خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
که دچارعوارض ناشی از دیابت مانند رتینوپاتی یا نفروپاتی هستند به علت خطر کمبود آب در بدن در طول روزه داری مجاز به گرفتن روزه نیستند. در حالت کلی تمام بیماران دیابتی که انسولین تزریق می کنند، با توجه به زمانبندی تزریق انسولین نمی توانند روزه بگیرند. اجلالی همچنین افزود: اگر بیمار دیابتی تحت نظر پزشک معالج خود بوده و قندخون کنترل شده باشد، قندخون ناشتا زیر 120 و قند دو ساعت بعد از غذا زیر
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
متناسب با وزن و همچنین مصرف میوه و سبزیجات به مقدار 700 تا 750 گرم در هر وعده غذایی از ویژگی های یک رژیم غذایی سالم است. *مصرف هندوانه و طالبی در فاصله بین افطار و سحر وی بر مصرف میوه های آبدار در ماه مبارک تاکید و خاطرنشان کرد: بهتر است از میوه های آبدار مانندهندوانه و طالبی در فاصله بین افطار و سحر استفاده شود. به گفته ی رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان
آفتاب : روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند، تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. سید جلیل حسینی متخصص اورلوژی با اشاره به مراقبت کلیه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف مایعات زیاد را به افراد توصیه می کنیم و اگر این مصرف مایعات خوب صورت گیرد نیازی به مراقبت دیگری ندارد. وی با اشاره به مراقبت از کلیه افزود: طبیعتا مصرف مایعات بخصوص این روزها که
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
تواند مشابه شام شب های غیر از ماه رمضان باشد. در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه، آب میوه و چای کمرنگ توصیه می شود. روزه اولی های کم اشتها در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می رسند، مصرف مغزها توصیه می شود. مادران عزیز می توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آن
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
نی نی سایت - نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی: برخی پژوهش ها نشان می دهد مادران می توانند در دوران بارداری و شیردهی به راحتی روزه بگیرند به شرط آنکه مواد مغذی و آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر استفاده نمایند. اما نمی توان به همین سادگی به همه مادران توصیه کرد تا روزه بگیرند. در واقع برخی شرایط وجود دارد که می تواند رشد جنین و نوزاد شیرخوار شما را مختل نماید. طبق تحقیقات
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری در خانمها
پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است. این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
مناطق، دو نظر فقهی وجود دارد: 1. مطابق نظر برخی علمای شیعه، ساکنان این مناطق باید با توجه به افق نزدیک ترین منطقه ی دارای غروب، روزه ی خود را بگیرند و نماز خود را به جای آورند. 2. مطابق نظر گروه دیگری از علماء، مسلمانان این مناطق باید مطابق افق شهرهای متعارفی که شب و روز تقریبا مساوی دارند (مانند مکه و مدینه) عمل نمایند. زمان افطار و سحر در سوئد، دانستن زمان دقیق سحر و مغرب
توصیه هایی برای جلوگیری از خشکی پوست در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،علی رحمانی گفت:در مورد تأثیرات روزه داری بر پوست گفت: خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می شود به هنگام افطار و سحر از مصرف مایعات به خصوص آب، بهره بگیرند. وی گفت: اگر مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمی شود و روزه
نکات روزه داری در بیماران قلبی
افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد نتواند ساعات مصرف داروها را تغییر دهد روزه گرفتن بر او می تواند مشکلاتی همراه داشته باشد. وی در ادامه افزود: بیماران قلبی، عروقی در طی زمان روزه داری بیشتر از نیاز به غذا به آب احتیاج دارند چرا که اکثر این بیماران و همچنین بیماران فشار خونی دچار اضافه وزن هستند و روزه داری در صورتی که به صورت صحیح و با
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
، فرمول خاصی دارد که در صورت رعایت آن، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. به گفته سیمین وحیدی
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
مایعات فراوان در فاصله افطار تا سحر توصیه می شود اما نباید همراه افطار و سحر، مایعات زیاد نوشید. داروهای معده را که قبلا استفاده می کردید با نظر پزشک در فاصله افطار تا سحر مصرف کنید. بنا به اعلام وزارت بهداشت، تاکنون به اثبات نرسیده است که گرسنگی موجب زخم معده و اثنی عشر شود اما بیمارانی که دچار چنین زخم هایی آن هم از نوع فعال یا عوارض این زخم ها مانند تنگی خروجی معده یا اثنی عشر یا خونریزی از دستگاه
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
پزشکان می توان راهکارهایی را که مانع از ضعف بر اثر اهدای خون در ماه مبارک رمضان می شود را جویا شد. مجید سمیعی یکی از این کارشناسان بهداشت می گوید: می توان روز قبل و بعد از اهدای خون در ماه رمضان و در فاصله ای که میان وعده های افطار و سحر وجود دارد، مایعات فراوان نوشید که البته نوشیدن مایعات شیرین در اولویت است. همچنین اهدای خون در ساعات ابتدایی روز مانع از ضعف و بی حالی در فرد روزه دار
سوپی خوشمزه برای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از انتخاب های خوب غذایی برای افطار و سحر مخصوصاً در این روزهای گرم و بلند سال، سوپ است. زیرا گرمای هوا موجب تشنگی بیشتری شده و بهتر است غذاهای استفاده شده حاوی آب و فیبر بیشتری باشند. برای افطار بهتر است سوپ های به اصطلاح سبک تری آماده کنیم و برای سحر سوپ ها کمی غلیظ تر و مغذی تر باشند. این سوپی که روش تهیه ی آن در ادامه آمده است یک سوپ کامل است که می توانید آن
فروش باند و برج مراقبت یک فرودگاه کشور/ کشف تخلف میلیاردی در مازندران/ ابتکار ویژه برای مقابله با روزه ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد
مرگ هر ساله نیم میلیون زن باردار در نقاط مختلف جهان
به گزارش شفا آنلاین ،فرهاد سالاری استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بهترین زمان برای حاملگی بین سنین 20 تا 35 سال است و البته در این سنین هم به دلیل مراقبت های ناکافی ممکن است مادر و نوزاد دچار مشکل شوند. وی با اشاره به آمار مرگ و میر مادران باردار در سراسر نقاط جهان افزود: اغلب زنانی که دچار مرگ و میر می شوند در کشورهای کمتر توسعه یافته زندگی می کنند و در این کشورها آمار مرگ
فروش باند و برج مراقبت یک فرودگاه کشور/ کشف تخلف میلیاردی در مازندران/ ابتکار ویژه برای مقابله با روزه ...
/> نظر حداد نسبت به افطار دیشب رئیس جمهور غلامعلی حدادعادل رئیس فراکسیون اصولگرایان مجلس در مراسم افطاری رئیس جمهور با شخصیت های سیاسی و حزبی که در سالن سران اجلاس برگزار شد، اظهارداشت: اگر قانون اساسی، رهبری و اصل نظام را مبنا قرار دهیم اختلافات از بین می رود، با همدلی و همزبانی در چارچوب قانون اساسی قطعاً می توانیم آینده بهتری را بررای کشور رقم بزنیم.وی افزود: نباید نگاه قبیله ای
چای آلبالو در سفره افطار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: زیبا مغربی- فصل، فصل روزه داری و گرماست به همین خاطر در این روز ها نوشیدنی ها اهمیت خود را به ما یادآوری می کنند. فاصله افطار تا سحر زمانی است که باید برای خوردن و نوشیدن به دقت استفاده شود. میوه های رنگانگ هم که الحمدلله در همه جا یافت می شوند، اگرچه باید برای این میوه های وسوسه برانگیز بهای گزافی در میوه فروشی ها پرداخت اما درنهایت
روزه گرفتن باعث اختلال رشد روزه اولی ها نمی شود
توان جسمی آن ها بستگی دارد، تشریح کرد: یک دختر 9 ساله ممکن است توان جسمی خوب و توانایی تحمل شرایط روزه را حتی در فصول گرم سال با روزهای طولانی داشته باشد، ولی در مقابل آن یک دختر نوجوان 10 ساله ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب و کم اشتهایی، بسیار لاغر و ضعیف باشد و نتواند در فاصله کوتاه افطار تا سحر به خوبی کالری مواد غذایی مورد نیاز بدن را دریافت کند. در نتیجه نمی تواند روزه های طولانی تابستان را به
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
در وعده سحر است چراکه باعث افزایش ادرار و در ادامه آن خارج شدن نمک های معدنی از بدن می شود. فرمول مصرف مایعات در ماه رمضان متخصصان تأکید می کنند که نوشیدن آب و سایر مایعات در ماه رمضان، فرمول خاصی دارد که در صورت رعایت آن، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک
ترک سیگار را در همین ماه تمرین کنید
نماند که باید در مورد این روش استثنا صورت بگیرد و از نظر شرعی و دینی حتماً بررسی گردد. وی تصریح کرد: دیده می شود که برخی از افراد متأسفانه در طول روز به دلیل تقاضای زیاد بدن، مجبور می شوند روزه خود را بشکنند. این عمل تنها دلیلی است که افراد سیگاری از لحاظ روحی و روانی به سیگار وابسته می شوند. اما در روزهای عادی سال توصیه می شود که افراد هر زمانی که وسوسه مصرف سیگار به سراغشان آمد آب سرد
بیش از 200 زندانی در استان مرکزی چشم انتظار کمک خیران هستند
اخلاق عمومی است. جمشیدی با اشاره به میزان تحصیلات محکومان گفت: میزان تحصیلات زندانیان استان مرکزی 4.5 درصد بیسواد، 30 درصد ابتدایی، 27 درصد راهنمایی، 22 درصد دیپلم، 9 درصد دبیرستان، 3 درصد فوق دیپلم و 2 درصد لیسانس بوده که نشان می دهد رابطه معکوسی بین تحصیلات و ارتکاب جرم وجود دارد. وی افزود: از نظر وضعیت تاهل نیز زندانیان استان مرکزی 58 درصد متاهل، 38 درصد مجرد، 3 درصد مطلقه
اخبار کوتاه آستان قدس رضوی
10 تا 12:30 و عصرها از ساعت 17 تا نیم ساعت به اذان مغرب خواهد بود. منبتی با بیان اینکه روزانه بیش از500 خدمت گزار مسئولیت آماده سازی، طبخ و پذیرایی را با 6 هزار ساعت کار برعهده دارند، تصریح کرد: طبخ روزانه 2 هزار و 500 کیلوگرم برنج، 2 هزار کیلوگرم گوشت، آماده سازی 20 هزار وعده سوپ و سه هزار لیتر آب جوش مورد نیاز، گستره و حجم خدمت رسانی به زائران روزه دار را نشان می دهد. وی در
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
سلامانه : سحری را حذف نکنید به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، ماه رمضان چند سالی است که با فصل گرما و روزهای طولانی همراه شده است. همین مسئله و فاصله کم افطار تا هنگام خواب و البته فاصله طولانی سحر تا افطار، توجه بیشتر به تغذیه را می طلبد. یکی از دو وعده ای که در این ماه داریم، سحری است. وعده ای بسیار مهم که متاسفانه بسیاری از مردم به دلیل اینکه دوست دارند بیشتر بخوابند و نیمه شب از خواب بیدار نشوند ،این وعده را حذف می کنند. البته بسیاری از مردم هم می گویند که نمی توانند نیمه شب غذا بخورند. اما واقعیت این است که این وعده نباید حذف شود. سید احمد ربیعی مش ...
بیش از 2300 بیمار خاص هرمزگانی در انتظار خون سالم هستند
تعداد مورد نیاز آهن تجویز و به طور رایگان در اختیار بانوان قرار داده می شود. مدیرکل انتقال خون هرمزگان ابراز امیدواری کرد، با توجه به تعالیم و دستورات مذهبی بسیار غنی اسلام در این زمینه، روند صعودی اهدای خون در استان ادامه داشته باشد. زارعی گفت:روزه داری مانعی برای اهدای خون نیست و اهدای خون موجب نشاط روحی و جسمانی در افراد روزه دار می شود. وی در پایان با اشاره به
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند. کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه
اثرات روزه داری بر دستگاه گوارش
/> مصرف حجم غذای زیاد به خصوص در وعده افطار می تواند خطر ریفلاکس را در افراد مستعد افزایش دهد . بنابر این ، این افراد باید از مصرف وعده غذایی حجیم ، غذاهای پر چرب و سرخ شده اجتناب کنند . زخم معده و اثنی عشر و خونریزی گوارشی روزه داری خطر بروز زخم های گوارشی را در افراد سالم افزایش نمی دهد . در طول ماه رمضان میزان بروز خونریزی دستگاه گوارش در بیماران با سابقه قبلی خونریزی گوارشی و
با رعایت این موارد بعد از ماه رمضان چاق نمی شوید
از حد معمول در طول روز باشد. فرح بخش خاطر نشان کرد: اضافه بار کالری که وارد بدن افراد می شود در پایان ماه رمضان تبدیل به چربی می شود، لذا روزه داران افزایش وزن پیدا می کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به عامل دیگر چاقی افراد بعد از ماه رمضان تصریح کرد: از آنجایی که افراد ساعت های طولانی روزه بود ه اند و به شدت گرسنه هستند در وعده ی افطار متوجه نیستند چه حجم غذایی زیادی را وارد
خرید آش و حلیم از دستفروش ها ممنوع
یادآوری اینکه اجرای این طرح به دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شده است، بیان می کند: بازرسان بهداشت در ساعات قبل و بعد از افطار، بهداشت رستوران ها و مراکز تفریحی را کنترل می کنند و از سوی دیگر نیز افزایش نمونه برداری های مواد غذایی مانند آش و حلیم در دستورکار فعالیت این بازرسان قرار گرفته است. بازرسان وزارت بهداشت، بر رستوران هایی که فعالیت آنها تا سحر ادامه دارد، نظارت می کنند.وزارت بهداشت به
تولد سالانه 50 هزار نوزاد ناقص
، امکان ختم حاملگی وجود دارد. به عبارتی؛ در مواقعی که پزشک تشخیص دهد در صورت تولد، نوزاد دارای نقص تکاملی، نه تنها قادر به داشتن زندگی طبیعی نخواهد بود که تا آخر عمر برای خانواده و سیستم بهداشت -درمان کشور هزینه بر است، در ماه های نخست بارداری اجازه سقط داده می شود. آیا همه زنان باردار باید از نظر بررسی وضعیت سلامت جنین آزمایش شوند؟ خیر. تنها زنانی که در معرض ریسک بالا هستند، باید مورد
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
، مواد سمی و بیماری های خود ایمنی نیز در بروز این بیماری نقش دارند. بیشتر افراد مسن دچار نارسایی کلیه می شوند، آیا رابطه ای بین سن و نارسایی مزمن کلیه وجود دارد؟ فشار خون بالا، افزایش وزن و بیماری دیابت از بیماری هایی است که در افراد مسن بیشتر دیده می شود. همچنین افزایش سن موجب کاهش حجم و وزن کلیه ها می شود و روی عملکرد آن تاثیر می گذارد. قدرت کلیه در دفع مواد زائد به طور نسبی
