خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارگرانی که گرما و روزه داری،مانع کارشان نمی شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ارس تبار ،ایام ماه مبارک رمضان با گرمترین روزهای سال همزمان شده و این روزهای داغ، روزه داری را برای صاحبان برخی مشاغل سخت با سختی هایی روبرو کرده است. این روزها که حال و هوای شهر رمضانی شده شاید اکثر ما استراحت بیشتر را به کار ترجیح بدهیم ،اما برخی افراد هستند که به دلیل شغل خود بایستی بیش از دیگر افراد، با تشنگی و گرسنگی دست و پنجه نرم ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم معده و اختلال گوارشی، تشدید تشنگی و عدم امکان مصرف کافی سایر مواد مانند میوه و سبزی و پروتئین می شود. وی یاد آور شد: افراد در صورت تمایل می توانند به فاصله دو ساعت پس از افطار یک شام سبک حاوی گروه های غذایی اصلی را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند و مصرف سالاد در کنار این وعده توصیه می شود. همچنین تا پایان شب و زمان خواب برای تامین مایعات بدن می توان به تناوب از مایعات گوناگون مانند آب، شیر، شربت های رقیق و میوه جات مختلف استفاده نمود. انتهای پیام/ ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
های گازداربه منظور رفع عطش در سحروافطار توصیه نمیشود، زیرا ضمن تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز میشود. علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق کننده است. غذاهای پروتئین دار توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت ...
حلیم با طعم سیرابی!
با چه کیفیتی است. این سبب می شود تا تخلفات در عرضه این محصولات در ماه هایی، چون رمضان و فصل سرما بیشتر شده و اخبار تهیه حلیم از سیراب و شیردان چرخ کرده نیز صحت داشته باشد. سودجویی از روزه داران گزارش های اتحادیه صنف پزندگان غذاهای سنتی تهران می گوید که این روز ها افراد سودجو در حاشیه شهر تهران، اقدام به تهیه حلیم با استفاده از کاه، خوراک دام و سیراب شیردان فاسد می کنند و این ...
خواص بی نظیر سیرابی
راهنمای سفر من : میزان: سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ نشخوارکنندگان، معده 4 قسمتی شامل ...
روز و شب های قرآنی در ماه مهمانی خدا
قدیم الایام عادت دارند که غروب آن روز دربالای پشت بام و جاهای بلند و برخی هم با دستگاههای مدرن به انتظار دیدن ماه رمضان می نشینند تا ماه نو را خود ببیند ومطمئن شوند.با قطعی شدن ماه رمضان استان هرمزگان حال و هوای رمضان به خود می گیرد خوردن و آشامیدن در ملاعام برچیده می شود و تا غروب هر روز به حرمت این ماه عزیز کسی به خود اجازه نمی دهد در بین مردم روزه خواری کند.دراین ماه آیین های زیادی از خواندن قرآن ...
قدرت چقدر می ارزد انسان پا روی مردانگی بگذارد
...: محمدباقر قالیباف در دیدار با جهادگران قرارگاه جهادی امام رضا(ع) ضمن تبریک به مناسبت فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان با اشاره به موضوع دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری اظهار کرد: من نمی خواهم برگردم و از انتخابات بگویم که چرا آمدم و چرا رفتم. بعضی افراد تحلیل می کردند که اگر این گونه یا آن گونه می شد شاید اتفاق دیگری رقم می خورد خوب این جزو بدیهیات است و این قدر عقل را باید برای ما قائل ...
10 خرداد مروری بر ملاحظات دارویی و مکمل ها در ماه مبارک رمضان
در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آنها دارد، لازم است دقت شود که در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به بدن روزه داران و به خصوص بیمارانی که دارو مصرف می کنند برسد، این اقدام ضمن تأمین نیاز بدن روزه داران به مایعات، به خصوص در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم خواهد کرد. بیماران مبتلا ...
عوارض شیمی درمانی را اینگونه مدیریت کنیم
به گزارش شفا آنلاین :3 ماه از شیمی درمانی مهسا می گذرد. به گفته مادرش، عوارض شیمی درمانی در مهسا از تهوع گرفته تا خستگی، تورم، زخم دهان و... یک به یک ایجاد شدند ولی هیچ کدام از آنها به اندازه ریختن موی سر و خشکی پوست برایش آزاردهنده نیست. این مساله باعث شده کاملا منزوی شود و تماسش را با همه قطع کند. واقعا داروهای ضدسرطان چرا تا این اندازه عوارض متنوع ایجاد می کنند و آیا راهی وجود دارد تا بتوان از ریزش مو یا سایر عوارض جلوگیری کرد؟ این مساله تقریبا برای همه خانم ها غیر قابل قبول است و شاید به مراتب بار روانی آن بسیار بیشتر از خود بیماری ب ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
دهند تا به تدریج به دریافت مقدار کم آن در طول ماه رمضان عادت نمایند. مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد. سردرد به علت کاهش مصرف تنباکو و سیگار ماه رمضان الزاماً با تغییر در بعضی عادات همراه است. این ماه فرصت خوبی است تا عادت ناپسند مصرف سیگار و تنباکو توسط افراد ترک شود. با کم کردن مصرف این مواد از مدتی قبل از ...
8 پیشنهاد طلایی برای ترک عادات بد در ماه رمضان
و ده ها فضیلت اخلاقی دیگر که هر انسانی دوست دارد آنها را در خود تقویت کند. اما وقتی نوبت به عمل می رسد، ما می مانیم و مجموعه ای از شعارهای زیبای اخلاقی. چطور یک فضیلت اخلاقی را به طور عملی در خود بپرورانیم یا عادت ناشایستی را ترک کنیم؟ در این یادداشت سعی کرده ایم راهکارهای عملی و ساده ای برای ایجاد یک تغییر مثبت در خودمان ارائه دهیم. راهکارهایی که هر زمان قابل انجام هستند، اما ماه رمضان می تواند ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بعضی نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از مشکل دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ...
دفع تمام سموم از بدن با روزه داری در ماه مبارک رمضان
مزاج سرد و خشک دارند و این افراد هم نباید خشکی بر بدنشان غلبه کند و باید در طول افطار تا سحر نوشیدنی و آب زیاد مصرف کنند و زیاد نباید در معرض آفتاب قرار بگیرند و بیشتر باید مراقب باشند چون طبعشان با طبعی که روزه ایجاد می کند یکی است. افراد بلغمی که دارای مزاج سرد و تر دارند، روزه داری برایشان بسیار مفید است و باعث می شود که بدنشان یک مقدار خشک شود، وزن بدنشان کاهش یابد و بلغمشان کمتر ...
آداب رمضان در سمنان؟
روزه اقامه می شود. به طور کلی حضور افراد در نمازهای جماعت یومیه در ماه مبارک رمضان بیشتر مورد توجه است. مردان و زنان پس از خواندن نماز جماعت ظهر و عصر به تلاوت قرآن می پردازند. قرائت یک جزء از کلام ا.. مجید در هر روز از ایام این ماه مورد توجه اهالی منطقه است. جلسات تلاوت قرآن در طی سی روز ماه مبارک توسط زنان در خانه ها و یا زینبیه بر پا می شود. در برخی نقاط پس از ختم کامل قرآن، هر کس به ...
تشریح جزئیات سنجش سلامت نوآموزان در خوزستان
واکسیناسیون و کارت بانکی برای پرداخت هزینه طرح را روز ارزیابی همراه داشته باشند. پول به صورت دستی دریافت نمی شود و حتما باید این کارت بانکی را فراموش نکنند. وی ادامه داد: حتما شب قبل به فرزندان خود استراحت و خواب کافی داده و روز ارزیابی نیز تغذیه مناسبی به آنها بدهند تا هنگام اجرای طرح دچار مشکل نشوند. بدون پرینت نوبت هم به هیچ پایگاهی مراجعه نکنند و بدانند در صورت عدم مراجعه در روز تعیینی مبلغ ...
حکم غرغره کردن آب برای روزه داران؟
...: سؤالی که ممکن است برای روزه داران گرامی پیش بیاید، این است که آیا غرغره کردن آب در فضای دهان برای نمناک کردن آن و گرفتن بوی بد دهان است محل اشکال است یا خیر. در ادامه بر اساس پاسخی که در کتاب استفتائات مقام معظم رهبری وجود دارد، به سؤال پاسخ خواهیم داد. سوال: حکم غرغره کردن برای روزه دار چیست؟ جواب: اگر هنگام غرغره کردن، آب از حلق به پایین برود، روزه باطل می شود. ...
روزه داران سه وعده غذا بخورند
...: فرناز جزءدائمی ، با اشاره به اینکه روزه علاوه بر آثار معنوی فراوان و تزکیه روحی می تواند باعث برکات فراوان از نظر جسمی و فیزیولوژیک باشد،گفت: از آنجا که در ایام ماه مبارک رمضان از نظر فیزیولوژیک تغییراتی ایجاد می شود، بایستی تغییراتی متناظر در شیوه طبیعی زندگی ایجاد شود. وی ادامه داد: یکی از نکاتی که در تغذیه سالم توصیه می شود، داشتن نظم غذایی و مصرف وعده های غذایی مکرر در روز ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
خصوصاً در وعده سحری پرهیز کنند. فواید استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان معاون بهداشت دانشگاه گفت: خرما میوه بسیار مغذی و کاملی است که به همراه شیر یا چای کمرنگ یا آب جوش در زمان افطار صرف می شود. خرما منبع بسیار خوب قند، فیبر و کربوهیدرات است و در متون مذهبی به عنوان ماده غذایی مناسب افطار توصیه شده است زیرا با مصرف خرما ویتامین و نمک مورد نیاز بدن که طی ساعات روزه داری از ...
روزه بی سحری آسیب جدی به بدن می زند/ توصیه هایی به روزه داران
قطعا می تواند مشکل ایجاد کند. وی با بیان اینکه نوع غذایی که مصرف می شود در سلامت فرد خیلی تاثیر دارد، ادامه داد: بعضی افراد در زمان افطار علاقه وافری به مصرف شیرینی ها داشته و به مقدار زیادی شیرینی استفاده می کنند، این مسئله به خاطر آنست که مغز ما از قند استفاده می کند و وقتی مقداری محرومیت غذایی مثل روزه داری داشته باشیم مغز برای دفاع از خود و برای آنکه تغذیه خودش دچار مشکل نشود، مغز ...
روزه داری و پر خاصیت ترین میوه
– فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن یبوست بسیار مفید است و در دراز مدت ازابتلای افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 – زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث ...
بررسی فقهی رؤیت هلال ماه در مذاهب اسلامی و روایات
در شهری دیگر نیز صدق می کند و آیا می توان به آن اکتفا کرد؟ این شک، همانند شک در آن است که آیا فاعل گناه صغیره، فاسق شده یا بر عدالت سابق باقی است؟ در اینجا استصحاب عدالت سابق که قبل از صدور صغیره ثابت بود، جاری نمی شود. اما اگر مراد از اصل عملی، استصحاب بقای حکم ماه پیشین باشد، این استصحاب نیزجاری نمی شود؛ زیرا عنوان ماه پیشین – مثلا رمضان – به نحو حیثیت تقییدیه دروجوب روزه اخذ شده است ...
آشنایی با علل و روش های درمان لک و پیس پوست
و به صورت لکه های بزرگتری در آمده که صورت، گردن و در موارد شدیدتر بیماری، حتی تمام سطح بدن را نیز در بر میگیرد. شدت بیماری برص یا لک و پیس پوست در افراد مختلف متفاوت بوده گاهی بسیار مختصر بوده و به صورت لکه های کوچکی در نواحی مختلف صورت است، اما به طور کلی این بیماری میتواند در هر قسمتی از بدن که دارای رنگدانه است تاثیر گزارده و باعث از بین رفتن رنگ آن ناحیه گردد. به عنوان مثال در برخی ...
روزه اولی ها بخوانند
خودداری کنند. وی عنوان کرد: نوع فعالیت روزه اولی ها در ایام ماه رمضان، می تواند حائز اهمیت باشد. این بدین معنا نیست که تحرک نداشته باشند بلکه برای تحمل حداقل 15 ساعت تشنگی، باید از فعالیت هایی که آب بدن را در ساعات اولیه روز کم می کند، بپرهیزند. فرحبخش در ادامه اذعان داشت: بدن روزانه به حداقل 12 لیوان مایعات نیاز دارد بنابراین توصیه می شود مردم به خصوص روزه اولی ها حتما از این ...
روزه خواری در ایران چه مجازاتی دارد؟
فروشند افرادی بی عقل و کم خرد هستند. فضای ماه مبارک را با روزه خواری نشکنید اما نکته قابل توجه آن است که مسئولان باید با فرهنگ سازی قوی و قبل از دست رفتن زمان اجازه ندهند که فضای شهر در ماه مبارک رمضان با روزه خواری ها آلوده شود. آموزش و همگانی کردن فرهنگ احترام به ماه مبارک رمضان در رسانه های جمعی باید هرچه سریع تر شدت بگیرد؛ چرا که نمی توان واقعیت کریه و زشت روزه ...
توصیه های تغذیه ای در ایام رمضان/ چه بخوریم که تشنه نشویم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فاطمه سعیدی پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار گوهرشادنیوز ، با بیان اینکه برنامه غذایی در ماه رمضان باید ساده باشد، اظهار داشت: به این معنی که یک فرد روزه دار نباید برنامه غذایش در این ماه نسب به ماههای دیگر سال تغییر چندان نداشته باشد. خوردن غذاهای سبک در وعده افطار وی ضمن توصیه به خوردن غذاهای سبک در وعده افطار گفت ...
معجون ضد عطش برای روزه داران + یک افطار سالم
پس از پایان ماه رمضان با مشکلاتی همچون افزایش قند و چربی خون، اضافه وزن و چاقی روبرو شوند. صمدپور یادآور شد: مصرف سالاد و سبزی افزون بر اینکه از بروز کم آبی در بدن جلوگیری کرده به دلیل دارا بودن فیبر نیز احساس سیری در افراد ایجاد می کند. از سوی دیگر فیبر موجود در سبزیجات مانع از پدید آمدن یبوست در روزه داران می شود. ...
تصاویر/ 20 میوه عجیب که تا به حال ندیده اید
از آن ها شنیده اید با ادامه ی مطلب همراه باشید. 1- چریمویا (Cherimoya) این میوه بیش از هر چیز دیگری شباهت زیادی به بستنی دارد. چریمویا مانند یک بستنی ساده در دهان شما آب خواهد شد و در درمان اسهال خونی و کاهش تب بسیار مفید است. اما نکته ی جالب این که دانه های آن سمی هستند. 2- دوریان (Durian) نکته ی جالب و عجیب در مورد این میوه این است که علی رغم بوی نسبتاً ...
تقریباً تمام دوران اسارت روزه بود
قدم زدن در حیاط برایمان مطالب را منتقل می کرد. غیر از این در طول 10 سال اسارت قبول نکرد برای کسی به شکل مشخص کلاس بگذارد. چون نگران بود مشکلی ایجاد شود و آزادگان بابتش صدمه ببینند. نگران بودند مکتوبه ای از خودشان باقی بگذارند و باعث دردسر برای بچه ها شود. قبول نمی کردند چیزی بنویسند. خودم در اردوگاه 10، جزوه ای را در خصوص مسائل اعتقادی و اخلاقی، جزوه های درسی و صرف و نحو عربی نوشتم. هنگامی که ترجمه ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (464)
خویش و مطمئناً مثل همیشه با بالاترین کیفیت موسیقایی. حیف که قدر چنین هنرمندانی را آن طور که باید نمیدانیم. پس از یک سال تفحص و تحقیق کارگروه ویژه بررسی علت مرگ استاد کیارستمی، عزیزان به این نتیجه رسیدند که دلیل اصلی مرگ ایشان تزریق هپارین - در چند روز آخر حیاتشان - در فرانسه بوده است! یک سال تفحص و تحقیق فقط برای بررسی چند روز بستری بودن در فرانسه! پرونده مربوط به بلایی که طی چند ماه در ...
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
پیدا کرد. بین هر گروه از موادغذایی مانند مواد قندی و کربنی آنهایی مهم هستند که طبیعی باشند چون ماندگاری بیشتری در بدن دارند و در مقابل آسیب کمتری به بدن می رسانند. شما وقتی قند طبیعی مصرف می کنید در حقیقت مانع این می شوید که در طول روز افت فشار پیدا کنید و علاوه بر این به دیابت مبتلا نمی شوید. پیشنهاد می کنیم برای مواد خوراکی قندی در ماه رمضان تمام محصولات خرمایی را جایگزین مواد قندی دیگر کنید ...
