سایر منابع:
سایر خبرها
چهره جدید بهداشت در ایران/حاشیه نشینان در صدر خدمات
سلامت در محل کار و جامعه، فعال سازی برنامه سلامت دهان و دندان با به کارگیری 1300 نفر دندانپزشک و بهداشت کار دهان و دندان و تجهیز کامل واحدهای دندانپزشکی مراکز سلامت روستایی، تکمیل پوشش برنامه ارایه خدمات بهداشت دهان و دندان به روستاییان در قالب 13 خدمت دندانپزشکی رایگان برای گروه های هدف برنامه، افزایش تعداد واحد دندانپزشکی از 120 واحد به 845 واحد و ارائه خدمات به دانش آموزان مدارس ابتدایی تحت پوشش ...
باور غلط درباره آلرژی بهاری
به گزارش شفاف ، اگر خودتان از آلرژی رنج می برید و یا یکی از نزدیکانتان به آلرژی دچار است، حتما می دانید و دیده اید که چه علائم و نشانه هایی با این وضعیت همراه هستند. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. مواد شیمیایی که هر روز آن ها را وارد بدن خود می کنیم (مخصوصا از طریق مصرف غذاهای آماده) نقش مهمی در این ...
معرفی و مشخصات پژو 2008 محصولی از شرکت ایران خودرو
می پیوندد. همه عناصر به کاررفته، نشانه هایی از دقتی در خود دارند که در همه جزئیات به کاررفته است. از میزان آراستگی قسمت مسافران شگفت زده می شوید؛ تنظیمات دقیق آن، مواد اولیه را با حسی قوی نمایش می دهند که همه از منحصربه فردهای نوع خودشان در ماشین های SUV هستند. طراحی پر شور و شوق پژو 2008 شاسی بلند کامپکت یک حضور پرجرأت است. هم نوآورانه است و هم قدرتمند. خصوصیات ...
افزایش بالگردهای سازمان هلال احمر/ درمان رایگان بیماران نیازمند/ ساخت و بهره برداری هتل بیمارستان
توانبخشی بهره مند شدند. در سه و نیم سال اخیر بیش از سه میلیون و هشتصد هزار نفر بیمار در مراکز درمانی خارج از کشور هلال احمر تحت پوشش درمانی قرار گرفتند. در حوزه آموزش، معاونت آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر تاسیس شد. نقشه راه و برنامه پنج ساله تدوین شد. در راستای آموزش های همگانی، طرح ملی خادم (خانواده آماده در مخاطرات) تصویب و شاخص های آن تدوین شد و از 250 هزار خانوار ایرانی در کل ...
بی حسی انگشتان دست در مورد سلامت شما چه می گوید؟
. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید، باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل : این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می شود. این مشکل در ابتدا منجر به بی حسی ...
جوش های دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟
بالش خود را تغییر دهید. _ از دست زدن و یا ناخن زدن مکرر به گوش خود اجتناب کنید. _ هرگز از سنجاق مو کثیف برای تمیز کردن گوش خود استفاده نکنید. _ گوش خود را با کلید، قلم، خلال دندان و غیره خراش ندهید. _ گوشی تلفن و هدفون خود را با مالش الکل یک بار در هفته تمیز کنید. _ مصرف غذاهای غنی از ویتامین A مانند هویج، پاپایا، کدو تنبل، اسفناج را افزایش دهید. _ از غذاهای غنی ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
گرفتن در موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
سطوحی بالقوه خطرناک برسانند. عواملی که بیشتر فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند، شامل موارد زیر می شوند: استرس مداوم مصرف منظم گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا سیگار کشیدن مصرف الکل پیروی از سبک زندگی کم تحرک از آنجایی که فشار خون بالا دارای نشانه های آشکار نیست، تشخیص آن پیش از این که دیر شود، دشوار است. ...
با فردی که شک داریم از مواد استفاده می کند، چه باید کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز تخمین های اولیه نشان می دهد که در شهرهای بزرگ از حدود 30 مرد جوان بین 20- 40 سال حداقل دو نفر به نوعی از اعتیاد مانند اعتیاد به مواد مخدر (تریاک، هروئین، کراک و...) یا اعتیاد به مواد محرک (شیشه، کوکائین و...) مبتلا است. پس احتمال اینکه خانواده ای با این بیماری در یکی از اعضاء خود مواجه شود یا به وجود آن شک نماید بسیار است. چه نشانه هایی دلالت بر مصرف ...
معرفی و مشخصات پژو 2008 محصولی از شرکت ایران خودرو
جمله این موارد میتوان به موقعیت مناسب راننده در پشت فرمان و دسترسی آسان او به ابزار و ادوات موجود در داشبورد اشاره نمود.همچنین وجود یک صفحه نمایشگر لمسی در بخش میانی کنسول، به شما این امکان را میدهد که به راحتی به اطلاعات موجود در آن دسترسی داشته باشید. سیستم میرورلینک و اپل کارپلی – برای اتصال تلفن همراه به خودرو– هر دو از طریق نمایشگر 7 اینچی لمسی موجود در خودرو قابل دسترسی است. با رفتن به سمت ...
آشنایی با سنگ کلیه
شفا آنلاین سلامت یک متخصص ارولوژی و فلوشیپ پیوند کلیه مصرف لبنیات در حد اعتدال را در مبتلایان به سنگ کلیه مفید دانست و افراد را از تاخیر در درمان این عارضه برحذر داشت. به گزارش شفا آنلاین ،سعید آراسته متخصص ارولوژی( Urology ) و فلوشیپ پیوند کلیه در خصوص عوامل موثر در بروز سنگ کلیه بیان کرد: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن ...
کشف پیش قراول سرطان در بدن
... تحقیقات روی میکروب ها و باکتری های روی زبان میکروبیوم نام دارد که نقش بسیار مهمی در سلامت افراد یا ابتلای آن ها به انواع بیماری ها دارند. کارشناسان اعتقاد دارند هنوز میزان زیادی از میکروب ها در محیط دهان و دندان افراد را شناسایی نکرده اند که شناخت آن ها می تواند به محافظت از انسان ها و شناسایی سرطان های پر خطر کمک کند. نکته قابل توجه در خصوص میکروب ها و باکتری های محیط ...
رازهای سلامت در سالمندی
ضمنا توجه تان بیشتر روی دیگران و مسایل شان است تا خودتان. پا توی کفش سالمندان! کفش طبی در اصل کفش کاربردی و راحتی است که بتواند نیروهای وارده از طرف زمین را تا حدودی خنثی کند و به بهبود عملکرد فرد و کیفیت زندگی او کمک کند. کفش به عنوان مهم ترین پوشش بدن، سطوح پا را فرا می گیرد و از آن در مقابل صدمات احتمالی محافظت می کند. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین ...
ارتباط نارسایی کلیوی با بیماری های استخوانی
می شود. به این علت معمولا با نام فلج کننده خاموش شناخته می شود. تنها راه اطلاع از بروز این بیماری انجام آزمایش است. پزشک شما تعدادی آزمایش برای چک کردن سطح مواد شیمیایی در بدن که بر سلامت استخوان ها موثر هستند، انجام می دهد. تجویز پزشک ممکن است شامل مواردی مانند آزمایش خون برای چک کردن کلسیم، فسفر، هورمون پاراتیروئید و ویتامین D، اسکن تراکم استخوان یا اشعه ایکس و نمونه برداری از استخوان باشد. ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
شده و من امیدوارم شاخص پوسیدگی به وسیله این خدمات در بین دانش آموزان تا 50 درصد کاهش پیدا کند. کارنامه خوبی در حوزه بهداشت دهان و دندان نداریم حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت گفت:نهادهای مختلفی از جمله آموزش و پرورش کارهای مفیدی در این زمینه انجام داده اند و همکاری خوبی در زمینه سلامت دهان و دندان با ما داشته اند اما در حوزه آموزش با اینکه کارهای خوبی صورت گرفته اما ناکافی است و ...
بر طرف کردن زردی نوزادان با طب سنتی
مورد استفاده قرار و ابن سینا در کتاب قانون در مورد شیرخشت چنین گفته است: “شیرخشت یا شیرخشک شبنمی بوده که در هرات بر درخت بید و گون کتیرا می نشیند و دارای مزاج معتدل است، دارای اثر مسهلی و دیگر خواص مشابه ترنجبین، ولی از آن قوی تر است و خاصیت زداینده داشته است. بهترین شیرخشت تکه های بزرگ سفید و شیرین خالص بوده که چون در دهان بگذارند، زود حل شده و زبان را بسیار شیرین و سرد گرداند ...
روش فعال سازی تماس صوتی تلگرام برای کاربران ایرانی
استفاده می کند. هوش مصنوعی مورد استفاده تلگرام پس از هر تماس تلفنی تان از شما بازخوردی می گیرد و با توجه به آن رفتارش را تنظیم می کند. البته توجه داشته باشید که این هوش مصنوعی به هیچ وجه به محتوای مکالمه شما دسترسی ندارد، بلکه تنها اطلاعاتی مانند سرعت شبکه، زمان پینگ و مصرف داده را برای بهبود کیفیت از مکالمه شما استخراج می کند. حتی اگر سرعت اینترنت شما حین مکالمه تغییر کند، مثلا وارد منطقه ای شوید ...
وقتی مشکلات گوارشی روی وزنتان تاثیر میگذارند
بیشتری در خود نگه دارد و باعث ورم شود. استروئید خوراکی مانند پردنیزون می تواند باعث شود چربی بدن شروع به توزیع مجدد خود کند. بنابراین به جای اینکه در شکم و باسن ذخیره شود ممکن است به صورت و گردن برود. خوشبختانه پس از اتمام دوره مصرف استروئید کاهش وزن حاصل از آن کار زیاد دشواری نیست. راه حل: اول از همه سلامت کلی بدنتان خیلی مهم تر از چند کیلو اضافه شدن به وزن است بنابراین پیروی از دستورات ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
آن است که چیزی دچار مشکل شده. بسیاری از مشکلات پزشکی منجر به ریزش مو می شوند، یکی از شایع ترین دلایل آن می تواند عدم تعادل تیروئید باشد. موها به تغییرات درونی بدن بسیار حساس هستند بنابراین می توانند سنجش خوبی برای سلامت کلی بدن باشند. این یعنی ریزش مو می تواند از اولین نشانه های یک مشکل پزشکی پنهان باشد. 4- ریزش مو با تغییرات هورمونی در ارتباط است. ریزش مو عموما با ...
چای خود را با سیب میل کنید, زیرا...
چای را با چی بخوریم؟ امیر آذرنوش متخصص تغذیه ، با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی هایی است که توسط شکر شیرین می شود ، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی های ...
چرا مصرف آجیل برای سلامتی مفید است؟
.... یک فنجان آجیل برشته بو داده 238 کالری دارد. در صورتی که یک فنجان آجیل خام 206 کالری دارد. (کالری ها با توجه به انواع آجیل ها متفاوت است.) هم چنین مغزها به عنوان میان وعده یا مواد تشکیل دهنده ی غذایی به شمار می روند . سعی کنید در کنار مصرف آجیل میوه های خشک را هم با آن ترکیب کنید و یا مغزها را به سالاد، غلات و ماست اضافه کنید. علاوه بر این می توانید از مغزهای آرد شده (له شده) به عنوان یک لایه ی خوشمزه روی ماهی استفاده کنید و اگر فقط تمایل به مصرف مغزها دارید به یک فنجان و یا یک مشت آن بسنده کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: edition. ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
مقدمه و در ادامه این مطلب، به بررسی مهم ترین خواص برخی از میوه های قرمز می پردازیم. سیب قرمز و 5 نکته 1. سیب قرمز، منبع خوبی برای دریافت فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی)، ویتامین C، فیبر، ویتامین B و پتاسیم است. 2. مصرف سیب قرمز، 3 فایده مهم دارد؛ حفظ سلامت رگ های خونی، افزایش جذب آهن و محافظت از سلول های بدن در مقابل انواع آسیب ها 3. سیب قرمز با توجه ...
خواص باورنکردنی لواشک
متناسب با وزن آنها در ظروف مناسب و مجاز در صنایع غذایی (مانند سلوفان، پلی اتیلن ویژه مواد خوراکی) بسته بندی گردد. بهتر است هر ورقه لواشک در یک بسته کوچک بسته بندی شود. موارد نشانه گذاری بر روی ظروف یا پوشش های بسته بندی، باید موارد زیر به طور واضح درج گردند: نام و نوع کالا. نام و نشانی سازنده. شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت. عبارت ساخت ایران . وزن خالص به گرم یا کیلوگرم. تاریخ تولید و پایان مصرف. شماره سری ساخت. مواد به کار رفته به ترتیب مقدار. ...
9 دلیل اصلی قرمزی چشم
به گزارش بلاغ ، قرمزی چشم ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد. قرمزی چشم خود می تواند نشانه مشکلات دیگر مانند خشکی چشم، خواب بسیار کم یا مصرف بی رویه قطره چشم باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. داشتن چشم های قرمز موجب می شود به دلایلی نظیر بیماری، ناراحتی یا اعتیاد مورد بازخواست اطرافیان قرار بگیرید. اما حقیقت ماجرا این است که قرمزی چشم ها می تواند دلایل متعددی ...
سبزی هایی که در فصل بهار باید زیاد بخورید
نیز خوراکی است و می توان آن ها را در ترکیب انواع غذا ها به کار برد. اسفناج اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است، اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی اکسیدان های بالایی دارد که خواص ضدالتهابی ...
اگر زیاد نفخ می کنید، ممکن است پای سرطان در میان باشد
...> دچار بیماری گوارشی هستید بیماری های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر می تواند باعث اسهال، یبوست و یا هر دو شود. بسیاری از افراد به ویژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالی در دستگاه گوارش هستید، روده می تواند دارای حساسیت فوق العاده شود. از داروی خاصی استفاده می کنید قرصی که شما مصرف می کنید می تواند به شما احساسی شبیه بادکنک بدهد ...
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات قدرتی، یوگا و مدیتیشن مرا قوی نگه می دارند و کمک می کنند بتوانم عضله سازی کنم، استرسم را کنترل کنم و تمرکز حواس بیشتری داشته باشم. 3. آگاهانه غذا بخورید. بعد از سکته مغزی، آگاهی و دانشم درباره غذا ها را افزایش دادم. حالا سبک زندگیم بیشتر روی مصرف مواد مغذی و غذاهایی است که پایه گیاهی دارند. حالا دیگر سعی می کنم ...
اول و آخر غذا نمک مصرف کنید
: کسی که به مشکلات گوارشی دچار است باید قبل از مصرف هر دارویی ابتدا نحوه خورد و خوراک و سبک زندگی خود را تغییر دهند کسی که با مشکل معده مواجه است قبل از اصلاح مواد غذایی خود نمی تواند با مصرف رانیتیدین و سایر داروها بهبود پیدا کند. این متخصص طب سنتی گفت: دو دستور وجود دارد که در کاهش مشکلات معده و گوارش بسیار مؤثر است، اینکه باید هر لقمه غذا 32 بار جویده شود این باعث نرم شدن غذا و هضم ...
راهکارهای خلاصی از کسالت صبحگاهی
ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا : حاوی اسیدهای چرب ...
10 علامت هشداردهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
خونریزی یا بی حسی درد دهان شل شدن دندان بدون دلیل خاصی سخت حرکت دادن فک مشاهده تکه های سفید رنگ داخل دهان (البته این مورد در تمامی موارد ناشی از سرطان دهان نیست) علل اصلی سرطان دهان چیست؟ سیگار، قلیان و الکل عاملان اصلی این سرطان کشنده شناخته شده اند. در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که حدود یک سوم افرادی که مبتلا به سرطان دهان هستند از طریق نوشیدن ...