خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر افزایش حداقل دستمزد بر معیشت و تولید
درصد و با ملحقات. 15.3 درصد اعلام کرد. ربیعی گفت: براساس مصوبه شورای عالی کار، حداقل دستمزد یک کارگر ساده با 14.5 درصد افزایش به رقم 930 هزار تومان در ماه رسید. همچنین دستمزد روزانه 309977ریال تعیین شده است. به کارگران ساده دارای بیش از یک سال سابقه کاری که کارگاه آنها فاقد طرح طبقه بندی مشاغل محسوب می شود، به ازای هر روز 1700 تومان پایه سنواتی تعلق می گیرد، براین اساس ماهانه به چنین ...
توصیه های طلایی متخصص تغذیه برای نوروز/تا می توانید آجیل و شیرینی نخرید و نخورید
، پزشکان کشیک کار می کنند پیدا کردن بیمارستان و پزشک و درمان می تواند حلاوت بهار را با شوک حاصل از بیمار شدن عزیزان از بین ببرد. وی اظهار کرد: در تعطیلات عید به جز توجه به نکات تغذیه ای در مورد آجیل و شیرینی باید به مصرف وعده های غذایی هم توجه کرد چراکه اغلب افراد در بیرون از منزل و رستوران ها غذا می خورند و باید توجه کنند که در رستوران های شلوغ که بهداشت محیط، فرد و مواد اولیه غذایی رعایت ...
شاخص های سه گانه در تایید مقاوم شدن اقتصاد
مقام معظم رهبری، تلاشهایی در سطح رسانه ها و قوای سه گانه برای تبیین و اجرای این مبانی صورت گرفته، اما وقتی ایشان در 19 اسفندماه سال جاری فرمودند "اگر همه کارهای ضروری در موضوع اقتصاد مقاومتی انجام شده بود، امروز تفاوت محسوسی را در اوضاع اقتصادی کشور و زندگی مردم شاهد بودیم" مشخص شد که راه زیادی برای مقاوم کردن اقتصاد در جهان پرآشوب کنونی در پیش است. دولتمردان می گویند برای نهادینه کردن ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
.... وی در مورد رعایت بهداشت فردی می گوید: بهداشت فردی موضوع خاصی است که درمراکز خدمات دهی مانند رستوران ها، باید بیشتر رعایت شود که شامل شستن دست ها، پوشیدن لباس کار به هنگام سرو و پخت غذا واستفاده از دستکش است که همه این نکات بهداشتی درکلاس های آموزشی به اصناف ارائه شده است و در صورت عدم رعایت آن ها، طبق مقررات با آنان بر خورد می شود. مهندس غلامی با بیان این مطلب که مردم ...
برچسب گرانی بر میوه بازار عید
نظارتها نسبت به محله های مورد نیاز و شرایط موجود افزایش می یابد و در این راستا با سایر ادارات و سازمانها نیز همکاری هایی انجام می شود. معاون سازمان صنعت، معدن و تجارت استان کرمانشاه گفت: در اجرای برنامه تنظیم بازار و شرح وظایف سازمانی صنعت، معدن و تجارت در حوزه نظارتی نظارت به صورت مستمر در قالب گشت مشترک با سایر ادارات و مسئولان مربوطه همچون اصناف، تعزیرات، غذا و دارو، اتحادیه های صنفی ...
بهترین شیوه پخت ماهی برای بهترین هضم
اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش ضمن اشاره به این موضوع در گفت وگو با جام جم می افزاید: حرکت سریع و فلس زیاد از نشانه های ماهی خوب است و خاطرنشان می کند، ماهی های نزدیک به سواحل دریا نیز از کیفیت خوبی ...
2000 سبزی پلو با ماهی میان بی خانمان ها توزیع شد
می کنند. در همان روزهای اول تعداد غذاها به دو هزار پرس می رسد. علی حیدری می گوید:مهربانی مردم این شهر تمام شدنی نیست؛ به دلیل محدودیت تجهیزات و مکان مان ، ناگزیر نتوانستیم تعداد بیشتری را بپذیریم وگرنه استقبال بسیار بیش از این ها بود. در هر طبقه ساختمان پایان کارتن خوابی جوششی از مهربانی هایی با رنگ های متفاوت جاری است. از تهیه و توزیع غذا گرفته تا توزیع لباس در میان نیازمندان و توزیع ...
از سنگ اندازی تحریمی آمریکا در مقابل کشتیرانی ایران تا با سقوط حلب همه چیز در منطقه به نفع ایران تمام ...
تومان از نقدینگی 1200 هزار میلیاردی کشور در داخل بانک ها آن هم با پرداخت سود کاغذی و صوری 20 تا 30 درصد پرده از چگونگی کاهش تورم در دولت یازدهم برمی دارد و اتفاقا نشان می دهد دولت یازدهم تحقق شعار خود مبنی بر کاهش تورم را از بدترین و مخرب ترین راه دنبال کرده است و احتمال وقوع تورم های ونزوئلایی در آینده ای نه چندان دور را در ایران به شدت تقویت کرده است. به شکل سنتی مطالعات و پژوهش های ...
آجیل عید چاقتان نکند
، یک چهارم لیوان است. یک مشت بسته آجیل یک واحد به حساب می آید. دکتر خدیجه رحمانی، استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی در مورد مصرف مغزها گفت: مغزها عموما در گروه چربی ها قرار می گیرند ولی چون چربی شان مفید است، توصیه می شود که روزانه 30تا 40گرم آجیل مصرف شود. البته سلامت مغزها اهمیت ویژه ای دارد؛ چرا که اگر مغزها سالم و تازه نباشند نه تنها مفید نیستند بلکه مضر هم هستند. مغزها را ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش "ان سی بی آی"، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از ...
گرانی مهمان مردم شد/ بازار بیرجند بی رونق است
پرتقال به قیمت پنج هزار تومان و سیب نیز با قیمت چهار هزار تومان به فروش می رسد. وی با بیان اینکه مردم توان خرید میوه، گوشت و برنج را ندارند، افزود: هر کیسه برنج مرغوب از 53 هزار تومان به 70 هزار تومان افزایش یافته است. علی آبادی با بیان اینکه با وجود این قیمت، از مهمانی رفتن و مهمان پذیرفتن در ایام عید منصرف می شویم، گفت: نباید در ایام مهم سال مانند ماه رمضان و اعیاد و مناسبت ها ...
میوه شب عید در 365 مرکز عرضه آذربایجان غربی از امروز توزیع می شود
سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی ضمن تاکید بر لزوم نظارت دقیق بر نحوه توزیع و عرضه در مراکز فروش اظهار کرد: سایر اقلام مورد نیاز مردم در شب عید شامل برنج و اقلام پروتئینی مانند گوشت قرمز و سفید و شکر نیز به اندازه کافی توسط شرکت پشتیبانی امور دام و اداره غله و خدمات بازرگانی خریداری و ذخیره سازی شده است. کریم زاده ادامه داد: هم اکنون قیمت عرضه مرغ منجمد برای مصرف کنندگان در حدود پنج هزار و 750 ...
تاثیر افزایش حداقل دستمزد بر معیشت و تولید
آخرین مزد سال 1395 به اضافه روزانه 6768 ریال افزایش می یابد. مزایای بن کارگری و حق مسکن نیز همان مبالغ 110 هزار تومان و 40 هزار تومان سابق تعیین شد که نسبت به سال جاری تغییر نکرده است. این اتفاق یعنی با وجود انجام محاسبات سبد معیشت و توافق بر سر هزینه های آن در کمیته ویژه مزد، باز هم خواسته کارگران برآورده نشد؛ علاوه بر آن هیچ مکانیسمی نیز برای ترمیم مزد ارائه نشد. در واقع حتی مکانیسم پلکانی و ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
در حالی که این میزان برای هر پوند چربی تنها 2 کالری در روز است. پس انجام تمرینات قدرتی برای افزایش حجم عضلات و برای بالا بردن متوسط متابولیسم در روز ضروری است. انجام ایروبیک: ورزش ا یروبیک ممکن است منجر به سات عضله نشود ولی می تواند بعد از تمرین، سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. مهم این است که ورزش با شدت بالا انجام دهید و برای به دست آوردن منافع بیشتر این ورزش، انجام آن در باشگاه های ورزشی ...
گزارش فردا از نمایشگاه بهاره شلوغی جمعیت در نمایشگاه های بهاره/ عده ای راضی اند و جمعی ناراضی/ اجاره ...
یه ذره فروش داشته باشیم! در حالی که غرفه های لباس، به خصوص لباس مردانه بی رونق اند، غرفه های لوازم مصرفی، لوازم آشپزخانه و لباس زنانه حال و هوای بهتری دارند و دست کم جلوی هر کدام شان، یکی دو نفر ایستاده و در حال پرس و جوی قیمت هاست. خشکبارفروش ها راضی ترند. می گویند: قیمت آجیل بیرون گرون تره، برای همین مردمی که می خوان آجیل بخرن میان اینجا تا جنس ارزون پیدا کنن. به یکی شان می گویم: اما ...
میوه های قاچاق در بسته بندی ایرانی وارد کشور می شوند
پرتقال ها را در بسته بندی سبدهای وارداتی به بازار عرضه می کنند. وی ادامه داد: قیمت میوه های وارداتی 4برابر میوه قیمت خرید واقعی است. به طور مثال پرتقال وارداتی کیلویی 9 هزار تومان در میدان عرضه می شود. مرزها در حال حاضر منتظر یک فرصت از وزارت جهاد هستند که واردات خود را وارد کنند، هیچ گاه تا این اندازه برای ورود کالای قاچاق سختگیری نبود اما باز هم مشاهده می کنیم وارد کنندگان برای سود بالا ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
مقاله مرتبط: 3 گام ساده اما معجزه آسا برای کاهش وزن واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چر ...
با گرانترین غذاهای دنیا آشنا شوید
20سانتیمتر است و طی سه روز تهیه شده است. در ساخت این پیتزا از نمک صورتی استرالیا و آرد ارگانیک و 4نوع خاویار ، میگو، مورزالا بوفالو استفاده شده است که تمامی این مواد توسط آشپزی به نام "رناتو ویولا" تهیه شده است.جالب است بدانید قیمت این پیتزا معادل 46 میلیون تومان است. املت 3 میلیون و800 هزار تومانی: در پخت این املت از موادی چون 6 عدد تخم مرغ، گوشت خرچنگ و خاویار استفاده شده است که با ...
بهترین غذاهای شب عید
...، تخریب مواد مغذی سبزی به کمترین میزان می رسد. البته لازم است بدانید اگر سبزی را به صورت تازه بخرید و بلافاصله پس از خرد کردن طبخ کنید باارزش ترین سبزی محسوب می شود. درباره سبزی خشک نیز باید بگوییم این سبزی چون برای خشک شدن در مجاورت حرارت یا نور خورشید قرار می گیرد و ماندگاری بالای آن سبب می شود با تاخیر مورد استفاده قرار گیرد کمترین ارزش غذایی را دارد. بخصوص انواعی که به صورت فله ...
27 اسفند مصرف ماهی مصونیت یا مسمومیت؟ (1)
اثر ماهی بررسی گردیده است. مطالعات صورت گرفته نشان دادند که با دریافت با متوسط ماهی مثل 2-1 وعده در هفته مخصوصا گونه هایی که اسید چرب DHA و EPA بیشتری دارند خطر مرگ ناشی از سکته مغزی (CVD) 36 درصد کاهش و میزان کل مرگ و میر 17 درصد کاهش یافته است. دریافت میزان 250 میلی گرم در روز DHA و EPA برای پیشگیری اولیه کافی بنظر می رسد. همچنین مصرف یک وعده ماهی چرب در هفته سبب 50 درصد کاهش در خطر ...
چرا باید هر روز کرفس مصرف کنیم؟
به گزارش تهران پرس ، کرفس، گیاهی بومی خاورمیانه و مدیترانه محسوب می شود، اما امروزه تقریبا در هر نقطه ای از جهان مصرف می شود. بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است. کرفس از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی خوبی سود می برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود در کرفس به بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود ...
مسیر پر فراز و نشیب دلارهای آزاد شده برجامی
...> 22 میلیارد دلار صرف چه شد؛ از واردات دارو و خودرو مواد غذایی تا تنظیم بازار ارز در جریان مذاکرات و بعد از آزادسازی تدریجی این منابع، دست بانک مرکزی باز بود تا عملیات دلاری خود را با این منابع انجام دهد. درباره نحوه استفاده از منابع آزادشده تا اردیبهشت 93 (4.2 و 3 میلیارد دلار) قائم مقام بانک مرکزی توضیح داده است که: 3 میلیارد دلار منابع ارزی علاوه بر 4,2 میلیارد دلار از درآمدهای نفتی ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
. متوسط این قبیل واحدها 30 متر مربع است که شامل ویترین و اطاق پرو می باشد. واحدهای تجارتی ، طبخ و ارائه غذای گرم : این گونه واحدها مانند چلوکبابی، کبابی، قهوه خانه، پیتزافروشی انواع غذاهای گرم طبخ و در همان مکان به مشتریان ارائه می گردد. این کاربری ها باید دارای فضای مناسب جهت طبخ غذا (آشپزخانه) فضا جهت انبار مواد غذایی و دسترسی دوم جهت سرویس دهی به این فضاها باشد. سالن اصلی ...
عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروزچیست؟
افراد هستیم که منجر به اضافه وزن، افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی در افراد می شود. وی معتقد است که یادداشت کردن مصارف روزانه مواد غذایی در ایام کمک زیادی به خودآگاهی و در نهایت خودکنترلی افراد در مصرف موادغذایی خواهد شد. وی در مورد نوع تغذیه در ایام نوروز توصیه کرد: افراد جامعه باید از مصرف زیاد شیرینی به شدت پرهیز کنند به ویژه همشریان یا مهمانان یزد توجه داشته باشند که شیرینی ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
ایام نوروز است. برای این منظور باید تیغه میانی گرم و خشک شده و نیز آسیاب شده را به مقدار مساوری با پودر دارچین مخلوط کرد و داخل کپسول های خالی ریخت و روزی یک تا 2 عدد مصرف کرد. خوردن گردو مانع ترش کردن معده می شود. اگر گردو را با انجیر و موز بخورید، برای تقویت مغز و حواس مفید است. روزانه خوردن یک عدد گردو به زنان باردار توصیه می شود، چون انجام این کار به زیباماندن پوست شکم بعد از زایمان کمک می کند ...
جمع آوری متکدیان ایرانی و غیرایرانی
متجاهر ایجاد کنیم و در این مرکز نیز 3500 نفر را پذیرش خواهیم کرد . وی خاطرنشان کرد: برای راه اندازی این مکان در شرق تهران جانمایی صورت گرفته و امیدواریم فعالیت لازم برای احداث آن انجام پذیرد و در این مسیر خیرین نیز همکاری خواهند کرد. استاندار تهران اظهار کرد: اگر فضای لازم در شرق تهران برای نگهداری 3500 معتاد متجاهر ایجاد شود ظرفیت ما در سال آینده به 12 هزار نفر خواهد رسید. ...
وزیر اطلاعات: فقط یک مورد می شناختیم
... وی افزود: بر اساس گزارش آقای سراج رئیس سازمان بازرسی کل کشور، اکنون طبق قضاوت سازمان شفاف سازی، ایران در ده سال گذشته بهترین وضعیت را در مبارزه با مفاسد اقتصادی داشته و میزان این مفاسد کاهش داشته است. وی با اشاره به این که یکی از موارد، موضوع 8 هزار میلیارد تومان از صندوق فرهنگیان و صندوق سرمایه است ، گفت: وزارت اطلاعات این موضوع را کشف و متوقف کرده است اما این موضوع مربوط به اکنون ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. بسیاری از تولیدکنندگان دست به ابتکار زده اند و به علاوه عسل، به آن چاشنی های میوه ای نیز (که کالری آن را بیشتر می کند) اضافه کرده اند. یک فنجان ماست ساده یونانی دارای 160 کالری و 24 گرم پروتئین، 3 گرم چربی، 10 میلی گرم کلسترول، 85 میلی گرم سدیم و تنها 5 گرم قند است. روی هم رفته این نوع بیشتر از دیگر انواع یونانی ...
با این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را قوی کنید!
در سوپها و انواع خوراکها بسیار مفید است. گوشت همراه با استخوان و مغز استخوان را بپزید و همراه با غذا میل کنید. مصرف روزانه این لعاب درد مفاصل را در شما بسیار کاهش می دهد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید: با خوردن این مواد غذایی بدن خود را به آسانی سم زدایی کنید! دانه آفتابگرداندانه های آفتاب گردان حاوی میزان بالای کلسیم و ویتامین E و مس می باشند. این دانه سلامت گلبول های سفید ...
بهترین و بدترین ظروف برای پخت و پز
تفت دادن، برشته کردن، تنوری کردن، سرخ کردن مناسب هستند. ظرف های چدنی وقتی داغ می شوند، داغ باقی می مانند که این نکته مهمی برای تفت دادن گوشت است. این ظرف ها بادوام و ارزان هستند و اگر با یک لایه نازک چربی حیوانی یا روغن آشپزی حرارت بالا داده شوند، به تدریج با پلیمریزه شدن روغن روی سطح فلز، ظرف به طور طبیعی نچسب می شود (فرآیند seasoning). از طرف دیگر ظرف های چدنی به طور یکنواخت گرم نمی ...
