سایر منابع:
سایر خبرها
5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند / حق انتخاب نامزد نهایی جبهه مردمی به شورای مرکزی واگذار شد
دوران سازندگی پس از جنگ آنها که مسبب جنگ بودند، چمدان های شان را بسته بودند و عده ای هم در فرودگاه ها منتظر بازسازی بودند، اما جوانان با روحیه انقلابی توانستند شعار ما می توانیم امام را به اثبات برسانند. وی امنیت در کشور را از آثار “ما می توانیم” دانست و افزود: اقتدار ایران امروز زبان زد دنیاست که پیشرفت های نفتی نیز نمونه ای از آثار “ما می توانیم” است. وزیر سابق نفت تصریح کرد ...
گزارش کامل جمنا؛ "رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
قدرت خرید مردم پایین می آید. امروز شاهد رکود تورمی در کشور هستیم، امروز فرصتی برای سعی و خطا نداریم و سخنرانی مشکل مردم را حل نمی کند. هر جا ثابت کردیم که انقلابی عمل کرده ایم موفق شده و توانسته ایم به اهداف برسیم. قاسمی به سیاست های دولت سازندگی پس از پایان جنگ تحمیلی اشاره و تصریح کرد: در دوران سازندگی پس از جنگ آنها که مسبب جنگ بودند، چمدان های شان را بسته بودند و عده ای هم در فرودگاه ...
"رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
ایجاد کرد. وزیر سابق راه، مسکن و شهرسازی با بیان اینکه در زمینه های زیادی می توان ایجاد اشتغال کرد، گفت: با ایجاد یک میلیون شغل می توان نرخ بیکاری را به 8 درصد کاهش داد و آن را تک رقمی کرد و این توفیق از طریق صدور فناوری، صندوق توسعه ملی و صرفه جویی و تلاش در بخش مسکن امکان پذیر است. ضرغامی: دشمن و جناح رقیب برای انتخابات96 تعداد زیادی صفحه مجازی خریده اند به گزارش ...
اضافه وزن برای افراد دچار استرس بلند مدت
اختیار محققان بگذارند. به گزارش رویترز، محققان میزان کورتیزول را در دو سانتی متر از نزدیکترین موها به جمجمه سر، اندازه گیری کردند و همچنین وزن، دور کمر و شاخص توده بدنی یا همان بی ام آی ( BMI ) را مورد بررسی قرار دادند. این پژوهشگران دریافتند، احتمال بیشتری وجود داشت که افراد دارای کورتیزول بیشتر در مو، چاق باشند و یا چربی اضافه ی دور شکم و پهلوی بیشتری داشته باشند. یک پزشک که در ...
مواد خوراکی مناسب برای کاهش وزن
صدای ایران - متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. تاثیر زعفران بر افسردگی مزمن دمنوش اعصاب دارچین: از دارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد. اگر از نفخ یا بی اشتهایی رنج می برید نیز می توانید به دارچین اعتماد کنید. دمنوش اعصاب چای زیره سیاه: طبیعت ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
دچار پیکا (هرزه خواری) می شوند. اختلالی که در آن افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن ...
"رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
ایجاد کرد. وزیر سابق راه، مسکن و شهرسازی با بیان اینکه در زمینه های زیادی می توان ایجاد اشتغال کرد، گفت: با ایجاد یک میلیون شغل می توان نرخ بیکاری را به 8 درصد کاهش داد و آن را تک رقمی کرد و این توفیق از طریق صدور فناوری، صندوق توسعه ملی و صرفه جویی و تلاش در بخش مسکن امکان پذیر است. ضرغامی: دشمن و جناح رقیب برای انتخابات96 تعداد زیادی صفحه مجازی خریده اند به گزارش ...
برای کاهش التهاب در بدن، تخمه کدو بخورید
پروتئین برای بدن فراهم می سازد. این میزان برابر است با 15 درصد از نیاز روزانه بدن مردان به پروتئین و 18 درصد از نیاز روزانه بدن زنان. میزان کربوهیدرات های موجود در تخمه کدو هم واقعا پایین است و در هر 30 گرم به 4 گرم می رسد. تقریبا نیمی از همین مقدار را هم فیبرهای غذایی تشکیل می دهند؛ یعنی همان ماده مغذی مهمی که گوارش سالم را تقویت می کند و احساس سیری طولانی تری به وجود می آورد . اگرچه ...
الگوهای مصرف و مشکلات تغذیه
انرژی پروتئین یا کمبود انرژی در بعضی از مناطق کشور ما مخصوصاً مناطق روستایی یا حاشیه نشین شهری تا 50 درصد مردم ما را در بر می گیرد . کمبود پروتئین در 20 درصد و کمبود ویتامین A در مناطق خشک گرمسیری مثل خوزستان و هرمزگان وجود دارد . کم خونی فقر آهن به طور گسترده ای وجود دارد به گونه ای که 50 درصد زنان باردار از این مشکل رنج می برند . ...
چرا شکر خطرناک است؟
گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود. در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود. فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر است. افرادی که سالم و فعال هستند بیش از افراد غیرفعال که رژیم غذایی بدی دارند و کربوهیدرات و کالری بیشتری دریافت می کنند قند می سوزانند و بدن شان ظرفیت دریافت قند ...
مبارزات امام هادی(ع) با فرقه های منحرف
(علیه السلام) در مقابل فرقه های منحرف زمانشان و به سند و محتوای زیارت جامعه کبیره پرداخته است. متن یادداشت به شرح زیر است: پرسش: موضع گیری امام هادی(علیه السلام) در مقابل فرقه های منحرف زمانشان به چه صورتی بوده است؟ پاسخ: یکی از پر دامنه ترین تلاش های امام هادی(علیه السلام) در دوران زندگی شان، فعالیت های ایشان در زمینه مبارزه جدی و قاطع با فرقه ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
دهد 5. تاثیر بر ظرفیت ذهنی و حافظه 6. تحلیل استخوان ها 7. افزایش احتمال ناتوانی جنسی 8. کاهش باروری 9. تاثیر بر بوایی و چشایی 10. منجر شدن به وزن تولد کم، و نوزادان نارس 11. افزایش خطر افسردگی در نوجوانان 12. افزایش خطر چاقی و دیابت فرزندتان در بزرگسالی در صورتی که در طول دوران بارداری سیگار بکشید. 19. برای به حداقل رساندن هوس کشیدن سیگار، روال روزمره تان را تغییر دهید. هنگام ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نیروهای انقلابی با بیان اینکه عید فقط کیش نیست، هر چند که کیش رفتن ایرادی ندارد، یادآور شد: ماشین و خانه میلیاردی آنچنانی داشتن هیچ کدام ایرادی ندارد، اما برای مسئولان ایراد است؛ آیا ما با این وضعیت می خواهیم اقتصاد سالم داشته باشیم؟ هیهات. وی خطاب به رئیس جمهور با بیان این نکته که چطور منتقدان خود را بیسواد می خوانید، گفت: ایشان منتقدان را به جهنم حواله می دهد، مگر بهشت را به اسم شما ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیرواگیر: حدود 3 تا 5 درصد جمعیت کشور ایران دارای اختلالات شنوایی می باشند
آنجائیکه که محرومیت از شنوایی روی رشد تکلم، زبان و رشد اجتماعی – شناختی کودکان اثر سویی داشته و ممکن است تا دوران دبستان تشخیص داده نشوند لذا غربالگری شنوایی کلیه نوزادان در بدو تولد توصیه شده است. دکتر سجودی در مورد برنامه کشوری غربالگری شنوایی نوزادان و شیرخواران گفت : غربالگری شنوایی نوزادان و شیرخواران برنامه ای عمومی برای کلیه نوزادان تازه متولد شده می باشد که در 3 بخش کلی طراحی گردیده است: ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
مواد غذایی بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ...
سفر وزیر کشور به کرمانشاه و پاوه/ رحمانی فضلی: مردم از لیبرال ها خسته اند/بازدید از منوریل و برگزاری ...
و هرسین نیز هر کدام یک مرکز فعال شود. ساماندهی کودکان زیر 18 سال معتاد و زنان باردار معتاد در کرمانشاه وی افزود: مقرر شد در جهت کاهش آسیب ها بحث متادون برای بانوان توزیع شود مقرر شد برای ساماندهی کودکان زیر 18 سال بطور خاص توفیقاتی در برخی استان ها داشتیم هر تعداد کودکان زیر 18 سال که معتاد هستند نیازمند مراکز هستند شناسایی شوند ما حمایت های مالی و قانونی و مجوزهای لازم را ...
چرا مواد غذایی حاوی کربوهیدارت های خوب برای انسان مفید هستند؟
...> سریال های تهیه شده از غلات کامل سیب زمینی پاستاهای تهیه شده از غلات کامل به عنوان یک قانون ساده، در پی مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت باشید که کمترین میزان پردازش روی آنها صورت گرفته است. هرچه مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت تازه تر و طبیعی تر باشند، احتمالا گزینه هایی سالم تر هستند. در مقابل، مواد غذایی با میزان پردازش بالا که از محتوای کربوهیدارت بالا سود می برند ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
روزانه حداقل 3-2 لیوان شیر یا ماست و فرآورده های لبنی تامین می شود و در شرایط طبیعی نیازی به دریافت مکمل نیست. البته ورزشکاران جوان نسبت به بقیه افراد احتیاج به کلسیم بیشتری برای تامین نیاز کلسیم دوران رشد خود دارند که به راحتی می توانند با مصرف مواد لبنی آن را تامین کنند. بسیاری از افرادی که فعالیت ورزشی دارند به بهانه تامین انرژی مقادیر زیادی چربی مصرف می کنند. لذا چربی در بدن آنها به سرعت ...
کاندیداهای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند/ تفویض اختیارات مجمع به شورای مرکزی/از اعلام رسمی کاندیداتوری ...
می شود برای مردم رنج آور است. قاسمی با بیان اینکه سخنرانی کافی است، الان دیگر وقت عمل است، گفت: هر جا انقلابی عمل کردیم، موفق بودیم. در دوران جنگ نشان دادیم که می توانیم، در دوران سازندگی جوانان انقلابی با روحیه انقلابی توانستند شعار امام (ره) یعنی ما می توانیم را اجرا کنند. وی ادامه داد: امنیت در کشور، مقاومت در دوران تحریم و پیشرفت صنایع دفاعی و نظامی از نمونه های "ما می ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نیروهای انقلابی با بیان اینکه عید فقط کیش نیست، هر چند که کیش رفتن ایرادی ندارد، یادآور شد: ماشین و خانه میلیاردی آنچنانی داشتن هیچ کدام ایرادی ندارد، اما برای مسئولان ایراد است؛ آیا ما با این وضعیت می خواهیم اقتصاد سالم داشته باشیم؟ هیهات. وی خطاب به رئیس جمهور با بیان این نکته که چطور منتقدان خود را بیسواد می خوانید، گفت: ایشان منتقدان را به جهنم حواله می دهد، مگر بهشت را به اسم شما ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش ...
برداشتن توده 7 کیلویی از بدن بیمار گلستانی
...: رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان از موفقیت آمیز بودن یک عمل جراحی نادر بر روی بدن بیمار 32 ساله گلستانی و خروج توده ای به وزن هفت کیلو و 300 گرم از بدن بیمار خبر داد. عبدالرضا فاضل در گفتگو با مهر اظهار کرد: در یک عمل جراحی نادر و موفق و با تلاش تیم جراحی بیمارستان شهیدصیادشیرازی گرگان یک توده بزرگ به وزن هفت کیلو و 300 گرم از شکم یک بانوی 32 ساله خارج شد. وی بابیان ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
بالا قرار گرفته و به غلاف های میلین محافظ که سلول های عصبی را در مغز و نخاع پوشش می دهند، حمله می کند. این فرآیند به مشکلات سلامت پیشرونده در دیگر نقاط بدن منجر می شود. اما نتایج رو به افزایش پژوهش های مختلف نشان می دهند که وجود ویتامین D در سلول ها به عنوان یک تنظیم کننده برای سیستم ایمنی عمل می کند و از این رو، دیگر حالت تهاجمی به خود نمی گیرد. سه مطالعه - یکی در دانشگاه آکسفورد، یکی در ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
شده اند از پوست در برابر کم آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر محافظت می کنند. دندان هایی سالم تر قند موجود در آبنبات های شکلاتی است که پوسیدگی دندان ها را موجب می شود، در شرایطی که کاکائو می تواند از آنها محافظت کند. پوست دانه کاکائو حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از شکل گیری پلاک و بیوفیلم ها پیشگیری می کند. کاهش هوس های غذایی و افزایش وزن کاکائو سرشار از ...
اولین بانک مغز تهران
ترغیب بسیاری برای کمک به چنین نهادهایی شود. بررسی ها نشان می دهند از یک مغز اهدایی حداقل در یکصد پروژه تحقیقاتی استفاده می شود. اهدای یک مغز مانند اهدای سایر اعضای بدن عملی به غایت خیرخواهانه برای کمک به همنوعان خود است؛ هدیه انسانی و بی نهایت ارزشمند ما به علم و کمک به کاهش یا رفع درد و رنج بسیاری در آینده. شاید حتی به بیانی دیگر بتوان گفت: باقیات صالحات در علم. ایرانی ها در طول تاریخ همواره ...
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
گیاهان دارویی برای چاق شدن در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش در افزایش وزن دارند که این موضوع، کمتر مورد توجه است . در این مطلب گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن را آورده ایم اما باید در همین ابتدا عرض نماییم که هیچ گیاه دارویی را به مدت طولانی و خودسرانه مصرف نکنید و حتماً این کار تحت نظر ...
تب گیاهخواری در میان ترس و لرز اضافه وزن/ ابتلای بالای شهروندان فارس به انواع بیماری ها
که یکی از ویتامینهای محلول درآب است فقط در منابع حیوانی مانندگوشت یافت میشود که برای تامین مواد مورد نیاز بدن لازم است و نمیتوان مصرف این ویتامین را نادیده گرفت. بابا جعفری اضافه می کند: در صورتی که مادری برای دراز مدت گیاهخوار باشد و فرزندی به دنیا آورد، فرزند او نیز دچار مشکلاتی می شود. البته مزایایی هم دارد. برای نمونه در یک رژیم گیاهخواری اسیدهای چرب غیراشباع بیشتر مصرف میشوند. این یکی ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
50 درصد افزایش پیدا می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه یادآور شد: احساس ضعف در اندام ها مانند دست یا پا به خصوص پس از راه رفتن طولانی مدت یا ورزش سنگین از علامت های شایعی است که در مبتلایان به ام اس بروز پیدا می کند که این نشانه به ویژه پس از حمام یا سونای داغ یا در معرض هوای گرم قرار گرفتن شدت پیدا می کند. همچنین در زنان در دوران عادت ماهانه احساس ضعف در اندام ها تشدید می شود. ...
جنین یک بعدی یا جنین چند بعدی؟
سمیه سهرابی پسر یا دختر؟ این نخستین سوالی است که معمولا پس از انجام سونوگرافی از زنان باردار پرسیده می شود. متاسفانه امروز بسیاری از سونوگرافی های انجام شده در دوران بارداری در ایران، غیرضروری تنها به قصد تشخیص جنسیت است نه تشخیص ناهنجاری های مادرزادی و انجام سونوگرافی های بی مورد تنها بیمار را متحمل هزینه های بالا کرده، بلکه برای جنین نیز عوارض نامطلوبی دارد. به هر جهت سونوگرافی یکی ...