سایر منابع:
سایر خبرها
جیره غذایی سربازان کشورهای مختلف هنگام جنگ+ تصاویر
بسیاری اعیانی است. این بسته متشکل از مخلوط غلات و حبوبات با میوه، ماکارونی با سس گوشت، نان چاودار، بیسکوییت، مربا، عسل، فندق، شکلات پروتئین دار، نوشیدنی ایزوتونیک، کمپوت، نوشیدنی شکلات، قهوه، چای، کشمش، آدامس؛ قند، نمک، فلفل، سس گوجه فرنگی، دستمال مرطوب و مسواک است. اسپانیا جیره غذایی سربازان اسپانیایی برگرفته از عادات غذایی رایج در این کشور است. سوپ مرغ، ماکارونی فوری؛ لوبیا پخته با ...
روزه اولی ها و روزه داری
غذایی مانند لیموی تازه برای تامین ویتامین C استفاده کند. هم چنین می توان سالاد را با موادی مانند پنیر رنده شده، ماست چکیده، خلال مغزها، حبوبات پخته شده، سس انار، گوجه فرنگی و کشمش طعم دار کرد تا نوجوان تمایل بیشتری به مصرف آن داشته باشد. مصرف چاشنی های تند ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود بنابراین باید از مصرف آن پرهیز شود. از طرفی مصرف غذاهای سرخ شده برای روزه اولی ها توصیه نمی ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید!
...> 5. یک میان وعده ی سالم قبل از شام: این محصول را که ظاهرا به درد نخور به نظر می رسد، می توانید بو بدهید یا کمی تفت بدهید و یک میان وعده ی خوشمزه از آن تهیه کنید. البته، اگر شما تازه آنها را پوست کنده اید، پس زمان زیادی تا شام مانده است! بنابراین، زمان بگذارید و سریع پوست ها رو بو بدهید و روی آنها کمی نمک و فلفل بپاشید. میان وعده ی قبل از شام تان آماده است! 6. مواد مغذی زیادی به سوپ ...
معرفی یک میوه کم کالری برای آنهایی که رژیم دارند
اکسیدان برای بهبود عملکرد ویتامین C در بدن لازم و ضروری است. باید بدانید که ویتامین C از بدن در برابر بیماری های ویروسی و باکتریایی محافظت کرده و باعث جذب بیشتر آهن می شود. این ویتامین همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و به رادیکال های آزاد اجازه نمی دهد که به سلول های پوست آسیب بزند. اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان را برای فصل سرما بیش از پیش قوی کنید این روز ها زیاد هلو نوش جان کنید. ...
طرز تهیه خوراک مرغ با سس سیر
گروه اجتماعی: هویج نگینی خرد شده: یک پیمانه سیب زمینی با پوست نگینی خرد شده درشت: یک پیمانه گل کلم نگینی خرد شده: یک پیمانه کلم بروکلی نگینی خرد شده: یک پیمانه سیر درسته: پنج حبه جعفری خرد شده: دو قاشق سوپخوری سیر رنده شده: پنج عدد فیله مرغ: هشت عدد روغن کنجد: دو قاشق غذا خوری کره: یک قاشق سوپخوری پیاز خرد شده: یک عدد نشاسته ذرت: یک قاشق چایخوری شیر: 4/3 پیمانه- نمک، فلفل سیاه و پارپریکا از هر ...
طرزتهیه مرغ گریل و سس شاه بلوط
گروه اجتماعی: سینه مرغ: چهار عدد پیاز دو عدد فلفل دلمه ای یک عدد سس سویا سه قاشق غذاخوری سیر پنج حبه شاه بلوط دو پیمانه آلو قرمز خشک: یک پیمانه دانه صنوبر دو قاشق غذاخوری آلو بخارا: یک پیمانه سس کچاپ: دو قاشق غذاخوری سرکه پالزامیک: دو قاشق غذاخوری نمک، فلفل، روغن زیتون و ادویه: به میزان لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی خانواده سبز، پوست ضخیم شاه ...
طرزتهیه پلو بندری
گروه اجتماعی: پیاز بزرگ خرد شده: یک عدد سیر پوره شده: چهار حبه فیله گوجه فرنگی خرد شده: سه عدد سبزی معطر خرد شده: 500 گرم کنسرو تن ماهی با فیله ماهی: دو عدد فلفل دلمه ای رنگی خرد شده: یک عدد پیازچه خرد شده: پنج ساقه برنج خیس کرده: یک کیلوگرم ادویه پلویی و کاری: یک قاشق چایخوری نمک، فلفل، روغن و کره به میزان لازم. طرز تهیه: به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل ...
طرز تهیه سالاد الویه و راهکارهایی برای خوشمزه تر شدن آن
و سنتی میل کنید. مواد لازم سیب زمینی متوسط: 4 عدد سینه مرغ: 300 گرم پیاز متوسط: یک عدد تخم مرغ: 3 عدد نخودفرنگی: یک لیوان خیارشور خرد شده: یک لیوان سس مایونز: 5 قاشق غذاخوری لیموترش: یک عدد نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان دلخواه طرز تهیه برای سالاد الویه باید تمام ...
ماهی انگشتی با پوره نخود فرنگی و نعناع
کاغذی بگذارید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود. 4- در این میان، نخود فرنگی را در غذاساز ریخته و بزنید تا کاملا پوره شود. پوره نخود فرنگی را در ظرف مورد نظر بریزید، آبلیمو و نعناع خرد شده را به آن اضافه کنید و ادویه ی دلخواهتان را به آن بزنید. مواد را با هم ترکیب کنید و در کنار ماهی انگشتی و مقداری سالاد میل کنید. نکات: 1 - از فیله ماهی مورد نظر استفاده کنید. اگر از ماهی ...
برای درمان گلودرد چه سوپی مفیداست؟
... آبغوره --- به میزان لازم طرز تهیه: برای تهیه این سوپ کافی است که جو پوست کنده و جو پرک شده را پاک کنید و بشویید(در صورتی که چندین ساعت آن را خیس کرده باشید). یک پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و با نصف سینه ی مرغ،کمی نمک و ادویه کاری و زردچوبه بگذارید آب پز شود. پس از آب پز شدن، مرغ را ریش ریش کنید و کنار بگذارید. دو پیاز بزرگ را نگینی ریز خرد ...
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، دانه های کنجد جزو باستانی ترین خوراکی های روی کره ی زمین هستند. در واقع گیاه کنجد کُهن ترین گیاهی است که به خاطر دانه ها و روغنش کشت می شود. کنجد در فرهنگ سرزمین های شرقی، مدیترانه ای و آفریقایی، ارزش بالایی دارد و هزاران سال است که برای خوش طعم کردن غذا، تهیه ی روغن و تقویت و سلامت پوست از آن استفاده می شود. کنجد نسبت به سایر دانه ها، بیشترین مقدار چربی را دارد و به دلیل طعم ...
عکس/عجیب ترین قهوه های جهان
سراسر جهان دنیا صرف نظر از زبان و آداب و رسوم کشورشان به نوشیدن قهوه علاه زیادی دارند و حتی روزهای کاری و پر مشغله خود را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز نمی کنند، از این رو برخی افراد و کافی شاپ ها به دنبال خلق ایده های جدید و تولید قهوه های عجیب و جذاب برای جذب مشتریان هستند که در زیر بخشی از این عجیب و غریب ترین قهوه های جهان از قهوه بی رنگ و گازدار گرفته تا قهوه ای در پوست آووکادو را که موجب ...
طرز تهیه سوپ جو
...> نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم آبغوره به میزان لازم طرز تهیه سوپ جو: جوی پوست کنده و جو پرک را پاک کنید و بشویید. چندین ساعت و یا از شب تا صبح آن را خیس کنید. یک پیاز کوچک را نگینی ریز خرد کنید و با نصف سینه ی مرغ، کمی نمک و ادویه ی کاری و زردچوبه بگذارید آب پز شود. پس از آب پز شدن، مرغ را ریش ریش کنید و کنار بگذارید. دو پیاز بزرگ را نگینی ریز خرد ...
طرز تهیه سوپ جو با شیر
نمک ، زردچوبه و فلفل روی پیاز خرد شده بریزید و بگذارید بپزد.پس از 15 دقیقه، جوی پوست کنده را که یک ساعت قبل خیس کرده اید، داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا جو و مرغ خوب بپزند. سپس سیر ، هویج ، کرفس و قارچ را نیز به آن بیفزایید.سبزیجات معطر و جعفری خرد شده را نیز پس از پختن هویج و کرفس به آن اضافه کنید و تا 10 دقیقه بگذارید سبزی هم بپزد.شیر را در ظرف جدایی بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. در آخر به سوپ اضافه کنید. یادتان باشد، اضافه کردن شیر سرد یا جوشیدن سوپ با شیر سبب بریدن شیر می شود.غذای شما آماده است. هنگام صرف غذا بهتر است چند قطره آب لیمو ترش در سوپ بچکانید. ...
طرز تهیه سوپ جو با خامه
...> شیر نصف لیوان خامه 100گرم آرد دو قاشق غذاخوری کره 70گرم نمک، فلفل به میزان لازم طرز تهیه: سینه مرغ را با یک پیاز و کمی زردچوبه بپزید. آب مرغ را زیاد بردارید تا برای سوپ استفاده کنید. در آب مرغ جو پرک شده و شسته شده را بریزید، هویج را نگینی خرد کرده و همراه با نمک و فلفل بپزید. حدود یک ساعت زمان برای پخت جو نیاز دارید. بعد از آن ...
طرز تهیه سوپ جو با شیر
، زردچوبه و فلفل روی پیاز خرد شده بریزید و بگذارید بپزد.پس از 15 دقیقه، جوی پوست کنده را که یک ساعت قبل خیس کرده اید، داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا جو و مرغ خوب بپزند. سپس سیر ، هویج ، کرفس و قارچ را نیز به آن بیفزایید.سبزیجات معطر و جعفری خرد شده را نیز پس از پختن هویج و کرفس به آن اضافه کنید و تا 10 دقیقه بگذارید سبزی هم بپزد.شیر را در ظرف جدایی بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. ...
فلفل دلمه ای شکم پر یک پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطار
مقدار لازم روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز، سیر و گوشت چرخ کرده را در روغن تفت دهید. پاپریکا، زیره پودر شده، نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده و تفت دهید. برگ جعفری خرد شده را اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بردارید. 2. فلفل دلمه ای را از وسط برش دهید و داخل آن را خارج کنید. برش های فلفل دلمه ای را در یک ظرف مخصوص ...
آشنایی با روش تهیه دسر پسته
به گزارش بولتن نیوز ، مواد لازم برای دسر پسته: آب 850 میلی لیتر مغز پسته: 225 گرم شیر خشک: پرچرب 225 گرم شکر: 500 گرم هل: با دانه های له شده 2 عدد گلاب: 2 قاشق غذاخوری زعفران نساییده: مقداری مواد لازم جهت تزیین دسر پسته: بادام پرک: 25 گرم برگ نعناع: مقداری طرز تهیه دسر پسته ...
منابع سرشار سدیم که فکرش را هم نمی کردید
باعث ورود سدیم بیشتری از این مقدار به بدن می شود. مرینیت یا همان مایه مورد استفاده برای طعم دار کردن انواع کباب و گوشت هم همین وضعیت را دارد و تنها یک قاشق چای خوری از آن حاوی یک پنجم نمک مورد نیاز روزانه بدن شماست. بهتر است در صورت علاقه به انواع سس و مرینیت به دنبال دستور طبخ های سالم تری باشید که از نمک کمتری در روند تهیه آن ها استفاده شده و کمتر از سس های آماده استفاده کنید. 2. انواع ...
گپ و گفتی با مدیر عامل شرکت صنایع غذایی کلثوم کاملیا میناب/ما در هرمزگان محروم نیستیم محروممان کردند
کاری مخصوص، زردچوبه، فلفل قرمز، فلفل سیا، فلفل سفید و زرد ، هل سیاه، لیمو عمانی، نمک تصفیه شده ید دار، جوزهندی ، زیره سبز و شاه زیره ، دارچین زرد و سیاه، یشم هندی و تاج گل هندی پودر نارگیل کنجد بو داده در انواع بسته بندی متنوع و زیبا (پودری و غیر پودری) به سفارش مشتری به صورت فله و بسته بندی جزئی و عمده عرضه میکند. مکران لطفا خودتان معرفی کنید: رقیه ذاکری با تحصیلات راهنمایی متولد میناب ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
.... مطالعات نشان می دهد که مصرف یک آووکادوی تازه به همراه سس گوجه یا هویج خام باعث جذب کارتنوئیدها و تبدیل آنها به ویتامین A می شود. آووکادو همچنین 20 ماده ی مغذی دیگر دارد که از آن جمله می توان به ویتامین B ،E و فولیک اسید اشاره کرد. بیشترین مقدار کارتوئیدها در قسمت سبز تیره ی آووکادو و نزدیک به پوست آن قرار دارند، پس بهترین کار این است که آووکادو را مثل موز با دست پوست ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی و خوشمزه
پیمانه سس مایونز یا فرانسوی ---به میزان لازم لیمو ترش --- 1 عدد سیب زمینی --- 2 عدد طرز تهیه 1. برای تهیه سالاد ماکارونی یا سالاد پاستا ابتدا پاستا ها را با کمی نمک و روغن در آب جوش بپزید، اما توجه کنید که مدت زمان جوشیدن پاستا در آب برای تهیه سالاد ماکارونی باید بیشتر از زمانی باشد که قصد تهیه ماکارونی را دارید و پاستا ها باید نرم تر از همیشه ...
امام خمینی و انقلاب اسلامی/تصویری از یک روح بزرگ وانقلابی+صوت
خمینی است. به روزهای اول انقلاب برگردیم و گزارشی را که از منبع خبری سوئد گرفته ایم گزارشی که بوسیله آقای "براو، لارس" تهیه شده است، فقط به برخی از جملات مورد نظر در این موضوع و محور استشهاد می کنیم. سخنانی که گویای عدم درک آنها از بسیاری جملات امام و سایر شخصیت های انقلابی ایران است. وقتی امام در پیامی یا سخنانی می گوید ارشاد این ملت از جانب خالق صورت می گیرد. گزارشگر چنین می نویسد: "آنها (غرض ...
طرز تهیه مرغ تنوری با طعم پرتقال/ غذایی رژیمی و مغذی برای افطاری
سلامتیسم دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه غذایی با کالری بسیار پایین و طعمی متفاوت به نام مرغ تنوری با طعم پرتقال اختصاص دارد که غذایی رژیمی و مغذی برای افطاری هم محسوب می شود. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به 2 قاشق غذاخوری عصاره غلیظ پرتقال ، 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز خردشده، 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک ، 2 قاشق چای خوری شیره انگور ، مقداری نمک و 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و ...
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار
، گشنیز و فلفل را اضافه کنید. این ترکیب را تا زمانی که فلفل های درشت خرد شوند، بکوبید. به این مخلوط زردچوبه هم اضافه کنید. روغن را در یک ماهی تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. مخلوط ادویه ها را به روغن اضافه کنید تا زمانی که عطر آنها بلند شود. مرغ آبپز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. مقداری آب مرغ به آن اضافه کرده و صبر کنید سوپ طعم دار شود. در مرحله آخر رشته فرنگی را طبق دستورالعمل روی پاکت به سوپ اضافه کنید. سوپ حاضر شده را در کاسه ها سرو کنید کنید. با تخم مرغ، جوانه لوبیا و گشنیز تازه تزئین کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
، گفت: الزاما هر کسی که وبا می گیرد به اشکال شدید یا کشنده آن مبتلا نمی شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: بسیاری از موارد ممکن است به شکل ساده مانند تهوع و استفراغ، درد شکم و اسهال خفیف تا متوسط باشد که با درمان ساده و علامتی، فرد بیمار مداوا می شود. وی با اشاره به اینکه در اشکال شدید بیماری، اسهال به شکل آبیکی و بسیار شدید است، گفت: اگر جلوی دفع آب گرفته نشود فرد ممکن است ظرف چند ساعت دچار ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر
100 گرم نمک، فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم تخم مرغ 2 عدد آرد سوخاری به مقدار نیاز آبلیمو یک قاشق غذاخوری آب یک قاشق غذاخوری طرز تهیه سیب زمینی شکم پر برای افطار ماه رمضان : سیب زمینی ها را آب پز کنید و بکوبید. مرغ را آبپز و سپس ریش ریش کنید. قارچ و فلفل دلمه را نگینی خرد وسرخ کنید و مرغ را اضافه کنید. ...
غذاهای محلی سه شهر از کشورمان؛ خوزستان، اصفهان و دامغان
کشمش پلویی: 250 گرم زرشک: 75 گرم زعفران دم کرده: به مقدار لازم گوشت گوسفند یا فیله گوساله (خرد شده): 300 گرم رشته پلویی: 200 گرم پیاز داغ: 2 تا 3 ق غ نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم زیره سیاه: یک ق چ (به دلخواه) روغن: به مقدار لازم مواد لازم برای ته دیگ: (در صورت دلخواه) زعفران دم کرده: یک ق چ ماست معمولی: یک لیوان زرده تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: در قابلمه ای ...
افطاری به سبک رستوران های پایتخت
به کارش هنوز مشتری های قدیمی به آن مراجعه می کنند و هنوز همان طعم قدیمی را می چشند. بوفه افطاری رستوران دارچین شامل آش، شله زرد، عدسی، سوپ، نان و پنیر و خیار و گوجه، خرما، گردو، زولبیا، آبمیوه طبیعی، هندوانه، طالبی، نان پنیر و سبزی، کره، مربا ،عسل، انواع نان، چای و نسکافه است و قیمت آن 54 هزار تومان است. این بوفه شام ندارد و در صورت تمایل می توانید از منو ایرانی فرنگی دارچین شام خوشمزه ای را سفارش ...
مرغ های خوشمزه تان را با این سس قارچ درست کنید+فیلم
حجم ویدیو: 11.43M | مدت زمان ویدیو: 00:00:41 مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد روغن سرخ کردنی 2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/4 قاشق چایخوری موسیر خرد شده 1/4 پیمانه قارچ اسلایس شده 230 گرم سیر رنده شده 2 حبه آرد 1 و 1/2 قاشق چایخوری عصاره مرغ 3/4 پیمانه کره 2 قاشق غذاخوری آویشن 1 قاشق چایخوری اطلاعات مواد مغذی 290کالری 10. ...