سایر خبرها
توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران
بیان اینکه خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر چند به مدت کوتاه برای هضم بهتر غذا و ایجاد اشتها در وعده سحری توصیه می شود، در خصوص خواب روز نیز گفت: یک تا دو ساعت خواب در روز برای تمدد قوا توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. خدادوست سپس به وعده مصرفی در سحر اشاره کرد و افزود: در سحر باید یک وعده غذای کامل ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها
است و باعث کرختی، ضعف و افت فشار می شود. درباره کشک هم باید کمی احتیاط کنی چون باعث تشنگی می شود. خلاصه آن که لبنیات را در ماه مبارک مدیریت شده مصرف کن. خوراک مغز اشتباه نکن، منظورم این نیست که برای سحر و افطار کله پاچه بزنی بر بدن. منظورم مغزهایی است مثل پسته، بادام، فندق و نخودچی که می توانی همراه کمی شکر آسیابشان کنی و یک معجونِ انرژی بخش برای خودت درست کنی. برای نوشتن این مطلب از سایت فردا کمک گرفتیم ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش؟
این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. کاسنی برای کبد و سم زدایی آن یکی از اصلی ترین عرقیات به حساب می آید. به گفته این جراح و متخصص طب اسلامی وعده سحری را به هیچ عنوان نباید حذف کرد بلکه باید این وعده را نیز بسیار مقوی مصرف کرد. یک سیخ کباب و کمی برنج می تواند یک سحری قوی و مفید باشد همچنین در سحری مصرف چند دانه خرما یا انجیر یا میوه های دیگر نیز مفید هستند. غذاهای حاوی حبوبات، خرما، پنیر، نان گندم سبوسدار، لبنیات محلی، میوه و سبزیجات می توان مصرف کرد. ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
، لازم است حداقل 6-5 ساعت خواب آرام را برای خود پیش بینی نمایند. سردرد ناشی از کاهش قند خون افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ...
13 قلم کالا زیر چتر ویژه نظارتی بازار رمضان
کالاهای ماه رمضان به عهده اتاق است و اتاق نیز اهتمام خاصی در این حوزه دارد. در خصوص تأمین، برخی کالاهای اساسی را حتی مازاد بر مصرف عرضه کرده ایم. در بخش خدمات هم کار قیمت گذاری انجام شده و افزایش قیمت چندانی اتفاق نیفتاده است. مثلاً برای زولبیا و بامیه تنها 8 درصد قیمت افزایش داشته است. کار نظارت و کنترل بازار نیز بر عهده اتحادیه ها قرار دارد. بیشتر نظارت هم در خصوص تأمین است که مشکلی نداریم. رئیس اتاق ...
رمضان در الجزایر
کردن چراغ های سبز بالای مناره های مساجد است . در طول ماه مبارک رمضان نیم ساعت پیش از افطار از بلندگوهای مساجد تلاوت قرآن پخش می شود .الجزایری ها عموما صوت مرحوم عبدالباسط را ترجیح می دهند. **غذا ها در افطاری الجزایری ها عموما روزه خود را با شیر و خرما افطار می کنند و پس از آن' حریره' می خورند که از آرد جو درست می شود و در شرق و غرب الجزایر رواج زیادی دارد. وعده اصلی ...
شبکه آی فیلم و گلچین بهترین های رمضان
.... آنچه مسلم است تاثیرگذاری مباحث معارفی از طریق سریال های نمایشی روی مخاطب بیشتر از سایر اشکال برنامه سازی است و شبکه آی فیلم با علم به این موضوع در باکس نمایش ماه رمضان خود مجموعه هایی در گونه های متفاوت را انتخاب کرده است. به عنوان نمونه فضای مجموعه صاحبدلان عرفانی، متهم گریخت طنز، اغما ماورایی، برای آخرین بار طنز اجتماعی و... است. قرار گرفتن چنین سریال هایی در باکس نمایشی شبکه آی فیلم در ماه رمضان می تواند ایام ویژه ای را برای روزه داران فراهم کند. فاطمه عودباشی ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک متخصص روزه بگیرند. بیدار شدن و خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی در وعده سحر برای فردی که می خواهد روزه بگیرد بسیار مهم است. از جمله خوراکی های ایمن، کم قند و کم کالری، اما مقوی برای ساعات طولانی روزه داری می توان موارد زیر را نام برد: به جز غذای اصلی در نظر گرفته ...
کودکان روی ماه خدا را می بوسند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری مهر ، به نقل از مرکزاطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش به نقل از کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، صدیقه حسن زاده گفت: فضاسازی ساده و هنرمندانه متناسب با حال و هوای این ماه مبارک، برگزاری جشن تکلیف برای روزه اولی ها، خاطرنویسی از اولین سحر یا اولین روزی که روزه گرفتم ، معرفی کتاب با موضوع قصه گویی مناسب با ایام و معرفی شخصیت حضرت علی (علیه ...
کاهش کلسترول بااین میان وعده ها!
خوب برای گنجاندن آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر آشنا می شویم ...
فواید روزه گرفتن از منظر ادیان و دانشمندان غربی
...، که همه اینها علامت شروع شست و شوی کامل بدن است. پس از سه چهار روز بو برطرف می شود، اسید اوریک ادرار کاهش می یابد و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند. در این حال اعضا هم استراحتی کافی دارند. دکتر تومانیاس درباره فواید بهداشتی روزه داری می نویسد: فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در مدت کوتاه، آن است که چون معده و طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده، در مدت یک ماه ...
آغاز توزیع سبد غذایی ماه رمضان از امروز دوشنبه
بعد خانوار، تقریبا بیش از 10 میلیون نفر تحت پوشش این سبد خواهند بود . علاوه بر آن زنان بارد ار و کود کان د ارای سوء تغذیه نیز از قبل شناسایی شد ه اند تا د ر این پوشش حمایتی قرار گیرند . او افزود : از آنجایی که د ر ماه مبارک رمضان قرار د اریم و مصرف بیشتر به سمت پروتئین است، کالاهای د ر نظر گرفته شد ه شامل گوشت قرمز، گوشت سفید ، روغن، برنج، خرما، حبوبات و سایر کالاهای مصرفی این ماه است و هرکسی می ...
رمضان و آداب و رسوم ویژه آن در سیستان و بلوچستان؛ از "رمضان خوانی" تا نماز "تراویح"
مبارک رمضان، آداب و رسومی دارند که در اغلب موارد، این آداب و رسوم مانند سایر مناطق کشور برپا می شود اما برخی از این آداب خاص همین منطقه است؛ مردمان متدین این استان در روزهای آخر ماه شعبان با برپایی آیین های خاصی به پیشواز ضیافت الهی رمضان می روند. تعمیر و غبارروبی مساجد، اهدای فرش به مکان های مذهبی، کمک به نیازمندان، تهیه اقلام خوراکی برای سفره های افطار و سحر و خیرات دادن از جمله برنامه ...
سحری چه بخوریم؟
...: دکترحسن فرهاد غیبی، با تاکید بر مصرف سالاد و سبزی در ترکیب غذایی سحری، اظهار کرد: سحری باید همانند وعده ی ناهار مصرف شود و مواد غذایی که در روزهای عادی در وعده ی ناهار استفاده می شد، در سحری مصرف شود. وی با اشاره به نوشیدن حداکثر یک فنجان چای در سحری، خاطرنشان کرد: روزه داران سعی کنند در ترکیب غذایی سحری از مصرف زیاد چای خودداری کنند، چرا که احتمال دارد در ساعات های روز با ...
خوردن سوپ در وقت افطار بهتر از نان، پنیر و سبزی است/ صرف خورشت کدو و آلو در وعده سحری/هنگام سحری ماهی ...
شده باز کنید. ** برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما میل شود. ** نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. ** سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. ** افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. ** در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. ** سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
پیدا شدن شواهد تازه از علت حادثه معدن یورت
آمده بودند، گفت: حادثه معدن از حوادث بسیار تلخ بود و معدنکاران ما در شرایط سخت جان خود را از دست دادند. او ادامه داد: خود من نیز در شش سالگی بسیاری از اعضای خانواده خود را در حادثه زلزله یی که اتفاق افتاد از دست دادم. خیلی ها به طرق مختلف فوت می کنند، اما جان باختن معدنکاران ما بسیار تلخ و مظلومانه بود. او افزود: امسال در ماه رمضان جای خالی جانباختگان حادثه معدن در کنار سفره افطار خالی است و برای همه ما، به خصوص خانوده های آنان، تحمل این وضعیت بسیار سخت است. ...
اجرای طرح نظارت بهداشت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی قشم / تلاش 7 تیم عملیاتی برای ارتقای سلامت مردم ...
از روغن های مصرفی تهیه زولبیا و بامیه و ارسال آن به آزمایشگاه است تا مردم با اطمینان بیشتر نسبت به مصرف از این مواد اقدام کنند. این مسؤول با اعلام اینکه نکته حائز اهمیت در انجام بازرسی های امسال برخلاف سال های گذشته، تامین تجهیزات پرتابل بازرسی (شوری سنج،PH متر، تعیین میزان دوز روغن، سنجش بار آلودگی سطوح و کیت کلر سنجی) است، افزود: همه این اقدامات در راستای ارتقای سطح سلامت مردم روزه دار ...
روزه برای بیماران کلیوی مضر است / مصرف زیاد آب و چایی، مانع از ابتلا به بیماری کلیوی
کرده و از استعمال دخانیات بپرهیزند. همچنین توصیه می شود افراد با سابقه سنگ سازی کلیه، از آب و مایعات زیاد استفاده کنند. وی افزود: توصیه می شود افراد سالم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی در ماه رمضان از مایعات و میوه در وعده های افطار تا سحر زیاد استفاده شود و در فاصله های دو ساعته حتما یک لیوان آب یا چای کمرنگ مصرف و خوردن زولبیا و بامیه و شیرینی جات را تا حد امکان محدود کنند. ...
رمضانی شاداب با تغذیه ای سالم
آفتاب نیوز : در ماه رمضان باید رعایت نکات پزشکی و نحوه تغذیه صحیح مورد توجه قرار گیرد بنابراین نیاز به مصرف غذای زیاد هنگام افطار و سحر ملاک نیست، بلکه نکته مهم نحوه رژیم غذایی در این ماه است. در رابطه با تغذیه همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه می شود بخصوص ماه رمضان که افراد زمان بیشتری را بدون مصرف مواد غذایی سپری می کنند برای سالم ماندن یکی از مهمترین ...
عرضه کله و پاچه و انواع حلیم و آش در ماه رمضان بدون تغییر قیمت + نرخ انواع خوراک ها
به اشاره به قیمت انواع حلیم در ایام رمضان بیان کرد: امسال حلیم شیر ممتاز با تزئینات کامل 9 هزار، درجه یک 8 هزار، حلیم ساده 7 هزار و حلیم عدس با بهای 6 هزار تومان عرضه می شود. عرضه کله و پاچه بزرگ و کوچک بدون تغییر نرخ وی با اشاره به اینکه اصفهانی علاقه خاصی به خرید کله و پاچه در ایام رمضان دارند و یک وعده افطار را حتما به صرف این غذای پرکالری اختصاص می دهند، گفت: در این ایام ...
مبتلایان به دیابت در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند/ راهکارهای تشخیص کاهش قند خون
افت شدید قند خون شده و همین موضوع می تواند منجر به مرگ افراد شود. جهانی در رابطه با علائم افت شدید قند خون اذعان کرد: بی حالی، تپش قلب، تاری دید، عرق کردن و لرزش بدن از جمله علائم افت شدید قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت است. این فوق تخصص غدد با ارائه توصیه ای به بیماران دیابتی که قصد گرفتن روزه در ایام ماه مبارک رمضان را دارند اظهارکرد: در صورتی که پزشک اجازه گرفتن روزه را به فرد مبتلا به دیابت داد، آن فرد باید حتما سحری خورده و این وعده را از برنامه های خود حذف نکند. انتهای پیام/ ...
توصیه های نحوه مصرف داروها در ماه مبارک رمضان
تواند بسیار خطرناک باشد. بیمارانی که انسولین مصرف می نمایند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. در تمامی بیماران دیابتی، تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. توصیه های نحوه مصرف داروها در ماه مبارک رمضان 1- بارداری، شیردهی و برخی از بیماریها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخمهای گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماریهای ...
شایعات در خصوص گرانی قیمت گوشت و مرغ صحت ندارد / افزایش گشت های نظارتی در ماه رمضان
به گزارش میبد خبر ، اولین جلسه تنظیم بازار درآستانه ماه مبارک رمضان با حضور شرکت ها،ادارات ،نهادها ، اصناف و اتحادیه های صنفی در اداره صنعت معدن وتجارت شهرستان میبد برگزارشد. حجت الله خلیلی رئیس اداره صنعت و معدن شهرستان در خصوص تنظیم بازار شهرستان میبد توضیحاتی ارائه داد و گفت :در این جلسه نظارت بر اقلام مواد غذایی اعم از روغن ، قند ، شکر ، زولبیا و بامیه ، برنج ، شیرینی های پرمصرف ...
مراسم ارتحال امسال متفاوت برگزار می شود
...: دبیر ستاد بزرگداشت امام خمینی(ره) محمدعلی انصاری در نشست رسانه ای خود با یادآوری اینکه مراسم امسال بزرگداشت امام تا دو سال دیگر در ماه رمضان است، گفت: ماه رمضان برنامه ها و شرایطی را برای ما دیکته کرده که باید به آنها توجه داشته باشیم. اولین تفاوت مراسم 14 خرداد با سال های گذشته زمان اجرای آن است. ما همه ساله مراسم را از ساعت 9 صبح تا 11 برگزار می کردیم اما امسال به دلیل شرایط روزه ...
گالری جهان
شلیک توپ زمان سحر و افطار را در سراسر این کشور اعلام می کنند. نشنال نیوز گزارشی از این رسم قدیمی را در صفحه یک خود منتشر کرده است. گزارش بیشتر به گروه مهاجرانی می پردازد که ماه رمضان خود را در امارات می گذرانند. آنها به تازگی با این رسم آشنا شده اند. نشنال نیوز در تیتر یک خبر می دهد نیروهای ویژه عراقی فشار تازه ای بر داعشی ها در موصل وارد کرده اند تا بتوانند این عملیات را به سرانجام برسانند. به ...
بهترین خوراکی ها برای افطارتاسحر
این دو طب اسلامی را پدید آوردیم. لذا ما پایه های مطالعه مان را بر مبنای اسلام، قرآن، سنت و نظر علمایی که با فقه اسلامی تطبیق داشت بنا کردیم. آقارفیعی صحیح روزه گرفتن را یکی از مهم ترین و اساسی ترین گام ها در روزه داری دانست و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان در صورتی که افراد بتوانند صحیح روزه بگیرند اثرات مثبتی را می تواند برای بدن رقم بزند. پیامبراکرم(ص) از روشی در روزه داری پیروی می کردند ...
ویژه برنامه های از افطار تا سحر در موسسه سرچشمه برگزار می شود
موسسه فرهنگی شهدای هفتم تیر سرچشمه در ایام ماه مبارک رمضان ویژه برنامه هایی از افطار تا سحر را برای عموم برگزار می کند. به گزارش خبرگزاری مهر، موسسه فرهنگی شهدای هفتم تیر سرچشمه در ایام ماه مبارک رمضان ویژه برنامه هایی از افطار تا سحر را برای عموم برگزار می کند. این موسسه طبق سالهای گذشته در ایام ماه مبارک رمضان برنامه های متنوع و متعددی را برای خانواده ها، کودکان و نوجوانان ...
خوردن سوپ در وقت افطار بهتر از نان، پنیر و سبزی است
صراط: سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه استفاده کنید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از فارس از یاسوج، کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند مطابق طب اسلامی باید مواردی را رعایت کنند. **موقع سحر مقداری
نخستین ماراتن تولید محتوای دیجیتال قرآن برگزار می شود
داوران ارزشیابی شده و تعداد سی تیم جهت حضور در ماراتن نهایی که از افطار تا سحر در نمایشگاه بین المللی قرآن واقع در مصلی تهران برگزار می شود، انتخاب خواهند شد. مشاور رئیس بنیاد ملی نخبگان، به حضور 30 تیم در این ماراتن اشاره کرد و گفت: این 30 تیم در یک رقابت سخت و فنی از زمان افطار تا سحر و در 2 روز متوالی، بر محورهایی که اظهار توانمندی کرده اند با یکدیگر به رقابت پرداخته و نسبت به تولید محتوای دیجیتال در حوزه قرآنی برای بازی رایانه ای، نرم افزار تلفن همراه، وب سایت، نرم افزار چندرسانه ای و الگوریتم های پیاده سازی این ابزارها اقدام خواهند کرد. ...
مهمان، حبیب خداست/ خوشا میهمانی که میزبانش تو باشی
بنده ای با قطره ای اشک و به زبان آوردن آهی از عمق جان و از سر ندامت بکشد، خداوند او را می بخشد، این روزها درهای آسمان باز است و همه می توانند به درگاه بی نیاز برده در خلوت با مقام والایش عرض حاجت کنند و مطلوب بگیرند. آری، ماه رمضان است و موسم عبادت و شست وشوی جان در دریای بی کران روزه داری و اتصال به حلقه های دعا و عبادت، چه مهمانی باشکوهی است، وقتی که عبد به دنبال معبود و عاشق به دنبال معشوق است، چه قشنگ است، مهمانی که میزبانش خداست و مهمانش بندگان خدا، مهمانانی که حبیب خداوند هستند. انتهای پیام/ ...