خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمنان پوست خود را بشناسید
گرم تبدیل می شود (همان اتفاقی که در زمستان و در محیط های بسته مانند خانه شاهدش هستیم) رطوبت نسبی هوا کاهش می یابد. خشکی هوا در چنین شرایطی، پوست را خشک خواهد کرد و باعث التهاب و خارش پوستی خواهد شد. با توجه به همین نکته، باید از دستگاه های مرطوب کننده هوا مانند بخور سرد و گرم برای برگرداندن رطوبت به هوای خانه استفاده کنیم. البته دستگاه های مرطوب کننده هوا باید به طور منظم تمیز شوند و سطح رطوبت این ...
دندان هایتان را این گونه سفید کنید
گروه اجتماعی: زرد شدن دندان ها می تواند نشانه پوسیدگی و تراکم جرم باشد. این مسئله پس از مصرف غذاهای مختلف نیز ایجاد می شود. اما با استفاده از توصیه های زیر می توان زردی دندان ها را از بین برد و ظاهر آن را زیباتر کرد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، ریحان - این گیاه علاوه بر این که درمان بسیاری از دردهاست، سفید کننده دندان نیز به حساب می آید و از دهان در برابر مشکلات و ...
4 اردیبهشت دنیای شورباها
.... کمی که پخت یا از همان ابتدا، یک عدد پیاز متوسط را خرد کرده داخل آب می ریزیم. نیم ساعت آخر، کمی نمک و ادویه خانگی قابل افزودن است. این یک غذای بسیار خوب و اصطلاحا صالح است چون توسط هر کسی با هر مزاجی، در هر سن و شرایطی و در هر فصل و اقلیمی قابل استفاده است و برای انسان های سالم با مزاج معتدل، هیچ غذایی موافق تر از این وجود ندارد چون نه بسیار گرم است نه سرد و نه طعم تیز و خیلی بارزی از تندی ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
...> رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مهمترین عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان معده در مردم مازندران رفتار افراد شامل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، حجم غذای سنگین و چرب و سرخ کردنی، مصرف سیگار و الکل که در حال افزایش است و بهداشت دهان و دندان می باشد که تمامی این عوامل با تغییر رفتار و عادات مردم قابل پیشگیری هستند. وی تاکید کرد: عامل دیگر عوامل محیطی شامل آلاینده های محیطی، دسترسی مواد ...
راهکارهای علمی برای کاهش وزن
نمائید زیرا قاشق سنگین، حس "پر" بودن را تقویت کرده و باعث کاهش دریافت غذا در هنگام خوردن وعده های غذایی می شود. ضمناً بهتر است برای بشقاب، رومیزی، گلدان و تمام وسایلی که در روی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های "گرم" مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن ...
طرز تهیه مافین توت فرنگی
توت فرنگی خرد شده 1 پیمانه طرز تهیه مافین توت فرنگی : فر را با درجه ی 180 گرم می کنیم، شکر و تخم مرغ و وانیل را با همزن می زنیم تا کشدار شود، ماست را اضافه و مخلوط می کنیم، روغن را هم در حد مخلوط شدن هم می زنیم. آرد و بکینگ پودر و جوش شیرین را سه بار الک کرده و کم کم به مایه اضافه می کنیم، نباید زیاد هم بزنیم، در آخر توت فرنگی های خرد شده را اضافه می کنیم و مایه ی کیک را در کپسول مافین می ریزیم. زمان پخت بستگی به فر داره حدود 25 تا 35 دقیقه ،با خلال دندان تست می کنیم. گردآوری: بخش آشپزی جوان ایرانی ...
هویج پلوی اصیلِ شیرازی
شفا آنلاین :مواد لازم: هویج یک کیلوگرم برنج یک کیلوگرم یا 6 پیمانه شکر 200 گرم یا یک لیوان روغن مایع سرخ کردنی 6 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده 500 گرم زعفران ساییده شده یک قاشق چای خوری و مقداری اضافی برای روی برنج پیاز متوسط یک عدد دارچین نصف قاشق سوپ خوری نمک به میزان لازم طرز تهیه: 1 . ابتدا برنج را پاک کرده و با مقداری نمک در آب خیس کنید. هویج ها را با پوست کن ...
پیشرفت دندانپزشکی از مسیر لیزر می گذرد
برخلاف این تصور که گمان می رود لیزر بیشتر در زیبایی و درمان پوست کاربرد دارد، از این فناوری برای برداشتن پروستات، رفع عیوب انکساری چشم، درمان سنگ های کلیه، جراحی، طب فیزیکی و توانبخشی، زنان و مامایی و دندانپزشکی استفاده می شود. تشخیص زودهنگام پوسیدگی و جرم دندان، درمان حساسیت دندانی، سفید کردن دندان ها، برداشت پوسیدگی، جراحی بافت، درمان ریشه و جراحی ریشه ازجمله اقدامات درمانی قابل انجام با کمک ...
آشنایی با خواص بی شمار سرکه سیب
شفا آنلاین سلامت یک کارشناس ارشد طب سنتی( Traditional medicine ) گفت: می توان از محلول آب و سرکه طبیعی سیب به عنوان "افترشیو" استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ،هانیه ناصری با اشاره به خواص سرکه طبیعی سیب برای زیبایی پوست و مو، اظهار کرد: سرکه سیب موها را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می شود، برای این منظور می توان درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک ...
دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب ...
شاه ایرانی که نخستین تحریم گر تنباکو در ایران بود
بزرگ هم بود با حوضچه های از آب سرد در وسط که لباس هاشان را در آنجا می کندند و از لحاظ اجتماعی دور هم گرد می آمدند. کف ها تماماً از مرمر بود. صبح ها پس از آنکه آب گرم می شد یکی از کارگران حمام با دیدن در شیپور یا شاخ به اهل محل خبر می داد حمام باز است. مردها می توانستند تا ساعت دو بعدازظهر از حمام استفاده کنند، از آن ساعت به بعد به زن ها اختصاص می یافت و یا پارچه کتان از در حمام آویخته می شد تا ...
آفتاب سوختگی را جدی بگیرید
به گزارش بولتن نیوز، یک متخصص پوست و مو می گوید: قبل از آن که درباره کرم ضدآفتاب صحبت کنیم لازم است ابتدا از مضرات آفتاب صحبت کرد تا ضرورت استفاده از کرم ضدآفتاب مشخص شود. دکتر شیما کیوان ادامه می دهد: اشعه ماورای بنفش (UV) موجود در نور خورشید دارای طول موج هایUVA و UVB است که هر کدام از طول موج ها تاثیرهای متفاوتی بر بدن انسان دارد. آفتاب سوختگی، خارش، قرمزی پوست و دیگر مشکلات بیرونی ناشی از اشعه UVB خورشید است. این اشعه توسط شیشه جذب می شود و مقدار آن به ساعت روز بستگی دارد که بیشترین میزان این اشعه که به زمین می رسد بین ساعت های 10 تا ...
نکات مهم برای افزایش قدرت استخوانها
شود که به صورت دوره ای اسکن استخوان انجام دهید تا میزان قدرت استخوان هایتان را بسنجید و پیش از این که دیر شود، بیماری را مهار کنید. آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD)، آزمونی است که می تواند به شما بگوید که استخوان هایتان چقدر قوی است؟ نتایج حاصل از این آزمون به شکل یک عدد به نام نمره T ارائه می شود. پزشکان معمولا با ترکیب تمره T با سایر عوامل مثل سن و جنسیت، میزان خطر ابتلا به پوکی ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
بهترین نتیجه، این کار را هفته ای سه بار تکرار کنید. 3. سفیدکننده ی طبیعی دندان یکی از کاربردهای سرکه سیب، استفاده از آن در سفید کردن دندان ها است. انگشت تان را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را به مدت 1 دقیقه روی دندان های تان بمالید. سپس دهان تان را با آب بشویید. pH سرکه سیب می تواند لکه های روی دندان های تان را برطرف کند و به طور طبیعی آن ها را سفید نماید. 4. درمان ...
راهکار مقابله با ناخن جویدن!
از چرک هم ممکن است ایجاد شود. -تاخن جویدن روی دندان هایتان تاثیر می گذارد. این عادت ممکن است باعث شکستن یا لب پر شدن دندان شود. باکتری های روی انگشت ها هم ممکن است به عفونت یا تحریک لثه ها و در نهایت بوی بد دهان بینجامد. -ناخن جویدن احتمال بروز عارضه ناخن فرورفته (ingrow- nail) را افزایش می دهد که در آن ناخن به طور نابجا رشد می کند و به درون بافت های شیار ناخن فرو می رود و زخم هایی که ایجاد می شود، شما را دچار درد و عفونت می کند. -لاک ناخن حاوی مواد سمی است. بنابراین اگر ناخن تان لاک زده باشد، با جویدن آن این مواد شیمیایی را وارد بدنتان می کند. ...
موثرترین مسکن ها بدون تجربه عوارض جانبی، در خانه شما هستند!
گلو می شود. سیر: سیر به طور موقت می تواند درد دندان شما را تا رسیدن نزد دندان پزشک کاهش دهد. آلیسین موجود در سیر یک ترکیب آنتی بیوتیکی با خاصیت ضد درد موضعی است. قهوه: قهوه یک امدادگر برای کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش است. نوشیدن دو فنجان قهوه قبل از ورزش، می تواند تا 48 درصد درد عضلانی پس از ورزش را کاهش دهد. این یعنی قهوه در تسکین درد حتی از آسپرین هم قوی تر است! ناپروکسن 30 ...
توصیه متخصصان قلب، پرهیز از مصرف کدام گروه های غذایی است؟
، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض دیابت نوع دو هستند. سس گوجه فرنگی: جالب است بدانید که نصف فنجان سس ...
10 ترکیب خانگی برای آب کردن شکم
آب کردن چربی های شکم کمک می کنند، با هم مرور کنیم. به گزارش اینتیتر به نقل از وب سایت چطور، مطمئن باشید نوشیدنی هایی که ما با شما به اشتراک خواهیم گذاشت با تمام نوشیدنی های چربی سوز دیگری که تا به حال دیده یا درباره ی آنها شنیده اید متفاوت است. نوشیدنی هایی که در ادامه دستور تهیه ی آنها را به شما خواهیم گفت کاملا متعادل هستند و طبع سرد یا گرم را دچار مشکل نمی کنند. البته باید بگویم این ...
اجرای طرح تحول نظام سلامت یک انقلاب عظیم در حوزه بهداشت و درمان کشور است
امسال نیز همه مدارس استان ایلام تحت پوشش این طرح قرار گرفته اند. دکتر راضی ناصری فر اظهار کرد: در سال های اخیر شاهد برخ مشکلات حوزه سلامت در بین دانش آموزان مقطع ابتدایی از جمله اضافه وزن و بهداشت دهان و دندان هستیم که جای نگرانی دارد و باید برای آن تمهیدات لازم اندیشیده شود. وی یادآور شد: بر همین اساس برای ارتقای سطح سلامت دانش آموزان که از برنامه های مهم طرح تحول نظام سلامت ...
چترقانون بر سر کودکان بد سرپرست
قانون - چند اتاق کوچک در یک ساختمان نه چندان قدیمی که طرح هایی با رنگ های شاد بر آن نقش بسته و گویی قرار است رنگ ها نیز به کمک بیایند تا به محیطی سرد و خشک روح تازه ببخشند. از دیوار و پرده گرفته تا تخت ها و روتختی، همه رنگ های شادی دارند. رنگ اتاق دخترها، صورتی است و پسرها در اتاقی آبی رنگ زندگی می کنند.هرچندکه هیچ چیزی جایگزین مهر و محبت خانواده نیست اما همه و همه سعی دارند کودکان و نوجوانان را ...
نکاتی که در خرید ماشین دسته دوم باید رعایت کنیم
هیچگونه جای ضرب دیدگی و سوختگی داخل کاپوت مشاهده گردد زیرا این مورد نشان از ایراد داشتن موتور خودرو دارد و در نهایت هنگام بسته بودن درزها چک گردد که نشان از هیچگونه تاب برداشتن و ایراد داشتن در این مورد دیده نشود . همین تست ها را برای درب صندق عقب و گلگیرها نیز به انجام برسانید تا از صحت و سلامت آن نیز اطمینان حاص نمایید ، البته در برخی موارد این قطعات تعویض می شوند و تنها را حل فهمیدن آن ...
افزایش 230 درصدی خدمات ترمیم دندان در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز خراسان رضوی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خدمات ترمیم دندان 6 در کودکان نیز 300 درصد افزایش یافته است. دکتر حمید رضا بهرامی با بیان اینکه خدمات جرم گیری نیز 400 درصد در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد نسبت به گذشته افزایش داشته است، افزود: آموزش، معاینه ، فلورایدتراپی و ترمیم دندان ها با هدف پیشگیری و کنترل بیماری های دهان و دندان ...
5 ماسک خانگی برای لطافت و قطع ریزش مو
– دوقاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی – یک قاشق غذاخوری تخم مرغ - یک عدد ابتدا تخم مرغ ها را به روغن زیتون و گزنه دم کرده اضافه کنید، سپس مواد را کاملا مخلوط کنید، پس از آغشته کردن موهایتان به ماسک، آن ها را با یک کلاه حمام بپوشانید و پس از 30 دقیقه موهایتان را بشویید. به گزارش جام جم، می توانید نصف فنجان از گزنه خشک شده (معادل 2 قاشق غذاخوری گیاه گزنه تازه) را در یک کاسه آب جوش ...
چربی سوزی بیشتر با آب گریپ فروت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از مزایای مصرف آب گریپ فروت چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است؟برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، تصلب شرایین،سرطان ،سنگ کلیه ، افزایش وزن و افزایش چربی خون می توانید از این میوه کمک بگیرید. کسانی که می خواهند چربی سوزی بدنشان را افزایش دهند بهتر است آب گریپ فروت بیشتری میل کنند. گریپ فروت دارای خاصیت ...
چربی سوزی بیشتر با آب گریپ فروت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از مزایای مصرف آب گریپ فروت چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است؟برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، تصلب شرایین،سرطان ،سنگ کلیه ، افزایش وزن و افزایش چربی خون می توانید از این میوه کمک بگیرید. کسانی که می خواهند چربی سوزی بدنشان را افزایش دهند بهتر است آب گریپ فروت بیشتری میل کنند. گریپ فروت دارای ...
موثرترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو و تقویت ناخن
اما ششتشوی دهان با روغن روش درمانی قدیمی جهت سالم نگه داشتن دندان و لثه است. تحقیقات نشان داده که این کار به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند تحقیقات بین المللی اخیر نشان داده که شستشوی دهان با روغن کنجد (روغن نارگیل و روغن دانه آفتابگردان نیز همین خاصیت را دارند) می تواند التهاب لثه و ایجاد جرم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن میکروارگانیسم هایی که باعث بوی بد دهان می شوند کمک می کند. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: 4 قاشق چای خوری روغن زیتون سه چهارم فنجان پیاز خرد شده دو قاشق غذا خوری سیر برش خورده 226 گرم قارچ، هر کدام به چهار قسمت تقسیم شده باشند 3 فنجان گوجه فرنگی خرد شده (دو عدد بزرگ) یک فنجان آب سبزیجات بدون نمک سه چهارم قاشق چای خوری نمک 425 ...
آموزش درست کردن یخ در بهشت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کم کم هوا رو به گرم شدن می رود و شربت ها و دسرهای خنک ،جای چای و نوشیدنی های گرم را در پذیرایی ها می گیرد . در این مطلب قصد داریم طرز یخ در بهشت را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: نشاسته: یک پیمانه آرد برنج: نصف پیمانه ، شکر: 3 پیمانه شیر: یک لیتر آب: یک لیتر ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی
.... در هواپیما کادر پروازی و مهمانداران تنها غذا را گرم کرده و سرو می کنند، اما مراحل تهیه غذا برروی زمین انجام می شود. با وجود رعایت تمامی نکات بهداشتی و استانداردهای سلامتی برای نگهداری مواد غذایی، اما تنها مشکل تازه نبودن این خوراک ها است که می تواند باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی در افراد شود، همچنین به دلیل مانده بودن، این خوراکی ها فاقد ارزش تغذیه ای هستند و بسیاری ...
طرز تهیه قهوه ترک واقعی و نحوه سرو قهوه و انواع آن
قهوه ترک را با یک فنجان آب سرد تصفیه شده ترکیب کنید. (منظور از قاشق مربا خوری، قاشق های استاندارد اندازه گیری می باشد و منظور از فنجان، همان فنجانی است که برای سرو قهوه در نظر گرفته اید.) در صورت تمایل استفاده از شکر، بایستی شکر در این مرحله با قهوه ترکیب شود. قهوه جوش را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. دم کردن قهوه زمان زیادی از شما نخواهد گرفت. لذا، توصیه می کنیم چشم از قهوه بر ندارید چراکه قهوه ...
