خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای مصرف مرغ برای بدن
، دست های خود را با آب و صابون بشویید . با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی . قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را در ماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. میزان ...
معجزه ای برای درمان دیابت
نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می تواند باعث باعث سوزش زبان، ایجاد ...
چین و چروک پوست و خطر شکستگی استخوان
توان به کلاژن اشاره کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: با توجه به تشابه اسکلت و ساختار پروتئینی استخوان با پوست، برخی محققان بروز همزمان تغییرات پوستی با پوکی استخوان را بررسی کرده اند و این فرضیه که بین نازکی و چین و چروک پوست و پوکی استخوان رابطه وجود دارد، مطرح شده است. وی افزود: در مطالعه که در دانشگاه ییل yale روی 114 زن یائسه انجام گرفت، از یک طرف ...
افزایش سه برابری آمار هپاتیت C در آمریکا
ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده اند. افراد از طریق دریافت خون آلوده یا استفاده از سوزن آلوده به هپاتیت C مبتلا می شوند. نتایج مطالعه جدید در آمریکا حاکی از آن است که موارد جدید ابتلا به این نوع هپاتیت در میان افراد جوان با سرعت بیشتری رو به افزایش است و محتمل ترین دلیل این افزایش، بیشتر شدن مصرف مواد مخدر تزریقی است. در گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا همچنین آمده است: زنانی که در سنین باروری( Fertility ) هستند در معرض فزاینده خطر ابتلا به هپاتیت C هستند که این وضعیت موجب می شود تعداد نوزادان آلوده به این بیماری افزایش یابد. ...
داشتن "احساس جوانی" طول عمر را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید تا حدودی صحت دارد. به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان از حدود 6500 فرد 52 سال به بالا سوال کردند احساس می کنید چند سال تان است؟ . آنها تا هشت سال بعد این افراد را تحت نظر داشتند و دریافتند 86 درصد آنهایی که احساس جوان تر بودن می کردند در مقایسه با 75 درصد کسانی که احساس پیری( Feel old ...
گرسنگی پنهان در کمین کودکان
به گزارش بلاغ ، نتایج مطالعات جدید نشان داده است بیش از 90 درصد کودکان در معرض خطر مصرف ناکافی مواد غذایی قرار دارند. این پژوهش در میان 634 کودک انجام شد و نتایجی را به دنبال داشت. کودکان این مطالعه با کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A، فولات، ویتامین B12 و آهن مواجه بودند که این کمبود منجر به کوتاه قدی، سیستم ایمنی ضعیف بدن، اختلال در عملکرد شناختی، کم خونی، سطوح انرژی پایین ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت، خارخاسک ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
.... فشار ناشی از استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
رژیم غذایی DASH بود کمتر در معرض ابتلا به نقرس قرار داشتند. بیماری نقرس زمانی ایجاد می شود که کریستال های نمک اسیداوریک در مفاصل تجمع یافته و موجب التهاب و درد می شوند. این کریستال ها زمانی تجمع می یابند که بدن برخی غذاها و نوشیدنی ها نظیر استیک یا الکل را تجزیه می کند. به گفته محققان، رژیم غذایی DASH در ابتدا برای درمان و پیشگیری از فشارخون بالا طرح ریزی شد اما در حال حاضر ...
دانشنامه جامع امام حسین(ع)می تواند به بسیاری از سوالات پاسخ دهد
، دانشنامه امام حسین (ع) کفایت می کند اما مقصود اصلی این دانشنامه معطوف به تخصص و توجه به مخاطب اهل مطالعه و تخصصی تر است، در این صورت اقدام زیربنایی و کار ساختاری در خصوص دانشنامه امری اجتناب ناپذیر است و باید به ابعاد گوناگون آن از جمله پژوهش، توجه شود. وی، دانشنامه جامع امام حسین (ع) را دارای نقطه آغازی از مخاطبان با فهم مطالعاتی و نقطه اوج محققان و پژوهشگران ارزیابی کرد و گفت: این دانشنامه ...
محمدخانی: عشق سرعت برای خیابان و بزرگراه نیست
کوچکترین عضو جامعه با جزئیات فوتبال آشناست چون رسانه ها به این ورزش می پردازند. اگر در قبال اتومبیلرانی همین کار انجام شود، مردم اطلاعات شان را از یکی از مهیج ترین ورزش ها بالا می برند. تمرینات اتومبیلرانی؟ این ورزش به استقامت ورزشکاران سه گانه، قدرت وزنه برداری و تمرکز خلبان هواپیماهای جنگنده نیاز دارد. رانندگان ورزش اتومبیلرانی آماده ترین افراد روی کره زمین هستند مخصوصا ...
11 راز جهان که دانشمندان قادر به توضیح آن نیستند
محکمی در این باره در دست نیست. بر اساس نظریه ای دیگر آنها از گرسنگی مرده اند. دانشمندان در آلاسکا ماموت های حفظ شده ای را پیدا کردند که معده آنها پر از سبزیجات هضم نشده است. 9- چرا ما خواب می بینیم؟ بعضی معتقدند که خواب تصاویر و امواج تصادفی مغز هستند. بعضی دیگر خواب را خواسته های ناخودآگاه، مشکلات و تجربه های حل نشده می دانند. مطالعه خواب Oneirology خوانده می شود ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!!
اگر هنگام ناهار هم عسل مصرف نمایید، هنگام عصر به احتمال خیلی کمتری انرژی تان تحلیل خواهد رفت. دانشگاه ورزش آمریکا طی تحقیقی بر روی گروهی از ورزشکاران، دریافته است که مصرف یک قاشق چای خوری عسل پس از مصرف یک وعده ی غذایی متعادل به افراد کمک خواهد کرد تا احساس سیری کنند و از طرفی مصرف کالُری کمتری هم داشته باشند. همچنین اگر تمایل دارید تا در طول روز سطح انرژی تان بالا باشد و مانند بسیاری از ...
ورزش منظم بر ژن چاقی فائق می آید
شفا آنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد حتی اگر چاقی در ژن شما باشد، ورزش منظم می تواند مانع از اضافه وزن شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند در افراد دارای ژن مرتبط با افزایش ریسک چاقی، ورزش منظم موجب کاهش تاثیرات DNA آنها تا حدود یک سوم می شود. ژن مرتبط با چاقی به FTO معروف است. مطالعات نشان می دهد افراد دارای این نوع ژن خاص در معرض بالای ...
29 اردیبهشت؛ رای به تحول سیستمی یا انتخاب بقای دکترین ما نمی توانیم همراه با طعم تلخ جمهوری اسلامی ...
است که تماشای آثار آنها به نتایجی مشابه ختم می شود. در دوره پهلوی دوم سینما و تلویزیون با همراهی مجلات، روزنامه ها، کتب و رادیو؛ سیاست های تهاجم فرهنگی غرب مبنی بر ترویج فساد و فحشاء، تحقیر فرهنگ خودی و ارزش های آن، به تباهی کشاندن و تخدیر ملت به ویژه نسل جوان، تبلیغ و نمایش سبک زندگی غربی در تمام شئون زندگی و تشویق به تقلید از آن، تبلیغ کالاهای تجملی و دامن زدن به نیازهای کاذب را پیاده کردند که ...
با این رژیم غذایی بر نقرس غلبه کنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد رژیم غذایی DASH که تاکنون به دلیل کاهش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شناخته شده بود، احتمال ابتلا به نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این مطالعه 25 ساله که حاصل بررسی اطلاعات حدود 50 هزار مرد 40 تا 75 ساله است، نشان می دهد رابطه مستقیمی بین ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. به گزارش سلامانه، توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
ویتامین D تاثیری در کاهش ابتلا به آسم ندارد
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مکمل های ویتامین D ریسک آسم، آلرژی یا مشکل پوستی اگزما را در کودکان یا بزرگسالان کاهش نمی دهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، تحقیق قبلی نشان داده است میزان پایین ویتامین D با این شرایط آتوپیک (مشکلات پوستی) مرتبط است. در مطالعه جدید، محققان کانادایی داده های بیش از 100 هزار نفر را برای تعیین این خاصیت ویتامین D بررسی کردند. ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
...> افراد دچار دردهای مفاصل بهتر است که شب ها غذای زیاد مصرف نکنند, از باهم خوری و برهم خوری نیز پرهیز داشته باشند, از پری شکم و خوابیدن با شکم پر نیز پرهیز کنند. برای رفع دردهای مفاصل روزه داری بسیار خوب است, بهتر است شام را 2 تا 3 ساعت قبل از خواب مصرف کنند. البته خوابیدن با شکم پُر خود از علل بروز دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای افراد دچار دردهای مفاصل حرکت بعد از غذا ...
نقش غیرقابل انکار پسته در تقویت عضلات
به گزارش گروه رسانه های بی باک، پسته بسیار مقوی و حاوی ویتامین های B1،B3 و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم است. پسته یکی از پرانرژی ترین مواد غذایی است. مصرف آن در تنظیم ضربان قلب و کنترل فشارخون موثر است. همچنین دارای فسفر است و در ساخت استخوان ها و دندان ها کمک و از خستگی و ضعف جلوگیری می کند. مصرف پسته به تقویت عضلات بدن کمک و از گرفتگی آن پیشگیری می ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تنها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا ( HIIT ) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. ورزش بیش از حد ...
رفع علائم سرگیجه در سالخوردگان با چند حرکت ساده
دادن ساده سر به دفعات باعث می شود که مغز به حرکاتی که معمولا موجب سرگیجه می شوند عادت کند و در نتیجه از غش کردن و افسردگی جلوگیری می شود. محققان دانشگاه ساوتهمپتون خاطرنشان کردند که در عین حال، این ورزش ها اگر طبق یک برنامه اینترنتی رایگان به نام 'بازآموزی تعادل بعد از تنها شش هفته' دنبال شود تاثیر بیشتری دارد. این ورزش ها ابتدا با آرامی با حرکت های پایه از جمله تکان دادن سر با چشم ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. در عین حال این مطالعه نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می ...
کرم شگفت انگیزی که دی اکسیدکربن می خورد + عکس
کربن مثل پلانکتون ها باعث می شود تا چرخه کربن محلول در آب کنترل شود. این جانور شگفت انگیز پس از خوردن پلانکتون ها و سایر جانورانی که در چرخه کربن فعال هستند، مواد دفعی خود را به صورت مدفوع جامد به بستر دریا منتقل می کند. محققان پس از بررسی میزان پایداری مواد جامد دفعی حاوی کربن خروجی از بدن کرم های نرم آبزی دریافتند که کربن منتقل شده به بستر اقیانوس حداقل برای چند قرن پایدار باقی می ماند. در این مطالعه برای اولین بار نقش کرم های نرم تن آبی در کنترل چرخه کربن در اقیانوس های زمین مشخص شد. ...
آیا چشم ها هم به ورزش نیاز دارند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، قبل از هر چیز لازم است بدانیم هر چشم توسط شش عضله در اطراف چشم احاطه شده است و به کمک این عضلات می تواند حرکت کند. این عضلات توسط اعصاب از مغز به طور ارادی و در مواقعی ناخود آگاه و خودکار فرمان می گیرند و منقبض شده، طول آنها کوتاه و موجب حرکت چشم به طرف چپ و راست، بالا و پایین، در جهات مورب، چرخشی یا ترکیبی از حرکات پیچیده چشم ها می شوند. همان طور که می ...
مبنای طب آیورودیک
کننده مانند شیمی درمانی بسیار مؤثر است. - بسیاری از داروهای گیاهی آیورودایی از نظر بالینی آزمایش شده و به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها ثبت شده اند. برخی از مطالعات نشان داده اند که گیاه گاگول (guggul) و عصاره درخت (Mukul myrrh) سطح کلسترول را پایین می آورد. برای مثال در مطالعه ای، 40 بیمار با کلسترول بالا به مدت 16 هفته این گیاه را مصرف کردند. بعد از این دوره، سطح کلسترول ...
هت تریک دایی در قهرمانی جام حذفی، این بار با نفت/ دست تراکتورسازی از جام کوتاه ماند +عکس
برگزار می کنند و وزیر ورزش و جوانان برای دادن مدال ها به کنار سکو قهرمانی رفت. پراهیچ با پرچم کرواسی در جشن شرکت می کند و میلاد فراهانی اولین بازیکنی بود که روی سکو رفت. سپس بازیکنان و کادرفنی تیم نفت روی استیج قهرمانی رفتند و عزت کرامت جام را بالای سر برد. وحید حمدی نژاد با پرچم هاد ی نوروزی در جشن شرکت کرد و بازیکنان تراکتور به سرعت ورزشگاه ترک کردند. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
عوارض جانبی "استاتین" ناشی از باورهای منفی بیماران است
.... همچنین این مطالعه موکد یافته های دیگری است که نشان می دهند عوارض جانبی استاتین ها در مقایسه با فوائد آن برای نجات جان بیماران اندک است. محققان اظهار داشتند: امیدواریم بررسی اخیر به اظهارات متناقض در مورد استاتین پایان دهد و پزشکان و بیماران را مطمئن سازد که فوائد این دارو بر عوارض جانبی آن برتری دارد. به گزارش روزنامه گاردین، به گفته محققان انگلیسی افرادی هستند که به دلیل مصرف نکردن داروهای استاتین جان خود را به طور جدی به خطر می اندازند و البته تعداد این بیماران کم نیست و این افراد به دلیل باورهای منفی شایع در مورد دارو جان خود را از دست می دهند. ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
اونا که از دیوار سفارت فتن بالا گیر بده نه اونایی که تشکر کردن برای بازی جوان مردانه یکی به من توضیح بده الهلال برای پرسپولیس بازی کرد و خودش به امتیاز احتیاج نداشت؟ اگه اولی درسته پس من اشتب میزنم.اگه دومی درسته و الهلال به امتیاز نیاز داشت پس یه سریا کلاشونو قاضی کنن انصافن عالی بود.چندجایی بزرگ نمایی شد ولی از تفاوت نگارشی افکارتون ممنون.متاسفانه خیلی ها که پرسپولسیم هستند ...
