سایر خبرها
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه رمضان
به گزارش ایسنا، دکتر محمد کاظم زاده با اشاره به دغدغه ورزشکاران در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران زمان آغاز تمرین و مسابقه های ورزشی را حداقل دو یا سه ساعت بعد از افطار انجام دهند. وی افزود: آغاز تمرین یا مسابقه ها در کمتر از زمان یاد شده، باعث کاهش توان فیزیکی و ایجاد ناراحتی های گوارشی مختلف می شود. کاظم زاده، کم آبی و تشنگی را از مشکلات ورزشکاران ...
آداب روزه داری در روزهای گرم سال/ رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان
در افراد بیمار با توجه به نوع بیماری متفاوت است در بعضی از بیماری ها افراد می توانند با مشاوره با متخصص تغذیه روزه بگیرند و حتی گاهی روزه داری برای آنان مفید است ولی بیماران به ویژه افرادی که تحت رژیم های خاص درمانی هستند باید نظر پزشک معالج خود را ملاک اصلی قرار دهند و بدون مشورت اقدام نکنند.
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. ...
آنچه بیماران مبتلا به التهاب روده باید بدانند
هر ساله 8 خرداد مصادف با 29 ماه می به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری شده که در ایران از اول خرداد ماه به مدت یک هفته، هفته گوارش نامیده می شود. شعار هفته سلامت امسال مربوط به بیماری های التهابی روده یا IBD است، بیماری هایی که به طور کلی این بیماری به دو دسته کرون و کولیت اولسروز تقسیم بندی می شوند. به گزارش ایرنا از ستاد خبری هفته سلامت گوارش، دکترمحمدرضا فتاحی با بیان اینکه ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
این باره اظهار کرد: بارداری، شیردهی و بعضی از بیماری ها از جمله دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد را ملزم می کند پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه داری و هم چنین نحوه صحیح مصرف داروها در این ایام مشورت کند. * مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
صحیح روزه گرفتن را یکی از مهم ترین و اساسی ترین گام ها در روزه داری دانست و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان در صورتی که افراد بتوانند صحیح روزه بگیرند اثرات مثبتی را می تواند برای بدن رقم بزند. پیامبراکرم(ص) از روشی در روزه داری پیروی می کردند که به وسیله آن دارای سلامتی کامل و همچنین قد و وزن متناسبی بودند. حال سوالی که در اینجا ذهن مان را مشغول می کند این است که چگونه آن زمان بدون وجود نکات پزشکی ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری ...
نوشیدنی مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
کنیم. وی در انتها توصیه کرد: بهتر است روزه داران افطار خود را با ترکیبی از گلاب، خاکشیر و آب گرم آغاز کرده و بعد از گذشت یکی دو ساعت وعده غذای اصلی را میل کنند. همچنین به افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه می شود برای روزه گرفتن با پزشک معالج خود مشورت کنند. منبع:فارس
کاسبی با کودکان بیش فعال
داده است. نتایج حاصل از این پژوهش، نشان می دهد بیش فعالی در واقع یک اختلال نیست؛ بلکه علائمی است که نمی شود آن را بیماری قلمداد کرد. دکتر سنفورد نیومارک، نویسنده کتاب درمان بیش فعالی بدون دارو: راهنمای درمان طبیعی کودکان مبتلا به بیش فعالی، با بیش از 15 سال مطالعه روی درمان طبیعی بیش فعالی، توصیه هایی درباره بهبود وضعیت تغذیه، افزایش خواب، مصرف آهن، روی و ترکیبات امگا 3، مشاوره خانوادگی، مثبت نگری ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد
داشت که دوز بالای این ترکیب باعث آسیب کبدی می شود. مصرف بعضی داروها با نوشیدنی های کافئین دار نیز می تواند علائمی مانند لرزش، طریق و لکنت در فرد ایجاد کند؛ برای مثال هرگز نباید داروهای ضد آسم مثل تئوفیلین را با نوشیدنی های حاوی کافئین مصرف کرد. به طور کلی اگر دارو میخورید، مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های کولادار را به یک لیوان در روز کاهش دهید. ...
نکاتی که خانم های باردار باید بدانند
مشورت نمایید. چنانچه مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی می کنید، هر دو ساعت یکبار از ماشین پیاده شده و چند قدم راه بروید. در اواخر حاملگی مسافرت های طولانی توصیه نمی شود. استفاده از کمربند ایمنی توصیه می شود. تغذیه در سه ماه اول بارداری حتی الامکان بر دفعات غذا خوردن خود بیافزایند و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهند. برای تأمین کلسیم بدن، مادران روزی 2 تا 4 ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
قرنیه می شود که بسیار خطرناک است و ممکن است بیمار نابینا شود. برای درمان پرکاری تیروئید معمولا از داروها، جراحی و رادیوتراپی استفاده می شود. ممکن است لازم باشد بیمار تا 2 سال دارو مصرف کند. این بیماران در صورتی که دچار تب بالا یا گلودرد شدند باید سریع به پزشک معالج مراجعه کنند و معمولا در این مواقع دارو قطع می شود. این عارضه نادر است، ولی دیده می شود. لازم به ذکر است شیوع پرکاری در بزرگسالان ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند . همچنین به طور کلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است : مدتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به طور آزمایشی، روزه داری را آغاز کرده و ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها
...، افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا باید قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت داشته باشند. مبتلایان به دیابت، بیماری های تیرویید و بزرگی پروستات نیز باید این داروها را با نظر پزشک مصرف کنند. دکونژستانت های خوراکی بدون نیاز به نسخه را می توان تا 1 هفته استفاده کرد، اما اسپری دکونژستانت نباید بیشتر از 3 روز مصرف شود زیرا مصرف طولانی مدت آن می تواند باعث افزایش گرفتگی بینی شود ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
است ادامه دهد و چون حالش دارد بد می شود سرخود داروها را اضافه می کند. مثل چه داروهایی؟ داروهای خواب آور، معمولا از دسته بنزودیازپین ها زیاد استفاده می شود. دیازپام و کلونازپام و امثال این ها. وقتی بدون تجویز دکتر مصرف شود وابستگی ایجاد می کنند و می بینیم در بیمارانی که چند سال این قرص ها را می خورند وحال شان هم چندان فرقی نکرده است. این مساله یکی از مشکلات جدی است که بیماران مبتلا ...
روزه و بیماری های گوارشی و کبدی
زمانی که غذا مصرف می کنند، شرایط بدتری خواهند داشت و به همین دلیل روزه داری برای این بیماران منعی ندارد. پس آن ها می توانند براساس تشخیص پزشک روزه بگیرند. البته این بیماری حتما باید از سوی پزشک معالج تشخیص داده شده باشد و این که خود فرد حدس بزند به این بیماری مبتلاست، صحیح و کافی نیست. چنانچه به این بیماری مبتلا هستید درمان های خانگی در لینک زیر برای کنترل و درمان آن مفید خواهد بود. ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
...، پیتزا، کیک، بستنی و شکلات را شامل می شود. کسی که به پرخوری عصبی مبتلاست، ممکن است در یک روز تا 4800 کالری مصرف کند! فرد بعد از پرخوری، برای این که شکست خویشتنداری خود را مدیریت کند، استفراغ کردن، روزه گرفتن، ورزش کردن افراطی یا سوءاستفاده از ملین ها را آغاز می کند. پرخوری عصبی برای خیلی از بیماران به علت پرداخت صورتحساب های سنگین برای غذا، ایجاد مشکلات اقتصادی را نیز به همراه دارد ...
روزه و زخم معده (زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟)
همانطور که در اسلام به روزه داری سفارش شده است در مواردی که شخص دچار ناراحتی جسمی خاصی باشد به منع آن هم سفارش شده است. بنابراین ضرورتی ندارد فرد بیمار با به خطرانداختن سلامت خود اقدام به روزه داری کند. به همین منظور لازم است افراد مبتلا به بیماری قبل از روزه گرفتن با پزشک خود در این زمینه مشورت های لازم را انجام دهند. ما در مجله "ستاره" به نقل از پزشکان متخصص برای بیماری های مختلف این مورد را ...
روزه تمرین تقوا؛ چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
، دست نگه دارید اگر در طول روزه گ دچار ضعف شدید، سرگیجه یا حالت تهوع شدید، فورا چیزی بخورید. روزه گرفتن نباید به سلامت شما آسیب برساند. اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است ...
روزه داری و بهبودی عملکرد سیستم تنفسی
حساسیت دارد، در طول روزه داری ماه رمضان نیز باید از مصرف آن مواد غذایی اجتناب نماید. با این حال، بیماران مبتلا به آسم شدید و دیگر بیماری های ریوی شدید در روزه داری باید احتیاط کنند و با پزشک معالج خود مشورت نمایند. جمع بندی روزه داری ماه رمضان در افراد سالم تغییر عمده ای در فعالیت ریه ایجاد نمی کند. این مسأله که روزه داری ماه رمضان فعالیت ریه را در افراد سالم تحت تأثیر قرار نمی دهد ...
نکات روزه داری و لاغری درماه رمضان
های قنادی سبب اضافه وزن و چاقی روزه داران در ماه رمضان می شود، تصریح کرد: استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری ...
مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی در ماه رمضان باشید + توصیه ها
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ منوچهر دادگرنژاد معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فساد پذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند ، اظهار کرد: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده ...
توصیه های بهداشتی گوارشی برای روزه داری سالم
ناصر ابراهیمی دریانی، رئیس بخش کبد و گوارش بیمارستان امام خمینی(ره) در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، با اشاره به آغاز ماه مبارک رمضان و شروع روزه داری مسلمانان به بیان توصیه های بهداشتی روزه داری سالم برای بیماران گوارشی پرداخت. وی تصریح کرد: متأسفانه در کسانی که دارای مشکلات گوارشی هستنند با شروع ماه مبارک رمضان سوء هاضمه شیوع بیشتری پیدا می کند، بسیاری از سوزش معده یا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
: ممکن است در مواردی پزشک معالج با برخی تغییرات در ساعت مصرف و یا نوع دارو، امکان روزه داری را برای بعضی از بیماران فراهم نماید. دکتر فاطمه نوروزیان درگفت وگوبا ایرنا بیان داشت: از آنجا که به هم خوردن عادات غذایی در ماه رمضان باعث بروز تغییرات در میزان و سرعت متابولیسم و دفع داروها خواهد شد، لازم است علایم حیاتی مربوط به کنترل بیماری با دقت بیشتر و در فواصل کوتاه کنترل شود. وی توصیه کرد ...
علل بیماری هاشیموتو و راه درمان
ساعت قبل از صبحانه است. دو تا سه ماه بعد از شروع این دارو اثرات مفید آن ظاهر می شود، بنابراین نباید خیلی زود انتظار بهبودی داشت و دست از مصرف کشید. از طرفی اگر بیمار مصرف دارو را قطع کند زمان زیادی طول می کشد تا بدحال شود. یعنی اثرات دارو دیر ظاهر می شود و دیر هم از بین می رود. به دلیل نیمه عمر زیاد این دارو اگر بیمار یک روز مصرف این دارو را فراموش کند، می تواند برای جبران روز بعد دوبرابر دارو را ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
صورت سلامت بودن و 800 تا 1000 میلی گرم در صورت ابتلا به بیماری قلبی و 2000 تا 4000 میلی گرم در صورت بالا بودن سطح تری گلیسرید خونتان است. اگر از داروهای ضد انعقادی استفاده می کنید حتما در مورد دوز مناسب مصرف امگا3 با پزشکتان مشورت کنید چون ممکن است عوارض جانبی جدی ای برایتان داشته باشد. 7. پروبیوتیک پروبیوتیک ها نه ویتامین هستند و نه جزو مواد معدنی به حساب می آیند. ولی به ...
7 خرداد راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
برای پیشگیری از سردردشان توصیه می شود: سردرد ناشی از کمبود خواب نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی ...
روزه گرفتن با بیماری پمفیگوس
آکوتان) که بهتر است در ماه رمضان با نظر پزشک دوز دارو کمی کاهش یابد. به علاوه، چرب کردن مکرر لب ها را نیز باید مدنظر قرار داد. برای این منظور می توان از وازلین، اوسرین و کرم های مختلف چرب کننده لب استفاده کرد. روزه گرفتن بیماران تالاسمی روزه گرفتن بیماران قلبی و عروقی روزه گرفتن بیماران مبتلا به اختلالات روانی منبع : بیتوته ...
یک نکته مهم درباره مصرف دارو در ماه رمضان
، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی ناشی از شرایط جسمی هستند بنابراین فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کند. وی در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات ...