سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش شستشو و پخت قارچ
می رسد . این موضوع حقیقت دارد که قارچ تنها منبع گیاهی ویتامین D است؟ خواص قارچ بر روی پوست نه! در واقع ارگوسترول نوعی استرول گیاهی است که در قارچ وجود دارد. این استرول باید وارد بدن شود و مسیر خاصی را در کبد طی کند و اگر کسی که این استرول را مصرف کرده، 20 دقیقه تا نیم ساعت در معرض نور خورشید بماند، زیر پوستش ویتامین D ساخته می شود. پس قارچ ویتامین D ندارد، بلکه پیش ساز آن را ...
حفظ زیبایی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟
. تحقیقات نشان داده اند که سیگار کشیدن باعث پیری زودرس پوست میشود. 2- به حمام آفتاب و برنزه کردن نه بگوئید. بین ساعت ده صبح تا دو بعدازظهر خود را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار ندهید، چرا که اشعه خورشید در این فاصله از همیشه قوی تر است. اگر لازم است که در این ساعات بیرون باشید از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید و بلوز آستین بلند و شلوار بپوشید. چروک ها و لکه ها با اثرات مضر آفتاب در ...
برای جلوگیری ازگرمازدگی چه بخوریم؟
... چند نکته مهم درباره گرمازدگی هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش به سزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
می کنند. این دوره باعث می شود که هورمون ها فرصتی برای تنظیم سطح (مقدار) خود بیابند، دوره عادت ماهیانه تنظیم شود و شخص زمان تخمک گذاری خود را که به احتمال زیاد بارداری در این زمان اتفاق می افتد، حس کند. برای بعضی از زن و شوهر ها درست به محض قطع کنترل بارداری، حاملگی اتفاق می افتد اما اگر آنها به طور همیشگی از موارد ضد بارداری استفاده کرده اند، یک برنامه ریزی درست قبل از بارداری لازم ...
قوانین عجیب وغریب رانندگی در دنیا!
رانندگی در روز روشن، از نور بالا استفاده شود. در حقیقت تحقیقات نشان داده است هنگامی که برخی از خودروها از نور بالا استفاده می کنند، سایر رانندگان حواس خود را به وسایل نقلیه اطراف بیشتر جمع می کنند، به این ترتیب آمار تصادفات کاهش می یابد. اسپانیا یک قانون عجیب در برخی از شهرهای اسپانیا وجود دارد که توضیحی منطقی نمی توان درباره آن پیدا کرد و آن، این است که در این شهرها، روزهای فرد ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
به گزارش قدس آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، در فصل تابستان به علت تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و مراکز آموزشی کشور و نیز به علت آنکه کارمندان دولت از مرخصی سالانه خود استفاده می کنند، افراد رفت و آمد و تحرک کمتری دارند. این قبیل اشخاص باید مقدار انرژی برنامه غذایی خود را کاهش دهند و از مواد پرکالری به میزان کمتری استفاده نمایند تا در معرض چاقی و عوارض ناشی از آن قرار نگیرند. مصرف مواد چاق ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
دهد بهتر است اتاق را با چند شمع یا حتی عود(البته به شرطی که فرد مورد نظر به آن آلرژی نداشته باشد و بوی تند باعث آزارش نشود) آماده کند. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس تاثیر زیادی در ایجاد آرامش فرد دارد. کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟ علاوه بر این نیاز به روغن ماساژ دارید. امروزه این روغن ها در اکثر داروخانه ها و مغازه های مخصوص وجود دارند. البته باید به نوع پوست ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
بیماران مبتلا به ویتیلیگو استفاده از اشعه ماوری بنفش است که می تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می تواند تا حد زیادی از عوارض این شیوه درمانی بکاهد. ضد عفونی و باکتری زدایی از بدن با خوردن فلفل: مصرف فلفل سیاه می تواند باعث مبارزه با عوامل ایجاد کننده انواع عفونت های بدن و حتی تسکین دهندگی اثر نیش حشرات شود. ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
.... اگر مضطرب یا عصبی شده اید، پیشنهاد می کنیم ماساژ صورت را انجام دهید. ماساژ صورت بعد از یک روز کاری خسته کننده و همچنین در مواقع اضطراب و فشارهای روحی روانی کمک زیادی به فرد می کند. گوش ها ماساژ گوش ها بیش از آنچه تصور می کنید شما را به آرامش می رساند. آیا می دانید که یکی از عوامل استرس زا، صداهای محیط در کلانشهرها است که در طول روز در معرض آن قرار داریم؟ صدای بوق ماشین ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
گرم بگیرید و در صورت امکان از سونا و جکوزی استفاده کنید. درمان موضعی با خمیری که از برگ حنا درست میشود، آرامش بخش است. یکی از راههای درمان خانگی بدن درد با گیاهان دارویی نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان است. سبزی ریحان دارای خواص ضد درد بسیار قوی است. زمانی که علت بدن درد انجام ورزش یا فعالیت سنگین روزانه باشد، ماساژ بدن با روغن کنجد، زیتون و یا روغن سیاه دانه میتواند ...
10 خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان که بسیار عجیب و غریب هستند
باکتری برای ضد عفونی کردن بریدگی ها و سوختگی ها کاربرد دارد. این ادویه به عنوان سم زدای طبیعی کبد، داروی مسکن و داروی مهارکننده ی کوکس2 مورد استفاده قرار می گیرد. زردچوبه به دلیل دارای بودن خواص ضد التهابی به عنوان داروی طبیعی برای درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی به کار گرفته می شود. هم چنین پژوهشگران در کورکومین – به عنوان ماده ی فعال موجود در زردچوبه – خواص ضد سرطانی نیز مشاهده کرده اند. ...
با انجام این تمرینها درد زانو را کاهش دهید
...؛ زیرا احساس درد، نشانه ای است که بدن برای اعلام هشدار از آن استفاده می کند. اگر پس از انجام تمرینها به درد زانو دچار شدید؛ می توانید از کمپرس یخ به مدت 10 تا 20 دقیقه استفاده کنید. پلاستیک پر از یخ یا سبزیجات یخ زده را بر روی زانوی تان قراردهید، البته دقت داشته باشید که برای حفاظت از پوست پا دستمالی بین زانو و کمپرس یخ قرار دهید. منبع: فیتامین ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
...> سرطان پوست که معمولا از سن 50 سالگی بروز می کند، نتیجه ی آسیب های نور خورشید در طول زندگی است. اشعه های خورشید باعث ایجاد لک های قهوه ای و بروز چین و چروک زودهنگام نیز می شود. توجه کنید که این اشعه ها حتی در زمستان و روزهای ابری نیز وجود دارند. بنابراین هر روز کرم ضدآفتاب بزنید. نخ دندان بکشید نباید باکتری های دهان را نادیده گرفت، چون باعث بروز مشکلات جدی می شوند. عدم رعایت بهداشت ...
برترین لپ تاپ های گیمینگ (اردیبهشت و خرداد 96)
عالی برای فیلم دیدن و بازی کردن محسوب می شود. همچنین ایسوس از 12 گیگابایت حافظه رم DDR4 و فضای ذخیره سازی هیبریدی استفاده کرده است؛ بدین ترتیب که یک ترابایت HDD و 128 گیگابایت SSD موجود است. بلندگوهای استریو داخلی با تکنولوژی Sonic Master باتری لیتیوم-یون با ظرفیت 62 وات ساعت، رابط USB-C، کیف و ماوس اوریجینال و هدست اوریجینال ایسوس نیز از جمله دیگر ویژگی و اقلام همراه این نوت بوک هستند. عضو جدید ...
ترفندهایی برای دفع امواج مضر از بدن
اثر آن ها قوای بدن تحلیل رفته و تعریق زیاد روی می دهد. عظمایی در ادامه با بیان اینکه زندگی در آب و هوای سرد و خشک و غم، غصه و استرس زیاد داشتن از دیگر عوامل مؤثر در گرایش مزاج مغز به سمت سرد و خشکی به شمار می آیند، گفت: قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی و وای فای، تماشای تلویزیون، کار با رایانه و استفاده از تلفن همراه و تبلت سبب شده که سودای افراد افزایش پیدا کند. وی ...
عرق بومادران و فوایدی که در مورد آنها نمی دانیم
...، اما در دوران بارداری و شیردهی مصرف ترکیبات عرق بومادران ممنوع است. همچنین کودکان زیر دوسال نباید از عرق بومادران استفاده کنند. همچنین باید از مصرف دَمکرده یا عرق بومادران در ناحیه اطراف و داخل چشم خودداری شود . عوارض جانبی بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است به خصوص اگر به صورت دم کرده سرشاخه های گلدار استفاده شود. خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و در صورت مصرف طولانی مدت حساسیت به نور از عوارض جانبی نادر مصرف گیاه بومادران محسوب می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
درمان سرطان پوست باداروی فشارخون
بررسی این موضوع بود که ایا کارودیلول و مسدودکننده های مشابه بتا موجب افزایش ریسک سرطان می شوند. آنها سهواً در حال آزمایش تاثیر ضدسرطان کارودیلول به جای توانایی ان در ایجاد سرطان بودند و متوجه شدند این دارو دارای برخی تاثیرات حفاظتی در مقابل سرطان پوست است. سپس محققان آزمایش های را با کشت سلولی و بر روی موش ها انجام دادند تا ببینند ایا کارودیلول از بروز سرطان پوست به دلیل اشعه ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
افزایش احتمال بیماری در هنگام بارداری می شود. در واقع خانم های چاق بیشتر در معرض بیماری هایی مانند دیابت حاملگی ، پره اکلامپسی و سقط جنین هستند. رژیم گرفتن در طول بارداری توصیه نمی شود. کاهش وزن شدید باعث کاهش ویتامین ها و مواد معدنی بدن می شود بنابراین مواد معدنی و ویتامین کافی برای بارداری سالم وجود نخواهد داشت. کاهش وزن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش بهترین راه است بنابراین سعی کنید رژیم غذایی ...
برلیانس H320 بخریم یا پژو 207i ؟
جدیدترین دستاوردهای فنی و مهندسی دنیا استفاده شده است. 207آی با توجه به نوع جاده های کشور، نوع سوخت موجود درکشور و آب و هوای مناطق مختلف ایران، متناسب سازی شده و با این موارد کاملاً همخوانی دارد. مصرف سوخت پائین موتور TU5 در کنار قدرت موتور بالای آن از جمله مزایای 207آی است. شبکه گسترده فروش و خدمات پس از فروش ایران خودرو، کیفیت 207آی را تضمین می کند. دوام و عمر بالای قطعات خودرو می تواند در کاهش هزینه ...
با خوردن قاصدک به جنگ سرطان بروید
درباره فواید سلامت شگفت انگیز قاصدک، توانایی این گیاه در مبارزه با سرطان جالب توجه است. یکی از جالب توجه ترین مطالعات صورت گرفته درباره توانایی های ضد سرطانی قاصدک در نشریه Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine منتشر شده بود. دانشمندان کانادایی دریافتند که پس از گذشت 48 ساعت از مواجهه با عصاره قاصدک، مرگ سلول های سرطانی آغاز شده است. همچنین، مشخص شد قاصدک حتی روی سلول های سرطانی که در ...
نیویورک پست: رئیسی برنده انتخابات ایران است/ الوفد: کاهش رأی روحانی در برابر رئیسی/ گزارش الیوم السابع ...
آن تردید ندارند، اما این سؤال را مطرح می کنند که ایران چگونه می تواند از این توافق استفاده کرده و آن را به نفع خود به کار بگیرند یا لااقل به شکل واقعی از حقوق ایران که در متن توافق به صورت صریح قید شده است ، دفاع کند. برخی این اعتقاد را دارند که آمریکا با استفاده از این توافق دامی را برای ایران باز کرد و رأی دادن به ریاست جمهوری روحانی به عنوان پیامی از سوی تهران برای طرف های مربوط خواهد بود مبنی ...
نیسان جوک؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
...؛ اما به دلیل داشتن آپشن های بیشتر گران تر خواهد بود. در این مدل به جای ایموبلایزر، استارت دکمه ای و بی نیاز از کلید وجود دارد. آینه های برقی جمع شونده، رادار 360 درجه، سیستم هشدار خروج از خط (LDW)، رادار تشخیص اجسام در نقطه ی کور آینه، هشدار به هنگام نزدیک شدن اجسام یا افراد به خودرو و تغییر زاویه ی نور چراغ های جلو از آپشن ها نسخه ی پلاتینیوم هستند. در این مدل صندلی ها از چرم و پوشش مرغوب تری ...
چگونه از چروک شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
که می توان برای جوان نگه داشتن پوست گردن انجام داد استفاده از کرم ضد آفتاب است. علاوه بر پوست صورت باید به پوست گردن هم ضد آفتاب بزنید. برای جلوگیری از چین و چروک در گردن تان روی صورت را بپوشانید استفاده از کلاه نه تنها پوست صورت را از آفتاب سوختگی حفظ می کند بلکه از قرار گرفتن پوست گردن در برابر اشعه های ماوراء بنفش نیز جلوگیری می کند. برای جلوگیری از چین و چروک ...
عوامل موثر در سفید شدن مو افراد
خبر می دهند. کمبود ویتامین همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، کمبود ویتامین B12 می تواند سفید شدن مو ها را تسریع کند. گیاهخواران به واسطه محدودیت هایی که در رژیم غذایی خود اعمال می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری نسبت به سفید شدن زودرس موها قرار داشته باشند. افرادی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند و آنهایی که مشکلات گوارشی مربوط به معده و روده دارند نیز با این خطر مواجه ...
رازهایی از جنس بوی عرق بدن!
...> خوشبختانه گزینه های طبیعی بسیاری برای جایگیزینی دئودورانت های شیمیایی در بازار وجود دارند که حاوی آلومینیوم نیستند و از این رو برای مقابله با عرق می توانید با اطمینان خاطر بیشتری آنها را انتخاب کنید. اما اگر قصد دارید روی تمام مواد تشکیل دهنده که روی پوست خود اعمال می کنید، کنترل داشته باشید و همچنین آن را بر اساس شیمی بدن خود بهینه سازی کنید می توانید دستورالعمل های ساده ای که با استفاده از مواد طبیعی ویژگی های ضد باکتری و ضد تعریق ارائه می کنند را مد نظر قرار دهید. ...
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
، دچار کاستی هایی می شود. آمیگدال، مرکز هیجانی مغز ماست که بر حافظه هیجانی تاثیر می گذارد. همچنین ویژگی های چهره افراد را به صورت خودکار و سریع مورد پردازش قرار می دهد و در مورد بی خطر بودن یا نبودن افراد تصمیم می گیرد و این مبنای اعتماد و عکس العمل سریع ما نسبت به افراد می شود. زمانی که این قسمت مغز دچار نقص یا آسیب می شود، بر قضاوت فرد تاثیر می گذارد و می تواند عامل بروز واکنشی ...
با اسید میوه پلینگ کنید!
دارد که میخوانید.پیلینگ یا لایهبرداری روش درمانی برای حذف سلولهای مرده سطح پوست و کاهش منافذ، لکههای سطحی، چین و چروک ظریف، جوشهای فعال، آثار جوشهای صورت و هموارتر کردن پوست صورت، گردن و دستها است... پیلینگ شیمیایی با اسیدهای میوه از قدیمالایام، بشر برای طراوت بخشیدن و جوانسازی پوست از عصاره میوهها و گیاهان گوناگون استفاده کرده و در حال حاضر، استعمال اسیدهای میوه مانند سیب، لیمو ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
.... 96 درصد کاهو از آب تشکیل شده است. کاهو یک خوراکی کم کالری است و منبع فیبر و ویتامین های A و C است. کاهو هم بدن شما را هیدراته کرده و پوست شما را مرطوب می سازد و هم به دلیل داشتن فیبر بالای خود باعث سیری شما و کاهش وزن می گردد. سعی کنید کاهو را همراه با سبزیجات دیگر مانند ریحان در سالاد خود مصرف نمایید.همچنین می توانید از برگ های بزرگ کاهو برای تهیه دلمه یا پیراشکی استفاده کنید. ...
بسته خبری چهارشنبه 27 اردیبهشت ماه 1396
برقرار است. این خیلی باارزش و بااهمیت است؛ این را باید قدر دانست. 96/2/27 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [15.05.17 12:20] اغتشاش برنامه ریزی شده در جریان همایش انتخاباتی حسن روحانی برای مظلوم نمایی بر اساس شنیده های خبرنگار نسیم آنلاین ، برنامه ریزی ویژه ای از سوی ستاد حسن روحانی برای برنامه امروز وی در مشهد صورت گرفته است. بر این اساس گفته شده که قرار است ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
مصرف بالایی برخوردار است. مصرف این روغن در کاهش کلسترول و چربیی خون مفید است. همچنین دارای اثرات ضد سرطان نیز می باشد. روغن هسته انگور، دارای اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E بوده و خاصیت نرم کنندگی و پاک کنندگی پوست (به خصوص برای دست) دارد. روغن بادام نیز به صورت دو نوع تلخ و شیرین در بازار وجود دارد. نوع تلخ آن اکثرا مصارف دارویی دارد و بیشتر برای مصارف موضعی استفاده ...