خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 خاصیت کاری برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز اطلاعات علمی: نام علمی گیاه کاری مورایا کوئنیگی اسپرنگ (Murraya Koenigii Spreng ) و متعلق به خانواده ی سدابیان است. این گیاه بومی کشور هندوستان است و معمولا در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری یافت می شود. گیاه کاری در کشورهای مختلف دیگر نیز نظیر چین، استرالیا، نیجریه، و سری لانکا کشت می شود. این گیاه دارای قدی کوتاه یا متوسط است. پر کاربردترین بخش های این گیاه برگ ها، ریشه، و پوست ساقه ی آن است. به باور طرفداران طب آیورودا، برگ های کاری دارای خواص پزشکی فراوان نظیر خواص آنتی بیوتیک، آنتی ...
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
با باکتری ها، و ایجاد یک محیط خصمانه برای ویروس ها شناخته شده است. بسیاری از بیماری های امروز دراثر رشد بیش از حد باکتری های بد، قارچ ها، ویروس ها و انگل در بدن ایجاد می شوند. شما می توانید زمانی که بیمار هستید به جای دانه ها و شکر در رژیم غذایی تان از روغن نارگیل به عنوان منبع سوخت طبیعی استفاده کنید. شکر به رشد باکتری های بد کمک می کند. در عوض زمانی که بیمار هستید 1 قاشق غذاخوری روغن ...
10 غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
...، ویتامین E به همراه دیگر مواد مغذی، میتواند روند دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را، آهسته تر سازد یا کمک به جلوگیری از بدتر شدن آن نماید. همچنین، ممکن است به جلوگیری از آب مروارید نیز کمک کند. فندق ، بادام زمینی ( بطور اکید حبوبات) و کره بادام زمینی، از منابع خوب ویتامین E هستند. 3- سبزیهای دارای برگ سبزتیره کلم پیچ ، اسفناج و خربزه سبز، غنی از هر دو ویتامین C و E هستند ...
آمار بانک مرکزی ادعای جهانگیری درباره تورم را نقض می کند
یک با 75 درصد، برنج ایرانی درجه دو با 74 درصد، نخود با 71 درصد و تخم مرغ با 69 درصد، در رتبه های بعدی گرانی در دولت حسن روحانی قرار دارند. اگر قیمت گوشت قرمز را نیز به این سبد اضافه کنیم اوضاع بدتر می شود. در هیچ برهه ای از اقتصاد ایران گوشت قرمز حداقل در اردیبهشت ماه به مرز 40 هزار تومان نمی رسید! به نظر می رسد جناب معاون اول حداقل باید آمارهای رسمی بانک مرکزی دولت یازدهم را قبل از ...
ویژه انتخابات حمله با تخم مرغ به نامزد انتخابات ریاست جمهوری!
، یکی اینکه بدون غرب و وابستگی به آن نمی توانیم مشکلات را حل کنیم و دیگر اینکه با منابع خودمان و اتکا به خدا بر مشکلات پیروز شویم . * حمله با تخم مرغ به نامزد انتخابات ریاست جمهوری! باشگاه خبرنگاران نوشت: شرکت کنندگان در یک تجمع انتخاباتی با تخم مرغ به نامزد افراطی انتخابات ریاست جمهوری حمله کردند. حاضران در این تجمع انتخاباتی که در پاریس برگزار شد با تخم مرغ به ...
اظهارات نبوی در باره تعیین جانشین هاشمی، مبارزه با فساد و انتخابات
باید یک نظر کارشناسی می دادیم که تا حد زیادی مورد قبول هر سه قوه باشد؛ مجری: آیت الله شاهرودی چقدر از حق ریاست شان در اینجا استفاده می کنند؟ اصل بر این بود که ما به اتفاق نظر برسیم، بعضی مواقع هم به هر حال پیش می آمد... مجری: مثلاً سر قضیه ای که سر لایحه ششم همین دولت داده بود چیزی به شما ارجاع داده شد که بین دولت و مجلس اختلاف شد که گفتند لایحه برنامه ششم، چیزی ...
دانستنی های سفر
افزایش یا کاهش قند خون باشید. • – کسانی که از انسولین استفاده می کنند به خاطر داشته باشند که انسولین باید در جای خنک و یخچال نگهداری شود. • • توصیه های ایمنی برای پیش گیری از مسمومیتها در سفر : • – در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی ، از یخدان مناسب استفاده کنید. • – رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود. ضمن سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
نیم ساعت صبر کنید تا یک آب میوه ی پر از فیبر و مواد معدنی داشته باشید. پودینگ تخم شربتی تهیه این پودینگ هم راحت است. فقط باید مدت بیشتری منتظر بمانید تا این دانه ها کاملاً نرم شوند. می توانید این پودینگ را با آب میوه یا شیر درست کنید و سپس وانیل یا کاکائو به آن اضافه نمایید. پودینگ تخم شربتی برای صبحانه یا دسر انتخاب بسیار خوبی است. اگر دوست ندارید دانه های تخم شربتی در پودینگتان ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
... زمینه ابتلا به حساسیت ممکن است ژنتیکی باشد یا با تنیدگی عاطفی فراهم شود. انواع بی شماری از مواد شیمیایی در محیط ممکن است به عنوان عوامل محرک عمل نمایند. حساسیت زاهای غذایی شایع شامل بادام زمینی، شیر گاو، سویا، سفیده تخم مرغ، گندم و صدف می باشند. دریافت زیاد پروتئین از طریق رژیم غذایی ممکن است با تحریک بیش از حد دستگاه ایمنی، وخامت نشانه ها را شدت بخشد. ...
فواید مرزه برای سلامتی
...، می توانید در مراحل آخر پخت آن را به غذای خود اضافه کنید. زمان پخت طولانی ممکن است باعث تبخیر روغن های ضروری آن شود. برگ مرزه تازه به عنوان چاشنی در سالادها و غذاها استفاده می شود. دم کرده گیاه مرزه به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته شده است. این گیاه برای آماده سازی سوپ های فصلی و سس ها مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، می توان مرزه را برای طعم دار کردن گوشت، مرغ و ماهی مورد استفاده قرار داد. ...
لاغری با 9 اکسیر موثر و معجزه بخش!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حتی برخی از مواد غذایی می توانند در تحریک متابولیسم بدن نقش داشته باشند. بنابراین زمانی که به خرید می روید، فهرستی را از این مواد با خود همراه داشته باشید. لاغری با حبوبات حبوبات سرشار از پروتئین بوده و علاوه بر این، ارزان قیمت، سیر کننده و چندمنظوره هستند. این امر بدین معنی است که شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید و مصرف آنها مانع از ...
رول لازانیای پپرونی با این پنیرهای متنوع
ماهنامه سفره ایرانی - مارال کرمانی: در این مطلب شکل جدیدی از لازانیا را به شما آموزش داده ایم. لازانیای رول شده که در آن از انواع پنیرهای خوشمزه اسفاده شده است. • مدت زمانی آماده سازی: 30 دقیقه • مدت زمان پخت: یک ساعت مواد لازم: لازانیا: 10 ورقه تخم مرغ (کمی زده شده): یک عدد پنیر ریکوتا: یک و یک چهارم پیمانه پنیر ماتزرلا (رنده شده): سه چهارم پیمانه پنیر ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
روز برای خود و خانواده، سوپ سالم و بدون خامه و دیگر منابع چربی اضافه تهیه ببینید، تاحد زیادی مصرف غذای اصلی کاهش خواهد یافت. سوپ به دلیل آبکی بودن و دارا بودن سبزی یا گندم و جو، باعث پرشدن حجم معده شده و مانع از پرخوری می شود. بنابراین سعی کنید از انواع سوپ های مغذی، سبک، سالم و کم کالری و پرسبزی برای وعده ناهار درنظر بگیرید. ضمن اینکه خوردن سوپ باعث دریافت ویتامین ها و املاح ضروری شده و باعث بهبود ...
21فایده اسفناج برای پوست
تان فراهم می کند. 14. جلوگیری از کم خونی: مصرف منظم اسفناج می تواند از کم خونی جلوگیری کند چرا که یک منبع عالی از آهن است. این ماده ی معدنی به ویژه برای زنانی که عادت ماهانه دارند و کودکان و نوجوانان در حال رشد مهم است. علاوه بر این، اسفناج بسیار بهتر از گوشت قرمز است چرا که هم کالری بسیار کم تری دارد و هم کلسترول و چربی ندارد. آهن برای تولید انرژی مورد نیاز بدن مفید است چرا که ...
رژیم غذایی یا ورزش، مساله این است!
در مغز می شود. ورزش منظم، رسوب پروتئین غیر طبیعی در مغز که باعث آلزایمر می شود را کاهش می دهد. مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 (مانند ماهی، آجیل و دانه کتان) و میوه و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان (مثل توت فرنگی و اسفناج) باعث بهبود سلامت مغز می شود؛ در حالیکه قند های تصفیه شده و غذا های فراوری شده، می تواند اثر معکوسی داشته باشد. ورزش های هوازی برای بهبود سلامت مغز، ضروری است؛ اما ورزش های ...
نان شوید و پیاز، یک نان عالی برای صبحانه های بهاری
نسوزاند ) و یک قاشق چای خوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. سپس 5 تا 10 دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه عمل کند. تخم مرغ ، باقی مانده شکر، روغن و نمک را داخل کاسه دیگری بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. خمیرمایه را با چند قاشق آرد مخلوط و به مواد تخم مرغی اضافه کنید. کمی هم بزنید تا مواد ترکیب شود، سپس باقی مانده آرد را اضافه کنید. پس از مخلوط کردن مواد را با دست ...
لاغری و سوءتغذیه مادر باردار
میان وعده در کنار یک لیوان شیر پرچرب گنجاند شود - مصرف پروتیینهای حیوانی مثل گوشت قرمز ،مرغ ، تخم مرغ ، دل و جگر و ... - افزودن کنجد به شیر و ماست در طول روز و غذاهایی مثل کوکو و کتلت - مصرف تخم مرغ به صورت 4 بار در هفته ( نیمرو ، آبپز ، املت ) - استفاده از مغزهایی مثل پسته و بادام به صورت روزانه . ( آجیل مخلوط روزی 10 تا 15 عدد ) استفاده از سبزیجات کربوهیدراتی مثل ...
ماسک های خانگی مو
استفاده شود. ماسک سرکه، مرطوب کننده خانگی این ماسک بهاری برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است. تخم مرغ – یک عدد سرکه سیب - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری ابتدا تخم مرغ را به سرکه سیب اضافه کنید و سپس به آن روغن زیتون بیفزایید، بعد از مخلوط کردن مواد با هم، موها و پوست سر خود را با این ماسک ماساژ دهید، سپس با یک شانه موهایتان را به صورت مورب ...
اهمیت مکمل ها در بارداری
خونی و نارسایی و کمبود وزن جنین شود . منابع غنی آهن شامل : گوشت قرمز ، ماهی ، جگر و زرده ی تخم مرغ ، سبزیهای برگ سبز مثل اسفناج و جعفری حبوبات و میوههای خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانههای روغنی می باشد. نکته : منابع غذایی حاوی ویتامین ث، اسید سیتریک و اسید اسکوربیک مانند آب پرتقال، انبه و طالبی، منابع حاوی اسید مالیک و اسید تارتاریک مثل هویج و سیبزمینی و محصولات تخمیری مثل سس سویا عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن هستند. به همین علت در کنار منابع آهن بهتر است دریافت شوند. پزشک آنلاین یاسمن اقتداری [ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ] ...
چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟
لازم به بدن نرسیده و رشد فرد دچار اختلال می شود. افزایش احتمال بروز پوکی استخوان: مصرف مواد غذایی به کار رفته در فست فودها کلسیم و املاح معدنی ناچیزی دارند که احتمال ایجاد پوکی استخوان را افزایش می دهند. علاوه بر آن مصرف نوشابه های گازدار نیز جذب کلسیم را کاهش داده و احتمال بروز پوکی استخوان را بالا می برند. راه کارهای بهتر در استفاده از فست فودها از آن جهت که رستوران های فست ...
طرز تهیه سالاد بادنجان
شفا آنلاین :مواد لازم: بادنجان (درشت): 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی (درشت): یک عدد گشنیز: یک پیمانه سیر (ریز خردشده): 3 حبه سیب زمینی (کوچک): یک عدد روغن: برای سرخ کردن نمک: به میزان لازم فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم روش تهیه: 1. تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی کمی هم بزنید. بادنجان ها را به حلقه های نازک برش زده و در مخلوط تخم مرغ فرو کنید. روغن را در ظرف ...
خواص تخم هندوانه چیست؟
های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آب رسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می باشد. تولد دوباره پوست تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم می باشد، به منظور پیشگیری از التهاب های پوستی، خراش ها و زخم ها کاربرد دارد. روی، ماده ...
هرمی ها دوباره برگشتند!
بیشتر سرشاخه های شرکت های هرمی جدید اقدام به اجاره کوتا ه مدت (سه تا شش ماه) خانه در مناطقی مثل شهرک اندیشه، قلعه حسن خان، پردیس و... می کنند و با جا به جایی های مدام در تلاشند ردی از خود باقی نگذارند. سطح امکاناتی که در این خانه ها وجود دارد بسیار پایین است به نحوی که دیده شده خوراک روزانه برخی اعضا، فقط سیب زمینی و تخم مرغ است. همچنین سرشاخه ها هیچ وقت با زیرمجموعه ها به طور مستقیم قرار نمی گذارند تا هویتشان مخفی باقی بماند. پلیس برنامه ای دقیق برای مقابله با این شرکت ها دارد و در صورت مشاهده، حتما برخورد های قانونی انجام می شود. ...
با روش های خانگی از شر ساس خلاص شوید
اسپری مخصوص از بین بردن ساس ها را می توان برای هجوم این حشرات در مقیاس کوچک تر استفاده کرد. این اسپری ها شامل IGR و یک نوع حشره کش می شوند که در رشد و تولید مثل حشرات اخلال ایجاد می کنند. این نوع اسپری ها باید به همراه دیگر داروهای خانگی مورد استفاده قرار بگیرند چرا که اسپری به تنهایی فقط قادر است تخم های ساس و کرم های آنها را از بین ببرد و تاثیری روی حشرات بالغ ندارند. 3. گردهای ...
آیا می خواهید پس از 40 سالگی نیز موهای زیبا داشته باشید؟
این مواد در آنها وجود دارند، اشاره می کند. پروتئین: ماهی، لوبیا و آجیل ها زینک: گوشت و لوبیا آهن: گوشت بدون چربی، ماهی و سبزیجات با رنگ تیره (کلم برگ، سبزی خردل و اسفناج) بیوتین: انواع تخم مرغ، تمشک و توت فرنگی سلنیوم: گردو، به ویژه گردوی برزیلی (اما مراقب باشید، تنها یک گردوی برزیلی کافیست تا 100 درصد از سلنیوم مورد نیاز شما را در یک روز تامین کند. مصرف بیش از 6 گردوی برزیلی به مرور زمان موجب مسمومیت شما می شود). منبع: سلامتی ...
بهترین زمان برای مصرف قرص زینک
مصرف قرص زینک چه زمانی است؟ بهترین زمان برای مصرف مکمل زینک 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا می باشد. اما متاسفانه برخی مشکلات گوارشی پیدا می کنند که در اینصورت بهتره همراه غذا مصرف شود. بهتر است بین مصرف مکمل زینک با سایر مکمل ها از جمله آهن و کلسیم چند ساعت فاصله باشد. چه غذاهایی بهتر است با زینک بخورید؟ غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و صدف غنی از زینک هستند ...
موش ها سوغات کدام کشورها هستند؟
، می پردازیم. موش چه نوع جونده ای است؟ موش پستانداری کوچک از راستهٔ جونده گان به شمار رفته که مواد غذایی خود را به وسیلهٔ حرکات رفت و برگشتی با جلو آروارهٔ تحتانی خرد می کند. موش دندان های محکمی داشته، به طوری که دندان های این حیوان مثل سایر جوندگان رشد دایمی دارد، برای جلوگیری از رشد بیش از حد، مجبور است که مرتب دندان خود را با جویدن چیزهای نسبتاً سخت، از قبیل دانه ها و حبوبات ...
سخنی با دوستداران ایران و دموکراسی
تخم مرغ های خود را در سبد سامان بخشیدن به امور اقتصادی گذاشته است؛ مثلا این سؤال مطرح است که دولت برای دفاع از حقوق شهروندی و همین طور اصلاح طلبان که به قول آقای جهانگیری، خانه نشین شده اند چه کاری انجام داد و چه هزینه ای پرداخت کرد؟ برای دفاع از حقوق اقلیت ها و مشارکت آنها در قدرت چه کار کرد؟ اینها سؤالاتی جدی است که بر راهبردهای توسعه سیاسی دولت روحانی مطرح است. شخصا با این گروه از منتقدان ...
طرز تهیه فلافل عدس
... سیر رنده شده: سه حبه گیشنیز خرد شده: نصف پیمانه تخم مرغ: نصف یک عدد یا یک عدد کوچک بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری پودر زیره: کمی نمک و فلفل: به میزان لازم روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: عدس خیس شده، پیاز، جعفری، سیر و گیشنیز را داخل مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط می کنیم. پس از آن، نمک، تخم مرغ، بکینگ پودر، زیره ...
احساس خواب آلودگی بعد از ظهر را چگونه از بین ببریم؟
هضم سریع تر و بهتر مواد غذایی فعالیت بدنی آرام و ملایمی داشته باشید. این فعالیت بدنی باعث می شود که جریان خون، گردش بهتری داشته باشد و علاوه بر دستگاه گوارش به سمت مغز و سایر ارگان های بدن هم خون رسانی مناسبی بکند. در نتیجه احساس کسالت و خواب آلودگی برطرف گردد. برای این منظور پیاده روی آرام، حرکات کششی، استفاده از پله به جای آسانسور، ایروبیک ملایم و حرکاتی از این دست پیشنهاد می شود. بعد ...
