سایر منابع:
سایر خبرها
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
...> درمان یبوست : به 2 بخش تقسیم می شود اول رفع یبوست – دوم رفع عامل یبوست بخش اول رفع یبوست: برای رفع یبوست اگر خیلی شدید نباشد موارد ذیل رفع کننده است: -مصرف دم کرده گل محمدی – گلابی – روغن زیتون – دم کرده فلوس – توت – چرب کردن قسمت ناف، شکم و پهلو ها با روغن کنجد ( این مورد برای خانمهای باردار اصلا خوب نیست) -کاهش مصرف دوغ ، ماست و برنج -اما ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
لوبیایی شکل مفید است. فواید انگور برای کلیه ها درد در قسمت پایین کمر که به شکم سرایت می کند، درد در حین دفع ادرار، تغییر رنگ ادرار و غیره جزو علائمی هستند که نشان می دهند کلیه ها دچار مشکل شده اند. بر اساس بررسی های انجام شده توسط محققان آمریکایی در آینده از هر 9 نفر یک نفر با مشکلات کلیوی مواجه خواهند شد. این مشکلات از عفونت های ساده مجاری ادراری گرفته تا سنگ کلیه یا بیماری های ...
کمبود آهن بدن را با تغذیه برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مقابله با کمبود آهن یکی از رایج ترین توصیه هایی است که به طور معمول افراد گیاهخوار با آن مواجه می شوند. آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است که در تولید گلبول های قرمز خون نقش دارد. بدن انسان نیازمند پروتئین های حامل اکسیژن هموگلوبین و میوگلوبین است. گوشت قرمز یکی از منابع اصلی تامین آهن محسوب می شود، اما عدم مصرف این ماده غذایی به معنای آن نیست که با کم خونی مواجه خواهید شد ...
جلادانی در لباس پزشک و پرستار
اشخاص معینی را انتخاب می کردند و مجموعه ای از شکنجه ها و توهین ها را بر ضد آنها اعمال می کردند. در نوبت های دیگر اسامی اشخاص از لیست های جاسوس ها گرفته می شد، از جمله این افراد کسانی بودند که برای تحقیق در رابطه با حوادث زندان به دادستانی ارجاع می شدند. به مرور زمان کابینی برای تماس زندانیان با خانواده خودشان افتتاح شد که هر زندانی در دقایق محدودی می توانست تماس بگیرد، اما مصیبت نصیب کسی ...
طرح جدید آموزش و پرورش برای درمان دانش آموزان معتاد
درصد از دانش آموزان معتاد هستند، البته وزارت آموزش و پرورش بر این باور است 136 هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف موادمخدر هستند و از این میان 3 هزار و 600 نفر حداقل یکبار مصرف کننده موادمخدر بوده اند. بر اساس صحبت های مدیرکل دفتر مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش، موادی که دانش آموزان مصرف می کنند بسته به نوع جغرافیا متفاوت است؛ یعنی مواد سبک مثل گل و سنگین ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
بسیاری از مطالعاتی که پروتئین را برای کاهش چربی های شکم مفید دانسته اند 25 تا 30 درصد کالری روزانه از پروتئین تأمین شده است. این مقدار پروتئینی است که باید در رژیم تان به آن برسید تا نتایج بالا را تکرار کنید. پس تلاش کنید مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، مغزها، گوشت، محصولات لبنی و برخی از دانه های کامل را در برنامه غذایی تان افزایش بدهید. اگر برای ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
ها غیر قابل انکار است. ما هر روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور حفظ تناسب اندام و سلامت بدن خود باید به تفاوت های بین کربوهیدارت های خوب و کربوهیدارت های بد توجه داشته باشیم. زمانی که وعده های غذایی را برنامه ریزی می کنید، اتخاذ رویکردی متعادل و منطقی مهم است. دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که ...
پارادوکس توسعه ای در حوضه آبریز دریاچه ارومیه
ایران مورد استفاده قرار می گیرد. از ارتباط آب با مقوله های سیاست و امنیت کشور غفلت می شود این عضو ستاد احیای دریاچه ارومیه با تاکید بر اینکه شواهد نشان می دهد هنوز آب را در کشور جدی نگرفته ایم، گفت: در ایران به خطرات ناشی از مصرف بی رویه آب و کاهش آب های زیرزمینی تنها به عنوان یک خبر نگاه می شود و به واقعیت، پیچیدگی و پیوند آب با حوزه های مختلف از جمله اقتصاد، سیاست و امنیت به ...
دلایل افزایش دیابت در بین دانش آموزان
مدیر دیابتیک نیوز گفت: دیابت و چاقی نسبت مستقیمی با یکدیگر دارند و هم اکنون به دلیل کم تحرکی، وضعیت تفریح نامناسب و مصرف دخانیات، دیابت رو به افزایش است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از فارس، طرح کشوری آگاه سازی دانش آموزان متوسطه دوم کشور نسبت به بیماری دیابت ، با همکاری سازمان بسیج دانش آموزی، پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران و مؤسسه دیابت نیوز، از مهر ...
مهمترین رقیب روحانی کارنامه اوست
طور کلی در دولت هم نشان داد. به جای اینکه فضای تصمیم گیری فضایی مبتنی بر پژوهش و مطالعه کارشناسی باشد، بیشتر معطوف به مسائل روزمره اقتصادی و سیاسی بوده است. در این ساختار برنامه ریزی از قدیم، بخش های علمی، فرهنگی و اجتماعی را بخش مصرفی می دیدند و بخش های سخت افزاری مثل صنایع را تولیدی و سودده و استدلال برخی از مسئولان برنامه و بودجه این بود که بخش های تولیدی باید کار کنند و شما باید فقط مصرف کنید ...
45 کالای اساسی گران شد +جدول
. مطابق این آمار در بهمن ماه 95 برنج طارم34.1، جوجه یک روزه گوشتی 51.1، خرما مضافتی 36.4، سیب زرد 27.4، سیب زمینی 30 ،قند حبه 24.6، لاستیک پراید 25.1 ، لپه 34.1، لوبیا چیتی 35.3 و نخود 43.5 درصد رشد قیمت را تجربه کرده اند. - جزئیات تغییرات قیمتی انواع کالاهای اساسی و مهم در بهمن ماه 95 به شرح زیر است: تسنیم ...
تاثیر برجام بر بازار فرش دستبافت ایرانی
. وی همچنین با اشاره به رتبه یک ایران در زمینه صادرات جهانی فرش دستبافت خاطر نشان کرد: ایران برای مدتهای طولانی توانسته رتبه یک خود را در این زمینه حفظ کند، در رتبه بعد از ایران هندوستان، بعد از آن پاکستان، افغانستان، ترکیه، نپال و چین در سالهای متفاوت جایگاه های متفاوتی را داشتند. تقریبا ً جای ایران و هندوستان به عنوان رتبه اول و دوم ثابت است اما بقیه کشورها که سهمیه کمتری را دارند، جایگاه ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
از اسیدهای چرب امگا3 هستند و نتیجه تحقیقات فراوانی نشان داده اند که مصرف روزانه مواد غذایی حاوی امگا3 می تواند باعث بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از ابتلا به بیماری های روان پزشکی مانند افسردگی شود. محققان انگلیسی می گویند از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران از چربی ها تشکیل شده است، بنابراین هرچه که حجم چربی های مفید در برنامه غذایی روزانه بیشتر و حجم چربی های مضر کمتر باشد، شانس ابتلا به بیماری های ...
عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت!
مرور زمان عوارض جدی مانند مشکلات کلیوی، افزایش فشار و قند خون بر جا می گذارد. این در حالی است که کورتون های استنشاقی برخلاف کورتون های تزریقی و خوراکی میزان جذبشان خیلی پایین است و علاوه بر اینکه توسط بدن به خوبی تحمل می شوند، عوارض جانبی کورتون را نیز ندارند. در موارد شدید نیز می توان تحت نظر پزشک قرص هایی غیر از آنتی هیستامین مصرف کرد. وی عنوان کرد: در اکثر موارد آلرژی بینی با بیماری ...
آمار بالای مصرف خودسرانه دارو توسط ایرانی ها/ ضرورت توجه به عوارض و حساسیت های دارویی
...، همچنین درباره بعضی از بیماری ها از جمله دیابت باید بدانیم که دیابت یکی از ریز فاکتورهای مهم برای ابتلا به انواع عفونت ها از جمله عفونت پا است، لذا توصیه قوی این است که بیماران بهداشت پا را رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: مصرف مداوم آنتی بیوتیک به غیر از مقاومت نتیجه ای ندارد و تشخیص نوع عفونت بیمار و پیشگیری مهم است. وی ابراز کرد: از سویی مصرف نادرست و ...
گردهمایی کارشناسان بین المللی برای نجات دریاچه ارومیه
این نشان می دهد وزارت نیرو معتقد است وضعیت آبی مناسب نیست که ستاد احیای دریاچه ارومیه به این روند اعتراض کرد و قرار شد اگر سهمی کم شود از مصرف کننده نیز کاسته شود و فقط از حقابه دریاچه کم نشود. تجریشی افزود: ستاد دو وظیفه دارد یکی مطالعه و طراحی نجات دریاچه ارومیه بود که برای یک افق 10 ساله مصوب شد و دوم نظارت بر عملکرد دستگاه های اجرایی است که البته این پایش نشان می دهد دستگاه ها به خوبی ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. خبر خوب این است که می توان چربی های شکم را آب کرد و پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف بالای فیبر با خطر کمتر چربی شکمی پیوند خورده است. در همین راستا، تنها یک نوع فیبر یعنی فیبر محلول در این ...
در اسلام، توسعه از طریق مبارزه با فقر تعریف می شود/ بیش از 5 میلیون بیکار وجود دارد که بالای 37 درصد از ...
، چقدر سرمایه و چقدر نیروی انسانی بنابراین برای تحقق این هدف امکانات دیده نشده است. یا اینکه نسنجیده ایم با فراهم بودن تمام زمینه ها آیا این هدف در طول 5 سال دست یافتنی است یا خیر. آیا چنین رویکردی در تمام کشورها برای تعیین برنامه های چند ساله اجرا می شود؟ خیر، در ایران پیش از انقلاب و نیز برنامه اول و دوم جمهوری اسلامی هدف ها کمّی و دقیق بودند اما از برنامه سوم به بعد تحت ...
غذاهای مناسب فصل بهار از دیدگاه طب سنتی
از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می افتند. در این حالت که بدن ما در حال برون ریزی مواد زائد است، پرخوری و رعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری در افراد نمایان می شود. این مواد را در سبدخوراکی های تان بگنجانید یکی از بهترین وعده های غذایی برای افرادی که به شیوه های ذکر شده امکان پاک سازی ندارند، مصرف موادغذایی سبک و ...
فروش 15 میلیون لیتر فرآورده نفتگاز از مرزهای تمرچین پیرانشهر وکیله سردشت
نفتگاز شده است. وی به مصرف نفت سفید با 226 میلیون لیتر اشاره و تصریح کرد : این فرآرده نیز با 6.5 درصد کاهش روبه رو بوده که دلیل کاهش آن گازکشی منازل و بازنگری کالابرگ ها بوده است. این مقام مسوول ادامه داد : سال گذشته مصرف نفتکوره 43 میلیون لیتر بوده که از افزایش 24 درصدی برخوردار بوده، ضمن اینکه این افزایش به خاطر ذخیره این فرآورده برای سوخت دوم در کارخانه قند نقده، پیرانشهرو ...
درمان “فاویسم” با طب سنتی
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دانه باقالا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب بدن را دارد، گفت: با وجود تمامی فوائد غذایی و درمانی باقالا، همه ساله با آغاز فصل بهار و عرضه باقالا در بازار برخی افراد دچار بیماری بنام فاویسم یا حساسیت به باقالا می شوند که گاهی عوارض و عواقب خطرناک و وخیمی را بدنبال دارد تا حدی که برخی به دلیل بی اطلاعی و تاخیر در مراجعه به بیمارستان جان خود را از دست داده اند. ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد. در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود. با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد. 6. شکر می تواند سرطان زا باشد ...
همکاری منسجم و همه جانبه رمز مهار آسیب های اجتماعی
، محرک ها و آرام بخش ها جست وجو می کنند. روزنامه جام جم در گزارشی با انتشار عنوان عزم نظام آموزش علیه اعتیاد در مدارس ، می نویسد: یک جورهایی هم گم اند هم پیدا، هم آسان به چشم می آیند و هم سخت پیدا می شوند. آن 3600نفری که به اذعان مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش حداقل یک بار موادمخدر مصرف کرده اند یا آن 136هزار دانش آموزی که در معرض ابتلا به مصرف مواد هستند، این ...
هوش شما با این مواد غذایی کم خواهد شد!!
کردن) جهت افزایش طول عمر و پایداری شان به وجود می آیند. چربی های ترانس در روغن های شیرینی پزی، روغن نباتی جامد، مارگارین ها، شیرینی ها، غذاهای حاضری، غذاهای سرخ شده مثل پیراشکی و سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهایی که با روغن های هیدروژنه، پخته یا سرخ شده اند، یافت می شوند. مصرف چربی های ترانس خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را افزایش می دهد و در طی یک دوره، ما را با درد و رنج یک سکته مغزی حساس مواجه می سازد. همچنین، مصرف این نوع چربی سبب کم شدن حجم مغز می شود که در نهایت به بیماری آلزایمر منتهی می شود. ...
این غذاها سلامت مردان را تضمین می کند
. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL (کلسترول بد)، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه این ها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3 ...
امضای تفاهم نامه 3 میلیارد دلاری ایران و بوئینگ در تهران
. تفاهم نامه امضا شده برای تبدیل شدن به قرارداد نهایی باید به تایید وزارت خزانه داری آمریکا برسد. بوئینگ 737 مکس، از مدرن ترین هواپیماهای کلاس خود و مناسب پروازهای داخلی و منطقه ای است. بر اساس برخی تحلیل ها یکی از بهترین گزینه ها برای تأمین نیاز ایران برای هواپیماهایی با ظرفیت بین 100 تا 200 صندلی، بوئینگ 737 است که از آن به عنوان امن ترین جت مسافربری جهان نام برده می شود. این هواپیما ...
10 سبزی بهاری که باید در رژیم غذایی تان قرار دهید!!
محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید ...
چند توصیه تغذیه ای
میوه ها، بهتر است میوه ها را بدون پوست مصرف کنید تا از اثرات سموم و کودهای شیمیایی در امان باشید. به منظور افزایش جذب آهن غذا، میوه ها و سبزی های دارای ویتامین c را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید. چربی لبنیات عموما از نوع چربی های اشباع شده هستند و بنابراین مصرف لبنیات پرچرب ...
پروبیوتیک چیست؟
اساس بازار ماست های پروبیوتیکی در سراسر جهان رشد زیادی را نشان می دهد، به طوری که بخش قابل ملاحظه ای از ماست های عرضه شده حاوی باکتری های پروبیوتیک است. سهم این نوع ماست ها در اروپا بین 5 تا 20 در صد بازار برآورد می شود. در فرانسه نیز 10 درصد ماست های عرضه شده از نوع پروبیوتیکی است و تولید این محصولات سالانه 3 درصد افزایش می یابد. تمام فرآورده های لبنی پروبیوتیک از جمله ماست پروبیوتیک را بایستی تا ...
مسابقه انجمن فیزیوتراپی
جذب آهن غذا، میوه ها و سبزی های دارای ویتامین c را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید. چربی لبنیات عموما از نوع چربی های اشباع شده هستند و بنابراین مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمی شود. در هنگام خرید پنیر بهتر است درصد چربی پنیر بررسی شده و پنیری که کمترین میزان چربی را ...