سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری، ترخون، شوید، پیازچه و سایر سبزی ها مانند سیر تازه، کنگر، ریواس و ...
راههای جلوگیری از نفخ
دهد اما پس از گذشت زمان کوتاهی، ممکن است اشتها افزایش پیدا کند. دکتر آلیسا رامسی سخنگوی انجمن تغذیه و دیابت آمریکا در این باره می گوید: "همان طور که مصرف شیرینی به سرعت قند خون را بالا می برد به همان نسبت هم سریع می تواند این افزایش قند خون را با کاهش همراه کند.” بنابراین بهتر است برای وعده صبحانه، خوردنی هایی مصرف شود که احساس سیری بیشتری را در فرد به وجود آورد تا از ورم شکم هم پرهیز شود ...
عکس: آیا آب شرب 100 درصد بهداشتی و ایمن است؟
سیستم تصفیه آب آشامیدنی دارند و افراد در منازل با استفاده از آن به استحمام، پخت و پز و سایر کارهای خود می پردازند و این آب را می نوشند. با وجود استفاده از انواع مواد ضدعفونی کننده و فرآینده های پیچیده تصفیه آب در جهان، اما هنوز کمی میکروب و باکتری در آب های آشامیدنی شهرهای دنیا به چشم می خورد که البته باعث بروز بیماری خاصی در انسان نمی شود اما کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار، افراد مبتلا ...
رگز این میوه را با پوست نخورید
شیمیایی درون پوست میوه نفوذ می کند. گفتنی است؛ با شستن خیار این آفت ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند. مشکل دیگر استفاده از نوعی واکس و موم برروی خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان ایجاد می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی ...
4 باور نادرست درباره قلیان
...> مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است . آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت های تنفسی و پوستی مهیا کند. در بسیاری از موارد، قلیان باعث نمایان شدن ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
شود که به آن آلرژی فصلی یا آلرژی بهاره گویند اما بر خلاف تصور عموم؛ آلرژی فصلی در تمام فصول سال ممکن است به وجود آید. در طب سنتی ایران یا همان طب مکمل، امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد، وجود دارد. برخی مواد غذایی موجب گرمی مزاج می شوند که مهم ترین آنها ادویه های ...
تنظیم محتوای تلقینی مهدوی
با آن ویژگی های طبیعی مقابله شود و در کودک نوعی عناد و تنفر به معارف مهدویت به وجود آید. در ادامه تبیین و جهت دهی دو معارض ذکر می گردد: 1٫ خودمحوری رفتارهای کودک، بیش تر حاصل خودمحوری اوست که زمینه اجتماعی شدن او را فراهم می کند (منصور، 1388: 169). خودمیان بینی ، یعنی این که کودک خود را محور کائنات پنداشته و تصور می کند همه چیز در حول او اتفاق می افتد (باهنر، 1387: 24) و جهانی که می ...
انواع اگزما را بشناسید
...> داروها و درمان های دیگری برای خلاص شدن از شر این اگزما و جوش ها وجود دارد: آنتی هیستامین ها، کرم کورتیکو استروئید، مهار کننده ی کلسینورین، آنتی بیوتیک ها در درمان عفونت های پوستی، نور درمانی. نکاتی برای کاهش شیوع بیماری: سعی کنید برای از بین بردن خارش از کمپرس سرد استفاده کنید. روزانه پوست خود را مرطوب نگه دارید، از خاراندن پوست که باعث عفونت می شود جلوگیری کنید، استفاده از مواد شوینده ی فاقد عطر، پوشیدن دستکش و لباس محافظ در زمان استفاده از مواد شیمیایی. ...
اعضای دولت از روحانی در انتخابات حمایت می کنند
دنبال اقدامی هستیم که هم مردم راضی باشند و هم اپراتورها، البته ما نمی توانیم اپراتورها را اجبار کنیم که صوت را سرویس کنند. واعظی در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا پیام رسان ویسپی قرار است جایگزین تلگرام شود، خاطرنشان کرد: در دنیای امروز هیچ رسانه ای جایگزین دیگری نمی شود، اکنون در ایران و بسیاری از کشورهای جهان انواع شبکه های اجتماعی وجود دارد که با خدماتی که به مردم می دهند جای خود را در میان ...
غروب طلای سیاه؟
معادن نفتی زیادی وجود دارند که از آنان بهره برداری نشده، همچنین بسیاری از صنایع در حال به کارگیری رویه هایی هستند که بهره وری استفاده از این ماده را تاحد زیادی بالا ببرند. در زمینه آینده نفت دو دیدگاه کلی مطرح است. شکاف به وجود آورنده بین این دو دیدگاه را باید از تقاضای موجود در بخش حمل و نقل برای این ماده جست و جو کرد. دیدگاه اول بیان می کند با توجه به ورود اقتصادهای نوظهور به سیستم ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
به گزارش بهداشت نیوز از پیاز نه تنها به عنوان طعم دهنده بلکه برای مطبوع کردن بو و طمع در بسیاری از غذاها به خصوص انواع گوشت ها استفاده می کنند. در ضمن خواص درمانی آن را نیز نمی توان نادیده شمرد. خواص غذایی پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، اسید فولیک، مقدار کمی آهن، مس، روی و انواع ویتامین های B است. خواص درمانی – کسانی ...
23 روش ترک سیگار
که کسل هستید و به جای روشن کردن سیگار یک فعالیت پرانرژی پیدا کنید. 22. با یک متخصص طب سوزنی قرار بگذارید. دکتر عطار علی، پزشک درمانگر طبیعی اهل داکوتای شمالی که در حال تکمیل موسسه های ملی سلامت با حمایت مالی بورس پژوهشی فوق دکترا در مرکز پژوهش پیشگیری ییل-گریفین در شهر دربی کنکتیکوت است، می گوید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی سماعی (یعنی فرو کردن سوزن ها در گوش) با ...
عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان+عکس
– یافت می شوند. ارکیده های میمون در تمام روزهای سال شکوفه می دهند و در هوای معتدل و گرم رشد می کنند. بوی گیاه یاد شده همانند پرتقال رسیده است و می توان ارزش آن را بسیار بالا دانست. برای آن که بتوانید با استفاده از این گیاه دسته گل درست کنید، سعی داشته باشید از گیاهان پر پشت کرکی و گل هایی مانند بیدمشک استفاده نمایید. این نکته را در نظر داشته باشید که برخی ارکیده های میمون، بیشتر از انواع ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
، لرزش بدن خفیف یا شدید همراه با اسهال، استفراغ، سردرد، و تب بالا است. چرخه انتقال مالاریا یک فرد در صورتی به مالاریا مبتلا می شود که یک پشه ی ماده یا آنوفل در حین تغذیه از خون آن فرد، انگل ها را منتقل کند. باید توجه داشت که کولکس یا پشه ی نر نمی تواند مالاریا را منتقل کند، فقط پشه های ماده مسئول آن هستند که در حین تغذیه از خون انسان ممکن است انگل ها را منتقل سازند. انگل های ...
دلیل علمی وقوع زمین لرزه
صفحات به یکدیگر می رسند، گسل تشکیل می شود. در حقیقت گسل ترک هایی در پوسته زمین است که در دو طرف صفحه هایی که در خلاف جهت یکدیگر در حال حرکت هستند، مشاهده می شود. احتمال وقوع زلزله در اطراف خطوط گسل بیشتر از هر جای دیگر است. گسل ها انواع مختلفی دارند که براساس موقعیت خط گسل و چگونگی حرکت دو صفحه نسبت به هم تقسیم بندی می شود. در تمام انواع گسل ها، صفحه ها کاملاً به یکدیگر فشار وارد می سازند و در ...
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
درک کرد. برخی انواع ماست سرشار از قند هستند و به طور قطع برای سلامت شما خوب نیستند. در شرایطی که برخی افراد بر این موضوع اصرار دارند که ماست پر چرب بهترین گزینه محسوب می شود، انواعی از ماست های بدون چربی و کم چرب نیز می توانند بر سطوح کلسترول تاثیرگذار باشند. یک فنجان ماست ساده تهیه شده از شیر کامل حاوی: 104 کالری 7٫9 گرم قند 5٫5 گرم چربی نمونه های دارای عطر و طعم میوه حاوی: 194 کالری 19٫4 گرم قند ...
گول شیرین کننده های کم کالری را نخورید
استفاده می شود. با افزایش آگاهی ها در مورد تاثیرات سوء مصرف مواد قندی روی سلامت، تعداد فزآینده ای از افراد به مصرف محصولاتی روی آورده اند که شامل سوکرالوز و دیگر شیرین کننده های مصنوعی هستند چون تصور می کنند که این ترکیبات برای سلامت مفیدترند. به گزارش اخبار روز جامعه خبر ، در واقع شواهد علمی بسیاری وجود دارد که نشان می دهد این شیرین کننده ها موجب از دست رفتن عملکرد سالم متابولیک در بدن ...
7 روش برای غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهر ها در محل کار
حد می توانند در یک چرخه پایان ناپذیر مداوم بر یکدیگر تاثیر گذاشته و مدام شرایط شما را سخت تر کنند. 1. از نوشیدن چای عصرانه لذت ببرید عادت کنید که همیشه اواسط بعدازظهر چای بنوشید. این روش خوبی برای مقابله با بی تحرکی های بعدازظهر است که به لطف همان مقدار اندک کافئین موجود در چای و چند دقیقه ی سپری شده برای دم کردن و آماده کردن چای، حاصل می شود. در دفتر کارتان، انواع مختلف چای های طعم ...
ارزش غذایی قارچ
انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
موجود در شکر می باشد. طعم اریتریتول دقیقا مثل شکر شیرین است؛ بنابراین می توان از آن به عنوان یک جایگزین مناسب، استفاده کرد. البته بدن انسان آنزیم هایی که بتواند این ماده را بشکند، ندارد. به همین دلیل بخش زیادی از اریتریتول جذب نشده و به طور مستقیم وارد جریان خون می شود که در نهایت، از طریق مجرای ادراری بدون هیچ گونه تغییری، خارج می شود. در ضمن، این ماده قند و میزان ...
سهم بالکن ها در زیبایی شهری
قصرهای ایرانیان و مصریان، معابد یونی ها، هندی ها و کلیساهای دوران قرون وسطی با رنگ های متنوع و شاد چشم نواز بودند. زیباسازی مکان زندگی به ویژه محیط شهری، اهمیت خود را بیش از پیش نشان می دهد. بنابر تحقیقات، مشخص شده بسیاری از آسیب های اجتماعی به دلایل عدم امنیت در فضاهای شهری و نارضایتی از محیط زندگی (کار، سکونت و...) به وجود می آید و با طراحی مناسب فضاهای شهری بخش قابل توجهی از این مشکلات اجتماعی کاهش ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نتوانستیم از فرصت به وجودآمده استفاده لازم را ببریم. قاسمی با تأکید بر اینکه حق کشور ما شرایط کنونی اقتصادی نیست، اظهار داشت: ظرفیت های فراوانی چون انرژی، کشاورزی و جغرافیایی در کشور وجود دارد ولی ما پاسخی برای مردم به خاطر مشکلات موجود نداریم. عضو جبهه مردمی نیروهای انقلاب در همین راستا ادامه داد: نزولات آسمانی فراوان است ولی از آن استفاده نکرده ایم و اقتصاد ایران باید از منابع ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
می شوند، چربی طبیعی پوست نمی تواند به سمت سطح جاری شود و با گذشت زمان سخت تر شده و به واسطه قرار گرفتن در معرض اکسیژن به رنگ سیاه در می آید. وجود این دانه های سر سیاه بر سلامت انسان تاثیرگذار نیست، اما می تواند از نظر زیبایی آزاردهنده باشد، زیرا ظاهری چرب و پر از لکه به پوست می بخشد. در برخی موارد دانه های سر سیاه نشان دهنده تغییرات هورمونی چشمگیر، به ویژه در فعالیت آندروژن، هستند. ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. بیاید اول ببینیم آنتی هیستامین چیست و چگونه می تواند به کاهش علائم مربوط به آلرژی کمک کند. سپس خوراکی ها و مکمل های آنتی هیستامین یا ضد حساسیت را با شما به اشتراک می گذارم. آنتی هیستامین چیست؟ هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش آلرژیک ترشح می کند. ماست سل ها که نوعی گلبول سفید هستند، هیستامین ...
فرصتی برای پیوستن به تولیدکنندگان برتر مواد معدنی
بیشتر خواهد بود، امید است تا رشد یک درصدی افزایش قیمت های جهانی مس پیش برویم و بتوانیم با استفاده از منابع بانکی و داخلی، پروژه های مان را ادامه دهیم و تا پایان سال 98 به ظرفیت جهانی دست یابیم. وی افزود: همچنین پیش بینی می شود فلز مس در سال 2017م بهترین عملکرد را در میان سایر مواد معدنی از خود نشان دهد و میانگین نرخ این فلز صنعتی بیش از 6600دلار افزایش یابد. از طرفی فلز مس نیز به دلیل کاربرد ...
نهادینه سازی آموزه مهدویت برای کودکان
...، پوشاک و اسباب بازی انجام می شود. چه متوجه باشیم، چه نباشیم، قطار تلقین پذیری کودکان به سرعت در حال حرکت است. شایسته است اشخاص و نهادهای تأثیرگذار بر جامعه از این ظرفیت تلقین پذیری، برای ترویج آموزه ها و باورهای مهدوی استفاده بهینه کنند و آن را فرصتی برای آشناساختن کودکان با معارف مهدوی و زمینه سازی برای قبول استدلالی آن معارف در بزرگ سالی تلقّی کنند. انواع تلقین دسته بندی های ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
نتوانستیم از فرصت به وجودآمده استفاده لازم را ببریم. قاسمی با تأکید بر اینکه حق کشور ما شرایط کنونی اقتصادی نیست، اظهار داشت: ظرفیت های فراوانی چون انرژی، کشاورزی و جغرافیایی در کشور وجود دارد ولی ما پاسخی برای مردم به خاطر مشکلات موجود نداریم. عضو جبهه مردمی نیروهای انقلاب در همین راستا ادامه داد: نزولات آسمانی فراوان است ولی از آن استفاده نکرده ایم و اقتصاد ایران باید از منابع ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
می گیرد و ممکن است به پلک یا مژه بخورد . قطره باعث انتقال آلودگی از چشم یک فرد، به چشم فرد دیگری می شود، پس نباید افراد از قطره ها چشمی هم دیگر استفاد کنند. محمدحسینی درباره شیوه ریختن قطره در داخل چشم بیان کرد: اول باید دست را آب و صابون شستشو داد. دوم اینکه سرقطره یا مژه و پلک تماس پیدا نکند. بعد سطح بیرونی چشم که به سمت بینی نیست را به صورت یک قاشق درآورد و به سمت پایین بکشیم. یک قطره ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
...، علائم ممکن است کاهش یابد. در مورد آلرژی های فصلی هم توصیه هایی وجود دارد، مثل این که از تهویه مناسب در ماشین و محیط های بسته استفاده شود، افراد حساس در این فصل ها کمتر در محیطی که گیاهان قرار دارند رفت و آمد کنند تا مواد تحریک کننده کمتر وارد مجاری تنفسی شود. علاوه بر این در مواردی هم نیاز به تجویز دارو است. این داروها شامل آنتی هیستامین یا داروهای استنشاقی است که به صورت دوره ای تجویز می شود. افرادی که به طور مداوم با این علائم روبه رو هستند نیاز به درمان طولانی مدت دارند، اما بیشتر بیماران با مصرف دوره ای دارو بهبود پیدا می کنند. ...
بیشتر بد انیم
نیز می شود. جو ماده موثر کاهنده کلسترول درون همان فیبر محلول آن است. البته مصرف بیش از 55 گرم در روز اثر بیشتری ندارد. راه های طبیعی برای غلبه بر آلرژی بهترین روش طبیعی پیشگیری از آلرژی ها شناسایی اقسام آنها بر حسب آلرژن هایی است که موجب حساسیت در افراد می شود. دکتر موحدی فوق تخصص آسم و آلرژی افزود: آلرژن ها به طور طبیعی موادی هستند که عموم مردم به آنها ...