خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای طرح "یه لقمه مهربانی" در ماه مهربانی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رضا قدیمی مدیر عامل این سازمان از اجرای طرح یه لقمه مهربانی در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت : طرح یه لقمه مهربانی از سال 93 با هدف اطعام نیازمندان در ماه مبارک رمضان و در کلونی های آسیب پایتخت اجرایی شد و تاکنون با همکاری خیرین ادامه دارد. وی با اشاره به اقدامات انجام شده در خصوص دستگیری از نیازمندان و افراد بی بضاعت در ماه پربرکت رمضان ، افزود ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. دادگرنژاد با توصیه به مصرف غذای تازه در هر وعده ضمن طبقه بندی مواد غذایی تحت نام های فسادپذیری زیاد، متوسط و کم فراورده هایی چون شیر پاستوریزه، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و سایر مواد غذایی حیوانی که ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
مصرف نکردن دارو دچار نوسان می شود روزه گرفتن برای آنها خطرآفرین است. بهجتی اردکانی گفت: مبتلایان به دیابت که با رژیم غذایی بیماری آنها کنترل می شود، مشکل کلیوی ندارند، سابقه فشار خون ندارند، به راحتی می توانند روزه های خود را بگیرند به شرط این که غذای کافی و مایعات کافی در وعده سحر و افطار مصرف کنند. این متخصص غدد درون ریز و متابولیسم در مورد بیمارانی که از قرص گلی بن کلامید ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
سلامانه : سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند. به گزارش عصر ایران، برای افراد که کلسترول بالا دارند، هر آن چه که می خورند ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
مواد مغذی بی بهره اند. امروزه، افراد بسیاری در برابر هوس های قندی خود ناتوان هستند، که به معنای اعتیاد آنها به قند است. در حقیقت، اگرچه توصیه شده است زنان مصرف روزانه قند را به شش قاشق چایخوری و مردان به نه قاشق چایخوری محدود کنند، اما تقریبا 20 قاشق چایخوری قند در روز مصرف می کنند. اگر به قند اعتیاد دارید، برای ارتقا سلامت خود نیز که شده باید بر این شرایط غلبه کنید. شاید در ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
بینایی چشم شود. 2 - زردآلو حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است که برای کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار مفید است. سمومی که در بدن تولید می شود در روده ها و دستگاه گوارش جمع می شوند که مصرف زردآلو می تواند باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. 3 - فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن ...
چه چیزهایی باعث عقیم شدن میشود؟
.... فقدان چربی در بدن: در حالی که اضافه وزن می تواند روی باروری اثر منفی بگذارد، کمبود وزن نیز خود عاملی برای این خطر است. کاهش چربی بدن به 10 تا 15 درصد از زیر نرمال می تواند روند تولید مثل را مختل کند. در واقع عدم تعادل هورمونی و اشکال در فرایند طبیعی تخمک گذاری طبیعی ناشی از وزن بیش از حد پایین است. بنابراین اگر دچار کمبود وزن هستید، حتما با یک متخصص تغذیه قبل از اقدام به ...
چگونه با آرد برنج فرنی درست کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، فرنی به دلیل راحت بودن تهیه و در دسترس بودن مواد لازم یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین غذاها در سفره افطار ایرانی ها به شمار می رود. در ادامه قصد داریم طرز تهیه فرنی با آرد برنج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید . مواد لازم : شیر 2 لیوان آرد برنج 2 قاشق غذاخوری سرپر شکر 4 قاشق غذاخوری ...
حقوق کدام اقلیت ها در دولت روحانی بیشتر رعایت شد؟
شایستگان سنی مذهب از دستیابی به مناصب دولتی باشد. 6- اکنون در دولت یازدهم چند نفر از شایستگان اهل سنت به عنوان معاونین استاندار و در حدود 30 نفر به عنوان فرماندار در استان های هرمزگان، کردستان، آذربایجان غربی، سیستان و بلوچستان و... مشغول خدمت به مردم هستند. یقیناً با توجه به بسترهای فراهم شده قفل ناگشوده ورود اهل سنت به استانداری گشوده و از افراد توانمند اهل سنت به عنوان استاندار استفاده ...
توصیه های متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
استفاده شده در وعده افطار با عجله و ناگهانی مصرف شود، می تواند حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، چربی و قند باشد که باعث می شود وارد بافت ذخیره چربی شوند و فرد را چاق کنند. دکتر ملک زاده با اشاره به افرادی که می خواهند از فرصت ماه مبارک رمضان برای کاهش وزن استفاده کنند اظهار کرد: این افراد می توانند افطار خود را با مقدار کمی غذا شروع کنند و در یک فاصله1 تا 1 و نیم ساعت بعد وعده اصلی خود را مصرف ...
رژیم کم کربوهیدرات بگیرید
تبع کم-کربوهیدرات بودن، موجب کاهش انرژی ورودی به بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید توصیه می شود روزانه 50 تا 100 گرم کربوهیدرات مصرف کنید. به این منظور می توانید از سالادی شامل دو تکه میوه، سبزیجات زیاد و مقدار خیلی کمی از کربوهیدرات های نشاسته ای مانند سیب زمینی استفاده کنید. کسی که رژیم غذایی شدیدتری را پیش می گیرد باید مصرف روزانه کربوهیدرات خود را به 20 تا 50 گرم برساند. خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. / ...
گرما و کم آبی بدن
کند -سبب کاهش وزن( Weight Loss ) می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است ممکن است بر اثر شرایط خاصی مانند تعرق زیاد، گرما، اسهال و استفراغ ...
آغاز طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی مواد خام دامی در آذربایجان شرقی
به گزارش روز دوشنبه روابط عمومی اداره کل دامپزشکی آذربایجان شرقی، دکتر امیر حسین بهداد گفت: به منظور تامین بهداشت و سلامت فرآورده های خام دامی در ماه مبارک رمضان، طرح تشدید نظارت بهداشتی دامپزشکی در قالب 42 گروه ثابت و 53 گروه سیار متشکل از بازرسان و ماموران اداره کل دامپزشکی اجرا می شود. وی افزود: امسال نیز همانند سال گذشته همکاران اداره کل دامپزشکی استان، تمامی مراکز عرضه فرآورده های خام ...
رونق بخشی رمضان به بازارهای کردستان
ویژه ایام ماه مبارک رمضان از اول خرداد تا پنجم سال جاری در کردستان برگزار می شود و اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان نیز در این طرح برای جلوگیری از تخلفات و رعایت حقوق مصرف کنندگان از تمام ظرفیت همکاران خود استفاده می کند. وی با اشاره به اینکه افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه اقلام پروتئینی، برنج، روغن، قند و شکر، خرما، شیرینی های پرمصرف و مرسوم این طرح همزمان در سراسر استان برگزار می ...
خرما گران شده است؟
سازی شده در سردخانه های استان کرمان موجود است ، افزود : با وجود ذخیره سازی مناسب در ماه مبارک رمضان خرمای مورد نیاز کشور تأمین است و کمبودی در این زمینه نخواهیم داشت. مدیر کل نظارت بر محصولات کشاورزی و مواد غذایی این سازمان تأکید کرد : با اقدام های صورت گرفته در حال حاضر سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران و انجمن درحال انعقاد قرداد با سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری جهت عرضه خرما در غرفه میادین ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم
. مصرف غذاهای سالم بین افطار و سحر افراد روزه دار باید سعی کنند که در این ماه بیشتر از هر چیزی مصرف میوه و سبزی جات را در اولویت های قرار دهند و از مصرف تنقلات پرهیز کنند تا بعد از ماه رمضان قربانی رژیم غذایی نا سالم خود نباشند. آدامس جویدن جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه در فاصله وعده های سحر و افطار علاوه بر اینکه باعث تمییز ماندن دندان ها می شود، تولید ...
450 تن زولبیا و بامیه در قم مصرف می شود
به گزارش قم نیوز، حسن صادق زاده اظهار داشت: نرخ زولبیا، بامیه و گوش فیل با کیفیت عالی و بهترین نوع مواد اولیه در واحدهای درجه یک کیلویی 10 هزار تومان و در واحدهای درجه 2 کیلویی 9 هزار تومان اعلام شده است. وی بیان داشت: در صورت ارائه لیست واحدهای قنادی ممتاز از سوی اتحادیه به کمیسیون نظارت و تأیید کمیسیون این واحدها می توانند زولبیا و بامیه را به کیلویی 11 هزار تومان عرضه کنند. ...
نظارت بر بهداشت غذایی رستوران های یزد در ماه رمضان مضاعف می شود/ نکات ضروری برای تهیه افطاری
بازرسان نظارت بهداشت محیط است. وی نظارت بر سلامت افرادی که در تهیه مواد غذایی و نذورات ماه رمضان دخالت دارند، نظارت بر مواد اولیه نذورات و مواد غذایی مرتبط با ماه مبارک رمضان مانند زولبیا و بامیه را از دیگر وظایف بازرسان نظارت بهداشت محیط عنوان کرد و افزود: امسال خوشبختانه کارشناسان و بازرسان بهداشت محیط مجهز به دستگاه همراه سنجش میزان سالم و استاندارد بودن مواد اولیه هستند و می توانند ...
چگونه از بیماری آلزایمر مصون بمانیم؟
در ساندویچ های آماده مورد استفاده قرارمی گیرند، حاوی پروتئین هایی هستند که در بدن به کندی ساخته می شوند و با ریسک ابتلا به آلزایمر مرتبط می باشند. اگر از علاقه مندان به مصرف این پنیرها هستید، آن را همراه با مشتی بادام و انواع دیگر آجیل که مواد غذایی کلیدی برای حفظ سلامت مغز هستند، مصرف کنید. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده ای مانند سوسیس، ژامبون و حتی گوشت ...
جلوه هایی از آئین های ماه مبارک رمضان در ترکیه
...، می توان مشاهده کرد. در ترکیه مرسوم است که مردم افطار خود را با آب، خرما و یا زیتون باز کنند. در سفره های رمضان مردم ترکیه، بعد از باز کردن افطار به طور عمده سوپ های محلی که از آنها به عنوان 'چوربا' نام می برند، صرف می شود. بعد از خوردن "چوربا" نیز اغلب از غذای گوشتی به همراه برنج، ماکارونی و یا بلغور استفاده می شود. در ماه رمضان یک نوع شیرینی مخصوص به نام ...
ضیافت افطاری ساده در آستان امامزاده یحیی (ع) گنبدکاووس مروج فرهنگ قناعت و سلامت
به عنوان خادمان مردم عزیز شهرستان گنبدکاووس و آستان مقدس امامزاده یحیی بن زید (ع) در ماه مبارم رمضان میزبان مردم روزه داری باشیم که برای زیارت و عرض ارادت به ساحت مقدس خاندان اهل بیت عصمت و طهارت (ع) به این آستان مقدس مراجعه کرده اند. نصرت الله جعفری با بیان اینکه برگزاری مراسمی با عنوان ضیافت افطاری ساده برگرفته از فرمایشات رهبر معظم انقلاب مبتنی بر گسترش و ترویج فرهنگ قناعت و سلامت ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه در بیماران دیابتی
به گزارش بلاغ ، زهره پوراحمد، کار شناس اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه هایی به فروش برسد که این جعبه ها از سازمان غذا و دارو ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
و باز بدن که یکی از مهم ترین سیستم های بدن برای حفظ تعادل داخلی است نیز از دیگر کارهای کلیه است، اما یکی دیگر از وظایف کلیه که تقریبا مردم عادی این عضو را با آن می شناسند، دفع سموم بدن است. دفع سموم در کلیه برای دفع سموم بدن، خون از گلومرول ها که نقش صافی دارند، عبور می کند. این صافی باعث می شود مواد ضروری برای اعضای مختلف بدن، بازجذب شده و در عین حال، سموم و مواد زائد دفع ...
مبتلایان به دیابت در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
.... این فوق تخصص غدد در خصوص عوارضی که می تواند سلامت افراد مبتلا به دیابت را در صورت روزه داری تهدید کند اظهارکرد: در صورتی که گرفتن روزه بدون مشورت با پزشک صورت گیرد ممکن است یک فرد مبتلا به بیماری دیابت دچار افت شدید قند خون شده و همین موضوع می تواند منجر به مرگ افراد شود. جهانی در رابطه با علائم افت شدید قند خون اذعان کرد: بی حالی، تپش قلب، تاری دید، عرق کردن و لرزش بدن ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی / برای رفع تشنگی ماءالشعیر طبی بنوشید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ،نفیسه حسینی یکتا متخصص طب سنتی بیان کرد: در ماه مبارک رمضان در وعده سحر توصیه می شود از غذاهایی که دارای غذاییت بیشتری هستند استفاده شود تا در طول روز انرژی بدن را تأمین کند. می توان این غذاها را با ادویه جاتی مانند رازیانه استفاده کرد. افرادی که با خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم در وعده سحر دچار نفخ می شوند می توانند از کمی رازیانه یا آویشن در غذای خود ...
در ماه رمضان چه چیزهایی باید خورد و چه چیزهایی نباید خورد؟
کمی احتیاط کنی چون باعث تشنگی می شود. خلاصه آن که لبنیات را در ماه مبارک مدیریت شده مصرف کن. خوراک مغز اشتباه نکن، منظورم این نیست که برای سحر و افطار کله پاچه بزنی بر بدن. منظورم مغزهایی است مثل پسته، بادام، فندق و نخودچی که می توانی همراه کمی شکر آسیابشان کنی و یک معجونِ انرژی بخش برای خودت درست کنی. برای نوشتن این مطلب از سایت فردا کمک گرفتیم این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
جلوگیری از تشنگی هنگام روزه داری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ رضیه شناور مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در مواقعی که ماه رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در مدت روز است. وی افزود: محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی ...
5 آسیب جدی مصرف بیش از حد پروتئین
می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آن ها را تهدید می کند. کتوز زمانی رخ می دهد که بدن به واسطه کمبود کربوهیدارت ها استفاده از چربی به عنوان سوخت را آغاز می کند. همان گونه که بدن از ذخایر چربی استفاده می کند، زمینه ساز تولید کتون می شود. انتشار این مواد شیمیایی نفس بدبو و بوی بد دهان را موجب می شود ...
علت عادت ماهیانه نامنظم (آمنوره) چیست و چگونه درمان می شود؟
. استفاده از قرص های ضدبارداری ال دی یا قرص های هورمونی دیگر با توجه به وضعیت سنی افراد و تاهل آنها تجویز شده و باعث می شود این افراد فاصله زمانی قاعدگی شان بیشتر از دو ماه طول نکشد و تا حدی قاعدگی شان تنظیم شود. از عوارض خونریزی کم در زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون ، چاقی، موهای زائد، سرطان سینه ، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش افزایش پیدا می ...
نوشیدن نوشابه در هنگام افطار موجب سر درد می شود/رقیق شدن شیره معده با نوشیدن زیاد آب در سحری
به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران، تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان، وضعیت ویژه ای را برای افراد روزه دار ایجاد می کند. بسیاری از روزه داران در این ماه ممکن است خستگی، بی حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه و دردهای معده را تجربه کنند که دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در روزهای گرم و ساعات طولانی برای تحمل گرسنگی و تشنگی، کار روزه ...
