خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها دشمن آرتروز هستند
چربی های مفید دیگری هم هستند که به جنگ التهاب ها می روند. برای این کار باید یک تعادل درست بین امگا 6 ها و امگا 3 بدنتان ایجاد کنید. کار چندان سختی نیست. برای آشپزی از روغن زیتون استفاده کنید و برای چاشنی غذاها از روغن کلزا.تا جایی که می توانید مصرف چربی های اشباع شده مانند کره، محصولات لبنی پرچرب، گوشت های چرب را کاهش داده و ماهی های چرب سرشار از امگا 3 میل کنید. امگا 3 ها در ماهی هایی مانند ماهی ...
10روش درمان درد سیاتیک
ستون فقرات و عفونت از جمله آن ها است. البته دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد. 1. زردچوبه خواص ضدالتهابی زردچوبه بسیار قدرتمند بوده و به همین دلیل برای درمان گرفتگی سیاتیک بسیار مفید است. به همین منظور می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل یک فنجان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می توانید مقدار کمی دارچین و عسل نیز به ...
غلط جویدن و یا جفت بندی غلط دندان ها باعث تخریب تاج دندان می شود
پوسیدگی و شکستگی ها مستعد شوند. گاهی از اوقات ناهماهنگی عضلات ودندان ها عامل دردهای عضلانی فک و صورت هستند که با میگرن ها و دردهای عصبی میتواند اشتباه گرفته شود. دولو اظهار داشت: یک ناراحتی ساده سطح جونده دندان ها می تواند اثری به مراتب بزرگتر از آن چیزی که هست، بگذارد حتی دندان را مستعد ابتلا به بیماری های لثه و سیستم نگهدارنده ان ها نموده و دوام و بقای آن را زیر سئوال ببرد. بسیاری از ...
32 هزار دانش آموز کرمانشاهی سفیر سلامت هستند
قرص آهن برای دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم از جمله این برنامه ها است. وی تصریح کرد: طرح دیگر نظارت بر بوفه مدارس است که چه نوع مواد غذایی و خوراکی را در اختیار دانش آموزان قرار می دهند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمانشاه طرح مدارس سلامت را از دیگر طرح های دانست که برای سلامتی دانش آموزان اجرا می شود و اظهار کرد: در این طرح مدارس بر اساس شاخص هایی مانند ...
میوه ها و سبزیجات موثر برای درمان نفخ شکم
حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید، مقدار بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. دفعه بعد مقداری از آن را به هات داگ تان اضافه کنید تا فورا سلامت آن را افزایش دهید. نعناع تازه امیدوارم شما مقداری نعناع تازه در حال رشد در باغچه تان داشته باشید. اگر نه، مقداری نعناع تازه از فروشگاه مواد غذایی بخرید یا حتی یک جعبه چای نعناع بردارید. این گیاه قدرتمند، یک ضد اسپاسم است، یعنی ...
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد
شفاآنلاین سلامت بسیاری افراد می کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی خبرند. چه خوراکی هایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسب اند؟ به گزارش شفاآنلاین ، تقریبا 80 درصد آلمانی ها به طور مداوم از انواع کمردرد رنج می برند. تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهره ها از دلایل شایع چنین دردهایی هستند. معمولا ورزش و روش ...
دلایل انواع گلودرد
دهان می شود. زبان متورم و به طرف خلف جابه جا شده است . در ناحیه تحت فکی سفت شدگی بافت ها وجود دارد. التهاب و تورم ممکن است به سرعت پیشرفت کرده ، آبسه تشکیل دهد و سبب انسداد راه هوایی شود. معمولاً سابقه کشیدن دندان یا عفونت دندانی وجوددارد. ارگانیسم های عامل معمولاً استرپتوکوک ، استافیلوکوک و بی هوازی های دهان هستند. درمان شامل برش و درناژ آبسه به همراه استفاده داخل ...
هپاتیت به تنهایی به اندازه مجموع سل، ایدز و مالاریا جان می گیرد
جهانی برای کاهش مرگ و میر ناشی از هپاتیت و افزایش سلامت عمومی جامعه بسیار حائز اهمیت است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است؛ ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی هپاتیت ...
یک ترکیب عالی برای جرم گیری دندان
سلامت دندان بیانگر سلامت کلی شما است. یکی از راهکارهای اصلی تامین سلامت دهان و دندان استفاده از دهان شویه است. به گزارش بهداشت نیوز، دهان شویه های طبیعی انتخاب مناسب تری برای شما هستند. یکی از شوینده های قوی سدیم بی کربنات است که خاصیت جرم زدایی را نیز دارد.در ادامه قصد داریم ترکیب طبیعی را به شما معرفی کنیم که همچون یک دهان شویه قدرتمند عمل کرده و جرم های دندان هایتان را کاملا از بین ...
خانواده توهمی/ نشئگی، توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
چراغ خودرو و... استفاده می کنند. استفاده از این مواد توهم را در فرد بالا می برد به صورتی که ممکن است مصرف کننده اقوام خود را به شکل شیاطین یا جانوران موزی ببیند و سعی کند آنها را از بین ببرد. البته توهم شیشه از همان ابتدا مشخص نمی شود و بتدریج بیشتر می شود. موادی مانند شیشه اثرات روحی و روانی دارند و با این که فرد ابتدا برای کاهش تنش و اضطراب از آنها استفاده می کند، اما موجب تخریب بخش ...
آشنایی با فواید آدامس جویدن
افزوده می شود. تاثیر آدامس بر دندان ها عموم مردم بر این باورند که جویدن آدامس برای سلامت دندان ها مضر است. اما با این وجود برخی از دندان پزشکان به مردم توصیه می کنند بعد از غذا، آدامس های بدون قند بجوند. زیرا جویدن آدامس سبب تولید بزاق شده و باکتری های درون دهان را از بین می برد. همچنین بزاق دهان کربنات هیدروژن دارند که به خنثی کردن باکتری های دندانی یا همان پلاک ها کمک می کند. به همین دلیل است که در بیشتر خمیردندان ها از کربنات هیدروژن استفاده می کنند. جهان نیوز ...
معمای مرگ کاشف السلطنه
فرادید | سید محسن سنجری*؛ در واقع این یک ودیعه و یادگاری بزرگ است که در میان ملت تا ابد خواهد ماند که از احتیاج به خارجه بیرون آمدند و همه ساله کرورها در بهای برگ درختی به خارجه نخواهند داد. این محصول در جمیع سواحل بحر خزر به خوبی به عمل می آید و به قواعد علم و تجربه معین شده است که سواحل بحر خزر با اراضی چایکاری چین در طبیعت یکسان است. پس می توان یقین کرد که چای آینده ایران مثل چای ...
در حوزه سلامت بالغ بر 300 میلیارد ریال سرمایه گذاری شده است
... وی افزود: برگزاری جلسه شورای سلامت، انهدام مواد آرایشی تار مصرف گذشته، برگزاری نمادین هفته سلامت برخی دیگر از برنامه های هفته سلامت است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتی تصریح کرد: با حضور وزیر بهداشت و درمان پروژه های عمرانی، زیر ساخت ها و تجهیزات پزشکی با اعتباری بالغ بر 125 میلیارد ریال در شهرستان دشتی افتتاح و مورد بهره برداری قرار می گیرند. بحرانی گفت: در هفته ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی/ چرا غذاهای هواپیما خوشمزه نیستند؟
و بسیاری از ویتامین های خود را از دست داده اند. برخی از خوراکی ها مدت بیشتری می توانند در یخچال های صنعتی باقی بمانند و برخی دیگر باید زودتر مصرف شوند، برای حفظ سلامت باید در انتخاب خوراک خود دقت کنید، به طور مثال از خوراک های گوشتی یا انواع سوپ ها استفاده کنید، از سفارش دادن ماکارونی خودداری کنید، زیرا احتمال مانده بودن آن بیشتر است. با استفاده از گوجه فرنگی، پنیر پارمسان و ...
خود آرایی سفره کردستانی ها با گیاهان کوهستانی
حتی در درمان بیماری ها نیز از آن بهره مناسب را می برند کاری که در فرهنگ این مناطق و رسوم گذشتگان آنها جایگاه و توجه ای ویژه به آن شده است. یکی از فروشندگان گیاهان خوراکی در سنندج گفت : مردم کردستان مصرف گیاهان خوراکی در فصل بهار را یک ضرورت دانسته و گروهی از مردم در این فصل زیبا خوردن این سبزی ها را جایگزین مواد پروتئینی همچون گوشت و مرغ می کنند زیرا آنها مصرف گیاهان خوراکی را شفابخش ...
کدام خوراکی ها بهترین مواد مغذی برای رشد موها است؟
تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد. * سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم برگ، سرشار از بتاکاروتن هستند ...
شهرداری تهران هم به یک حسن روحانی نیاز دارد
روزنامه آفتاب یزد - سیدعلیرضا کریمی، پریسا هاشمی: محمدمهدی تندگویان، مردی که بر صندلی سبز شورای شهر تهران تکیه زده است و سمت سخنگوی فراکسیون اصلاح طلبان شورای شهر را به عهده گرفته است؛ فراکسیونی که قبل از ورودشان به شورای شهر شکل گرفته است. تندگویان هم یکی از کسانی است که وقتی مو را از ماست بیرون می کشد و در مورد موضوعات مختلف سوال می کند به سیاسی کاری متهم می شود. اما به نظر می رسد که این انگ تا ...
قانون مبارزه با دخانیات همچنان خاک می خورد
مردم ایرانشهر در مجلس دهم، با بیان اینکه برای مبارزه با دخانیات باید عزم جدی در دولت، قوه قضائیه و همچنین نهادهای تاثیرگذار مانند صداوسیما و آموزش و پرورش به وجود آید، تصریح کرد: این دستگاه ها باید عوارض مخرب مصرف دخانیات را با فرهنگ سازی و تولید برنامه های مناسب به جامعه اطلاع رسانی نمایند زیرا سن مصرف مواد دخانی در کشور کاهش یافته و همچنین طبق آمارها 90 درصد مصرف کنندگان مواد دخانی درگیر مواد ...
تصادف یک دستگاه تریلی با 11 خودرو سواری
بیشتر توجه کرده و از سلامت فنی خودروی خود مطمئن شوند. جزئیات پرونده قاتل سریالی زنان گیلان سردار امیرگل رییس ستاد قالیباف در گیلان شد نرخ سود،بانکهای متخلف را به هیات انتظامی کشاند به مناسبت روز زمین پاک؛اولین جشنواره روز بدون زباله در پیاده راه فرهنگی برگزار شد 50 درصد ایرانی ها دیابت و فشار خون دارند روسای ستاد سه نامزد ریاست جمهوری در گیلان تعیین شدند با این ترکیب جادویی با جرم دندان ...
درمان خانگی عفونت قارچی واژن: 3 روش درمان
خارش و سوزش شدید که باعث پارگی و شکاف بر روی پوست شود. عفونت واژن به دفعات زیاد به عنوان مثال چهار بار در سال بارداری دیابت مصرف قرص های خاص مانند قرص های ایدز استفاده از کرم های ضد قارچ پزشک معمولا داروهای ضد قارچ یا داروهای بدون نسخه را برای درمان عفونت تجویز می کند. عفونت قارچی معمولا با قارچ ایجاد می شود بنابراین کرم های ضد قارچ یکی از رایج ترین روش های درمان می باشد. اگر ...
غلط جویدن سبب تخریب تاج دندان می شود
چیزی که هست، بگذارد حتی دندان را مستعد ابتلا به بیماری های لثه و سیستم نگهدارنده ان ها نموده و دوام و بقای آن را زیر سئوال ببرد. بسیاری از بیماران به دنبال تخریب ها، تاج دندان های شان شکسته یا کوتاه می شود و احساس می کنند که حتی ارتفاع صورتشان هم تغییر کرده است وی گفت: دندانپزشکی ترمیمی با ارائه روش های دقیق ضمن مراقبت از سلامت نسج تاج دندان ها، به پیشگیری از عوامل مستعد کننده در برابر ...
چگونگی وضعیت سلامت دهان و دندان ایران به استناد آمار
گروه سنی 74 - 65 سال 25.27 است. در این دو گروه سنی تعداد قابل توجهی از دندانهای پوسیده درمان نشده منجر به کشیدن شده اند، به نحوی که درصد دندانهای کشیده شده به ترتیب 40 درصد و 85 درصد در این دو گروه سنی است. 50 درصد سالمندان بدون دندان وی افزود: شاخص سلامت لثه (CPI) نیز به همین ترتیب با افزایش سن از نظر شیوع و شدت افزایش نشان می دهد و به عنوان عامل موثری در کشیده شدن و از بین رفتن ...
خواص نخ دندان برای دندان های حساس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نخ کشیدن دندان بخش مهمی از بهداشت مرتب دهانی تان است. ارتباط مستقیمی میان عدم استفاده از نخ دندان و ابتلا به بیماری های لثه وجود دارد. مراقبت های ناکافی و نامناسب دهانی مانند درست و مرتب مسواک نزدن ، محکم مسواک زدن با برس زبر و خشن و نخ نکشیدن می تواند به مرور زمان موجب تشکیل پلاک و جرم روی دندان شود و همین بیماری لثه را دربر دارد و باعث ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
.... این مواد دارای مقدار زیادی حلقه های چربی اشباع نشده هستند. علاوه بر این گردو رگ ها را در وضعیت سالمی نگه می دارد. بر اساس گزارش وزارت دارو و کنترل مواد غذایی مصرف یک مشت از انواع آجیل ها مثل بادام، فندق، بادام زمینی، پیکان (گردو آمریکایی)، میوه کاج، پسته و گردو به صورت روزانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. اگاه باشید که این مواد باید به صورت خام و بدون نمک یا شکر استفاده شوند ...
چرا نرخ خرید تضمینی گندم تنها 2 درصد افزایش یافت؟
درمجلس شورای اسلامی با بیان اینکه تاسیس صندوق حمایت از دانه های روغنی در کمیسیون کشاورزی تصویب شده است، تصریح کرد: اساسنامه ی صندوق مذکور دارای محورهای است که می توان با عمل به آن تمام مجموعه های تولید روغن را مورد حمایت و پوشش قرار داده شود. عضو مجمع نمایندگان خوزستان ادامه داد: برای پاسداری و حفظ امنیت غذایی در قالب پدافند غیرعامل باید تولید محصولاتی که در سفره غذایی شهروندان قرارمی گیرد ...
غلط جویدن سبب تخریب تاج دندان می شود
زیبایی ادامه داد: تمام کسانی که دچار سایش دندانی هستند یا به طور مکرر دچار شکستگی روکش ها، پر کردگی و شکستگی ریشه دندان ها می شوند به نحوی تحت استرس و نیروهای زیاد و یا تاثیر مواد شیمیایی مخرب مثل اسیدهای غذایی هستند و عامل اصلی این بیماری و تخریب همچنین می تواند ناهماهنگی بین عضلات و جفت شدن و حرکات دندان ها باشد که به دنبال آن دندان ها می توانند در مقابل پوسیدگی و شکستگی ها مستعد شوند. گاهی از اوقات ...
چه غذاهایی برای داشتن پوستی جوان مناسب است
موهای شما را حفظ می کند. مصرف حدود 1 اونس یا 150 کالری شکلات تلخ در روز برای سلامت پوست مفید است. سیب زمینی شیرین – سرشار از بتاکاروتن است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از این طریق مانع آسیب دیدن سلول های پوستی می شوند. در بدن بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می شود و این ویتامین از علایم بالا رفتن سن مقابله می کند. اگر روزانه یک سیب زمینی شیرین بخورید، تاثیر مثبتی روی ...
غلط جویدن سبب تخریب تاج دندان می شود/ علل سایش دندانی
مقابل پوسیدگی و شکستگی ها مستعد شوند. گاهی از اوقات ناهماهنگی عضلات ودندان ها عامل دردهای عضلانی فک و صورت هستند که با میگرن ها و دردهای عصبی میتواند اشتباه گرفته شود. دولو اظهار داشت: یک ناراحتی ساده سطح جونده دندان ها می تواند اثری به مراتب بزرگتر از آن چیزی که هست، بگذارد حتی دندان را مستعد ابتلا به بیماری های لثه و سیستم نگهدارنده ان ها نموده و دوام و بقای آن را زیر سئوال ببرد. بسیاری ...
مسواک کردن زبان فراموش نشود!
بسیاری از مردم پس از صرف هر وعده غذایی روزانه دندان های خود را مسواک می زنند و از نخ دندان برای تکمیل فرآیند پاکسازی دندان ها استفاده می کنند. اما اگر چند دقیقه در روز را به مسواک زدن و پاکسازی زبان خود اختصاص دهید، عادات سلامت دهان و دندان شما هر چه بیشتر ارتقا پیدا می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن”، بیش از 700 گونه باکتریایی مختلف در ...
بخش دولتی فقط 5 درصد خدمات دندانپزشکی را ارائه می دهد
پیشگیرانه دندانپزشکی برای 7 میلیون نفر از دانش آموزان انجام شد اما مردم در مصرف مواد غذایی مانند شیرینی جات، توجه داشته باشند و حتما از مسواک هم استفاده نکنند البته استفاده از مسواک، تضمینی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان نیست بلکه خطر پوسیدگی را کاهش می دهد. هاشمی اضافه کرد: دولت از خدمات پیشگیرانه دندانپزشکی حمایت می کند اما برای درمان، مردم نیز با پرداخت حق بیمه برای خدمات دندانپزشکی، در ...
