سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟
شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد نشاسته ای مانند برنج و نان کاهش پیدا ...
از آبگوشت بزباش تا پیر بودن کابینه | حضور روحانی در انتخابات سال 96 قطعی است
دعوت می کنند، از اینجا شروع کنیم. در سفری که مرحوم بهشتی تشریف آوردند لرستان، من جهاد بودم و با بچه های دیگر، با فرصتی که بود خدمت ایشان گزارش تقدیم کردیم، بعداً من را خواستند تهران، مرحوم حاج آقای مهدوی کنی وزیر کشور بودند، من رفتم خدمتشان بعد گفتند الان می خواهیم برویم دولت و شما را می خواهم معرفی کنم به عنوان استاندار ایلام. مجری: شما در شرایط جنگ رفتید ایلام؟ ...
غربالگری بیماری های شاخص در مردان از 35 سالگی
تحت کنترل قرار گیرد. احتمال ابتلا به سرطان پروستات در سنین بالا افزایش می یابد و به همین دلیل مردان باید از 45 تا 50 سالگی به بعد از نظر بیماری پروستات تحت نظر قرار گیرند تا در صورت ابتلا از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آید. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، وی در مورد بیماری های گوارشی معده و بیماری های کلون بزرگ و کوچک که در مردان به مراتب شایع تر است، افزود: مردان باید از سن 50 سالگی تحت ...
استفاده از ظروف آلومینیومی باعث ابتلا به آلزایمر می شود
به گزارش چالوس ما ، معاون مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت، از ظروف آلومینیومی که در پخت و پز استفاده می شود به عنوان یکی از موارد انتقال آلزایمر نام برد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. مهندس محمد رضا غلامی افزود: بهترین نوع تجهیزات برای پخت و پز غذا ظروف استیل است و این جنس بر اساس استانداردهای جهانی در اولویت اول سلامت قرار دارد. وی گفت ...
دمنوش بابونه را جایگزین چای سیاه کنید
تولید آکنه صورت شود. بابونه یکی از مواد دارویی مفید برای درمان مشکلات و لکه های پوستی است و بخوربابونه می تواند منافذ بسته پوست را باز کند و به این ترتیب به جوانسازی پوست کمک کند. از جمله دیگر خواص بابونه می توان کمک به کاهش وزن و فشار خون، جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، کاهش خطر شکستگی استخوان، جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی و نیز ...
تغذیه مدیترانه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
62 هزار زن را در طول یک دوره زمانی 20 ساله بررسی کردند تا دریابند خطر سرطان سینه چه اندازه تحت تاثیر خوراکی ها قرار می گیرد. محققان مشاهده کردند که خطر ابتلا به سرطان سینه ER منفی (گیرنده استروژن منفی) در میان زنانی که رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از پروتیین های گیاهی، ماهی و روغن زیتون را به بیشترین میزان رعایت می کردند، در قیاس با زنانی که حداقل پیروی از این رژیم غذایی را داشتند، 40 درصد ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
است که می تواند باعث ابتلای بدن به سرطان روده شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن شان توجه داشته باشند. امتناع از مصرف روغن های معمولی برای سرخ کردن مواد غذایی سرخ شده طرفداران زیادی دارد. نکته بسیار مهمی که هنگام تهیه چنین غذاهایی باید به آن توجه داشت ...
توصیه هایی مهم درباره قرص خواب
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) در چند سال اخیر حتی برخی پزشکان مصرف این قرص ها را با خطر مرگ زودهنگام، آلزایمر، افزایش مرگ و میر و دو برابر شدن احتمال سوانح رانندگی مرتبط دانسته اند. این واقعیات بیشتر افراد را نسبت به مصرف داروهای خواب آور برای داشتن خواب آرام شبانه مردد می سازد. به گفته متخصصان خواب، روش های زیرکانه و هوشمندانه برای مصرف داروهای خواب آور نسخه ای و غیرنسخه ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. چربی های اشباع و هیدروژنه: این نوع ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
باید در شیوه های بازاریابی خلاقانه آن دانست نه غذاهای خوشمزه اش. شما می توانید با خوردن غذا در این رستوران برنده جوایز متعددی شوید؛ از غذای مجانی گرفته تا خودرو و پول نقد. شیوه ی تبلیغ بدین گونه بود که قطعات یک بازی فکری به نام مونوپولی همراه با غذا در اختیار شما قرار می گرفت که در صورت تکمیل کردن پازل می توانستید جایزه ای را دریافت کنید. رییس بخش امنیت یک شرکت بازاریابی به نام سایمون ...
استرس باعث چاقی شکم می شود
...، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد. دکتر گلونویل افزود: متاسفانه نوع این چربی نیز بسیار سر سخت است و رژیم عادی غذایی و ورزش شدید به ندرت می تواند کارا باشد. وی خاطر نشان کرد: برای مقابله با افزایش محیط دور کمر باید تلاش کرد تا سطح قند خون و انرژی را با مصرف منظم غذا ثابت نگه داشت. این متخصص تغذیه گفت: برای این منظور صبحانه، نهار و شام به ...
نان سفید ، دروازه ورود سرطان و دیابت به بدن
، پوستی و چشمی مواجه کند. مهم ترین بیماری ای که بلانکیت برای مصرف کنندگان ایجاد می کند، سرطان است، به خصوص برای دستگاه گوارش. از سوی دیگر، این ماده پرزهای روده را از بین می برد و از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند. به علاوه، برخی پژوهش ها ثابت کرده بلانکیت تنظیم انسولین را در بدن به هم می زند و زمینه ساز ابتلا به دیابت می شود. به نظر من اشکال کار به 2 عامل برمی گردد: اول اینکه این یک ماده ...
در سفرهای نوروزی با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
افراد اثر مثبت به جا می گذارد. معمولی ترین قرصی که برای جلوگیری از بروز علائم پیش از سفر مصرف می کنند دیمن هیدرینات است. به غیر از این داروها انجام راهکارهایی ساده هم در کاهش علائم بیماری حرکت تاثیرگذار است.: - پیش از سفر از خوردن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید و در عوض، نوشیدنی هایی چون شربت زنجبیل را جایگزین آن کنید. - در طول مسیر حتما خود را در معرض هوای ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
... بر اساس این گزارش ساقه گندم آبگیری شده یکی از بهترین منابع جذب کلروفیل برای بدن بوده و حاوی گروه ویتامین های B، A، C، E و K و نیز 17 نوع اسید آمینه مختلف برای حفظ سلامت بدن است. همچنین کلروفیل موجود در آب ساقه و جوانه گندم یک عامل خون ساز بسیار مفید برای بدن محسوب شده و می تواند کم خونی را درمان کند. کلروفیل همچنین یک ماده ضد باکتری است و برای از بین بردن باکتری ها و عوامل بیماری ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
آفتاب نیوز : در حالی که بیشترین توجه ها در انواع سرطان به سوی شایع ترین آنها نظیر سرطان پروستات، پوست و سینه است، اما باید توجه داشت که سرطان کلیه یکی از 100 سرطان شایع در دنیا به شمار می رود. محققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی (RCC) معطوف می شود که 85 درصد از انواع سرطان کلیه را به خود اختصاص داده است. سرطان ...
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟ +قیمت
احتمالا شما هم در موقعیت طعم تلخ آجیل قرار گرفته اید و قطعا دوست ندارید برای مهمانان شما نیز اتفاق مشابهی بیفتد . خصوصا اینکه موقع خرید آجیل باید هزینه گزافی را متحمل شوید و خیلی بد است که با پرداخت پول هنگفت، آجیل تلخ دریافت کنید. پس اگر می خواهید مهمانان شما طعم تلخ آجیل را تجربه نکنند، این گزارش را به دقت بخوانید. ما به سراغ آجیل فروشان سرشناس شهر رفتیم و نکات کلیدی خرید آجیل را از آن ها جویا ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
به گزارش بهداشت نیوز یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن نیز جذب نمی شود وبه تبع باعث بروز اختلالاتی در هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد می شود. یکی از مهم ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای ...
نکات بهداشتی مهم در خرید شیرینی شب عید که باید بدانید
خوردن آن احساس جمع شدن دهان به مصرف کننده دست می دهد، اجتناب کنید. این علامت نشان می دهد که میزان بیکینگ پودر به کار رفته در شیرینی بالاست. شیرینی هایی بخرید که روکش های شکلاتی، مواد رنگی، شکری، کرمی و مربایی ندارند. سعی کنید تا حد امکان از خرید تافی، آبنبات، شکر پنیر و پاستیل های شکری اجتناب کنید. این محصولات از ترکیب اسانس، شکر و رنگ های سنتزی تشکیل شده اند و هیچ فایده ای جز ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
استفاده کنید و در صورت امکان از خوردن آجیل بوداده پرهیز کنید. آجیل جزو گروه خشکبارهاست و میوه تازه نیست. به گزارش زندگی آنلاین، به مرور زمان که این میوه خشک می شود مقداری از خواصش را نسبت به میوه تازه از دست می دهد. بنابراین حرارت دادن آن در فرآیند بو دادن نیز باعث می شود دوباره مقداری از خواصش کم شود. آجیل های قدیمی سرطان زا هستند آجیل بستر مناسبی برای رشد ...
7 نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید
در ارتباط مستقیم است. بنابراین اگر شما فکر قبلا می کردید که موزهای خال خال به درد مصرف نمی خورند و زیبایی بصری خوبی ندارند، شاید با شنیدن این مطلب نظرتان عوض شود. زیاد به شکل چروک خوردگی موز حساس نباشید. در این نوع موز فقط نشاسته به قند تبدیل شده است اما این نوع موز معدن آنتی اکسیدان به حساب می آید. اگر از خوردن موز له شده و پوست قهوای نه فاسد، خوشتان نمی آید می توانید به ...
مراقبت های زمان یائسگی، غفلت نکنید
مراقبت از قلب به ویژه برای زنان در دوران یائسگی بسیار مهم است. به گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، بیماری های قلبی و سکته باعث مرگ 1نفر از هر 3 زن می شوند یعنی بیش از همه انواع سرطان ها. خبر خوب این است که می توان از 80 درصد از این حوادث قلبی با تغییر آموزش و شیوه زندگی جلوگیری کرد. دکتر نازنین اقبالی می گوید: هیچ شکی در این نیست که با افزایش سن، ریسک بیماری های قلبی افزایش می یابد ...
فواید استفاده از ظروف سفالی
به گزارش بلاغ ، ظروف سفالی علاوه بر زیبایی برای سلامت هم مفید است.به گفته برخی از کارشناسان بهتر است استفاده از ظروف پلاستیکی و فلزی را کاهش دهید و به استفاده از ظروف سفالی روی بیاورید اما این ظروفی که از گل و خاک درست می شود، چه خاصیتی دارد؟ در ظروف فلزی مانند آلومینیم، نیکل و کروم، احتمال نشت فلز به مواد غذایی وجود دارد؛ درحالی که این خطر در ظروف گلی وجود ندارد. همچنین ...
نام دیگران را فراموش می کنید؟
مراحل زیر را انجام دهید. در گام نخست، بر روی تغذیه خود تمرکز کنید. مواد غذایی حاوی چربی، قند و به طور کلی خوراکی های فست فود می تواند باعث مرگ و نابودی سلول های مغزی شود. از طرفی، مصرف میوه و سبزی، لبنیات و پروتئین های کم چرب، نان حاوی سبوس، آجیل و غلات می تواند باعث تقویت و رشد سلول های مغزی شود. در گام دوم، به منظور تقویت حافظه سعی کنید شماره های تلفن، آدرس خانه ...
جوانسازی پوست آقایان در حمام با پرتقال!
ها و مواد معدنی است و می تواند باعث جوانسازی پوست ، آبرسانی به بدن ، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط ، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. در بسیاری از برندهای مشهور عطر و ادکلن در سراسر جهان از ...
5 شیوه ای که استرس باعث می شود تا وزن اضافه کنید
چاپ رسید، نشان داده شد که تجمع چربی در برخی از ارگان حیاتی از نتایج تحمل استرس های مداوم است. این چربی ها از جمله آسیب زننده ترین انواع چربی ها به شمار می آیند که می توانند منجر به حملات قلبی و سرطان نیز بشوند. متاسفانه کورتیزول می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید که اصلی ترین ترکیب در چربی بدن انسان است شده و آنها را با چربی های غیرمفید جایگزین کند. تجمع این نوع از چربی ها حتی ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز آسپرین دارویی است که به عنوان ضد درد و تب مورد استفاده قرار می گیرد که با ممانعت از تجمع پلاکت ها در خون از ایجاد لخته جلوگیری می کند بنابراین یکی از موثرترین داروها در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی است، بویژه برای کسانی که سابقه بیماری های قلبی و عروقی دارند یا دچار سکته قلبی و مغزی شده اند مصرف این دارو با میزان مشخص تجویز می شود. دکتر مسعود اسلامی، دبیر انجمن ...
20 اسفند سالم ترین شیرینی های عید
درصد از سهم کربوهیدرات روزانه شما می تواند از شیرینی ها و قندهای ساده تامین شود. شیرینی ها در بالای هرم راهنمای غذایی نشان داده می شوند و چون مواد غذایی داخل آن اکثرا پرچرب، شیرین یا شور هستند، حاوی کالری بالا و در عوض مواد مغذی اندک بوده و بنابراین مصرف آنها خصوصا به افراد علاقه مند به داشتن اندام متناسب، افراد چاق، بیماران قلبی – عروقی و افراد دیابتی توصیه نمی شود. همچنین ...
شکلات مرغوب را بشناسید
...: آنچه مهم است در موقع تهیه شکلات به عنوان فرآورده و مواد ترکیبی آن توجه کنید. اگر عنوان نوشته شده باشد فرآورده های کاکائویی یعنی کره کاکائو ندارد و به جای آن روغن جانشین کره کاکائو دارد، ضمناً فرآورده کاکائویی فرآیند تمپرینگ را ندارد. پوراحمدی با بیان اینکه تولید هر گونه شکلات مشمول اخذ پروانه بهداشتی از سازمان غذا و دارو است، اظهار داشت: مصرف کنندگان هنگام خرید هر نوع شکلات به داشتن "آرم سازمان غذا و دارو"، شماره پروانه بهداشتی، سری ساخت، آدرس و تلفن کارخانه دقت کنند، همچنین شکلات های وارداتی نیز باید برچسب اصالت داشته باشند که قابلیت استعلام و رهگیری و ردیابی باشد. ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان یک بیماری خطرناک است که تا کنون روش های گوناگونی برای پیشگیری یا کنترل آن ارائه شده است.چند سالی است که گیاهان متعددی به منظور مبارزه و کنترل سرطان به کار گرفته شده اند که برخی اوقات موفق بوده اند و برخی اوقات ناموفق.گیاه زعفران هم یکی از این گیاهان است که دید تحقیقاتی را به خودش جلب کرده است. تحقیقات جدید نشان می دهند که ...
تشخیص فقر ویتامین D با 8 نشانه عجیب!
و فرد بهبود قدرت عضلانی را بعد از یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری ...