سایر منابع:
سایر خبرها
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهند. 2- کاهش وزن انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی دارد. غذاهای پر فیبر شما را سیر نگه می دارند، و در عین حال فشار گرسنگی را کاهش می دهند. این میوه به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، و به این ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زائد از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت ...
درمان خانگی اسهال
. همچنین برای بهتر کردن طعم آن میتوان به آن کمی آب لیمو تازه یا آب پرتقال اضافه نمود. لازم است مخلوط مورد نظر جرعه جرعه خورده شود تا از بروز استفراغ پیشگیری گردد. سیب را رنده کرده و در بشقاب بگزارید تا قهوه ای شود. سپس آن را له کرده و یک بار در روز بخورید. یکی از راهکارهای درمان خانگی اسهال مصرف دم کرده تهیه شده از یک قاشق چایخوری پودر زیره با همان میزان دارچین و زنجبیل خشک است. این ...
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
نظر می رسد که این هشدارها کاملا به جا است و مصرف کننده ها باید بیشتر نسبت به این اخطارها هوشیار باشند. چون زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. میزان مورد نیاز بدن درست است که گوشت قرمز یک ماده غذایی مفید ...
پیشگیری از اعتیاد، جزء اولویت های کشور نیست
که جامعه بیشتر پذیرای معتادان شود و از دفع آنها پرهیز کند و آغوش خود را برای درمان و بازتوانی آنها بگشاید. درحقیقت، ما شاهد ایجاد یک فضای پذیرش و کنار آمدن و انتخاب گزینه جلوگیری از طرد و آسیب بیشتر را که جامعه انتخاب کرده، روبه رو هستیم اما اگر بخواهیم به سؤال شما بازگردیم، می توانیم بگوییم از سال 1383 به سال 1386، طبق پژوهش های رسمی ای که در مرکز تحقیقات سوءمصرف و وابستگی به مواد دانشگاه علوم ...
از سرخوشی تا دیگرکشی
ماده به بدن، باعث شادی و سرخوشی موقت می شود. نکته جالب توجه آن این است که اثرات توهم زایی قارچ هم می تواند لذتبخش و هم عذاب آور باشد. همچنین این ماده با تحریک اعصاب سمپاتیک موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود و گشادی مردمک ها را به همراه دارد. مطالعات صورت گرفته روی افراد نشان می دهد که با مصرف درازمدت قارچ، شخصیت فرد دستخوش تغییر می شود. Molly (مالی) ماده محرک دیگر به نام علمی مالی ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه می شود. مصرف مکمل های ویتامین D در صورت تجویز پزشک سرمایه گذاری بیهوده ای نخواهد بود. ویتامین D نشان داده است که به درمان دیگر اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است ...
گرما چه تاثیری در آب کردن چربی شکم دارد؟
را محاصره کرده است. چربی شکم خطر ابتلا به مشکلات قلبی، دیابت و حتی سرطان روده را افزایش می دهد! پلاستیک پیچ کردن یکی از افسانه هایی که در رابطه با حرارت و کاهش چربی شکم مطرح است، پوشاندن شکم توسط پلاستیک یا هر شیء خارجی دیگری است، که باعث بوجود آوردن گرمای بیشتر در اطراف شکم و نتیجتا چربی سوزی سریع تر شود. دوستان من، چنین اتفاقی نخواهد افتاد! شاید بعدا روی ترازو بروید و ...
ارتباط سفیدی مو با بیماری های قلبی-عروقی/ عواملی که باعث می شوند قبل شما از کار بیفتد!
افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماری های عروق کرونر است که می تواند با نشانه های پوستی همراه باشد. تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسم های مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دی ان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی می کنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازه ای را در زمینه ارتباط روند سفیدشدن مو با احتمال ابتلا به بیماری های عروق ...
سفیدی مو، زنگ هشداری برای مردان!
ابتلا به بیماری های عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند. بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است. این مطالعه نشان می ...
چگونه ازسرطان پستان پیشگیری کنیم؟
: میوه ها و سبزیجات از جمله خوراکی های سالمی هستند که می توانند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کنند یا روند پیشرفت بیماری را کندتر سازند. مطالعه انجام گرفته روی بیش از 91 هزار زن نشان داد داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی های گیاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا 15 درصد کاهش دهد. به گفته محققان میوه ها و سبزیجاتی همچون گیاهانی با برگ های تیره، فلفل، گوجه فرنگی، هویج، مرکبات، کلم ...
سرطان در کمین افراد چاق
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، آخرین مطالعات انجام شده، نشان می دهد افراد چاق بیش از هر بیماری در خطر ابتلا به انواع سرطان هستند. اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم، قطع تنفس در هنگام خواب، بیماری های کیسه صفرا و اختلالات روانی مانند افسردگی در ارتباط است. ...
9 نشانه و 6 عامل افسردگی
افسردگی مبتلا می شوند؟ افسردگی مختص گروه خاصی نیست و در تمامی سنین، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعی اقتصادی بروز می کند. اما تجربه ی این بیماری در افراد مختلف متفاوت است. مردان مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت زده می شوند و از این رو، سعی می کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می ...
یکی از دلایل راحت نخوابیدن آسم است!
، برای اینکه برچسب آسمی بودن را بر خود بزنید، نیازی به تنگ شدن هرروزه نفستان نیست. این بیماری حتی در مواردی پنهان است و با وجود ریشه دواندن، خود را به فرد نشان نمی دهد. برخی افراد هم تنها در برخی فصل ها علائم گفته شده را مشاهده می کنند و برخی دیگر نشانه های بیماری آسم را در مقاطع مختلف و گاهی حتی با فاصله زیاد شاهد هستند. اگر هنوز متخصصان عنوان بیمار آسمی را در مورد شما به کار نبرده اند، نباید خودتان ...
17 خاصیت شلغم برای سلامتی
کمک می کنند که سموم را پردازش کند، با تاثیرات سرطان زاها مبارزه می کنند و می توانند رشد سلول های تومور را مهار کنند. گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی روزانه تان می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و همچنین روده ی بزرگ و سرطان رکتوم را کاهش دهد. 2. سلامت قلب و عروق را ارتقاء میدهد. یکی از خواص شلغم این است که دارای خواص ضد التهابی فوق العاده ای است به این دلیل که مقدار زیادی ...
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
...> – منبع غنی از فیبر که به پیش گیری از یبوست و تسهیل گوارش کمک می کند و در کنار آن اشتها کاذب را از بین می برد. – سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. – به کاهش اثرات یائسگی و گرگرفتی ناشی از آن کمک می کند. – باعث کاهش سطح کلسترول مضر در خون شده و فشار خون را کنترل می کند. – به دلیل محتوی فیبر بالا و ایجاد احساس سیری، می تواند در کاهش وزن ...
علل و درمان بیماری دردناک شقاق
دهد و باعث بهبود خونرسانی و شل شدن عضله اسفنکتر مقعد شده و به ترمیم آن کمک می کند. روزانه 2 تا 3 بار و هر بار برای 10 تا 20 دقیقه از این روش استفاده کنید. 5- در کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود (البته تحت نظر پزشک). 6- پمادهای نیتروگلیسیرین باعث شل شدن اسفنکتر شده و با گشادکردن عروق، خونرسانی بهتر شده و کمک در ترمیم زخم می کند ...
راهکار پیشگیری از سرطان پستان
.... در حقیقت راهنمای غذایی برای پیشگیری از سرطان همانند سایر بیماری ها از جمله بیماری قلبی و دیابت است. به طور کلی دستورالعمل های تغذیه ای برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان شامل موارد زیر است: حفظ وزن سالم مصرف موادغذایی با افزودنی های قندی و چربی را محدود کنید، زیرا برخلاف موادمغذی بسیار کمی که دارند، مقدار زیادی کالری برای بدن فراهم می کنند. مصرف سبزیجات ...
آنچه باید درباره ساعت بدن بدانید
از 15 ژن مورد بررسی ژن های کلیدی مربوط به ساعت شبانه روزی بدن انسان نبوده اند اما روش زیت زیگر می تواند بفهمد که کدام ژن ها می توانند بهترین پیش بینی ها را درباره عملکرد ساعت بدن ارائه کند. این روش می تواند عملکرد و واکنش های بدن را در شرایط مختلف پیش بینی کند. مواردی نظیر زمان واکنش به کمبود نور آفتاب، کم خوابی و بی خوابی را در هر فرد مشخص کند. اختلال در ساعت بیولوژیک می تواند دلایل ...
رشد استخوان در کودکان، مواردی که باید بدانید
. همچنین برخی از آب میوه ها و غلات نیز با کلسیم غنی می شوند. ویتامین D قرارگیری در معرض نورخورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اما تولید این ویتامین در بدن می تواند با رنگ پوست، فصل و جغرافیای مکانی در ارتباط باشد. از طرفی قرارگیری در معرض تابش مستقیم نورخورشید باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب مانع از تولید ویتامین D خواهد شد. از ...
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، توجه
تان با پزشک خویش صحبت کنید. در برخی مواقع ممکن است پزشک شما را از استفاده هرگونه دارو در سه ماهه اول بارداری تان منع نماید. کافئین برخی محققان گفته اند که مصرف کافئین باعث کاهش احتمال باروری و افزایش احتمال سقط جنین می گردد. باید این نکته را در نظر داشت که منظور از کافئین صرفاً قهوه و نوشیدنی های مشابه آن نیست و باید در مصرف خوراکی هایی که دارای مقدار کافئین کمتری هستند نیز ...
آیا خوردن فلفل تند به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید؟
رود مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده هرگاه به مخاط دهان برخورد کند، مغز به اشتباه آن قسمت را داغ احساس می کند . یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که فلفل چیلی قرمز تند مصرف می کنند احتمالا زندگی طولانی تری خواهند داشت.در طول دوره 19 ساله این مطالعه، محققان دریافتند که خوردن این فلفل ها 12 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد ، به ویژه از مشکلات قلبی و سکته مغزی .با این حال، برخی از کارشناسان ...
90 درصد مرگ و میرها در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر است
همراه است، مهم ترین عوامل افزایش بیماری های غیرواگیر در دو دهه گذشته بوده است. سید حجت الله موسوی با اشاره به اینکه بیماری های غیرواگیر، بیش از 53 درصد بار بیماری ها در سراسر جهان را به خود اختصاص داده و بیش از 76 درصد بار بیماری ها در ایران را شامل می شود، افزود: چهار بیماری سکته قلبی و مغزی، سرطان های شایع و سرطان روده بزرگ، به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
را تحریک می کند که در مصرف افراطی نقش دارند و بنابراین این احتمال وجود دارد که اعتیاد به چنین موادی گرایش به پرخوری را برای فرد افزایش می دهد و خطر چاقی را در پی دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش ...
خواص کامبوجا
منابع خوب و طبیعی آن ها محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها حاوی خواص سم زدایی هستند و به تمیزی کبد و پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک زیادی می کنند. کامبوجا برای حفظ سلامت مفاصل احتمالاً در خصوص اسیدآمینه ی گلوکوزامین زیاد شنیده اید و احتمالاً با مکمل های آن که برای افراد سالمند و یا افرادی که از مشکل خشکی یا درد مفاصل رنج می برند آشنا هستید. گلوکوزامین در واقع مکملی غیرویتامینه و غیر مواد ...
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
3 برای زنان حامله نیز مفید است، زیرا رشد کلی، تکامل قلب، چشم و رشد مغز جنین به آن وابسته است. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف روغن ماهی طی بارداری می تواند رشد جنین را بهبود بخشیده، وزن هنگام تولد وی را به حد لازم بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع اول را کاهش دهد. محمدیان با تأکید بر لزوم استفاده از امگا 3 در بارداری، می گوید: با توجه به این که اخیراً امگا 3 نیز به صورت قرص هایی در ...
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگهداشتن پوست است. مصرف یک لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین آ را برطرف کند. آن همچنین منبع خوبی از ویتامین های سی، ایی، کا، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. ...
ضرورت توجه به شرکت های دانش بنیان در مقوله هسته ای
پرتوزا مانند اورانیوم، پلوتونیوم یا توریوم است، بقیه فناوری هایی هستند که به آن اضافه شدند که می تواند سانتریفیوژ و یا شتاب دهنده ها باشد. پروین درباره کاربرد هسته ای در پزشکی ادامه داد: برای تشخیص سرطان می توان از فناوری هسته ای به روش های مختلف استفاده کرد که 'پت اسکن' Pet Scan یکی از آنها است؛ در این روش می توان زمانی که هنوز تومور در بدن رشد نکرده است امکان ابتلای فرد به سرطان را از طریق ...
دودی که بیشتر به چشم زنان می رود
...> وی بیان کرد: هرچند این موضوع منحصر به ایران نیست و در تمام کشورها این روند وجود دارد اما زنان ایرانی در سال های اخیر به دلایل متعدد بیشتر به مصرف سیگار روی آورده اند. ** کودکان والدین سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند موسوی با اشاره به اینکه گودکان دارای والدین سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری ها قرار دارند، افزود: این افراد بیشتر از سایر کودکان در ...
راه هایی برای پیشگیری از مضرات امواج موبایل
قرار گرفتن یک موبایل در حال تماس در قفسش برای یک ساعت تنها نمونه ای از این آزمایش ها هستند. افزایش سرطان های گوناگون، ابتلا به تومورهای مغزی و سردردهای مزمن پس از استفاده از گوشی های موبایل نیز از دیگر دلایلی است که ما را برای یافتن راه حل هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل تشویق می کند. ما در این گزارش تلاش کرده ایم تا راه هایی ساده و قابل اجرا را به شما معرفی کنیم استفاده از تلفن ...