سایر منابع:
سایر خبرها
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدارته نگه می دارد، از پرخوری جلوگیری می کند، و می تواند حتی به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، اما همانند بسیاری از سالم ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی ...
تکیه به مردم برای تحقق اقتصاد مقاومتی پایه اساسی است
...، با زبان دانشگاهی، همین ایده ی اقتصاد مقاومتی را تبیین کنید؛ حدودش را مشخص کنید؛ یعنی آن اقتصادی که در شرائط فشار، در شرائط تحریم، در شرائط دشمنی ها و خصومت های شدید می تواند تضمین کننده ی رشد و شکوفائی یک کشور باشد.[8] اقتصاد مقاومتی شعار نیست هم دانشگاه ها، هم دستگاه های دولتی، هم آحاد مردمی که خوشبختانه توانائی و استعداد این کار را دارند، چه از لحاظ علمی، چه از لحاظ توانائی های ...
پویش پیشرفت در دولت دوازدهم
اخیر شد. همین امروز افتخار دولت به عنوان معدود دستاوردهایش دو یا سه برابر کردن خام فروشی نفت است! و همین حالا صندوق بین المللی پول گزارش می دهد آمار رشد اقتصادی 6/6 ایران که عمده آن مربوط به فروش نفت است و تنها 0/9 درصد (زیر یک درصد) مربوط به سایر حوزه های اقتصادی است، سال آینده به 3/3 درصد (تازه با خوش بینی) خواهد رسید؛ یا هشدارهایی که درباره کاهش مجدد قیمت نفت داده می شود و نظایر آن. 3 ...
نقرسی ها و دیابتی ها، سماق بخورند
آذربایجان رشد می کند به رنگ قرمز و بنفش روشن است که ترشی مطلوب و خواص و مرغوبیت زیاد دارد. البته باید توجه داشت که احتمال تقلبی و رنگی بودن سماق های قرمز بیش از سایر سماق هاست و در هنگام خرید حتما باید دقت بیشتری کرد. منبع: سلامت انلاین
توصیه های هواشناسی کشاورزی
مکان آغل ها جهت جلوگیری از صدمه زدن سوز باد مراقبت از گوسفندان تازه متولد شده در ساعات ابتدایی و شب هنگام به دلیل نوسانات دما زنبورداری : تغذیه مصنوعی و بستن دریچه کندوهای زنبور عسل به ویژه در صبح هنگام شیلات : تنظیم جیره غذایی در مزارع پرورش ماهی استان اردبیل : باغبانی : محدودیت در انجام عملیات سم پاشی و محلول ...
چهارشنبه سوری و لزوم بازگشت به آیین های پیشینیان
می توان با آن بیان کرد. گفته می شود کتاب ستونی است که انسان را از هر آفت ذهنی در امان نگاه می دارد و کسی که کتاب می خواند، هزاران زندگی را قبل از مرگ خود تجربه و فردی که هرگز کتاب نمی خواند، فقط یکبار زندگی می کند. در ادامه این گزارش می خوانیم: عیدی در واقع ابراز دوستی، محبت و علاقه به طرف مقابل است و چه بهتر این هدیه، کالا و یا چیزی ماندگار باشد که هر زمان انسان آن را می بیند، یاد فرد ...
معجزه شکلات تلخ برای درمان نابارواری
آقایان را از بین ببرد و به این ترتیب به افزایش باروری آنها کمک کند. اسفناج اسید فولیک موجود در این سبزی خوش طعم و سایر سبزیجات دارای برگ های سبز می تواند سبب رفع کم خونی در بدن افراد شده و قدرت باروری در مردان را دوچندان کند. بسیاری از اختلالات کروموزومی و نقایص مادرزادی در جنین می تواند با مصرف اسید فولیک توسط پدر برطرف شده و سبب تولد نوزادی سالم شود. ...
چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟
را نشنیده می گیرد؟ این مسئله به خاطر سنگینی گوش هایش نیست. کودک مضطربِ شما با تمام وجود می خواهد که به حرف تان گوش بدهد، اما مغز او اجازه ی این کار را نمی دهد. در جریان اضطراب مواد شیمیایی با سرعت زیادی در بدن آزاد می شوند و به منظور حفظ بقای فرد وضعیت ذهنی او تغییر پیدا می کند. در نتیجه فعالیت قشر جلویی مغز (که بخش منطقی تر مغز محسوب می شود) کاهش پیدا می کند، و در عوض بخش هایِ بیشتر ...
وزیر فرهنگ: روحانی در این چهار سال آواربرداری کرد/ توسعه در ایران از ابتدا به اشتباه ریل گذاری شده است
در مطالعات فرهنگی این اعتقاد وجود دارد که امروز نیازهای فرهنگی موجود در سبد اقتصاد، توسعه ملی را جهت می دهد و نقشی بسیار اساسی در این زمینه ایفا می کند. یکی از دلایل اصلی عدم رشد متوازن کشورها، ناشی از عدم توجه به سرانه میزان مصرف در حوزه فرهنگی است. در دهه 60 و 70 میلادی در جهان غرب، مقوله رشد به عنوان محور توسعه تعریف شده بود و گفته می شد هر کشوری از رشد بیشتری برخوردار باشد، توسعه بیشتری دارد ...
خانه تکانی با متخصصان
شکستگی استخوان ها به تشدید بیماری آنان منجر می شود. مسمومیت کودکان را با شیر رقیق کنید دکتر محمدمهدی سهرابی، معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرارگیرند. بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابه جا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده، کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
ماهنامه سفره ایرانی: جیمز مارتین (James Martin) سرآشپز و شخصیت تلویزیونی معروف بریتانیایی است. گرام ماسالا گرام ماسالا (garam masala) ترکیبی از چند اودیه پودر شده رایج در آشپزی هند، پاکستان و جنوب آسیا می باشد. این ادویه به تنهایی و یا همراه با سایر چاشنی ها مورد استفاده قرار می گیرد. واژه garam در طب سنتی هند به معنی گرم کردن بدن است و این چاشنی ها به جهت اینکه دمای بدن را ...
بخش سیزدهم از سلسله واکاوی های مسائل اجتماعی ایران ؛ مددکاری اجتماعی و ارتقاء پایداری اجتماعی و محیطی
سپس برای حفاظت از محیط زیست و منابع طبیعی مورد استفاده قرار گرفت. بعدها این اصطلاح به منظور بهره برداری صحیح از منابع پایه، طبیعی و مالی برای الگوی مصرف مطلوب بکار گرفته شد. توسعه ی پایدار فرایندی است که به منظور به دست آوردن منابع و جایگزین های سریع است که در 4 گروه اجتماعی، اقتصادی، بنیادی و زیست محیطی مورد بهره برداری قرار می گیرد. از مهمترین اهدف توسعه ی پایدار می توان به تجدید حیات ...
لوازم آرایشی بی کیفیت یا تخریب خود آرمانی؟!
ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس، عزت نفس، موفقیت شغلی و تحصیلی و ... دارد. خود واقعی چیزی است که ما واقعا هستیم و خود آرمانی آن چیزی است که آرزو داریم به آن برسیم و برای آن ارزش زیادی قائل هستیم. نکته ی بسیار مهم در سلامت روانی انسان، هماهنگی بین بخش های خویشتن است. هر چقدر این سه بخش هماهنگ تر و نزدیکتر به یکدیگر باشند، شخصیت ما سالم تر و یکپارچه ترخواهد بود. اما متاسفانه در بسیاری از ...
خوراک های دریایی در سبدغذایی ایرانی ها مهجور است
تفریح و آموزش را داشت. یکی دیگر از شرکت کنندگان نیز در این گفتگو شرکت کرد و گفت: این نمایشگاه تنوع، خلاقیت، نشاط و آموزش را به همراه داشت که طعم های مختلف را چشیدیم و با پخت انواع غذاها آشنا شدیم خیلی استفاده کردیم و از مسئولان می خواهیم این قبیل اقدامات را ادامه دهند زیرا این برنامه ها تفریح سالم و آموزش مفید است. در پایان این مراسم به 10 نفر از برگزیدگان 10 قطعه انواع سکه بهار ...
بذر پاش: برجام به نفع ورشکسته های اروپایی شد
داری نخواهد داشت و نمی تواند تأمین کنندۀ اهداف سیاسی پسابرجامی باشد. اگر موافقید گفت و گو را با یکی از معضلات اساسی حال حاضر کشور که بخش های مختلف اقتصاد کشور را به شدت تحت تأثیر خود قرار داده، یعنی قاچاق ادامه دهیم. به عقیدۀ شما ریشه کن شدن این معضل در کشور، با چه موانعی روبروست؟ به مسألۀ مهمی اشاره کردید. وجود پدیدۀ قاچاق در یک اقتصاد، از عوامل اثرگذار بر کاهش شدید تولید ...
سرخط ...
شرایط جنگ، معنای اقتصاد مقاومتی روشن بود. مردم باید کمتر مصرف می کردند و امساک می نمودند تا منابع محدود کشور صرف نیازهای متعدد کشور شود. لذا نقش مردم در جنگ که مسئله اصلی عرضه بود، کم مصرف کردن بود. اما شرایط این روزهای کشور متفاوت است. ایران دیگر با مشکل عرضه مواجه نیست. ظرفیت تولیدی کشور به گونه ای است که تنها از بخش اندکی از آن استفاده می شود. حتی واردات کالاها و خدمات نیز مهیاست. اما ...
نوروز، فرصتی مغتنم برای تغییر فرهنگ تغذیه/ مراقب باشید! در تعطیلات عید دچار سوء هاضمه و چاقی نشوید
سلامت خانواده ها را هر چند به مدت محدود در این تعطیلات به خطر می اندازد و توصیه ما این است که خانم های آشپز ایرانی تا آنجا که می توانند هرزگاهی هم از غذاهای سالم در پذیرایی از مهمانان استفاده کنند. اکبری، به اصلاح فرهنگ غلط تغذیه در بسیاری از خانواده ها توسط خانم ها اشاره کرد و گفت:به اعتقاد من فرهنگ اصلاح تغذیه و به تبع آن پیشگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی به دست خانم های آشپز ...
ظرفیت زیستی تهران، سال 1375 به پایان رسید/ پایتخت گریبان گیر مشکلات محیط زیستی، ذخایر استراتژیک و فضای ...
مناطق شمالی، غرب کشور و زاگرس دیگر مناطق کشور وضع مناسبی ندارند که انسان هم دربخشی ازاین وضع و چالش نقش دارد. به گفته او، 14,3 میلیون هکتار جنگل، حدود 84 میلیون هکتار مرتع و 32میلیون هکتار بیابان درکشور وجود دارد، سرانه ما نسبت به جهان از نظر جنگل حدود 2 هزار مترمربع و درجهان حدود 6 هزار مترمربع است. او ادامه داد: از نظر بیابان هم سرانه کشور 4300 مترمربع و سرانه موجود درجهان 2 هزار ...
همه چیز درباره نوشیدنی ها
مصرف می کنند. فواید مصرف شیر برای بزرگسالان کاملا مشخص نیست. مدرک مشخصی وجود ندارد که نشان دهد دریافت کلسیم اضافه از طریق مصرف شیر برای سالم ماندن استخوان ها یا جلوگیری از شکستن آنها ضروری است. از طرفی سبزیجات و لوبیا هم منابع غنی کلسیم هستند و بیشتر محققان معتقدند که یک رژیم غذایی مناسب همراه با حرکات ورزشی استقامتی، استخوان ها را سالم نگه می دارد.پس شاید باید نسبت به مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی ...
موارد مضر برای کبد کدامند ؟
میوه های تازه و سبزیجات و به ویژه آنهایی که دارای رنگهای قرمز، نارنجی و زرد هستند، امکانپذیر است؛ ولی اگر مکمل های غذایی مصرف کنید که دارای دوز بالایی از ویتامین A هستند، میتوانند برای کبد مشکل ساز شوند. پیش از مصرف مکمل های ویتامین A با دکتر خود مشورت کنید زیرا ممکن است بدن شما نیازی به آن نداشته باشد. نوشیدنی های غیرالکلی مثل نوشابه تحقیقات نشان دهنده این هستند که افرادی که ...
پیشینه نوروز و بازتاب آن در میان کردها/علی فعله گری
همه خانواده با شادی در اطراف آن می چرخند و به پایکوبی می پردازند ، لازم به ذکر است در مناطق کرد نشین ، آتش مخصوص نوروز است و در چهارشنبه سوری به هیچ عنوان آتش روشن نمی شود. پس از تحویل سال و صرف شام یا نهار اول روز که معمولا پلو و خورشت و یا دلمه و حلوای مخصوص بود ، سال را آغاز می کردند.لحظه تحویل سال پدر خانواده با وضو و قرائت دعای تحویل سال در کنار سایر اعضای خانواده برسر سفره سفید یا قرمز ...
کاهش اثر یارانه در سبد خرید مردم /سود سهام عدالت معادل خرید 2 نان سنگک است!/ جنگ روانی علیه بازار پول
تسهیلات نیز در این جرم شریکند. این مقام مسوول قوه قضائیه با تاکید بر اینکه خود بانک ها باید وارد عمل شوند و چرخه سالم بانکی را مدیریت کنند، گفت: حمایت های ما در موضوع موسسات غیرمجاز و در برخی تخلفات بانکی همواره وجود دارد اما باید توجه داشت که ورود قوه قضائیه به موضوعات باید آخرین اقدام باشد. دادستان تهران در انتهای سخنان خود از این جلسه به عنوان سرآغازی برای همکاری بیشتر بانک مرکزی و قوه قضائیه ...
حق مادر شدن را از زنان ایرانی نگیریم/ تغذیه و سبک زندگی سالم عامل اصلی باروری
اینکه سیستم های جدید تکنولوژی نظیر گوشی تلفن همراه، اینترنت، لپ تاپ و تبلت عملکرد جنسی بدن را تخریب می کند اظهار کرد: تکنولوژی نوین انسان را از زندگی طبیعی و سالم دور کرده و اثرات منفی بر سلامت افراد گذاشته است. زهرا حیدری تأکید کرد: فرهنگ وارداتی غرب باعث بلوغ زودرس در دختران و پسران شده که این امر باعث می شود دختران در سنین بالاتر با یائسگی زودرس مواجه شوند و همین موضوع باعث کاهش رشد ...
سلامت لثه و ارتباط آن با رژیم غذایی
بالای آن باعث آسیب به جنین و بروز نقایص مادرزادی می شود. کلسیم و سلامت لثه شیر، ماست، پنیر و منابع غذایی غنی شده، دانه کنجد و حلوا ارده تامین کننده کلسیم هستند. دریافت مقدار کافی کلسیم به استحکام استخوان های فک کمک می کند و کمبود آن در رژیم غذایی می تواند در ایجاد بیماری های لثه موثر باشد. روی و سلامت لثه گوشت قرمز، غذاهای دریایی و غلات سبوسدار ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
شرایطی این است که ماهی خوشحال و سرحال است که از کیسه بیرون آمده! اما اگر از من می پرسید، ماهی بینوا از فرط ترس و استرس این طور شنا می کند، آن هم در حالی که بسیار خسته است و چند روز است غذا نخورده. بهتر است ماهی و ظرف را به حال خود بگذارید و اذیتش نکنید تا چند ساعتی بگذرد و به شرایط جدید عادت کند. به سالم بودن چشم، پولک ها و بدن ماهی دقت کنید خوب دقت کنید که ماهی بدنش با پولک های ردیف و ...
او مرد غریبه را به خانه راه داد / مردی که همسر و دو دختر خردسالش را با هولناک ترین شیوه ها آسیب می رساند!
...، دست و دهانش را هم با دستمال بست تا صدایی از او به گوش همسایه ها نرسد و آنگاه به شکنجه اش پرداخت.در مدت 21 روزی که اعظم و دو دخترش در خانه محبوس بودند، هیچ غذایی نبود که حتی دختران بخورند، پدر بچه ها هم وقتی از خانه بیرون می رفت، در را قفل می کرد تا کسی نتواند از اتاق بیرون برود.به گفته اعظم، شکنجه ها و آزارهایی که توسط شوهرش دیده بسیار وحشتناک بوده و اصلاً کار یک انسان با روان سالم نبوده است ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟
پول نیوز - نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان ...
سالمندان و سلامت قلب
، لبنیات و برخی غلات صبحانه یافت می شود. بیماری آلزایمر با بروز التهاب همراه است. مصرف نان های سفید، گوشت قرمز، نوشیدنی های شیرین و مارگارین در بروز التهاب نقش دارد. در مقابل، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات به کاهش التهاب کمک می کنند. توصیه می شود به منظور حفظ سلامت مغز به میزان کافی گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم و آجیل (به خصوص گردو) مصرف کنید. همچنین ...
میگو بخورید
ماهی ندارد. دام، طیور و آبزیان برخلاف منابع گیاهی، پروتئین با منشا حیوانی دارند که کیفیت بالایی داشته و تامین کننده اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مقایسه گوشت میگو با گوشت قرمز اگر میگو در شرایط زیستی خوب، یعنی در دریا رشد کند و از موجودات ریزدریایی تغذیه کند، می تواند جایگزین خوب گوشت قرمز شود. دکتر وفا ضمن اشاره به این موضوع می گوید: میگو در مقایسه با گوشت قرمز مواد پروتئینی ...
هفت سین سلامتی سفره عید
...: با نگاهی کوتاه به محتویات مواد غذایی اصلی سفره عید می توان با اطمینان بیان کرد که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلندمدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی – عروقی محافظت می کند. به گزارش برترین ها، فصل ها، ماه ها و رنگ ها می گذرند و همگی حاکی از ...