خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دیابتی رژیم غذایی خود را در ماه رمضان نیز رعایت کنند
کند و 20 درصد از میزان دریافت کالری برای افطار شب بعد را نیز کاهش دهد. وی افزود: اگر قند خون قبل از سحری، بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتر بود نیز باید 20 درصد از میزان کالری دریافتی در وعده سحر را کم کند. وی تاکید کرد: اگر میزان قند خون بیمار دیابتی قبل از وعده سحر بیش از 350 میلی گرم در دسی لیتر باشد، در این حالت قند خون وی تحت کنترل نیست و بهتر است این فرد روزه نگیرد. کارشناس
به جای دارو این موادغذایی را بخورید
سالمونلا و لیستریا، حالت تهوع، گرفتگی عضله و اسهال کاهش می یابد. ریحان در رفع بوی بد دهان نیز موثر است. *گلابی- کلسترول بالا:یک گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر غذایی پکتین است که به بدن در دفع کلسترول مضر کمک می کند. *انجیر- بواسیر:انجیر غنی از فیبر غذایی است که برای درمان بواسیر موثر است. *چای زنجبیل- حالت تهوع:زنجبیل یک درمان قدیمی و ثابت شده برای رفع حالت تهوع است
روزه برای چه کسانی ممنوع می باشد؟
گوارشی دارند، باید پس از مشورت پزشک اقدام به روزه داری کنند. محسنی اضافه کرد: مبتلایان به ام اس که بیماری شان عود کرده و در حال مصرف کورتون هستند، نباید روزه بگیرند. علاوه بر آن بیمارانی که نیازمند مصرف داروهای خوراکی هستند یا پس از تزریق آمپول دچار علائمی مانند تب و بدن درد می شوند و برای کاهش این علائم باید داروی خوراکی مصرف کنند، مجاز به روزه داری نیستند. وی تصریح کرد
کشکول روز پانزدهم ماه رمضان
شود. بنابراین ارائه یک راهکار کلی برای تمامی بیماران عملی نیست اما برخی توصیه های کلی و جامع وجود دارد که می تواند در آداب روزه داری مبتلایان به بیماریها ی قلبی کمک کننده باشد. فوق تخصص قلب و عروق در ادامه افزود: به طور کلی اگر فرد بیمار نیازمند به مصرف دارو در طی روز نباشد و می تواند ساعت مصرف را به فاصله افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد
چگونه هنگام روزه داری دچار تلخی دهان نشویم؟
ماده ای بنام اجسام کتونی تولید می شود که موجب بوی بد دهان می شود. فرحبخش گفت: این بوی بدی که از دهان متصاعد می شود شبیه بوی آستون است، علاوه بر اینها به علت اینکه معده ساعت های طولانی خالی است، ترشحات گوارشی کمتر شده و این طعم تلخ در دهان ایجاد می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: معمولا بعد از افطار با مصرف یک تا دو لیوان مایعات این طعم تلخ از بین خواهد رفت اما استفاده از میوه
خواص دارویی میوه خوشمزه تابستانی
این ترکیب در بدن افراد از عود مجدد سرطان در افرادی که قبلا به این بیماری مبتلا شده اند کمک فراوانی می کند. یکی دیگر از دلایل پیشگیری کننده از بروز سرطان و حتی عفونت های گوناگون، ایجاد یک سیستم ایمنی بسیار قوی است که مطالعات نشان داده اند این میوه به دلیل ویتامین C و بتاکاروتن بالایی که دارد دارای چنین خاصیتی است. به این دلیل مصرف مرتب انبه در برنامه غذایی از بروز عفونت های ویروسی و رشد
چرا در ایام روزه داری دهان تلخ می شود؟
یک کارشناس تغذیه، ریفلاکس معده را یکی از مهم ترین مشکلات شایع گوارشی در بین روزه داران دانست و توصیه کرد، افراد برای پیشگیری از این مشکل قبل و همراه با غذا مایعات و آب کمتری بنوشند.مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به مشکلات گوارشی شایعی که در ماه رمضان وجود دارد، گفت: ریفلاکس معده از مهم ترین این مشکلات است و در افرادی رخ می دهد که بلافاصله بعد از صرف غذا آن هم در وعده سحر می خوابند.وی
مجازات اعدام برای قاتل شیطان پرست/ گزارشی از سفره های افطاری پرخرج در تهران/ آمانو برای عذرخواهی به ...
کشور که به دلیل تحریم ها امکان انتقال به داخل ایران را نداشت، شب گذشته با موفقیت تحویل خزانه بانک مرکزی شد. او با اشاره به اینکه با تلاش بانک مرکزی و دستگاه دیپلماسی، مشکل انتقال بخشی از دارایی های طلای ایران به داخل کشور در حاشیه مذاکرات وین رفع شد، خاطرنشان کرد: معادل 13 تن طلا که قبلا خریداری شده و در آفریقای جنوبی به صورت امانی طی دو سال گذشته نگهداری می شد و به دلیل شرایط تحریم و برخی کارشکنی
زمزمه ربنای فرشته ها
سفره افطار نیاورید. به کودکان یک نوشیدنی گلاب و نبات یا چای ولرم تعارف کنید تا با نوشیدن آن، معده شان برای غذاهای سفت تر آمادگی پیدا کند. افطاری بچه ها باید مانند وعده صبحانه کم حجم و پرکالری و زود هضم باشد. حواستان باشد کودکتان پرخوری نکند، اگر کودکتان ولع فراوانی برای خوردن غذاهای سفره دارد، با آرامش به او اطمینان بدهید که تا سحر می تواند کم کم همه آنها را بخورد و در این حالت معده اش آرام تر خواهد
توصیه متخصص داخلی: روزه داران از پرخوری پرهیز کنند
داری و بیماری های التهابی روده اشاره کرد و گفت: بیماری های التهابی روده مانند کولیت و کرون در صورتیکه داروها در هنگام سحر و افطار مصرف شود، می توانند روزه بگیرند و با توجه به منشا عصبی این بیماری ها علائم آن با روزه داری بهتر هم می شود. نیکبخت، یبوست را از مشکلات شایع خواند و افزود: در صورت رعایت درست مصرف میوه جات و سبزی ها یعنی از افطار تا سحر اگر این دو ماده غذایی را در برنامه غذایی خود قرار
چند پیشنهاد ساده برای روزه داری
غذا میل کنید . ب سیاری از افراد بعد از ماه مبارک رمضان اضافه وزن دارند!!! این با روح روزه داری در تضاد است بناست یک وعده در روز کمتر استفاده کنیم و در پایان ماه مبارک آ را به صورت فطریه به فقرا بدهیم . ا ز خانم های خانه و مادران بسیار عزیز فراوان تشکر کنید و در انتخاب نوع افطاری و سحری به یاریشان بشتابید . نکته ی بالا در افزایش کیفیت سحری و افطار تاثیر مستقیم دارد حتما تشکر
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
به گزارش اصفهان شرق ؛ روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می توان گفت شربت های سنتی از جمله تخم شربتی
این نشانه های ظاهری در بینی تان را نادیده نگیرید
می تواند از خاک، آب آلوده یا مواد غذایی ایجاد شود. یکی از مهم ترین علائم انگل روده خارش بینی است . حساسیت های غذایی: اگر شما حساسیت به غذای خاصی داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما هر بار که آن غذا را می خورید مقدار زیادی هیستامین تولید می کند که این ممکن است باعث خارش بینی، خارش پوست و بثورات شود؛ مصرف غذاهایی مانند سس سویا، ماهی، صدف، گوجه فرنگی و پیتزا این نشانه ها را به همراه دارد
روزه داری اگر با اصول صحیح تغذیه همراه باشد ضامن سلامتی است
، خاطرنشان کرد : در وعده افطار بدلیل این که ساعتهای طولانی روز، مصرف سریع غذاهای پر حجم توصیه نمی شود. وی اظهار کرد: روزه داران بدلیل اینکه ساعتهای طولانی تشنگی و گرسنگی را تحمل کرده اند بهتر است کمی دیگر نیز تحمل کنند و پس از افطار به سرعت از آب یا شربت های سرد استفاده نکنند. نجارزاده افزود: بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه کمی آبجوش ولرم یا شیر ولرم با یک شیرینی طبیعی چون خرما یا عسل می باشد
ارائه مشاوره رایگان تغذیه و رژیم به بازدیدکنندگان نمایشگاه قرآن
داران داشت. در وعده افطاری سعی کنید از غذاهای چرب استفاده نکنید. اینکه عده ای تصور می کنند در وعده سحری باید آب زیادی بنشوند تا در ساعات روزه داری بدنشان دچار کمبود آب نشود، باور غلطی است. باید همراه سحری به مقدار کافی آب نوشیده شود تا به معده فشار نیاید. همچنین سعی کنید وعده های غذایی را از افطار تا سحر تنظیم کنید. افطاری را سبک بخورید. شام را به موقع و با فاصله با افطاری میل کنید و وعده نهار
توصیه هایی مهم برای داشتن کلیه های سالم در ماه رمضان
استفاده ننمایید چرا که مصرف آنها باعث افزایش ناگهانی قند خون و تشنگی شما را مضاعف خوهد کرد. 7- در هنگام افطار سعی کنید در دو وعده و با حجم کم افطار نمایید. شروع افطاری سبک با سوپ، یک عدد خرما، فرنی و سپس بعد از فاصله نیم تا یک ساعته اقدام به صرف شام نمایید. 8- افرادی که مبتلا به دیابت هستند و قرص مصرف می کنند باید جهت افطار ابتدا قرصشان را مصرف کنند و از مصرف شیرینی که باعث بالا
روزه دار، بخور خنک شی!
. در نهایت اگر فردی به غذای چربی مانند کله پاچه علاقه مند باشد باید قبل از خوردن آن حتما دارچین و فلفل سیاه به کله پاچه اضافه کرده و از مصرف نمک پرهیز کند. نکته مهم در روزه داری ایام تابستان فاصله کوتاه بین افطار تا سحر است. نباید بین افطار و شام فاصله باشد و بهتر است شام زودتر خورده شود تا سریع تر هضم شود. به افراد گرم مزاج استفاده از سوپ های آلو، آش گشنیز، آش تمبرهندی و آش آبغوره توصیه می شود.
افطاری با برترین ها؛ روز پانزدهم
غذاهای شیرین در وعده غذایی سحری است چرا که غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش می دهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح می کند و این انسولین موجب کاش قند خون و بروز سردرد در روزه داران می شود؛ بنابراین باید از مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و زولبیا بامیه مخصوصاً در سحر بپرهیزید. نکته تغذیه ای 2 یکی از موارد مهم در روزه داری در فصل گرم
چرا در سحرهای ماه رمضان نباید چای بنوشیم؟
رمضان عنوان کرد و افزود: این شربت باید از لیموی تازه و شکر یا عسل خیلی کم تهیه شده باشد چون شکر باعث ترشح انسولین می شود و انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. ...
داداش می ری عقب جنازه ما را هم بِبر
قدم رفتم جلو و تیر زدم. نیروهای ایرانی و عراقی قاتی شده بودند و افراد را تشخیص نمی دادم. تا نزدیک سحر زدیم و خوردیم. بالای سیل بند رو به رویمان تانک ها ردیف شده بودند. آنقدر بهشان نزدیک بودیم که آرپی جی به کار نمی آمد و اثر نمی کرد اما دلی و مولایی هر چه گیرمان می آمد می زدیم. آنجا آدم قدر حاج احمد را می فهمید اگر بود می دانست چطور کار را جمع و جور کند. دم دمای ظهر فردا عراق
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
چای خوری زعفران سائیده شده به آن اضافه کنند و در وعده افطار و سحر یک استکان تا یک لیوان مصرف کنند. به گفته این کارشناس طب سنتی اضافه کردن سبوس برنج یا سبوس گندم به غذا خود به رفع کم خونی کمک می کند. *تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است -به طور کلی تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است به عنوان نمونه مصرف خاکشیر به صورت ناشتا و در زمان روزه داری
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان
رمضان نباید از ادویه هایی چون فلفل، خردل و... استفاده کنید. باید سس ها و مواد اسیدی مانند غذاهای ترش، آب پرتقال و... را کنار بگذارید. از سوی دیگر، کمبود ویتامین B می تواند عاملی برای ترک خوردن لب ها باشد. بهتر است مواد حاوی ویتامین B را وارد رژیم غذایی تان کنید. انگور، طالبی، آلبالو، تخم مرغ و... حاوی ویتامین B هستند. 2- جبران کم آبی بدن در ماه رمضان به علّت روزه داری در
شعر طنز ماه رمضان (بیماران)
عدّه ای مدارا دکتر خیال کرده دردم بهانه باشد عذرم نمی پذیرد یا ایها السکارا امّا صلاح این است! باید گرفته باشی دفترچه بیمه دستی، دستی دگر دوارا وقت ناهار کمتر باید که خورده باشی افطار هم دوباره ، فرصت شمار یارا درمسجدِ مَحلّه ،ما را گذرندادند گفتن پیاز خوردی! تغییرده ، غذا را یک ماه روزه خوردی در پستوی اتاقت 10روز هم گذشته سّرت کن آشکارا درخواب نازبودم!! گفتا یکی سحرگاه وخه یره دگه سحر رفت باخار قتقارا ...
پوست جوان و شاداب با انار
.... دندان ها را سالم نگه می دارد عصاره انار آثار ضد باکتریایی دارد؛ مثلا با باکتری های ایجاد کننده پلاک های دندانی مقابله می کند و در حفظ سلامت دندان و دهان موثر است. پزشکان جدید و قدیم، فواید آن را تایید می کنند به هر حال فواید دارویی انار توسط پزشکان مورد تایید قرار گرفته و در طب سنتی از آن به عنوان داروی ضد انگل، ضد اسهال، تقویت کننده قلب و جمع کننده پوست (قابض) یاد شده است و برای درمان زخم های دهان ، خون ریزی لثه ، بواسیر و زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است. ...
غذاهایی که تشنگی را بیشتر می کند
زیاد باشد. به گفته وی غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. -البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه، فست فودها، مواد غذایی شور (مثل نمک، آجیل، ...). -مواد غذایی خیلی شیرین مثل عسل کوهی، خرما
توصیه های دارویی به روزه داران
کنند سوالاتی درباره نحوه مصرف داروها در زمان روزه داری، قطع مصرف داروها یا انتقال دوز دارو به زمان های قبل از سحر یا بعداز افطار مطرح است. نکته قابل توجه این است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، چربی خون، بیماری های قلبی عروقی، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی و کبدی، بیماری های اعصاب و روان و آسم از جمله شرایط جسمی
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
ایسنا: یک متخصص طب مکمل با بیان اینکه کم خونی افراد با روزه داری منافاتی ندارد، تاکید کرد: بیماران مبتلا به کم خونی و فقر آهن با مصرف مکمل آهن در وعده افطار یا سحر به راحتی می توانند روزه بگیرند و این مشکل با روزه داری منافاتی ندارد. دکتر سیما صدرای گفت: باید توجه داشت که نمی توان برای تمام افرادی که به یک نوع بیماری مشترک مبتلا هستند، دستورالعمل یکسانی در مورد روزه داری تجویز کرد
رویه غیرمعمول رشد سلول های سرطان روده بزرگ
غذایی که شما در دهان می گذارید توسط زبان بین دندان ها عبور می کند و زمانی که برای بلع آماده شد به وسیله زبان به سمت حلق فرستاده می شود و از آنجا به سمت مری و در نهایت معده می رود. غذا به کمک شیره و حرکات معده به مواد قابل جذب برای بدن تبدیل می شود. سپس وارد روده باریک می شود تا مواد مورد نیاز بدن جذب شوند. بعد از این مرحله نوبت به روده بزرگ می رسد. روده بزرگ نقش جذب آب را بر عهده دارد
جمهوری اسلامی، جمهوری عالیجنابان نیست
اذان صبح که اگر زمان افطار و سحر و بعضی کارهای ضرور، مثل گوش دادن به اخبار و... را هم حساب کنی، کلا 2 یا 3 ساعت وقت دارم که روی کارم یعنی نویسندگی برای روزنامه تمرکز کنم! رمضان الکریم 94 بار اولی که سعادت بهم دست داد تا بروم ارک، همین دیشب بود. به یاد فلافل خوری های 88 ابتدا سراغی از ابوحیدر گرفتم که چقدر هم با آن نوشابه سیاه شیشه ای چسبید لاکردار! مسجد و میدان و خیابان های اطراف اما
تمام حواشی برنامه ماه عسل
برنامه ماه عسل، امسال نیز طبق سال های گذشته در ساعات قبل از افطار از شبکه پربیننده 3 سیما با اجرای احسان علیخانی پخش می شود و به دلیل ماجراهای عجیب و غریبی که در آن مطرح می شود همواره از پربیننده ترین برنامه ها در ماه مبارک رمضان بوده است. این برنامه را همچنان می توان یکی از پرحاشیه ترین برنامه ها نیز دانست؛ به طوری که همواره از دکور این برنامه و هزینه ای که برای آن می شود تا مهمانان آن حرف هایی
