خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 یا 3 وعده کدام درست است؟
بدنتان می شود و در فرایند هضم غذا، بدن باید انرژی زیادتری مصرف کند. دیگر این که چون مقدار گلوکز خون همیشه بالاست دیگر لازم نیستت متابولیسم بدن مانند زمانی که تنها سه وعده غذا می خورد، پایین بیاید. تعادل مثبت نیتروژن تعادل نیتروژن سنجشی است بین آن مقدار نیتروژنی که از راه عرق کردن و ادرار دفع می شود و آن مقدار نیتروژنی که از راه غذا خوردن وپروتئین ها وارد بدن می شود. این ...
استفتاء و پاسخ مراجع عظام تقلید در خصوص روزه داری در ایام امتحانات
(مثلا هفته ای 3-4 روز) قبل از ظهر به مقدار مسافت شرعی از شهر خارج و در آنجا افطار کند و برگردد. و تا ماه رمضان سال آینده قضای آن را بجا آورد. همیشه موفق باشید. آیت الله خامنه ای بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله و برکاته صرف داشتن امتحان مجوز ترک روزه نیست و در صورتی که روزه نگیرند معصیت کرده و باید قضای روزه ها را و نیز کفاره آن را انجام دهند ...
بیماران کلیوی روزه نگیرند
مصرف دارو، با مصرف جحم زیاد مایعات در وعده سحر و افطار اقدام به روزه داری کنند و در صورت بروز مشکل از ادامه روزه داری بپرهیزند. وی یادآور شد: روزه داری برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در حد متوسط و شدید، اصلا توصیه نمی شود چرا که کاهش میزان مایعات در بدن این افراد، منجر به تشدید بیماری خواهد شد. متخصص بیماری های کلیوی گفت: بیماران کلیوی باید از موادی، چون نمک، چربی و گوشت به ...
قندهای ساده ای که منجر به چربی می شوند/بیماران دیابتی در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط کنند
مهندس زهره پوراحمد درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه هایی به فروش برسد که این جعبه ها از سازمان غذا و دارو مجوز های بهداشتی لازم را دریافت کرده باشد بر روی بسته بندی جعبه ها آرم سازمان غذا ...
کاهش 11درصدی میزان جرایم در تفرش
های پلیس در ماه رمضان امسال، افزود: طرح ارتقای امنیت اجتماعی، یکی از طرحهای مهم پلیس در تفرش است که در سطح پارکها و تفرجگاه های سطح شهرستان انجام می شود. با توجه به اینکه همشهریان در طول ماه رمضان، جهت صرف افطاری در پارکها و تفرجگاهها حضور دارند و همچنین شهر تفرش از جمله شهرهای گردشگری است، لذا نیروهای پلیس به صورت محسوس و نامحسوس گشت زنی های لازم را انجام می دهند. فرمانده انتظامی ...
با این خوراکی ها دیرتر گرسنه می شوید
تخم مرغ آب پز شده در وعده سحر موجب جلوگیری از احساس گرسنگی افراد در طول روز می شود. بر اساس مطالعاتی که محققین اخیرا انجام داده اند افرادی که اضافه وزن داشتند و برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کردند در طول روز کمتر احساس گرسنگی می کردند. مشخص شد که در بدن افرادی که در این مطالعه شرکت کرده بودند میزان کمتری هورمون اشتها که مغز را برای خوردن تحریک می کندو میزان بالاتری از هورمونی که باعث احساس ...
ترفندهایی ساده برای اینکه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم
مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف ...
افطار امروز یک املت متفاوت درست کنید
مواد لازم برای تهیه یک املت خوشمزه برای افطار روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی بزرگ : 5 عدد خرد شده سیر خرد شده : 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ : 6 عدد نان پیتا : 4 عدد طرز تهیه املت برای افطار روغن زیتون را درون تابه بریزید تا داغ شود. گوجه فرنگی های خرد شده را درون روغن تفت دهید. بعد از گوجه فرنگی نوبت به سیر می رسد. سیر را ...
قم در ماه رمضان زیباتر می شود +تصاویر
همراه بود را بعد از افطار انجام می دادند. همچنین فروشگاه ها و مغازه های سطح شهر نیز از زمان افطار تا سحر مشغول فعالیت هستند و شب های شهر قم در ماه رمضان به صورت کامل تغییر می کند و زندگی و شادابی خاصی در این شب ها در شهر قم جریان دارد و مردم نیز از این مسئله احساس رضایت می کنند. خرماگردانی از دیگر رسوم خوب برای اطعام روزه داران است و در مساجدی که قبل از افطار نماز جماعت برپا ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. با وجود تمامی مزایای درمانی زردآلو کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و افراد مبتلا به حساسیت غذایی بویژه حساسیت به سولفیت از این ماده استفاده نکنند. برای ماندگاری زردآلو تا زمان مصرف در برخی کشور ها به آن سولفید اضافه می کنند که این ماده شیمیایی به تدریج با آهن موجود در میوه و اکسیژن هوا واکنش نشان داده، تبدیل به یک ماده آلرژی زا می ...
سفره ساده افطار مساجد و بازارهای کیش میزبان روزه داران می شود
ماه رمضان در کیش گفت: من برای اولین بار است که ماه رمضان در کیش هستم و هیچ شهر کشور را ندیدم که به این خوبی از میهمانان خود پذیرایی کنند. وی افزود: موقع افطار در جزیره کیش کسی نگران این نیست که کجا افطار کند زیرا در تمام مساجد و هیئت های مذهبی وحتی بازارها برای غرفه داران و روزه داران سفره های افطار گشوده می شود. اگر چه سفره های افطار ساده است اما همه کنار هم بدون توجه به اینکه چه حرفه ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم در ماه رمضان
می شویم. در نتیجه این موضوعات مراجعه اهداکنندگان برای اهدای خون کاهش می یابد. پورفتح الله با بیان اینکه بر همین اساس یکی از کمبودهای فصلی اهدای خون که برای کشور ما اتفاق می افتد و البته ما هر ساله برای آن برنامه ریزی می کنیم، در زمان ماه مبارک رمضان است، گفت: با توجه به اینکه در ماه رمضان در سال های اخیر شاهدیم که هم طول روز افزایش یافته و هم گرمای هوا زیاد می شود، به همین دلیل میزان ...
آغاز طرح بازرسی و کنترل بازار در استان ایلام
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مهناز همتی اظهار کرد: با آغاز ماه مبارک رمضان و بدلیل حساسیت مصرف کالاها به خصوص در حوزه صنایع غذایی، طرح بازرسی و کنترل بازار حالت ویژه و ضربتی پیدا می کند. وی افزود: با اجرای این طرح از طریق آزمون ها و کنترل هایی که بر روی کالاهای مصرفی و مورد نیاز شهروندان صورت می گیرد از رسیدن مواد غذایی، سالم بهداشتی و با کیفیت به دست روزه داران اطمینان ...
میدان انقلاب و بلوار کشاورز امشب میزبان روزه داران است
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، فرزاد هنرور با بیان اینکه ظرفیت پذیرایی ساده از 3 هزار نفر در این دو ایستگاه مهیاست ادامه داد: همچنین در همراه سرای جواد الائمه تمام شبهای مبارک ماه رمضان سفره های افطار و سحر پهن می شود. وی با اشاره به اینکه روزانه 120 نفر در همراه سرای جوادالائمه اقامت دارند گفت: تمامی تمهیدات رفاهی برای این عزیزان اندیشیده شده است. هنرور همچنین از ...
اصول روزه داری کودکان
گرسنه شوند و راحت تر بتوانند روزه داری را تحمل کنند. 4) آب، شیر و سایر مایعات باید در حد اعتدال مصرف شود؛ چون اگر بچه ها، کم تر از حد معمول، آب یا مایعات بخورند، در طول روز، با مشکل کم آبی مواجه شده و به ارگان های مختلف بدن شان از جمله کلیه ها، فشار وارد می شود. نوشیدن آب یا چای فراوان هم باعث اختلال در هضم غذا می شود. 5) میوه ها معمولا در وعده سحر، نادیده گرفته می شوند؛ در ...
فعالیت انتقال خون همدان در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ افشین محمدی بیان کرد: فعالیت همکاران این مرکز در ایام مبارک ماه رمضان در نوبت عصر حذف شده و شیفت شب دایر شده است. وی گفت: در شب های قدر ساعت فعالیت مرکز انتقال خون همدان افزایش و ساعات بیشتری به پذیرش شهروندان اختصاص می یابد. مدیرکل انتقال خون همدان بهترین ساعت برای اهدای خون را زمان افطار دانست و به روزه داران ...
جهادی که اسرا برای آزادسازی روزه انجام دادند
باشد ولی در جمع نیاورد بهر حال ممنوعیت بعثی ها با توجهی اسرا مواجه شد و اسار مصمم بودند که روزه بگیرند و با اصرار بچه ها و مسئولین آسایشگاه که آنها هم ایرانی بودند، نتیجه این شد که هر سه وعده را یکجا بدهند. در ایام ماه مبارک رمضان سه یا چهار ساعت مانده به افطار، غذا می دادند و تا افطار و سحر، کاملا سرد می شد و یخ می زد؛ چون شبها ممنوع بود در آسایشگاه باز شود و هیچ وسیله ای یک چوب کبریت ...
وضعیت گوشت، قرمز شد
مسوولان برای تنظیم بازار چه می شود. رئیس اتحادیه پرنده و ماهی نیز قیمت هرکیلوگرم مرغ را در مراکز خرده فروشی 7700 تومان اعلام کرد و گفت: از روز دوشنبه به بعد روند کاهش قیمت این کالا آغاز خواهد شد. مهدی یوسف خانی در گفت وگو با مهر قیمت هرکیلوگرم مرغ زنده را در اولین روز ماه مبارک رمضان 4900 تومان اعلام کرد وخاطرنشان ساخت: قیمت هرکیلوگرم مرغ آماده طبخ در عمده فروشی درب کشتارگاه ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه با اشاره به بوی بد دهان در زمان روزه داری اظهار کرد: بوی بد دهان در ایام روزه داری افراد بخاطر رعایت نکردن مسائل بهداشت دهان و دندان و مسواک نزدن افراد در زمان سحر و حتی افطار است. وی عنوان کرد: وقتی که افراد بعد از صرف سحری و یا افطار دندان های خود را مسواک نمی زنند و یا باقی مانده غذای خود را به وسیله نخ ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی +طرز تهیه
.... مصرف غذاهای خیلی چرب و شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود. وی افزود: آب زیاد در سحر باعث نفخ می شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست. شستشوی دهان با آب نمک بعد از مسواک سحرگاه جهت رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. در وعده افطار بهتر است روزه را با خوردن یک نوشیدنی با دمای گرم مثل ترکیب خاکشیر و آبجوش یا عسل و آب گرم باز کنیم. مصرف آب و سایر نوشیدنی های ...
500هزار تن قراضه آهن در مبدا از بین می رود
.... زمانی که از این قراضه مصرف می کنید طبیعی است که انرژی کمتری مصرف کرده و سرباره کمتری دارید و از سوی دیگر زمان کمتری را برای ذوب صرف می کنید. بسیاری از کارخانه های فولادی بنا به دلایلی از شردر استفاده کرده اند، اما بعدها از آن استقبال نشد. به دلیل اینکه فروشنده ها، بارهای ارزان قیمت را با بارهای گران قیمت که شامل ویژه و 1، 2 و 3 می شود با یکدیگر مخلوط می کردند و به واحدهای فولادی می فروختند ...
روسفیدی معدن کاران روزه دار در سیاهی تونل معدن
را از حالت متعادل خارج می کند و طولانی بودن ساعات کار است بر هر فردی آسان نیست. او همان گونه که به دستان پینه زده اش چشم می دوزد، ادامه می دهد: کارگران معدن به دلیل مشقت کار علاوه بر سه وعده اصلی غذایی باید میان وعده ای صرف کنند تا قوت و نیروی از دست رفته آنها به تن بازگردد اما در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل اقدام به امر روزه داری، تعداد وعده غذایی کاهش می یابد. وابوطالبی ...
توصیه های غذایی برای سلامت جسمی بیمارانی که روزه می گیرند
بیماران قبل از شروع ماه رمضان باید به پزشک مراجعه کرده و با توجه به نوع بیماری خود از دستورات غذایی زیر استفاده کنند: 1- گاهی به دنبال گرسنگی و نخوردن غذای کافی و مناسب به مدت چند روز، خون خوبی در بدن تولید نمی شود و بدن هم به دنبال آن ضعیف می شود و قوای آن به تحلیل می رود. در اینجا باید از مواد غذایی که قلب و قوای آن را تقویت می کنند، استفاده کرد مانند: آبگوشت، زرده تخم مرغ ...
اصناف + رمضان
مشهودی هنجارشکنی کرده و به صورت علنی به روزه خواری اقدام کنند، برخورد قانونی لازم صورت خواهد گرفت. بر این اساس و بنا بر اعلام اتاق اصناف مرکز استان اصفهان، ساعت کاری واحدهای صنفی به شرح زیر اعلام شده است: - زمان های فعالیت مجازصنف های مرتبط با فروش آش و حلیم و کله پزی ها از ساعت 14 عصر به بعد به صورت بیرون بر مجاز خواهد بود. ساعت فعالیت صنف کافی شاپ داران نیز از زمان افطار تا ساعت 24 ...
تغذیه مناسب در ماه رمضان
منتقل شود که متاسفانه در خوزستان کاملا برعکس این است؛ افرادی که از لاغری رنج می برند خوردن مواد شیرین و آب و شربت زیاد جلوی اشتهای آنها را برای خوردن وعده افطار خواهد گرفت و به لاغر تر شدن آنها کمک خواهد کرد. محمد شاهی ادامه داد: بهتر است پس از یک افطار سبک یک یا 2 عدد میوه میل شود و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد وعده شام مصرف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد ...
ضرورت کاهش استفاده از ظروف یکبار مصرف و خرید به اندازه در ایام رمضان
جبران ناپذیری را به طبیعت وارد می کند . بهارفر با تأکید بر جداسازی اصولی پسماندها در منازل، رستوران ها و غذاخوری های موجود در شهر اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان با مدیریت بر خریدهای خود و تولید زباله کمتر می توانیم میزان حجم زباله روزانه را کاهش دهیم . بگفته وی تجزیه ظروف پلاستیکی با توجه به مقاومت بالایی که دارند، سالیان سال زمان نیاز دارد و ادغام آن ها با سایر زباله های شهری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
نسبت به آبیاری سبک در صبح زود و هنگام عصر اقدام شود. زراعت: مزارع تکثیر بذر گندم و جو منطقه آق قلا، گمیشان و انبارالوم نسبت به مخلوط کشی اقدام و به یکنواختی مزرعه دقت کنند. ضدعفونی بذور با سموم توصیه شده قبل از کاشت پنبه با توجه به افزایش دما زمان برداشت کلزا به صبح و عصر موکول و روز دوشنبه برداشت انجام نشود. به دلیل وزش باد در روز دوشنبه جهت ...
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
شیمیایی به نام لاکتوسین (LACTUCIN) است که وقتی به مقدار زیاد مصرف گردد، موجب سستی در بدن می شود. 2. کاهو خون را صاف و تمیز می کند. لذا امام صادق (ع) فرمود: کاهو بخورید، زیرا خون را صاف میکند.(بحارالانوار/ج14) 3. کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو رسول خدا(ص) فرمود: کاهو، خواب آور و برای هضم غذا مفید است ...
چرا افطاری ساده مساله ساده ای نیست؟
دهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و مستمندان، با این عمل، با این حرکت، خود را در لذات جسمانی غرق می کنند. نمی خواهیم بگوئیم که اگر در افطار، کسی غذای مطبوعی مصرف کرد، این کار ممنوع است؛ نه، در شرع اینها ممنوع نیست؛ اسراف ممنوع است، زیاده روی ممنوع است، ریخت وپاش فراوانی که گاهی در اینجور مجالس انجام می گیرد، ممنوع است. چه بهتر که کسانی که می خواهند افطاری بدهند ...
روزه داران از خوردن غذاهای سرخ کردنی در وعده سحر پرهیز کنند
شود که باید از مصرف آن ها خودداری کرد. به گفته وی، نوشیدن قهوه،کاکائو، چای پررنگ وآب یخ نیز در وعده سحری توصیه نمی شود و روزه داران باید میوه هایی مانند انواع آلوها، انگور، خربزه، هندوانه، طالبی، زردآلو، هلو، هلو انجیری، شلیل، ازگیل، گیلاس، توت سیاه، شاه توت، سیب، گلابی، به و انواع مرکبات را در فاصله بین افطار تا سحر میل نمایند تا درصدی از آب بدن از این طریق جبران شود. حق ویسی به روزه ...
