خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 درمان خانگی اختلال نعوظ
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است تقریبا نیمی از مردان بالای 75 سال به اختلال نعوظ مبتلا می شوند. اختلال نعوظ معمولا با نام عامیانه تر اختلال جنسی شناخته می شود. اختلال نعوظ به وضعیتی گفته می شود که مرد در طول رابطه جنسی قادر به رسیدن و یا حفظ نعوظ نمی باشد. از علائم آن می توان به کاهش میل و تحریک جنسی اشاره کرد. علل اختلال نعوظ اختلال نعوظ می تواند برای هر مردی ...
این خوراکی ها را بخورید و 10 سال جوان شوید
فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام ...
5 نشانه ای که می گوید باید استراحت کنید
ها تاثیر ندارد، بلکه بر هضم و گوارش، عملکرد کلیه ها، تنظیم هورمون ها و غیره نیز تاثیر دارد. قبل از اینکه به خود آسیب بزنید. به این 5 علامتی که نشان دهنده نیاز بدن به استراحت است توجه نمایید 1٫احساس درد همیشگی به گفته تامیر، مطمئناً اندکی احساس درد در عضلات بعد از یک فعالیت شدید طبیعی است به خصوص اگر شما یک ورزشکار تازه کار هستید و این حالت وجود دارد تا بدن شما یک روال ...
6 دلیل که می تواند باعث درد قفسه سینه شود
به گزارش شمال نیوز، درد قفسه سینه غیر مرتبط با قلب، از جمله دردهایی است که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند. این دردها بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت می خوانیم. ریفلاکس: بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ریفلاکس معده نیاز به یک رویکرد گام به گام شامل ...
نفس هایی که مضر حیات است
بروز می کند مهرناز اسدی، فوق تخصص بیماریهای ریوی در گفت و گویی به ابتکار گفته بود: آسم، بیماری مزمن التهابی راه های هوایی است که مجموعه ای از عوامل وراثتی و محیطی در تشکیل آن نقش دارند. بررسی ها نشان می دهد که شیوع این بیماری بین 5 تا 12 درصد است. معمولا به شکل سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه، زمان فعالیت و حتی استراحت بروز می کند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه آسم در میان ...
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
حامله نشده اند هم دیده می شود. درباره این افراد عامل ژنتیکی و ضعف بافت های لگن تاثیر بسیار زیادی دارد. برخی متخصصان نیز اختلال سطح هوشیاری، دیابت و سکته مغزی، برداشتن رحم، مصرف سیگار، یبوست و استرس شغلی را در بروز این مشکل در خانم ها موثر عنوان کرده اند. علایم افتادگی مثانه دکتر مریم امامی، ارولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، افتادگی مثانه را در درجات پایین ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود!
به گزارش افکارنیوز ، مصرف بیش از حد کافئین جز سمیت حاد، نابودی تدریجی استخوان ها، مشکلات قلبی عروقی، عارضه های کبدی و مشکلات روانی خطر جدی دیگری را برایتان بوجود نمی آورد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان داده است اگر در مصرف نوشیدنی ها کافئین دار تعادل را رعایت کنید و بیش از 400میلی گرم در روز بیشتر ننوشید از این خطرات تا حدی در امان هستید. حال اگر روزانه بیش ...
باید ها و نبایدهای سندروم پیش از قاعدگی
داشته باشد. حدود 8 تا 20 درصد زنان علائم متوسط تا شدید را یک یا 2 هفته قبل از آغاز سیکل قاعدگی ماهانه تجربه می کنند. مهمترین این علایم عبارتند از: – اختلالات خلقی و افسردگی – نفخ – تحریک پذیر شدن سینه ها – درد و انقباضات شکمی – در مطالعه ای نشان داده شد زنان با بیشترین دریافت کلسیم و ویتامین D کمتر مبتلا به PMS شدند. و این تاثیر ...
داستان تلخ مامان وحشتناک
مبتلا شد و متاسفانه این کودک نیز درگذشت. در سال 1938 جورج گرت به خاطر درد شدیدی که در عضلات بدنش احساس می کرد مجبور شد ساعت های زیادی در رختخواب بماند و هر روز که می گذشت، بیمارتر و رنجورتر می شد و همچنین با گذشت زمان نه تنها در عضلاتش بلکه در سایر نقاط بدن مثل معده، دستگاه گوارش و تنفس نیز دچار درد و ناراحتی شد و سرانجام در سال 1939، این بیماری جان او را گرفت. روندابل در کمال افسوس و ...
خواص شگفت انگیز موز سبز برای سلامتی
تواند تا 5 گرم پروتئین به بدن برساند که این میزان برای کاهش کلسترول خون بسیار عالی است. بنابراین اگر می خواهید از بروز مشکلاتی ماندن چاقی مفرط، بیماری های مربوط به آن یعنی دیابت نوع 2 و برخی سرطان پیشگیری شود به سراغ این نوع موز و این منبع پروتئین بروید. موز سبز برای پیشگیری از چاقی مفرط آمیدون موجود در موز سبز باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شود و در عین حال یک ماده غذایی فاقد ...
تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی
بدن و بروز انواع اختلالات و بیماری ها در شخص می شود. نقش تغذیه در حفظ سلامت مهمترین عامل در حفظ سلامت، شادابی، افزایش کارائی، پیشگیری از بیماریها، افزایش طول عمر، برخورداری از تغذیه صحیح و مناسب است. تغذیه صحیح یعنی مصرف انواع مواد غذایی مفید و حاوی ارزش تغذیه ای بالا به میزان کافی و لازم (نه کمتر از حد نیاز) متعادل (و نه زیادتر از حد). این فرم تغذیه صحیح را ...
12 توصیه برای تسکین کمردرد
است نشانه سرطان در قسمتی از بدن باشد. اگر درد همراه با بی حسی یا مور مور شدن پا ها باشد یا درد در طول پا از بالا به پایین به زانو و کف پا برسد یا عدم توانایی در حرکت پا ها وجود داشته باشد یا عدم کنترل در ادرار و گرفتگی انقباض معده وجود داشته باشد یا درد قفسه سینه یا پشت وجود داشته باشد حتماً با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت، اکثر کمر درد ها در طی چند روز، هفته یا شاید چند ...
خواب راحت در بارداری
زنان باردار می گویند که در خواب دچار کابوس نیز می شوند. شاید استرس های این دوران کیفیت خواب را این گونه تحت تاثیر قرار می دهد. نگرانی بابت سلامت جنین، کیفیت زایمان و توانایی مادر شدن و .. ذهن را به گونه ای درگیر می کند که خواب راحت را از مادر ساقط خواهد کرد. چند ساعت خواب برای زنان باردار مفید است و توصیه می شود؟ به دلیل اینکه میزان خواب در زنان باردار به افزایش احساس آرامش در آنها ...
اختلال بی خوابی Insomnia
پزشکی و روانپزشکی می تواند همراه باشد. به لحاظ پزشکی می توانیم درد و ناراحتی جسمی، فعالیت نکردن در طول روز و مشکلات تنفسی را در نظر بگیریم. ساعت بیولوژیک و همینطور کنترل دما توسط آن در بی خوابی تاثیر بسزایی دارد و اینجا بهتر است از تاخیر در ریتم دمایی صحبت کنیم،"ریتم دمایی"یعنی دمای بدن انسان کاهش پیدا نمیکند تا فرد احساس خواب آلودگی کند. کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند در ...
علائم کمبود هورمون جنسی در مردان
است اما اگر در سنین جوانی و میان سالی دچار ریزش موی شدید، تستوسترون خود را چک کنید. مسلما پایین است. افزایش وزن: سطح تستوسترون پایین به شدت می تواند چربی معده را افزایش دهد همچنین چربی دور کمر می تواند به دلیل اختلال در ترشح این هورمون باشد. تستوسترون به تنظیم و جایگزینی عضله و چربی در بدن کمک می کند. نبود این هورمون، این تعادل را به نفع چربی به ویژه دور شکم تغییر می دهد. اما پایین ...
این دردها را نادیده نگیرید
درد در سمت راست بدن شفا آنلاین :وجود درد شدید در سمت راست بدن همراه با تب و حالت تهوع میتواند نشانه آپاندیسیت باشد.آپاندیس کیسه ای است که دائم پر و خالی می شود اما عفونت و یا هر نوع آسیب آپاندیس میتواند سبب بروز درد شدیدی شود.این علائم در زنان میتواند به کیست تخمدان نیز مرتبط باشد. سردرد شدید سردرد شدیدی که به طور مزمن درآمده میتوانتد نشانه وجود میگرن باشد. ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله ...
راههای مبارزه با کم کاری تیرویید
شفا آنلاین:اگرچه کشنده نیست ، این اختلال می تواند ناشی از بسیاری از مشکلات بهداشتی باشد ، اما می تواند با برخی از راه های موثر کنترل شود. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا برخی از روش های مبارزه با کم کاری تیروئید را بیان میکنیم . 1. رژیم غذایی خود را تغییر دهید رژیم غذایی کمبود ید اغلب باعث کم کاری تیروئید است . غذاهای ارگانیک باید انتخاب شما باشد . باید بخشی از رژیم ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند. یا این که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می شود. البته در برخی موارد این بیماری با علایمی زیر خود را آشکار می کند. تمایل به پرخوری اضافه وزن و چاقی کلسترول بالا ابتلا به دیابت فشار خون بالا ژنتیک(ابتلای یکی از اعضای خانواده به کبد چرب) احساس خستگی مزمن ...
خواص جالب موز سبز
شفا آنلاین:موز سبز بیشتر در منطقه هایی از آمریکای لاتین استفاده می شود که آنرا به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می دهند. خوشبختانه این موز در ایران نیز وجود دارد و می توانید آن را جزو سبد غذایی تان قرار دهید به گزارش شفا آنلاین :بعضی با موز سبز کمپوت درست می کنند. حتی بعضی موز سبز را می پزند و از آن مربای خوشمزه ای تهیه می کنند. همچنین موز سبز را می توان با غذاهای دیگر ...
پوست خود را با عادت های بد روزمره پیر نکنید
...، عصبی و ایمنی روی درد در بدن دارد، نقش کلیدی در علت و تداوم درد مزمن دارد و با مشکلاتی مانند بی خوابی در ارتباط است. 8- بیشتر روزها احساس استرس داشتن بسیاری از ما بیشتر روزها درگیر استرس هستیم اما علم نشان داده چگونگی پاسخ ما به استرس می تواند تا حدود زیادی روی ژنتیک و سلامتمان به دو شکل فیزیکی و روانی تاثیر بگذارد. استرس اضافی عامل آزاد کننده کورتیکوتروپین را افزایش می ...
چگونه مژه ها را تقویت کنیم؟
...> – تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن موی سر، ابرو و مژه ها – اختلال مادرزادی آتریشیا: فقدان مادرزادی مو در تمام بخشهای بدن. توصیه های خانگی برای درمان ریزش و تقویت مژه – پاک کردن آرایش در شب هر چه مژه ها کمتر در معرض مواد آرایشی باشند، بهتر رشد میکنند. همیشه مواد آرایشی را در شب پاک کنید تا مژه ها فرصت تنفس پیدا کنند هر چند بهتر است به محض رسیدن به منزل ...
تاثیر رژیم غذایی و ورزش مناسب در بهبود سلامت روانی نوجوان
شفا آنلاین:به گفته به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، یک سوم از تمام نوجوانان دچار اضافه وزن و 17 درصد آنها چاق هستند. جوانان امروزی بیش از حد می خورند و بسیار کم ورزش می کنند. به گزارش شفا آنلاین :متاسفانه این نوجوانان نسبت به افرادی که به میان وعده های مغذی و شرکت در فعالیت ورزشی منظم متمایل هستند، با احتمال بیشتری به اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. تحقیقات بسیاری ...
افسردگی، بیماری شایع عصر امروز/ شناسایی 3هزار افسرده در استان گلستان
عواملی عنوان کرد که در افزایش افسردگی تأثیر گذار است و ادامه داد: شاید در گذشته یک دخترخانم حاضر به زندگی در یک خانه 60 متری ولو با امکانات محدود هم بود اما امروز هنجارهایی که سبک زندگی نام گرفته اند فشارهای مضاغفی را بر خانواده ها وارد می کند که در نهایت منجر به بروز افسردگی خواهد شد در واقع فرهنگ زندگی کردن در بین افراد مختلف، جاری و ساری می شود. کارشناس ارشد بالینی در استان گلستان ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده به مری و درد قفسه سینه ناشی از حمله قلبی، دو بیماری کاملا متفاوت با هم هستند، اما علائم و نشانه های شبیه به هم دارند، طوری که گاهی تشخیص این دو از هم دشوار خواهد بود. این مساله جدا مهم و گاهی خطرناک است! درد قلبی قطعا شما برای یک بار هم که شده تجربه سورزش سر دل را داشته اید، مخصوصا بعد از مصرف یک وعده ...
6 دلیل عمده و مهم برای مور مور شدن دست و پا
صورت عدم درمان مناسب تشدید می شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود. بیماری ام اس ام اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست. اختلالات تعادل، بی حسی اندام ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم ترین نشانه های آن محسوب می شود. احساس مورمور دست ها و پاها برای بررسی امکان ابتلا به ام اس باید با پزشک درمیان گذاشته شود. درواقع، اندام های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد ...
بهترین زمان عمل کردن لوزه
این کودکان اختلال جفت شدن دندان ها را دارند و لثه آنها نیز مشکل پیدا می کند. لوزه سومی ها بیش فعال و از غذا متنفرند فراموش نشود کودکان مبتلا به تدریج اشتهای خود را از دست خواهند داد. چون کودک به علت تنفس از راه دهان، نمی تواند همزمان هم تنفس کند و هم غذا بخورد برای همین کم اشتها شده و به دنبال آن کاهش رشد جسمی پیدا می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن این کودکان چون ضعیف ...
چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟
هوای سرد نیز یکی دیگر از محرک های بروز این بیماری ذکر شده است. فشار خون پایین فشار خون پایین ، یکی دیگر از علل مرتبط با اختلال دمای بدن است که موجب می شود، خون و در نتیجه اکسیژن کافی به اندام های بدن نرسد و فرد احساس سرما کند. ازجمله علائم فشار خون پایین که بی شباهت به علائم کم خونی نیست می توان به سرگیجه، غش، خستگی، تهوع و تاری دید اشاره کرد. در خطرناک ترین نوع فشار خون خیلی ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
براساس شواهد و مطالعات بالینی، 3 خانم از هر 4 خانم باردار دچار درجاتی از اختلالات خواب می شوند. در بررسی اولیه و رویکرد تشخیصی-درمانی به اشکالات خواب در خانم های باردار باید به 3 مقوله شامل اینکه اختلالات خواب از چه نوعی هستند؟ در چه دوره ای از بارداری اتفاق می افتند؟ و برای غلبه بر این مشکلات چه راهکارهایی وجود دارد؟ توجه کرد. گاهی تشخیص واضح است ولی در بعضی مواقع لازم است، برای تایید تشخیص و ارائه درمان مناسب در این دوره، تست خواب در آزمایشگاه اختلالات خواب و ارزیابی های تکمیلی دیگر انجام شود. شایع ترین مشکلات خواب که خانم های باردار در پی آن به پزشک متخصص مر ...
راهکارهایی برای پایین آوردن تب کودکان
... یک راه سریع این است که پیشانی کودک را ببوسیم یا لمس کنیم. اگر احساس می کنید که پیشانی کودک داغ است احتمالاً تب دارد. مطالعات نشان داده اند که این روش ساده در خیلی از موارد دقیق است. استفاده از درجه های اندازه گیری تب وسیله مناسبی برای اندازه گیری دمای بدن است. برای بچه ها به هیچ وجه دماسنج را در دهان یا مقعد قرار ندهید چراکه خطرناک است و ممکن است شکسته شود. درجه را زیربغل کودک ...
