خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع نشانه های موثر بر امراض قلبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی نشانه های جالب برای امراض قلبی وجود دارد که ممکن است ارتباطی از نظر شما با این عضو بدن نداشته باشند اما در بروز مشکلات قلبی در بدنتان نقش مهمی ایفا کنند از جمله می توانیم به برآمدگی های زرد رنگ روی پوست،سفتی ستون فقرات،خونریزی لثه،میگرن و ورم پا اشاره کنیم در ادامه راهنمایی های پزشکی موثر را در این باره در اختیارتان قرار خواهیم داد با ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
.... فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم ...
بهتر است این اختلالات را بشناسید!/ اختلال شخصیت چیست؟
علایم یک نوع اختلال شخصیت ندارند، بلکه علایم چند نوع اختلال شخصیت در آنها مشاهده می شود. اختلال شخصیت تظاهر سایر بیماری های روان پزشکی را تغییر می دهد و تشخیص آنها را سخت می کند. ممکن است ابتلا به سایر بیماری های روان پزشکی یا مصرف مواد مخدر نیز تاثیراتی بر علایم اختلال شخصیت داشته باشد بنابراین تنها راه دقیق تشخیص این اختلال، تست های معروف به تست شخصیت که در بعضی کتاب ها و مجله ها وجود دارند ...
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند، چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل) کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار و آفلاتوکسین موجود در بادام زمینی ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ای خوش طعم که که از پروستات و قلبتان محافظت می کند می خواهید؟ هندوانه را پیشنهاد می کنم ( بله هندوانه در کل سال پیدا می شود ). این میوه سرشار است از لیکوپن، یکی از شناخته شده ترین آنتی اکسیدان ها که با سرطان پروستات مبارزه می کند. تحقیقات نشان داده که افرادی که سطح لیکوپن خونشان بالا است کمتر در خطر سرطان پروستات قرار دارند. ...
افزایش مصرف سبزیجات در نوروز
.... وی تاکید کرد: خرید انواع شکلات، تافی، آبنبات، سوهان و سایر شیرینی های پرچرب و شیرین را محدود کنید. اندازه میوه نقشی در میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل، نگهداری و شیوه مصرف آن می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین C. شود. برای مثال از پوست کندن و خردکردن میوه برای مدت زمان طولانی خودداری کنید؛ چرا که این امر علاوه بر کاهش برخی ویتامین ها مانند ویتامین سی ...
لیست موادغذایی که باید در سال 96 بخورید
آفتاب نیوز : هر سال مواد تشکیل دهنده و غذاهای خاصی به عنوان غذای سال برای زندگی سالم و بهتر معرفی می شوند و رستوران ها از این غذا ها و مواد غذایی سالم به عنوان منوهای خاص استفاده می کنند و مردم در هنگام تهیه غذا تلاش می کنند تا این موادغذایی در غذا آماده شده وجود داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک مرکز تحویل غذا برای اولین بار در آمریکا به دلیل آن که مصرف فست فودهایی مانند ...
مروری بر نقض حقوق بشر در آمریکا/اعدام یک عقب مانده ذهنی در ایالت جورجیا
سگ های آموزش دیده به شدت زخمی شد. این دختر که در مراسم مهمانی مربوط به دانشگاه شرکت کرده بود گفت:" هنگام خروج از مهمانی به هنگام تماشای یک نزاع خیابانی دو پلیس بدون هیچ دلیل به من حمله کرده و من را به شدت مورد ضرب و شتم قرار دادند. در همان حال پلیس سوم سگ خود را رها نمود که این شگ پس از گاز گرفتن قسمت هایی از بدن من بخش قابل توجهی از گوشت پایم را جدا کرد". وی ضمن اظهار اینکه ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت یا انباشته شدن چربی در کبد شود. - به منابع پنهان قند در مواد غذایی توجه کنید. انواع سس سالاد، سس کچاپ، قهوه های فوری، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، کمپوت ها، انواع شیرینی و شکلات و دسرهای آماده حاوی مقادیر زیادی قند هستند. - در میان وعده ها به جای شیرینی، بیسکوییت و شکلات، میوه مصرف کنید. ...
با کک و مک خداحافظی کنید!
برخی پزشکان معتقدند مهمترین عاملی که باعث ایجاد کک ومک می شود کارکرد نامنظم کبد می باشد. در اکثر موارد قرار گرفتن زیاد در مقابل آفتاب دلیل بروز کک ومک روی پوست صورت و بدن است. بعضی از افراد به طور ارثی مستعد کک ومک هستند و معمولا همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب تاگید می شود. به ...
از آنفولانزای معده چه میدانید؟
آب بدن، لرز، خشکی شدید دهان، تب، سردرد، از دست رفتن اشتها و کاهش وزن است. به گزارش مدیکال دیلی، آنفلوآنزای معده اغلب خود درمان پذیر است و درمان خاصی برای این عفونت وجود ندارد. همچنین به طور کلی آنتی بیوتیک ها برای مقابله با این ویروس بی تاثیر هستند. هرچند به مبتلایان به این بیماری توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی، کافئین و مواد الکلی خوددای کنند. انتهای پیام/ ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
...، شب ها هنگام خواب استفاده کنند لایه برداری مکانیکی در لایه بردارهای مکانیکی مواد ساینده ای وجود دارد که مثل سنباده روی سطح پوست کشیده می شوند و سلول های مرده را از روی آن سطح پوست برمی دارند که به دنبال استفاده از آن تاثیر و نفوذ داروهای پوست، چند برابر گشته و بنابراین کمک مهمی برای درمان دارویی مثلا بهبود لک های صورت است. کرم های اسکراب این کرم ها ...
بررسی برخی باورهای نادرست در مورد بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی باورهای رایج در مورد بدن ما وجود دارد که کاملا اشتباه و نادرست هستند می خواهیم به برخی از این تصورات غلط اشاره کنیم و درستی یا نادرستی هریک را بررسی کنیم با ما در این بخش همراه باشید تا بتوانید بیشتر از بدنتان مراقبت کنید شاید این گفته ها راشما نیز شنیده باشید . بسیاری از تصورات غلط به طور گسترده به عنوان حقیقت پذیرفته شده ...
راههایی برای حل مشکل بی خواب
...> انجام ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر است. چنانچه هنوز و اغلب خواب خوب ندارید، از ورزش کردن خیلی نزدیک به زمان خواب شبانه، دوری کنید. پرهیز از مواد محرک الکل و کافئین ( در قهوه، چای، شکلات و برخی مسکن ها یافت می شود )، می تواند با خواب شما تداخل داشته ...
رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند
خرید انواع آجیل و پسته و شیرینی و تخمه و تنقلات دیگر و انواع میو ه های نوروزی که در دید و بازدید های عید جهت پذیرایی از مهمان ها استفاده می شود. 6-شب عید و یا همان آخرین ساعت های سال افرادی که از روستا به دلیل مشغله کاری کوچ کرده اند به کنار خانواده های خود در روستا باز می گردند و بهترین غذا سال به همراه سفره ای رنگین انداخته می شود و سال کهنه را با بهترین خاطره ها در تکه به پایانش منتظر می ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
توزیع در سطح کشور را ندارند. در حقیقت داروی موثری برای افزایش قد وجود ندارد مگر اینکه افراد در سنین رشد با اختلالاتتغذیه ای مانند کمبود ویتامین D، کلسیم و مواد معدنی مواجه شوند که با مراجعه به پزشک و متخصص تغذیه می توانند این اختلال را در آن مقطع درمان کنند. در خصوص عوارض داروی ایندرال توضیح دهید؟ داروی ایندرال و پروپرانولول اگر به صورت طولانی مدت مصرف می شود بهتر است در یک دوره ...
هشدار؛ چُرت بعد از غذا ممنوع!
چربی و کربوهیدات های بالایی دارند، باعث چاقی می شوند. افرادی که عادت دارند، پس از صرف غذا بخوابند و حمام کردن پس از صرف غذا داشته باشند، از دید پزشکی ایرانی دچار چاقی می شوند. خواب و سکون زیاد مزاج افراد را به سمت مرطوب شدن و بدن آنها را به سمت چاقی می برد. عدم دفع مناسب مواد زائد بدن هم باعث چاقی در افراد می شود، بنابراین راه های دفعی بدن مثل دفع مدفوع یا عادت ماهانه باید تنظیم و ...
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
. شکر نمک و شکر رطوبت پوست را جذب می کنند و باعث بروز خشکی می شوند . البته از شکر به عنوان لایه بردار طبیعی در پاها و بقیه قسمت های بدن به جز صورت می توان استفاده کرد ، اما مصرف آن به عنوان مثال روی لب برای لطیف کردن پوست آن (که در شبکه های مجازی توصیه می شود) درست نیست . همچنین از مصرف لوسیون های صورت حاوی شکر نیز باید خودداری کرد . جوش شیرین استفاده ...
8 راه برای کاهش اشتها!
، تأثیرات کم تری از فیبر را نشان داده اند که این موضوع می تواند به خاطر نوع فیبر مورد بررسی باشد. فیبرهای چسب ناک تر مانند پکتین ها، بتاگلوکان ها (نوعی قند که در دیواره های سلولی حبوبات و غلات وجود دارد) و صمغ گوار حس سیری بیش تری در مقایسه با فیبرهای با چسبندگی کم به وجود می آورند. البته دقت کنید که مصرف بیش از اندازه ی فیبر می تواند اثرات منفی هم به همراه داشته باشد. غذاهای غنی از فیبر ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
...، آزمایشات تشخیصی و حتی اعمال جراحی است. در کنار درمان های پزشکی یکی دیگر از موارد مهمی که می تواند برایدرمان ناباروری بویژه در آقایان مورد استفاده قرار گیرد و شانس آنها را برای باروری افزایش دهد، رژیم غذایی است. بسیاری از مواد غذایی طبیعی و انواع میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف ...
چرا از "فیلم ترسناک" می ترسیم؟
...> ساخت موسیقی متن یک فیلم ترسناک خود نوعی هنر تلقی می شود که به تبع پشت آن علم و دانشی نهفته است. برای مثال، پژوهش انجام شده توسط پروفسور دنیل بلامستاین، استاد دانشگاه کالیفرنیا، نشان داد که صداهای "غیرخطی" در فیلم های ترسناک وجود دارند و همچنین موسیقی متن فیلم های ترسناک ترس های ابتدایی ما را تحریک می کنند. روآن هوپر، سردبیر پایگاه علمی "نیو ساینتیست" می گوید: موسیقی موجود در فیلم های ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
...> او ادامه داد : وجود چربی های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است ، لذا مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. فوق تخصص گوارش و کبد بیان داشت : افرادی که خیلی اهل خوردن آجیل و تنقلات هستید و هر جا که برای دید و بازدید می روند ، دست در ظرف آجیل می کنند، سعی کنند برای جبران مافات ، حجم مواد غذایی ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
... - سبب کاهش وزن می شود -سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد - به افزایش حافظه کمک می کند - اعتماد به نفس را افزایش می دهد - سبب شفافیت و لطافت پوست می شود - عملکرد کلیه و کبد را بهبود می بخشد - توده بدنی را کاهش می دهد -از پوکی استخوان جلوگیری می کند - از یبوست جلوگیری می کند - احتمال ابتلا به انواع ...
آب سماور را بیش از یک بار نجوشانید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آب مجدد جوشیده تبدیل به مواد خطرناکی می شود که مضر هستند همانند نیترات و آرسنیک. پس موقع گرم کردن چای، آب کتری را عوض کنید! به گفته یک متخصص تغذیه، اگر آب سردشده کتری را مجدد بجوشانید، غلظت نیترات موجود در آب افزایش یافته و استمرار این کار در طولانی مدت می تواند تهدید کننده سلامت مصرف کننده چنین آبی شود. شاید شما هم جزو ...
پاک کردن آرایش صورت چه اهمیتی دارد؟!
که پاک نکردن مواد آرایشی از روی صورت و خوابیدن با آرایش واقعا ضرر دارد، اما مضرات این کار واقعا چه محدوده ای را شامل می شوند؟ خواندن نکاتی که در ادامه خواهند آمد، شما را وادار می کند به این که حتما آرایش خودتان را قبل از خوابیدن پاک کنید! پاک نکردن آرایش = به وجود آمدن جوش ها روی صورت! اگر پوست صورت را قبل از خوابیدن پاک سازی نکنید، سلول های پوستی مُرده و آلودگی های مختلف ...
علل بی اشتهایی کودک شما
حساسیت های غذایی در کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود. برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته ...
دلایل سم زدایی از کبد چیست؟
ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریباً تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه مستقیم دارد. این میزان بالای مواد قندی در خون، به جای آنکه تبدیل به انرژی شود، به شکل چربی در می آید و در قسمت های مختلف بدن انباشته می شود. سوء تغذیه دلایل سم زدایی از کبد : اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و ...
راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد 256 ساله چینی! + عکس
فشارهای عصبی، نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید، خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است. اکنون در دنیا با وجود افزایش مراقبت های پزشکی افراد به دلیل کم تحرکی، خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، استفاده از مواد غذایی تراریخته، تنفس در هوای آلوده، کمبود دریافت ویتامین D از نور خورشید و نیز استرس ...
هشدار!/ از خوردن این غذاهای کنسروی بپرهیزید
.... گزارش های بدست آمده از مصرف کنندگان نشان داده که رب و سس گوجه فرنگی نیز در این گروه قرار دارند. انواع دیگر غیر فلزی همچون شیشه ای می تواند بیسفنول کمتری را به وجود آورد. تن ها مطالعات نشان داده که تن ماهی در مقایسه با سایر خوراکی هایی کنسروی دارای بالاترین میزان بیسفنول است. سبزیجات کنسروی سبزیجات سبز رنگ و ذرت بالاترین میزان بیسفنول را ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
کردن شکم و پهلو فیبرهای غذایی اساسا مواد غیرقابل هضم گیاهی هستند. اغلب ادعا می شود که مصرف مقادیر زیاد فیبر به کاهش وزن کمک می کند. این مطلب گرچه صحیح است اما باید دقت کرد که همه ی فیبرها یکسان نیستند. به نظر می رسد بیشتر نوع فیبر محلول در آب و چسبنده (viscous) است که به کم کردن وزن کمک می کند. این فیبرها با آب ترکیب می شوند و ماده ی ژل مانند ضخیمی را شکل می دهند که روی سطح روده قرار ...
