سایر منابع:
سایر خبرها
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
شده مصرف کنید، می توانید بیش ترین سود را از آن ببرید چرا که MCFAها برای تبدیل شدن به انرژی به طور مستقیم به کبد فرستاده می شوند! امروزه، بسیاری از ورزشکاران فعال در زمینه ی ورزش سه گانه روغن نارگیل را به عنوان منبع انرژی خود در طول آموزش و مسابقاتِ دو استقامت استفاده می کنند. شما می توانید با مخلوط کردن روغن نارگیل، عسل خام و دانه ی چیا یک سوخت انرژی خانگی تهیه کنید. خیلی ساده 1 قاشق ...
چاپ 3بعدی آجر با استفاده از غبار ماه و نور خورشید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، برای آزمایش فرآیند جدید، محققان از غبار ماه شبیه سازی شده استفاده کردند (که از مواد آتشفشانی زمینی تشکیل شده بود) و آن را در یک کوره خورشیدی حرارت دادند. این کوره با استفاده از 147 آینه مقعر، نور خورشید را به درون یک پرتو دارای دمای بالا متمرکز می کرد؛ این پرتو می تواند غبار شبیه سازی شده ماه را به شکل ماده جامد مورد استفاده در ساخت آجر در آورد. ...
غذای بهاری فوق العاده خوشمزه با مرغ+ طرز تهیه
...> روش تهیه برنج خوراک مرغ و بادام هندی: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا بریزید، سپس 1/2 پیمانه پیاز خرد شده و 2 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده و پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس روغن را به همراه پیاز و زنجبیل به مدت 2 دقیقه به هم بزنید. در مرحله آخر این ترکیبات را به مقداری برنج آبکش شده اضافه کنید، در این زمان برنج خوراک شما ...
اظهارات نبوی در باره تعیین جانشین هاشمی، مبارزه با فساد و انتخابات
، یعنی با بعضی مسائل را که آن زمان کاملاً مخالف بودند و منتقد بودند خودشان به آنها عمل می کنند. مجری: بعد از توافق برجام خیلی امیدوار بودند گشایش اقتصادی بیش از اینها حاصل شود، برخی معتقدند دولت همه تخم مرغ ها را در سبد برجام قرار بوده بود و در زمینه اقتصادی نباید این کار را می کرد، بعضی ها می گویند نه این گشایش شروع شده است باید زمان داد تا خودش را بیشتر از این نشان بدهد، شما با کدام ...
بهترین روغن های خوراکی مخصوص سرخ کردن
عدیده و بسیار زیان آور در مصرف غذاهای سرخ کردنی، جذب بیش از حد روغن هنگام سرخ کردن مواد غذایی است. برای جلوگیری از این عمل، کافی است ماهتیابه یا ظرف دلخواه را روی شعله ی کم قرار داده و روغن را به آن اضافه کنید. پس از داغ شدن روغن، گوشت یا ماده ی خود را درون ماهیتابه قرار داده و اجازه دهید که با شعله ی کم و به آرامی مواد درون روغن سرخ شود. در این روش، روغن کم تری به خورد ماده ی غذایی خواهد رفت ...
این سوپ از هر کرم جوان کننده ای موثرتر است
استفاده از یک قاشق و یا ملاقه جدا کنید و سپس با استفاده از صافی و توری مواد جامد درون جوشانده را جدا نموده تا مایعی یک دست و صاف بدست آید. حرارت دادن مایع بدست آمده مایع بدست آمده را کمی حرارت داده و بعد از خنک شدن اگر چربی ای روی آن مشاهده کردید، آن را جمع آوری کنید. این مایع را می توانید تا چند روز درون یخچال نگهدای کرده و مطابق میل خود روزی 1 الی 2 لیوان مصرف کنید تا از مزایای بی نظیر آن برخوردار شوید. ...
پاستا پیاز، یک غذای گیاهی خوش طعم
: 10 دقیقه مدت پخت : 30 دقیقه طرز تهیه پاستا پیاز روغن را داخل ظرف بزرگی ریخته روی حرارت متوسط بگذارید. پیاز و سیر را اضافه کنید و تا زمانیکه نرم شوند به پخت ادامه دهید. رب گوجه فرنگی، گوجه فرنگی پوست کنده ،نمک، فلفل، ریحان و آب را اضافه کنید در ظرف را گذاشته حرارت را کم کنید تا 20 دقیقه مواد با هم جوشیده و غلیظ شوند. در مدت زمان آماده شدن سس یک ظرف بزرگ آب را با کمی نمک بجوشانید. پاستا را اضافه کرده و به مدت 8-10 دقیقه بجوشانید و آبکش کنید. سس را به پاستای گرم اضافه کنید. اگردوست داشته باشید می توانید پنیر رنده شده هم اضافه کنید. ...
رول لازانیای پپرونی با این پنیرهای متنوع
ماهنامه سفره ایرانی - مارال کرمانی: در این مطلب شکل جدیدی از لازانیا را به شما آموزش داده ایم. لازانیای رول شده که در آن از انواع پنیرهای خوشمزه اسفاده شده است. • مدت زمانی آماده سازی: 30 دقیقه • مدت زمان پخت: یک ساعت مواد لازم: لازانیا: 10 ورقه تخم مرغ (کمی زده شده): یک عدد پنیر ریکوتا: یک و یک چهارم پیمانه پنیر ماتزرلا (رنده شده): سه چهارم پیمانه پنیر ...
طرز تهیه سوپ میگو
...: 1 عدد اورگانو: یک چهام ق چ نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم کره: به میزان لازم روش پخت: 1. تابه ای را روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز را درون آن ریخته و با مقداری کره تفت دهید. 2. فلفل دلمه ای و هویج را به آن بیفزایید و تفت دهید تا کمی نرم شود. 3. کدو سبز، قار و آب لیمو ترش را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. 4. زردچوبه، قرص عصاره مرغ ...
کیک کاستارد لیمو؛ کیکی که داغش می چسبه!
وب سایت آشپزباشی: کیک کاستارد لیمو از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این دسر لیمویی خوشمزه در حمامی از آب گرم پخته می شود، به همین دلیل بافتی نرم دارد. مواد لازم: کره به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد بزرگ شکر 1/2 پیمانه آرد 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 1/4 پیمانه شیر 1 پیمانه رنده پوست لیمو 2 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق ...
نان شوید و پیاز، یک نان عالی برای صبحانه های بهاری
نسوزاند ) و یک قاشق چای خوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. سپس 5 تا 10 دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه عمل کند. تخم مرغ ، باقی مانده شکر، روغن و نمک را داخل کاسه دیگری بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. خمیرمایه را با چند قاشق آرد مخلوط و به مواد تخم مرغی اضافه کنید. کمی هم بزنید تا مواد ترکیب شود، سپس باقی مانده آرد را اضافه کنید. پس از مخلوط کردن مواد را با دست ...
ماسک های خانگی مو
استفاده شود. ماسک سرکه، مرطوب کننده خانگی این ماسک بهاری برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است. تخم مرغ – یک عدد سرکه سیب - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری ابتدا تخم مرغ را به سرکه سیب اضافه کنید و سپس به آن روغن زیتون بیفزایید، بعد از مخلوط کردن مواد با هم، موها و پوست سر خود را با این ماسک ماساژ دهید، سپس با یک شانه موهایتان را به صورت مورب ...
طرز تهیه سالاد بادنجان
شفا آنلاین :مواد لازم: بادنجان (درشت): 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی (درشت): یک عدد گشنیز: یک پیمانه سیر (ریز خردشده): 3 حبه سیب زمینی (کوچک): یک عدد روغن: برای سرخ کردن نمک: به میزان لازم فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم روش تهیه: 1. تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی کمی هم بزنید. بادنجان ها را به حلقه های نازک برش زده و در مخلوط تخم مرغ فرو کنید. روغن را در ظرف ...
کوفته آب سماق، یک غذای سنتی و خوشمزه کاشانی
صافی باقی بماند. پیاز دیگر را نگینی خرد کنید. در قابلمه ای یک قاشق دیگر از کره را بریزید و گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و تفت دهید . بعد از سبک شدن پیاز آب سماق را اضافه نمایید و بگذارید تا جوش آید. کوفته های تفت خورده را به آب سماق اضافه نمایید و حرارت را کم کنید تا کوفته ها بپزد و غذا جا بیفتد. این غذا بعد از جا افتادن باید آب داشته باشد. در کاشان این کوفته را با ...
نکاتی در زمینه تخم مرغ
به هنگام آب پز شدن پوست تخم مرغ ها را با سوزنی قبل از آب پز کردن سوراخ کنید. اگر تخم مرغی داخل آبجوش ترک برداشت، فورا کمی سرکه داخل آن بریزید تا به این ترتیب از بیرون زدن سفیده از تخم مرغ اجتناب کنید. تخم مرغ هایی که برای آبپز می خواهید، به جای اینکه از همان اول در آب جوش بگذارید، هنگام پخت در آب سرد ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به مرور گرم شود، این امر از شکسته شدن تخم مرغ آبپز خودداری می کند. ...
طرز تهیه فلافل عدس
... سیر رنده شده: سه حبه گیشنیز خرد شده: نصف پیمانه تخم مرغ: نصف یک عدد یا یک عدد کوچک بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری پودر زیره: کمی نمک و فلفل: به میزان لازم روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: عدس خیس شده، پیاز، جعفری، سیر و گیشنیز را داخل مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط می کنیم. پس از آن، نمک، تخم مرغ، بکینگ پودر، زیره ...
احساس خواب آلودگی بعد از ظهر را چگونه از بین ببریم؟
سرشار از نمک، چربی، شکر، مواد نگه دارنده و افزایش دهنده های طعم هستند. این غذاها طعم خوبی دارند و انرژی زیادی را برای شما تأمین می کنند. در نتیجه بدن شما را با کالری زیاد و مواد مغذی کم انباشته می نمایند. پس مواد نامناسبی برای سلول های بدن شما هستند. 3. سالاد سبزیجات به همراه پروتئین خالص و بدون چربی باعث جلوگیری از افت انرژی در بعد از ظهر می شود. خوراک مرغ و سبزیجات، ساندویچ تخم مرغ و ...
5 راز آشپزی برای پختن یک غذای خوشمزه
.... با استفاده از یک قاشق چوبی در حالی که مایع گرم می شود ته ماهیتابه را تراشیده و تمیز کنید. تا زمانی که سس به غلظت دلخواه شما برسد به پخت آن ادامه دهید، ضمن اینکه به یاد داشته باشید هم زمان با سرد شدن، سس کمی غلیظ می شود. با اضافه کردن نمک، فلفل و آب اسیدی لیمو ( پس از برداشتن از روی حرارت) و یا دسته ای از سبزیجات خردشده، موسیر یا فلفل قرمز سس را لذیذتر کنید. با ریختن سس ...
روش ساخت لوسیون آلوئه ورا در منزل
.... هر دو ظرف را از روی حرارت بردارید و مخلوط آلوئه ورا را در ظرف حاوی روغن بادام و موم بریزید. با یک همزن سیمی آنقدر مواد را بزنید تا صاف و غلیظ شود. 5 تا 10 قطره ازاسانسی که خودتان دوست دارید را هم به مخلوط اضافه کنید و مجدداً با همزن سیمی هم بزنید. لوسیون آلوئه ورا را به یک ظرف شیشه ای انتقال دهید. روی یک برچسب محتویات شیشه و تاریخ روز را بزنید و آن را روی ظرف بچسبایند ...
ژله تخم مرغ رنگی
یک ششم از مخلوط خامه و کفیر را برداشته و یک چهارم قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین حل شده در یک الی 2 قاشق سوپ خوری آب داغ را به آن اضافه و مخلوط کنید. این مخلوط را درون سرنگ بریزید و به صورت یک لایه هر یک از پوسته های تخم مرغ را پر کنید. آنها را در یخچال قرار دهید. 6. این کار را با بقیه پودر ژله ها تکرار کنید. (برای پودر ژله های 38 گرمی از یک دوم پیمانه آب داغ و برای پودر ژله های 56 گرمی از سه ...
10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذااضافه کنید. 5٫ پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از نفاخ ترین خوراکی ها هستند؛ بنابراین باید آن ها را حدود 24 تا 48 ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر 12 ساعت یکبار، آب ظرف ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
تخم مرغ و مارچوبه مصرف کرد. افزودن پیازچه به بیشتر خوراکی ها، طعم بی نظیری به آنها می بخشد. این پیازچه های بهاری به سرعت تمام می شوند، بنابراین تا وقت هست، از آنها لذت ببرید. این سبزی های بهاری مملو از فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند. همچنین ادرارآور بوده و با استفاده از تخلیه مایعات اضافی بدن به کم کردن وزن کمک می کنند. اخیرا تحقیقات نشان داده است ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
آن در انتهای زبان 5. بالا کشیدن زانوها به درون سینه 6. بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان 7. گاز زدن یک تکه لیموترش 8. غرغره آب یخ 9. ماساژ انتهای گلو 10. خوردن یک قاشق سرکه 11. نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان 12. قرار دادن انگشت در دهان 13. از کسی بخواهید که شما را بترساند. ...
چگونه در یک هفته 4/5 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
و یک فنجان قهوه یا چای (انتخابی). ناهار: یک برش نان تست، یک تخم مرغ (شیوه ی پخت، آزاد)، و یک فنجان قهوه یا چای (انتخابی). شام: یک تنِ ماهی، نصف موز، و یک فنجان بستنی وانیلی. در نوشیدن قهوه یا چای آزاد هستید چون شکر و خامه به این نوشیدنی ها اضافه نمی کنید. به مقدار زیاد هم آب بنوشید. 4 روز باقی مانده چهار روز ...
چگونه غذاها را با حداقل روغن سرخ کنیم؟
را با افزودن روغن جبران نکنید. بلکه از آب یا آبلیمو برای این کار استفاده کنید. - از قطعات لخم گوشت یا مرغ استفاده کنید. - اگر دوست دارید مواد غذایی در هنگام پخت حالت ترد پیدا کنند، به جای غوطه ور کردن غذاها در روغن، می توانید با فرچه کمی روغن به سطح ماده غذایی اضافه کنید و سپس آن را کبابی کنید یا بپزید. - از ظروفی استفاده کنید که به روغن بسیار کمی برای پخت نیاز ...
ابتکاراتی در موادغذایی که نمی دانستید وجود دارند
نمی دانستید وجود دارند. وقتی آن ها را می بینید به فکر می روید که تا به حال بدون آن ها چه می کردید! برچسب روی آواکادو که باتوجه به رنگ میوه میزان رسیدگی آن را نشان می دهد این سبدهای خرید ذره بینی برای افراد سالمند دارند سیب زمینی، مرغ سوخاری و نوشابه در یک ظرف که بتوانید همه را با یک دست نگه دارید و با دست دیگر بخورید چاپستیک هایی که چنگال هم هستند ...
نگاهی به غذاهای محلی سیستان و بلوچستان
....اگر این مخلوط آب و آرد نازک تر شود نانی از آن به دست می آید. ولی برای چنگال ضخامت یک سانتیمتری مناسب است. پس از آنکه این خمیر نیم پز شد آن را بر می دارند و به تناسب حجمی که می خواهند چنگال درست کنند از این نان نیم پز درست می کنند. بعد خرما را در ظرفی دهان گشاد می ریزند. نان نیم پز را درون همین ظرف خرد می کنند یا به عبارت دیگر تکه تکه می کنند. این دو را با هم ورز می دهند و چنگ می زنند به ...
15 روش رهایی از حساسیت فصل بهار
...، پیدا کرد. پرهیز غذایی اگر به حساسیت فصلی و زکام بهاره مستعد هستید، بنابراین باید از خوراکی هایی که این شرایط را بدتر می کنند، پرهیز کنید. از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید تا احتمال ابتلا به زکام بهاره در شما به حداقل برسد: محصولات لبنی شامل شیر و ماست بز، غلات (به ویژه غلاتی که سرشار از گلوتن هستند)، تخم مرغ، شکر، سیب زمینی و دیگر سبزیجات دارای ...
کیک گوشت؛ یک وعده غذایی کامل
... پیاز درشت 1 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم قارچ به مقدار لازم فلفل دلمه 1 عدد رب گوجه 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا به مقدار لازم فلفل و نمک و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه: تخم مرغ را با نمک و فلفل و روغن با همزن خوب بزنید .سپس ماست و بیکینگ پودر رو اضافه کنید و مخلوط کنید .و در نهایت آرد الک شده رو کم کم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. طرز تهیه مواد میانی: 1 ...
طرز تهیه کباب لبنانی
شفا آنلاین :مواد لازم: گوشت گوساله (چرخ کرده، چربی دار): 2 کیلو و 250 گرم پیاز درشت (پوست کنده و خردشده): 3 عدد سیر: یک بته زنجفیل: یک برش یک و نیم سانتی فلفل سبز: 16 عدد برگ گشنیز: 120 گرم نمک: به میزان لازم فلفل قرمز (پودر شده): به میزان لازم تخم گشنیز (پودر شده): به میزان لازم زیره (پودر شده): به میزان لازم روغن: برای سرخ کردن روش تهیه: 1. ابتدا پیازها را به ...