظت کند.با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ماندن پوست صورت خود کمک کنیم و البته در کنار این مواد غذایی اگر دل مان خواست از کرم های ضدچروک هم استفاده کنیم، اما نباید از آنها انتظار معجزه داشته باشیم. با مصرف بسیاری از مواد خوراکی و البته رعایت برخی نکات ساده، می توانیم پوست مان را سالم و شاداب نگه داریم و از پیری زودرس آن جلوگیری
آشنایی با خواص پیاز
خواهند کرد. ضد عفونی کننده ای قوی وجود گوگرد در پیاز آن را به صورت یک ضدعفونی کننده قوی درآورده و وقتی گوگرد وارد خون می شود و به ریه می رسد با انواع عفونت های تنفسی مثل آسم، ورم گلو و... مبارزه می کند. پر از ویتامین پیاز دارای ویتامین های A، B، C، آهن، فسفر، پتاسیم، ید، سدیم، گوگرد و... است و به همین علت خوردن پیاز همراه با غذا افزاینده عمر است زیرا سرشار از مواد لازم برای بدن است.
9 خاصیت کنجد برای سلامتی
. 60 گرم کنجد با پوست (پوست نکنده) خام، حاوی 4.3 گرم فیبر و 60 گرم کنجد با پوست بو داده، دارای 5.3 گرم فیبر می باشد. و می توان گفت که کنجد یک منبع فوق العاده از فیبر محسوب می گردد. در خصوص نقش فیبر در بدن و خواص غذاهای دارای فیبر باید خاطر نشان نمود که این مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان کولون (یا سرطان روده بزرگ) و سرطان پوست را کاهش داده، اشتها را کنترل نموده و حس سیری طولانی مدتی در
سریع الاثرترین روش ها برای بین بردن جوش های صورت تا عید نوروز
ها و تغییرات فصلی اغلب افراد با آکنه صورت مواجه می شوند به همین جهت شستشوی مرتب صورت با شوینده های مناسب پوست و نیز پرهیز از خوردن شیرینی و آجیل به میزان زیاد در حین دید و بازدید های مرسوم همگی می تواند به شما در داشتن پوستی شفاف و زیبا کمک کند. از دیگر ماسک های مفید برای درمان آکنه صورت می توان ماسک خیار، پاپایا، عسل و سیر خام را نام برد. منبع: top10homeremedies
این سوپ نیروزا خانه تکانی آخر سال را برایتان راحت می کند + طرز تهیه
طعم مطبوع، خواص سلامتی بسیار زیادی دارد. مواد لازم: 1 حبه سیر 1 عدد پیاز قرمز 2 عدد هویج 2 ساقه کرفس 1 ساقه تره فرنگی کوچک 1 عدد سیب زمینی بزرگ 400 گرم انواع حبوبات به دلخواه مقداری روغن زیتون 1⁄2 قاشق چای خوری پونه خشک کوهی 1 برگ بو تازه رب گوجه فرنگی
طبخ درست برای لذیذ تر کردن ماهی شب عید
یا هنگام تهیه آن را بدون فلس بخرید. توجه داشته باشید پوست بعضی ماهی ها قابل خوردن است ولی وقتی پخته یا سرخ می شود به اشتباه آن را جدا می کنیم یا بعد از سرخ کردن چون به راحتی از گوشت جدا می شوند به خیال اینکه چربی زیادی به خود جذب کرده یا دیگر خواص خود را از دست داده، آن را دور می اندازیم. برای پخت ماهی باید از روغن هایی استفاده شود که نقطه دود بالایی دارند معمولا پوست ماهی با
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
از آنها نسبت به برخی دیگر از موادغذایی بالاتر است. به عنوان مثال، 28گرم بادام حدود 163 کالری انرژی دارد، درحالی که همین مقدار پاستای پخته تنها 37 کالری انرژی دارد. محققان برای جلوگیری از افزایش وزن ناشی از خوردن آجیل توصیه می کنند، روزانه تنها 28 گرم ترکیبی از انواع آجیل را مصرف کنید که به اندازه یک کف دست می شود . متخصصان تغذیه عنوان کردند که یک وعده آجیل در روز معادل یک سوم فنجان است.
