سایر منابع:
سایر خبرها
یوگا در سه ماه سوم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: وقتی وارد سه ماهه سوم بارداری میشوید دیگر ماه عسل بارداری به پایان رسیده است. رشد کودک در حال سرعت گرفتن است و شما ممکن است تجربه دردهای جدیدی را داشته باشید. یوگا در سه ماهه سوم بارداری در آماده سازی بدن برای بارداری و زایمان بسیار موثر است و کودک را تشویق به حرکت در موقعیت مطلوب برای زایمان میکند. در این زمان ممکن است شما دچار درد پشت، پا و ... شوید و در طول این ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
بدن انسان به عنوان اولین پزشک, شما را نسبت به تشخیص زودهنگام بیماری ها آگاه می کند، با توجه به نکات ذکر شده در این گزارش پزشک رایگان خود باشید. وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه ها سبب ناپدید شدنشان نمی شود. بدن شما هوای شما را دارد ...
اهدای عضو جوان 33 ساله اصفهانی به 3 بیمار نیازمند
هاست که علاوه بر این اعضا، برخی از بافت های بدن نیز قابل پیوند هستند.با اهداء قرنیه می توان بینایی را به فردی که دچار صدمه شدید به چشم شده بازگرداند، تاندون و غضروف سبب بازسازی اعضاء آسیب دیدهٔ مربوطه می شوند، پیوند استخوان می تواند مانع قطع عضو در سرطان استخوان شود، دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود، پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید است و پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون است.02116/131/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
کافئین و آثار منفی اش برای جوانان
از دست دادن کلسیم در بدن شود. با گذشت زمان، مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند به کاهش تراکم استخوانی منجر شود. مصرف نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا به جای شیر ممکن است نوجوان را در معرض خطر بالاتر ابتلا به پوکی استخوان قرار دهد. کافئین ممکن است مشکلات سلامت زمینه ای را تشدید کند. این ماده ممکن است با داروها و مکمل هایی خاص تداخل ایجاد کند. تاثیر متفاوت کافئین بر ...
چند توصیه متخصصین غدد برای افزایش قد
غدد هم به طور کامل فرایند رشد را درک نمی کند و دانش پزشکی در این زمینه کمی دست و پا بسته است. در ادامه به آن چه که می دانیم و از صحت آن اطمینان داریم می پردازیم. آن چه ما می دانیم این است که قد تحت تاثیر عوامل رشد متعددی قرار دارد. عواملی مانند مقدار عوامل رشد شبه انسولین، مقدار هورمون رشد، مقدار هورمونی که هورمون رشد را در بدن آزاد می کنند و مقدار دیگر عوامل رشد. تستوسترون ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
...> بعضی از شایع ترین علل عبارتند از : برخی از بیماریها مانند کم کاری تیروئید، بلوغ ، چاقی ، یائسگی، فعالیت های مربوط به اعمال زور، استرس، تنش ، اضطراب و همچنین عوامل ژنتیکی. درمانها ی طبیعی زیادی وجود دارند. این روش ها معمولا در عرق زیر بغل، تعریق صورت، عرق کردن سر و کف دست و پا عملی است. به عنوان مثال، ضد عرق حاوی کلرید آلومینیوم را می توان برای جلوگیری از تعریق بیش از حد زیر بغل ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
انسولین خون را افزایش نداده و همچنین سطح کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می دهد. شربت یاکون (دایکون) شربت یاکون یا دایکون از گیاه یاکون واقع در آمریکای جنوبی، استخراج می شود. طعم این شربت شیرین و رنگ آن تیره بوده و غلظتی همانند ملاس(شیره قند) دارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف این شربت به عنوان یک مکمل غذایی، احتمالا می تواند در کاهش وزن موثر باشد. البته ...
چگونه مجرد ماندن می تواند منجر به مرگ شود؟!
به گزارش شفاف ، تجرد و تنهایی، خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران مدعی هستند که افراد تنها از لحاظ جسمی و فکری احساس بدتری دارند و همین امر خطر مرگ در جوانی را مانند چاقی مفرط تا 26 درصد افزایش می دهد. مؤسسات خیریه هشدار می دهند، 1.2 میلیون فرد سالمند در انگلستان به طور مزمن، دچار تنهایی هستند. دانشمندان در تلاش برای بررسی تأثیرات احساسات ما روی ...
10 نشانه ای که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
.... با از دست دادن اشتها بطور طبیعی، بیماران دچار کاهش وزن شدید می شوند. اگر بعد از غذا خوردن دچار استفراغ می شوید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است درگیر زخم معده باشید. استفراغ خونی: به دلیل گردش آنزیم های گوارشی روده و معده در سطح بالا، اغلب استفراغ با خون همراه است. استفراغی که با خون همراه باشد نشانه پیشرفته بودن زخم معده است، این علامت بسیار جدی و خطرناک محسوب می شود. تغییر رنگ مدفوع: رنگ مدفوع شما و حرکات روده و مشاهده خون در مدفوع می تواند نشانه زخم معده هایی باشد که سایز و دردشان بیشتر و بیشتر می شود. ...
کاربردهای جالبی که شامپوهای تاریخ مصرف گذشته می تواند داشته باشد
...> کافی است مقداری شامپو روی موهایی که آدامس به آن چسبیده بزنید تا جدا شود. لایه برداری مقداری شکر، نمک یا سبوس به شامپو بچه اضافه کنید و با لیف روی بدن بزنید. این اسکراب طبیعی به خوبی لایه های مرده را از روی پوست برمی دارد. برای صورت هم می توانید از آن استفاده کنید. شستشوی ظروف اگر مایع ظرفشویی باعث خشکی پوست دستانتان می شود از شامپو برای شستشوی ظروف کثیف کمک بگیرید ...
سرخط ...
بدانیم گزارش های علمی پژوهشی از وجود 21 گسل در خراسان رضوی و همچنین قرار داشتن 65 درصد از خراسان رضوی روی خط زلزله حکایت دارد. در کنار هم گذاشتن این واقعیت ها و این که بیشترین خطر در هنگام وقوع زلزله متوجه ساختمان و بنا های غیرمستحکم و بافت های فرسوده است، آیا مردم و خصوصا مسئولان را بیدار می کند که در صورت وقوع زلزله های قوی تر با وجود هزاران هکتار بافت فرسوده در جای جای ایران از پایتخت ...
چرا شکر خطرناک است؟
تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. 1. برای دندان ها مضر است شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط کالری وارد بدن می کند، هیچ پروتئینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد. شکر انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
... به جای سیگار کشیدن، تخمه ی آفتابگردان، آبنبات یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم چنین می-توانید عادت سیگار کشیدن تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و به ازای هر سیگاری که می خواهید بکشید چهار مغز دارای پوست بخورید. به این ترتیب، از دست ها و دهان تان استفاده می کنید و همان حس وحال فیزیکی و دهانی را تجربه می کنید که از سیگار کشیدن می گرفتید ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
دستمزد می گیرد و این ماهی های باقیمانده را اگر قابل مصرف باشند به رایگان به او می دهند. با کلافگی ماهی را به زمین می اندازد: به درد نمی خوره که و ماهی دیگر را برمی دارد و نگاهی به آبشش می اندازد و پشت و رویش می کند و بلند می شود، شاید امروز این چهار ماهی صورتی توی دست هایش نهار یا شام فرزندانش باشند. سرکارگر بازار ماهی می گوید: اینجا زیاد میان از این خانم ها، ماهی هایی که قابل فروش نیستن ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
کالری دارد. 4- شکلات تلخ بیماری های قلبی یکی از عوامل بزرگ در مرگ و میر آقایان است. پس باید مطمئن شوید به اندازه کافی غذاهای مفید برای قلب مانند شکلات تلخ میل می کنید. درست خواندید غلط املایی نبود! انواع خاصی از شکلات تلخ حاوی ترکیبات مفیدی به نام فلاوانول کاکائو هستند، که می توانند به تقویت جریان خون، کاهش لخته شدن خون و فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. ...
آقایان این دردها را بسیار جدی بگیرید
تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک در مردان این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
علت آبریزش بینی و عطسه های متوالی در صبح
حساسیتی ایجاد می شود. هنگامیکه فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده، آلرژنی مانند هیره، فستوک، گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند) هستید. حضور در شهرهای پر از آلرژن ها و آلودگی هوا می تواند بسیار مضر باشد برای شما و وضعیتتتان را بدتر کند. اصول بیماری های آلرژیک باید رعایت شود: درمان آلرژی ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
شما باید مکمل های بروملین را مصرف کنید. مکمل های بروملین در فروشگاه های مواد خوراکی طبیعی یا ویتامین سراها موجود است. در طول فرایند ضدالتهابی مکانیسم هایی وجود دارد که سبب التهاب، تورم و درد می شود. بروملین قادر است اثرات مواد مضر را خنثی کند و تورم، درد و التهاب را کاهش دهد. دوز درمانی برای التهاب مخاط بینی آلرژیک 3 بار در روز 400 تا 500 میلی گرم بروملین 1800-2000 m.c.u. است ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟
پول نیوز - کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقش مهمی در اندام ما دارند و وظیفه خروج مواد زائد و سمی را به عهده دارند. گاهی کلیه ها وظیفه خود را درست انجام نمی دهند واگر شما اهل چکاپ کردن های دائمی نباشید متوجه این نارسایی هایی که در کلیه اتفاق افتاده نمی شوید. نشانه هایی وجود دارد که با توجه به آنها می توانید از مشکلات کلیه باخبر شوید و پیش از آنکه این مشکلات به بیماری های حاد و ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
...> معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو برای درمان ریزش موی سر باید کمبود ویتامین B را که باعث آن شده رفع کرد. سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیر پوست سر تحریک شود. همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین ...
سرطان معده چه نشانه هایی دارد؟
...، طی مراحل اولیه سرطان معده در حقیقت ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نباشید. همه ما گاه به گاه با معده درد مواجه می شویم و این شرایط می تواند نگرانی درباره ابتلا به سرطان معده را به همراه داشته باشد. اما در بسیاری از موارد معده درد یا احساس درد در این ناحیه از بدن به واسطه سرطان شکل نگرفته است. مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ نشانه ای قطعی ...
آب هویج روی بینایی چه تاثیرات مفیدی دارد
تأمین ویتامین لازم کمک کند ولی افراط در نوشیدن آب هویج نه تنها به بینایی شما کمکی نمی کند بلکه گاهی به دلیل این که این ویتامین محلول در آب و چربی است، مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع نشده، موجب تجمع در بدن می شود که خود این موضوع برای فرد مضر است. گاهی افراط بیش از حد والدین برای اجبار کودکان به نوشیدن آب هویج موجب می شود تا رنگ پوست کودک متمایل به رنگ نارنجی هویج شود که نشان دهنده تجمع ...
11 علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیردارویی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، افسردگی زمانی اتفاق می افتد که ناقل های شیمیایی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز کاهش یابد و از نشانه های فرد افسرده بی حوصلگی، از دست دادن علاقه در بیشتر یا همه فعالیت ها، بی خوابی یا پُرخوابی، تغییر در اشتها یا وزن، بی قراری، کاهش انرژی، کاهش تمرکز، احساس گناه یا بی ارزشی، افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی است. درمان افسردگی از ...
راه کارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه
مزمن ساق پا باید پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: اگر افراد با تغییر رفتار مشکلشان حل نشد، مراجعه به متخصص برای دریافت درمان ضروری است البته لازم به ذکر است که خونریزی قابل توجه از مسیرهای مختلف از جمله خونریزی ماهانه بانوان، اسهال شدید و ابتلا به بعضی از بیماریهای مزمن نیز می توانند به این مسئله دامن بزنند؛ درد ساق حاد در بعضی از افراد و شرایط خاص می تواند نشانه ایجاد لخته خون در وریدهای عمقی باشد مثل زنان حامله؛ در این شرایط باید در نخستین فرصت بررسیهای لازم و درمان اورژانسی در صورت نیاز تجویز شود. ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
به گزارش بلاغ ، شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند. در ادامه این مطلب را به نقل از عصر ایران می خوانیم. تعداد کمی از ما نیازمند دلیلی قانع کننده برای مصرف شکلات هستیم. عطر و طعم و توانایی بهبود خلق و خو، شکلات را به یکی از محبوب ترین خوراکی های جهان مبدل کرده است. شکلات تلخ در ...
تلفن همراه؛ این رفیق ناباب نیمه راه!
نگه داشتن شانه ها در درازمدت است. این عمل موجب کاهش حجم قفسه سینه خواهد شد و عوارض قابل توجهی بر ظاهر بدن می گذارد. آرتروز مفاصل آرنج و انگشتان دست حالت خاصی که دست ها برای استفاده از تلفن همراه به خود می گیرند در درازمدت آثاری منفی به جا می گذارند. دکترظهرابی در خصوص آسیب هایی که دست بر اثر کار زیاد با تلفن همراه می بیند، توضیح می دهد: در دست نگه داشتن تلفن همراه ...
با این 7 نشانه افسردگی پنهان دیگران را تشخیص دهید
این نوع افسردگی، در پنهان کردن احساسات واقعی خود، ماهر هستند. چگونه باید افراد مبتلا به افسردگی پنهان را تشخیص داد و متوجه درد عمیق آنها شد؟ چگونه می توان به افراد مبتلا به افسردگی پنهان کمک کرد؟ این 7 مورد را افراد مبتلا به افسردگی پنهان انجام می دهند تا به ما بفهمانند که گول ظاهر بشاش و سرحالشان را نخوریم. اینجا مواردی برای نگران شدن وجود دارد: 1 ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
پیدا می کند. به طور معمول 50 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار نشانه های حسی هستند و طی پیشرفت بیماری تقریبا تمام مبتلایان به ام اس این نشانه ها را تجربه می کنند. حجازی با بیان اینکه خواب رفتگی دست و پا در تمامی موارد به منزله ابتلا به بیماری ام اس نیست، تاکید کرد: عوامل دیگری مانند سندرم کارپال تونل، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و پا می شوند. ...
درباره انواع اعتیاد بیشتر بدانیم
دست است که نشان می دهد تماشای تلویزیون و استفاده از فضای مجازی هم دارای نشانه های یک رفتار اعتیادی است! به این معنی که وقتی معتاد به تلویزیون و معتاد به استفاده از فضای مجازی را از آن محروم می کنیم، نشانه های محرومیت ظاهر می شود. در یک بررسی مشخص شد که مانند هروئین، وقتی اشخاص بسیار معتاد به تماشای تلویزیون و فضای مجازی، از آن محروم شدند، آثار محرومیت نظیر پرخاشگری، اضطراب، افسردگی، ناتوانی در کنار ...
علت سفت شدن شکم در بارداری
بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. این دوره مزایا و معایبی دارد. علاوه بر هیجان هایی که در بارداری وجود دارد شرایطی استرس زا نیز اتفاق می افتد. سفت شدن شکم و درد قسمت پایین پشت دو نگرانی اصلی مادر است. سفت شدن شکم در بارداری بارداری تغییراتی زیادی در بدن ایجاد می کند که به دلیل تغییرات هورمونی است. با تغییر مرکز ثقل، درد در مفاصل و تاندوم ها و مشکلات گوارشی و جریان خون اتفاق ...