خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری
مصرف سوسیس، کالباس، همبرگر و فلافل بپرهیزید. - در هفته شانزدهم بارداری ، باید به غذا خوردن خود نظم بدهید. غذا سر ساعت مصرف بشه و از حذف وعده های غذایی بخصوص صبحانه و شام بپرهیزید. برای داشتن اطلاعات بیشتر از بخور-نخورهای این ماه، مقاله تغذیه درماه چهارم بارداری را مطالعه کنید. - در ماه پنجم بارداری انتخاب غذایی سالم داشته باشید. - در هفته هفدهم بارداری
نقرسی ها و دیابتی ها، سماق بخورند
سلامت نیوز : سماق در سفره هفت سین، نماد صبر و تحمل است اما به گفته یک متخصص تغذیه، مکیدن پودر یا دانه های آن برای تسکین افراد دچار گرمی، التهاب و عصبانیت هم مفید است و خوردن آن به بیماران دیابتی و کسانی توصیه می شود که اوره، اسید اوریک و فشار خونشان بالاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، دکتر عین اله ولی زاده با اشاره به اینکه سماق برای بیماران دیابتی ماده خوراکی مفیدی
کلیدینیوم سی دارویی برای اختلالات گوارشی
8 ساعت یکبار و قبل از وعده غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی داروی کلیدینیوم سی بهترین تاثیر خود را می گذارد که قبل از غذا مورد استفاده قرار گیرد. در صورتی که شما از آنتی اسید استفاده می کنید بهتر است آن را بعد از غذا و کلیدینیوم سی را قبل از صرف غذا مصرف نمایید. قطع مصرف این دارو می تواند موجب سندرم ترک گردد. احتمال این عواض با مصرف طولانی این دارو (مصرف مداوم بیش از 1 تا 4 هفته
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
نباید در مصرف غذاهای دودی شده افراط کرد. علاوه بر احتمال سرطان زایی، ترکیبات دودی احتمال ریفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری را افزایش می دهد و باعث سوزش معده می شود. جالب اینجاست که عادت خوردن ماهی دودی در استان هایی مانند اردبیل و گلستان که مشکلات مری در آنجا زیاد است، بیشتر است. معلوم نیست آیا این یک رابطه علیتی است یا مشاهده همزمانی. اگر فردی مزاج گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام
نشانه هایی از خونریزی داخلی
مدفوع است. ناگفته نماند که مصرف مواد غذایی مانند چغندر وگوجه فرنگی نیز باعث قرمز شدن مدفوع می شود .با انجام یک آزمایش ساده می توان علت خونریزی را فهمید.گاهی اوقات وجود خون در مدفوع به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی مانند معده، مری و ابتدای روده کوچک است که باعث می شود مدفوع سیاه رنگ و قیری شود . * استفراغ خون: بازگرداندن غذا از معده همراه با لکه های خون (قرمز کم رنگ یا پررنگ) می
قرص بوپرنورفین یا b2 چیست؟ (عوارض و روش ترک قرص بوپرنورفین)
. در صورت بروز هرکدام از علائم زیر به سرعت با پزشک معالجتان تماس بگیرید: تنفس آرام و سطحی احساس سبکی در سر، ضعف و بی حالی گیجی، افکار و رفتارهای غیرمعمول تهوع، درد معده، تب خفیف، کاهش اشتها، ادرار تیره رنگ یا به رنگ خاک رس، یرقان (زرد شدن پوست و چشمها) عوارض خفیف تر این دارو که با احتمال بیشتری ممکن است تظاهر بیابند عبارتند از: سردرد درد معده، تهوع، استفراغ و یبوست احساس گرما
قرص رانیتیدین چیست؟ (نحوه مصرف و عوارض رانیتیدین)
قرص رانیتیدین قرص رانیتیدین (Ranitidine) دارویی است که کاربرد اصلی آن در درمان زخم معده و گاستریت معده است. این دارو در درمان کوتاه مدت زخم های فعال دوازدهه یا زخم های فعال و خوش خیم معده، حالات مرضی ترشح بیش از حد اسید معده مانند نشانگان زولینگر -الیسون و درمان رفلاکس معده یا برگشت محتویات معده به مری که سوزش سر دل را سبب می شود مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند قبل یا بعد از غذا مصرف
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
براون توضیح می دهد " درست مثل تمام چیزهایی که هضم می کنیم، دارو هم از طریق کبد وارد بدن می شود و با بالا بردن سطح سمیت در کبد می تواند در دراز مدت به این عضو آسیب برساند. مثلا استامینوفن اگر در دوز صحیح استفاده شود ( 4000 میلی گرم در روز ) مشکلی ایجاد نمی کند ولی مصرف بیش از حد آن می تواند از اختلال در آزمایش خون عملکرد کبد گرفته تا نارسایی حاد کبد و حتی مرگ را باعث شود. " از آنجایی که استامینوفن
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
سلامانه : دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها ضروری هستند. بر همین اساس، حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ذهن و جسم است. به گزارش عصر ایران، مری، روده ها، دهان و معده اجزا تشکیل دهنده دستگاه گوارش هستند. وظایف اصلی دستگاه گوارش پردازش غذا، جذب مواد مغذی، تنظیم سیستم ایمنی، و
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟
. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
کششی ساده در ناحیه گردن یا حرکات کششی در دست ها و بازو بسیار مفید هستند. بهتر است بعد از کار چند دقیقه ای دراز بکشید. 9- دردتان را با گرمادرمانی تسکین دهید بروز درد در اندام هایی مانند دست و گردن بعد از کار طبیعی است و به مرور برطرف می شود ولی اگر درد شدید و تیرکشنده یا احساس خواب رفتگی در عضو وجود داشته باشد، نیاز به بررسی های بیشتری است. برای دردهای ساده، استفاده از کمپرس
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند. فواید لیموترش در سرماخوردگی و آنفلونزا برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است. یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد. با توجه به مقدار بسیار
دلایل پنهان یبوست چیست ؟
کنید؛ شما باید هر روز میزان قابل توجهی از چربی های غیراشباع مثل روغن زیتون، آووکادو و. . . را مصرف کنید و در کنار آن با مصرف سبزیجات برگ سبز مثل کاهو هم به میزان کافی فیبر به بدن تان برسانید. به ملین خوردن معتادید؟ شما می توانید مشکلات کوچکی که در دفع غذا دارید را با مصرف ملین از بین ببرید اما اگر روده های تان را به دفع با ملین عادت بدهید، به مرور دفع مواد غذایی را برای شان
مدیریت بحران در مواجهه با سوختگی در شب چهارشنبه سوری/ گفتگو با دکتر افشین امینی، متخصص طب اورژانس
علائم دردش شود. فقط حواستان باشد در صورتی که سوختگی های شدید رخ داده یا فرد آسیب دیده احساس تهوع و استفراغ داشته باشد، به هیچ عنوان خوراندن دارو یا هر نوع خوردنی و نوشیدنی دیگری به او توصیه نمی شود. تاول ها را نترکانید برخی از افرادی هم که دچار سوختگی های سطحی می شوند برای کاهش درد و سوزش خود از شست وشوی محل ضایعه با آب خنک کمک می گیرند. ممکن است شستن ناحیه سوختگی قدری از سوزش
داروهای کنترل کننده فشارخون
به عنوان داروی کمکی در نارسایی قلب پس از سکته قلبی ، در آسیب کلیوی و در بیماران مبتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین مصرف می شود.پس از مصرف یک مقدار خوراکی از دارو 60 تا 70 درصد آن از راه مجرای گوارش جذب می شود. ضمنا جذب دارو در حضور غذا کاهش می یابد.این دارو از جفت عبور کرده و در شیر مادر نیز ترشح می شود. دفع دارو به میزان زیاد از راه ادرار است و نیمه عمر دارو دو تا سه ساعت است. عوارض
خوردن این مواد غذایی با معده خالی ممنوع!!
خالی مصرف می کنند. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی می شود. هرگز با معده خالی ماست نخورید یکی از رایج ترین انتخاب ها برای صبحانه ماست است در حالی که ماست حاوی باکتری هایی است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب در معده شده، معده را اسیدی کرده و نفخ ایجاد می کند. هرگز مواد غذایی تند را با معده خالی نخورید از دیگر خوردنی هایی که نباید با معده
عناب؛ میوه ضد سرطان
3 بار هر بار 2 قاشق غذا خوری قبل از غذا میل کنند. فواید عناب برای دستگاه گوارش عناب موجب تقویت دستگاه گوارش می شود و کم اشتهایی را برطرف می کند. عناب در زمان ابتلا به اسهال می تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات
این سرطان در ایران دیر تشخیص داده می شود
بسیار کمک کننده خواهد بود. سعی کنید سبزیجات را تازه مصرف کنید و در فریزر منجمد نکنید. مصرف مرکبات نظیر لیمو، پرتغال و گریپ فروت توصیه می شود. بطوریکه انجمن سرطان آمریکا مصرف حدود 500 گرم از سبزیجات و میوه را به صورت روزانه توصیه می کند. رئیس مرکز مهر رضوی (مرکز درمان سرطان) ادامه داد: سیگار یکی دیگر از این عوامل خطر است. بسیاری از کسانی که دچار سوءهاضمه و درد معده هستند مبتلا به نوعی
درد شکم نوزاد، علائم خطرناک
انواژیناسیون یا اینتیوساسپشن است. انواژیناسیون یک نوع انسداد حاد دستگاه گوارشی در شیر خوار است که با درد های کولیکی و پریودیک (دوره ای) شکم همراه با استفراغ بوده و در مواردی که درمان به تاخیر بیفتد، با خونریزی از دستگاه گوارشی تحتانی همراه است. این انسداد به دنبال سرما خوردگی یا اسهال و استفراغ در کودکان دیده می شود. تشخیص آن با سونو گرافی و عکس رنگی از روده بزرگ می باشد که عکس رنگی علاوه بر نقش
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
. کافئین ، الکل و پروتئین های حیوانی اسیدی از خود باقی می گذارند که بدن آن را جذب می کند. حتی برخی غذاهای دریایی هم (که البته در کشور ما مصرف خوراکی ندارند) به عنوان اسیدی ترین خوراکی ها شناخته می شوند . چطور می توانید سطح پی اچ قلیایی را بالا ببرید؟ موثرترین راهی که می توانید به کمک آن با مقدار بسیار بالای پی اچ اسیدی در خون مبارزه کنید ، خوردن غذاهایی است که درصد قلیایی بالایی
دلایل جالب برای نخوردن آب سرد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است. محمد انصاری پور با بیان اینکه سلولهای بدن برای سالم ماندن نیاز دارند که فضای اطراف آنها عاری از سموم باشد, اظهار کرد: این فضا همان مایع میان بافتی است. وی افزود: این مایع میان
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
، ورزش بعد از غذا خوردن عمل هضم را مختل می کند . قبل از غذا خوردن ورزش کنید تا سطح متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان بالا برود. 11. اگر اصلا ورزش نکرده اید استرس نگیرید اگر یک وقفه طولانی در تمرینات روزانه تان پیش آمده، بهتر است موقع برگشت به تمرین آرام تر شروع کنید . هربست توضیح می دهد: " بهتر است با شدت و حجم کم دوباره به ورزش خود برگردید تا بدنتان روی فرم بیاید. به اندازه بدست
آیا دچار عدم تعادل هورمون شده اید؟
یائسگی رایج است. همچنین می تواند نشانه ای از سایر بیماری های مرتبط با هورمون مانند بیماری تیروئید باشد. مشکلات شکم: روده ی شما با سلول کوچک به نام گیرنده به استروژن و پروژسترون پاسخ می دهد. هنگامی که این هورمون بالاتر یا پایین تر از حد معمول باشد، شما ممکن است در چگونگی هضم غذا دچار تغییراتی شوید. به همین دلیل اسهال، درد معده، نفخ، تهوع می تواند محصول این کار باشد. اگر شما با
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
اینها احتمالا نشانه های درد گوارشی است. در ضمن این را هم یادتان باشد که درد در ناحیه شکم ممکن است بیشتر به دلیل دردهای گوارشی باشد اما نمی شود گفت که هیچ وقت دردهای قلبی در ناحیه شکم رخ نمی دهند. در استراحت درد دارید یا در زمان فعالیت؟ 2- درد از چه زمانی شروع شده است؟ اگر به فاصله بسیار کمی از غذا خوردن دچار سوزش معده و درد پشت جناغ سینه شدید این احتمالا ناشی از مشکلات گوارشی
7 نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید
آن حس سنگینی می کنید. در ضمن موز سبز نفخ معده را افزایش داده و به شخص مصرف کننده احساس پف کردن و سنگینی می دهد. معایب و محاسن موز سبز! محتوای نشاسته در موز سبز و بافت مومی آن به شما اجازه می دهد تا در پخت و پز از این میوه استفاده کنید. اگر شما دنبال موزی هستید که مقدار کمی قند داشته باشد، بهتر است از موز تقریبا سبز استفاده کنید. این در حالی است که بدن شما بالاخره
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
کرد که افرادی که تمایل به پیروی از " هنجارهای خوردن " در محیط های اجتماعی دارند. داشتن یک همراه سلامت هنگامی که روزهای جمعه شان پر از شیرینی های مجانی است ، بسیار به درد بخور خواهد بود. 5. کافئین مصرف کنید می دانیم که سر کشیدن یک نوشابه رژیمی برای خلاصی از شر کسالت بعد از ظهر وسوسه کننده است ولی این کار را نکنید. مطالعه مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس نشان می دهد بزرگسالانی که
9 فایده شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا
مانند درد معده یا گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث بروز اسهال، مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. اگر باردار هستید یا نوزادتان را شیر می دهید، از مصرف ژل یا شیره ی آلوئه ورا اجتناب کنید، زیرا گزارش هایی مبنی بر سقط جنین و نقص های مادرزادی نوزاد در اثر مصرف آلوئه ورا
خوردن ته دیگ نان و سیب زمینی، ممنوع!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، اگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذاهای برشته می بینید، دست از پا نمی شناسید و به دیگران مهلت خوردن نمی دهید، این گزارش را با دقت بخوانید و در انتخاب خود تجدیدنظر کنید. چرا غذاهای برشته کالری بیشتری دارند؟ دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه درباره گرایش برخی افراد به مصرف نان و سیب زمینی و غذاهای برشته یا سوخته
پیامی لابه لای درد
سارا حیدرنژاد: عقب عقب رفتم و پشتم را به دیوار یخ زده یکی از خانه ها چسباندم. دوباره نگاهم روی گربه ثابت ماند و از ذهنم رد شد که خوش به حالش انسان نبود و درد و غم انسان ها را نداشت؛ دردش یک لقمه غذا بود و یک جای خواب. مثل من نبود که بعد از سال ها دوباره دلم لرزیده بود. دیگر نه فکر یک لقمه غذا بودم و نه یک جای خواب. عاشقی، هم اشتها کور می کرد و هم خواب را از چشم می برد. یک حسی دوید زیر پوستم. یک
هفت سین سلامتی
، اثرات بسیار شگفت آوری دارد. همچنین خوردن سیب قبل از خواب بهترین درمان بی خوابی محسوب می شود. 5. به کسانی که دچار یبوست می باشند، توصیه می شود در هنگام خواب سیب را با پوست مصرف نمایند (البته خوب آن را بجوند) که موثر خواهد بود. 6. میوه ی سیب به دلیل فقر مواد قندی برای افراد دیابتی توصیه می گردد. 7. پوست و ریشه ی سیب دارای خاصیت ضد میکروبی است. 8. دانه ی
