سایر منابع:
سایر خبرها
تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت 7 مورد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند. محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که 7 شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می کنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر و حافظه آن ها به مراتب کمتر است. تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت این موارد 1. کنترل ...
6 کلید ضد پیری برای مردان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت به گفته متخصصان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، تنها 25 درصد از عوامل تعیین کننده طول عمر، مرتبط با ژنتیک است و مابقی به انتخاب شیوه زندگی بازمی گردد. این در حالی است که متوسط سن امید به زندگی در مردان آمریکایی 77.8 و در زنان 5 سال بیشتر از مردان است. احتمالا به این دلیل که شرایط بالقوه کشنده مانند ...
9 دلیل برای مصرف غذاهای تند
سلامت نیوز :فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است ...
با قلب سالم به کمک مغز بروید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان عنوان می کنند افراد دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی و سکته در میانسالی احتمالا دارای میزان بالای آمیلوئید هستند. آمیلوئید پروتئین چسبنده ای است که در کنار هم جمع شده و پلاک های را در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر تشکیل می دهد. دکتر ربکا گاتسمن سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، در این باره می گوید: اسکن MRI وجود رسوبات ...
بیماری های کلیوی که به مرگ قلبی می انجامد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان براساس داده های 188 کشور در شش مقطع زمانی متفاوت بین سال های 1990 و 2013 دریافتند در سال 2013، کاهش عملکرد کلیه با 4 درصد مرگ ها در جهان یا 2.2 میلیون مورد مرگ مرتبط بود. طبق گزارش بیش از نیمی از این مرگ ها (1.2 میلیون مورد) مرتبط با قلب بود درحالیکه در حدود یک میلیون ناشی از نارسایی کلیه بود. محققان دانشگاه واشنگتن سیاتل عنوان ...
تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد
پرچرب (60 درصد چربی) یا رژیم غذایی کنترل (10 درصد چربی)، همراه با مکمل 5mg هیدروکسی تیروزول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 12 هفته داده شد و به برخی هم این مکمل داد نشد. نتایج آشکار ساخت افزودن دوز نسبتا پایین هیدروکسی تیروزول به رژیم غذایی قادر به برگرداندن تاثیر فشار اکسایشی مرتبط با بیماری کبد چرب بود. همچنین هیدروکسی تیروزول موجب افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL ) یا کلسترول بد شد. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها باید بر روی انسان ها هم به اثبات برسد. ...
بلندی قد بانوان و رابطه آن با بیماری قلبی زنان قد بلند بیشتر سکته مغزی و قلبی می کنند
گرم توصیه اکید دارند که وزن خود را کاهش دهند تا سلامت قلب شان را در معرض خطر قرار ندهند. همچنین این مطالعه نشان می دهد زنان در معرض فیبریلاسیون دهلیزی(فیبریلاسیون دهلیزی همان آرتیمی قلب هست وقتی قلبی دچار فیبریلاسیون دهلیزی شود ضربان قلب شخص مبتلا نامنظم کار می کند) نامنظم زدن ضربان قلب می تواند به لخته شدن خون منتهی شده و فرد بیمار به سکته مغزی یا نارسایی قلبی مبتلا گردد. فیبریلاسیون ...
این طوری بیشتر عمر کنید
افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این نتیجه رسیده اند که ازدواج می تواند خطر مرگ در ...
ویتامین B محافظ قلب در برابر مضرات آلودگی هوا
سلامت نیوز :طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، درحالیکه دو ساعت قرارگیری در معرض آلودگی هوا غلیظ تاثیری منفی بر ضربان قلب و میزان گلبول های سفید مقابله کننده با بیماری دارد، اما این تاثیرات تا حدودی با مصرف چهارهفته ای مکمل ویتامین B از بین می ...
تاثیر ورزش بر شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، بدون شک ورزش فواید متعددی برای سلامت از جمله افزایش طول عمر تا بهبود سلامت روان دارد. محققان در مطالعه جدید خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی می تواند موجب افزایش شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی تا حدود 50 درصد شود. محققان دریافتند بیمارانی که دارای فعالیت فیزیکی سبکی بودند 32 درصد بیش از افراد دارای زندگی بی تحرک بعد از حمله قلبی نجات می ...
یوگا نجات بخش جان مبتلایان به سرطان پروستات
سلامت نیوز :به گفته محققان، یوگا ممکن است به درمان عوارض جانبی سرطان پروستات در مردان کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند شرکت کنندگان تازه کار در جلسات یوگا نسبت به مردانی که از این تکنیک استفاده نکرده بودند دارای انرژی بهتر و مشکلات ادراری کمتر مرتبط با درمان رادیوتراپی بودند. دکتر نها واپی والا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پنسیلوانیا، در این باره ...
رابطه سلامت قلب در میانسالی با سلامت مغز در سالخوردگی
شفا آنلاین سلامت نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که فرآیند پیر شدن مغز همراه با سلامتی آن به سالم بودن قلب و رگ های خونی در دوران میانسالی فرد بستگی دارد. به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان، افراد دارای عوامل خطر بیماری قلبی و مغزی در میانسالی با احتمال بیشتری در زمینه افزایش سطح امیلوئید مواجه هستند؛ آمیلوئید پروتئین چسبناکی است که انباشت آن به ایجاد پلاک هایی در مغز و احتمالا ابتلا ...
موز و این همه فایده!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،موز برای بدن فواید زیادی دارد. طبق نتایج بدست آمده از مطالعه ای در کالج لندن، افرادی که روزانه یک موز مصرف میکنند تاثیرات زیادی در بدن خود می بینند. تاثیرات مثبتی در رفع مشکلات نفخ و دفع مدفوع و همچنین اختلالات خوابی مثل بی خوابی. خواص موز کاهش وزن، کاهش نفخ، مبارزه با سرطان و افزایش انرژی با خوردن روزانه یک موز ...
بیماری که در بین زنان درشت اندام رایج تر است
خون را به بطن های قلب پمپاژ می کنند؛ اما در فیبریلاسیون دهلیزی شریان قلب (یا حفره های بالایی) به طور نامنظم ضربان دارند که مانع حرکت موثر خون در بطن می شود. این وضعیت در صورت درمان نشدن موجب بروز لخته های خونی، سکته مغزی و انواعی از عوارض قلبی و عروقی از جمله نارسایی قلب می شود. تقریبا 15 تا 20 درصد افرادی که به سکته مغزی مبتلا می شوند فیبریلاسیون دهلیزی نیز دارند. مطالعه بزرگی که ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و ضد سرطان !
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا،حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: شلیل میوه ای مغذی و منبع غنی از ویتامین های A و C و حاوی کلسیم، آهن، پروتئین و قند که مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. وی ادامه داد: این میوه کم کالری، فاقد چربی، غنی از آهن و سدیم است و فیبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار می شود. عظمایی تصریح کرد ...
افزایش ریسک مرگ به تناسب بالا رفتن وزن
...، سه برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی و 50 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. محققان با گروه بندی افراد براساس شاخص توده بدنی شان دریافتند ریسک کلی مرگ براساس حداکثر شاخص توده بدنی افزایش می یابد: 10 درصد افزایش ریسک برای افراد دارای اضافه وزن، 34 درصد برای افراد چاق و 98 درصد برای افراد بیش از اندازه چاق. ...
نقش ویتامین B در مقابله با اثرات آلودگی هوا بر قلب و عروق
به گزارش پایگاه خبری علت، دکتر “آندرا باکارلی” یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در نیویورک گفت: در حالیکه دو ساعت قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا تاثیر منفی بر ضربان قلب و سطح گلبول سفید خون دارد، مصرف مکمل های ویتامین B برای مدت چهار هفته می تواند این تاثیر را از بین ببرد. متخصصان آمریکایی همچنین با بیان اینکه ویتامین B ممکن است از برخی تاثیرات ناشی از قرار گرفتن در معرض ...
کاهش مضرات آلودگی هوا با مصرف ویتامین B
گروه سلامت تیتریک ، به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، درحالی که دو ساعت قرارگیری در معرض آلودگی هوا تأثیری منفی بر ضربان قلب و میزان گلبول های سفید مقابله کننده با بیماری می گذارد، می توان این تأثیرات را تا حد قابل توجهی با مصرف چهار هفته ای مکمل ویتامین B از بین برد. با گسترش شهر ها، آلودگی هوا به یکی از موضوعات مهم برای افراد مختلف تبدیل شده است؛ همین موضوع موجب شده است تمرکز ...
خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است
به گزارش بهداشت نیوز، در بین برخی افراد باب شده که می گویند چنانچه غلظت خون دارید قرص آسپیرین استفاده کنید و یا خون اهدا کنید, در حالیکه استفاده دو مورد فوق تنها در حد یک مسکن ساده بوده و نیاز است افراد علت بیماری غلظت خون را با مراجعه به پزشک متخصص جویا شوند. افزایش تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم خون را اصطلاحا غلظت خون می گویند. در این حالت تعداد هموگلوبین های خون فرد بیمار بیشتر ...
اثرات و اوصول صحیح پیاده روی
به گزارش تیترشهر افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از ...
کاهش وزن ولاغری بارژیم هندوانه!
...: هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن ...
بیماری های کبدی در مردان جوان چاق افزایش می یابد
1996 در ارتش سوئد استخدام شده و در آن زمان بین 17 تا 19 سال سن داشتند. محققان وضعیت این مردان را تا سال 2012 پیگیری کردند. آن ها این افراد را طبق BMI گروه بندی کردند. به طور طبیعی BMI بین 5/18 تا 9/24 وزن سالم، 25 تا 9/29 اضافه وزن، 30 یا بیشتر چاق و 40 یا بالاتر چاقی مرضی شناخته می شود. پژوهشگران در این مطالعه، گستره BMI سالم را به 18.5 تا 5/22 کاهش داده و مردان در این گروه را به عنوان ...
گرگرفتگی زودهنگام را جدی بگیرید
محدود شده است. چراکه در مورد زنان 54 تا 60 سال چنین رابطه ای مشاهده نشد. محققان اذعان می کنند 70 درصد زنان ابتلا به گُرگرفتگی در دوره یائسگی را گزارش کرده و یک سوم آنها این گُرگرفتگی را منظم یا شدید عنوان می کنند. با وجود این یافته ها محققان اذعان می کنند هنوز تاثیر یا مکانیسم سببی بین گُرگرفتگی و بیماری قلبی مشخص نیست. به گفته ترستون، تجربه شخصی من در مورد برنامه سلامت قلب زنان نشان می دهد گُرگرفتگی زودهنگام می تواند علامت هشداری برای توجه به پیشگیری از سایر فاکتورهای پرخطر و بیماری قلبی-عروقی باشد. ...
تاثیر فعالیت بدنی بر بهبود خطر عود سرطان سینه
شفا آنلاین:اکثر موارد ابتلا به سرطان پستان در مراحل ابتدایی بیماری تشخیص داده می شود. بیش از 90 درصد بیماران در زمان تشخیص در مراحل ابتدایی سرطان قرار داشته و 83 درصد آنها 10 سال زنده می مانند. با این حال، در برخی موارد سرطان پستان مجددا عود می کند. به گزارش شفا آنلاین :به تازگی محققان با بررسی نتایج حاصل از 67 مطالعه برخی عوامل شیوه زندگی را، مانند ورزش، کنترل وزن، الگوی رژیم ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از هفته نامه سلامت، یکی از توصیه های تغذیه ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می شود، استفاده از میوه ها و سبزی های تازه با رنگ های تیره تر است. هرچه میوه ها و سبزی ها، تیره تر باشند، آنتی اکسیدان های بیشتری هم دارند. میان انواع میوه های رنگی، میوه های قرمز دارای طعم هایی جذاب و خواصی کم نظیر برای بدن هستند و می توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود ...
کنترل قند خون با مصرف 8 نوع سبزی
از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع: ...
مواد بکار رفته در وسایل منزل عامل تحریک سرطان تیروئید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، دکتر جولی آن سوسا سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات اخیر نشان داده اند عامل زیست محیطی تا حدودی در افزایش نرخ بروز سرطان تیروئید نقش دارند. در این مطالعه محققان بر روی یک گروه از مواد مقاوم در برابر اشتعال موسوم به PBDE ها (استرهای دی فنیل پلی برومین شده) تمرکز کردند. این ماده شیمیایی به منظور جلوگیری یا به تاخیر انداختن اشتعال در ...
چاقی را از نگاهی دیگر بشناسید!
کلیوی را افزایش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا اعتقاد دارند نوجوانان چاق پیش از آن که به سن بزرگسالی برسند می توانند با کاهش وزن از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کنند.به بیان دیگر مقابله با شیوع چاقی روندی سریع نخواهد داشت، اما در صورتی که اقدامات پیشگیرانه انجام شود، تعداد کمتری از افراد به بیماری های قلبی، کلیوی و دیابت مبتلا خواهند شد. همچنین گفته شده است افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند ...
با ارزش غذایی قارچ بیشتر آشنا شوید
قارچ ها در پیشگیری از سرطان را تایید کرده اند. سلامت قلبی فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ ها آن را به یک ماده غذایی حامی قلب تبدیل کرده است. همانطور که می دانید پتاسیم و سدیم برای تنظیم فشار خون باید با یکدیگر در تعادل باشند. قارچ ها با دارا بودن مقادیر بالایی از پتاسیم و مقادیر اندک سدیم شرایط را به سود فشار خون پایین تنظیم می کنند. همچنین محتوی بالای فیبر، ویتامین C و ...