خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"شنا"، توصیه کارشناسان برای انجام فعالیت ورزشی در رمضان
آن در ماه مبارک رمضان هم اشاره کرد و گفت: در سحرها و افطارهای این ماه به طور قطع غذاهای حجیم و پرچرب استفاده می شود و اگر قرار باشد ورزش هم انجام نشود، چربی مازاد در بدن تجمیع شده و فرد دچار اضافه وزن می شود، در حالی که می توان با ورزش میزان سوخت و ساز بدن را کنترل کرد. بهترین زمان ورزش در رمضان ساعات پس از افطار است این کارشناس ارشد تربیت بدنی تصریح کرد: با توجه به اینکه ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
تغییر داد، و در برابر تهدید و ارعاب و تطمیع و شگردهای رنگارنگ آنان، استوار و پرشهامت خروشید که: نه! به خدای سوگند اگر خورشید را در دست راست و ماه را در دست چپ من قرار دهند تا از رساندن پیام خدا و تحقق عدالت و آزادی چشم پوشم چنین نخواهد شد، و اگر علی علیه السلام جان بر کف و پرشهامت، از یوم الدّار تا هجرت، از خفتن بر جای پیامبر تا بدر ، اُحُد ، خندق و حُنین همه جا، سایه به سایه پیامبر عدالت، نستوه و ...
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار - از ورزش سنگین پرهیز کنید
سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش سایر: غلامرضا نوروزی در گفتگو با خبرنگار مهر با تأکید بر اینکه ایام ماه رمضان فرصتی مناسب برای استراحت دادن به بسیاری از ارکان های بدن است، گفت: با روزه داری به نوعی بدن سم زدایی می شود و این به حفظ سلامت افراد کمک زیادی خواهد کرد. وی در عین حال تأکید کرد: البته طولانی بودن زمان روزه داری و از طرفی گرمای هوا که به مرور بیشتر هم ...
راز جذابیت امام خمینی(ره)
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ حجت الاسلام سیدحسن خمینی در برنامه زنده نگاه یک که از شبکه یک سیما پخش شد با اشاره به اینکه امام در ماه شوال فوت کردند و امسال هم اولین بار است که سالگرد امام در ماه رمضان برگزار می شود، این رویداد را در اجماع آرا با رهبر معظم انقلاب بیان کرده و گفت: با وجود اینکه بسیاری از شیفتگان و دلسوختگان بنیان گذار انقلاب اسلامی روزه بودند و نتوانستند در ...
تاثیر کم خوابی بر روزه
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد. همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار علاوه بر خستگی و گرسنگی، دچار کلافگی و سردرگمی می شوند. این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با گرفتن روزه دچار ضعف و بداخلاقی نشوند، نیاز به چند اقدام اساسی دارند. علاوه بر نیاز به خوردن غذای مناسب و آشامیدن آب به اندازه کافی،موضوع مهم در داشتن ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت استفاده از تمامی گروه های غذایی در وعده های سحری و افطار، بر ضرورت توجه روزه داران به وعده سحری به ویژه در ایام گرم سال تاکید کرد. پورآرام، استفاده از همه گروه های غذایی توسط نوجوانان را ضروری دانست و گفت: این افراد باید از پنج گروه ...
لزوم توجه به خواندن سوره قدر و توبه کردن در ماه رمضان/ ارزش بسیار سحری خوردن در ماه میهمانی خدا
، سفارش شده در حالی که فرد روزه دار در هنگام افطار این دعا را بخواند: " اللهم لک صمت و علی رزقک افطرت و علیک توکلت (خدایا برای تو روزه گرفتم و با روزی تو افطار می کنم و بر تو توکل دارم. " مرادی یادآور شد: خواندن سوره قدر در هنگام افطار، صدقه دادن در لحظه افطار، هزار مرتبه خواندن سوره قدر در هر یک از شب های ماه رمضان، افطاری دادن به روزه داران و خواندن دعای افتتاح در هر یک از شب های این ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
، قهوه ،کاکائو ونوشابه های کافئین دار باعث افزایش دفع ادرار ، از دست رفتن مواد معدنی و بروز یبوست می شود .بهتر است از چند روز قبل از ماه رمضان دریافت این نوشیدنی ها را کاهش دهید. نوجوانان حتماً یک لیوان شیر یا ماست در برنامه افطار و سحر خود قرار دهند.استفاده از مواد پروتئینی مثل گوشت ، پنیر ، تخم مرغ ،موادغذایی حاوی ویتامین و در صورت لزوم مکمل ویتامین مخصوصاً در وعده سحربرای این گروه ضروری است ...
سفره های کریمانه در مساجد بجنورد گسترده می شود
هاشم شیرازیان، مسئول دبیرخانه کانون های فرهنگی و هنری مساجد خراسان شمالی به خبرنگار خبرگزاری شبستان در بجنورد گفت: سفره های کریمانه افطار از آغاز ماه مبارک رمضان به همت فعالان کانون ها در مساجد، میزبان روزه داران بوده است. وی اظهارداشت: این برنامه با هدف ترویج هرچه بیشتر فرهنگ اقامه نماز اول وقت و سادگی زندگی اسلامی و نیز تشویق روزه داران نوجوان به اهتمام بیشتر و جدی تر در فراگیری ...
راه های رسیدن به رستگاری از منظر قرآن کریم
به گزارش قم نیوز، شرح دعای روز دهم ماه مبارک رمضان را در بیان حجت الاسلام والمسلمین محمد حسن زمانی، مسئول دفتر سیاسی اجتماعی حوزه علمیه منتشر می کند. اللهمّ اجْعلنی فیهِ من المُتوکّلین علیکَ واجْعلنی فیهِ من الفائِزینَ لَدَیْکَ واجْعلنی فیهِ من المُقَرّبینَ الیکَ بإحْسانِکَ یاغایَةَ الطّالِبین/ خدایا قرار بده مرا در این روز از متوکلان بدرگاهت و مقرر کن در آن از کامروایان حضرتت و مقرر ...
دمنوش های مفید برای روزه داران در ماه رمضان
دمنوش های مفید برای روزه داران با همزمان شدن ماه رمضان و فصل گرما ممکن است روزه داران احساس تشنگی بیشتری کنند. بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون ...
با یک انتخابات مشکلات حل نمی شود
، مدیریت و راهگشایی امام راحل برای ما در مسیر حق و حقیقت محقق شده است ، گفت: امام خمینی (ره) با ایمان واقعی به خداوند ، راه انقلاب، پیروزی و مجاهدتی که داشت به موفقیتهای بزرگ تاریخی دست یافت. درست است که هر کس این ایمان ، عمل صالح و مجاهدت را در کنار هم قرار دهد، توفیق خواهد یافت و ما هم می توانیم همان راه و مسیر را انتخاب کنیم، اما هر کس در حد توان و استعدادش توفیق خواهد یافت، در حالی که امام راحل ...
سحابی در دادگاه ایران فردا؛ مهدوی کنی چرا شکایت کرد؟
ما باز بود و سرانجام در آن دادگاه به پیروزی رسیدیم و ماجرا به خیر گذشت. دادگاه دوم در بهمن ماه همان سال، به دلیل مقالاتی در باره نظامی گری و چاپ یک عکس که توهین آمیز تلقی می شد، به دادگاه احضار شدیم. کاریکاتور چاپ شده، رژه نظامیان را نشان می داد که در کنار آنان یک میله چوبی قرار داشت و روی آن ها به طرف آن گردیده بود. در واقع چنین به نظر می رسید که نظامیان در برابر آن چوب رژه ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان چند ساعت بعد از سحر است
این مساله بدن را با تحلیل شدید منابع انرژی و دهیدراسیون یا کم آبی مواجه می کند. عضو کمیسیون علمی اتحادیه جهانی کشتی در پاسخ به این پرسش که در ایام ماه مبارک رمضان چه ساعتی برای پرداختن به فعالیت ورزشی مناسب است، گفت: بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی چند ساعت بعد از زمان سحر است. زیرا بدن از ذخایر انرژی کافی برخوردارست. میرزایی خاطرنشان کرد: چون در حال حاضر در فصل گرما ...
قیام 15 خرداد؛ صبح صادق برای پیروزی انقلاب/ افسانه ها و افسون ها باطل شد
...، بندگی، استغفار و توبه است که درهای بهشت به روی بندگان باز و درهای جهنم بسته است. حجت الاسلام محمد پنجی افزود: افتخار می کنیم در کشور مسلمان و شیعی زندگی می کنیم که آرمان آن اعتلای اسلام، دین و قرآن است. وی ادامه داد: در ماه مبارک رمضان با عبادت و بندگی می توان به مراتب عالیه انسانی و کمال و سعادت واقعی دست یافت. این مسؤول اضافه کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک ...
شهرهای دنیا با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
، بستگی دارد. ساعات روزه داری طی سه سال گذشته طولانی تر شده اند زیرا ماه رمضان همزمان با فصل تابستان در خاورمیانه و جنوب آسیا بوده است. به نقل از "گالف نیوز"، امسال ساعات روزه داری در بازه 11 ساعت تا 21 ساعت قرار دارند، با این وجود، بیشتر مسلمانان حدود 15 ساعت در روز را روزه خواهند بود. کشورهایی که در اطراف خط استوا قرار دارند، مانند عربستان، امارات، ایران، هند و پاکستان روزانه ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
که توجه به نکات تغذیه ای جهت حفظ سلامت جسمانی در کنار برخورداری از فضائل ماه مبارک رمضان ضروری است، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای سحری، مصرف انواع گروه های غذایی ...
- اوروشلیق - یادآورآیین های کهن - تعیین زمان افطاربارشته نخ سیاه وسفید
یک هفته قبل از آغاز ماه رمضان، تحت عنوان "روزه پیشباز" آغاز می شود و عیدسعید فطر خاتمه می یابد. زنجانی ها در سال های دور که وسایل ارتباطی چون رادیو و تلویزیون به ندرت و تنها در منازل تعدادی از متمولین شهر یافت می شد، زمان افطار را بااستفاده از رشته های نخ سیاه و سفید تعیین می کردند. به همین منظور دو رشته نخ سیاه و سفید را در مقابل چشم قرار داده و زمانی که چشم قادر به تشخیص این دو رنگ از ...
مراسم افطاری مقابل برج ترامپ در اعتراض به سیاست های نژادپرستانه
افطار کرده و نماز مغرب را به جا آوردند. هدف این کارزار مردمی تشویق مسلمانان آمریکا به استفاده از ماه مبارک رمضان به عنوان فرصتی برای تقویت قدرت اجتماعی و ایجاد وحدت و انسجام میان مردم است. به گفته محمدخان دبیر این کمپین، افطار خیابانی روبروی برج ترامپ در پاسخ به سیاست های اسلام هراسانه و نژاد پرستانه دولت جدید آمریکا چون منع ورود مسلمانان به آمریکا ترتیب داده شده است. ...
برنامه ماه تمام جشنی برای ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی است
داری و تحت فشار قرار گرفتن جسم، روح انسانی از قید و بند مادیات رها می شود و زمینه های پرداختن به معنویات و رفتارهای انسانی فزونی می یابد و چه بهانه ای بهتر از این برای پرداختن به جشن وجود دارد؟ وی اظهار داشت: کار فرهنگی تعطیل بردار نیست حتی در ماه مبارک رمضان و لازم است تا با استفاده از ابزار هنر به انتقال مفاهیم اصیل دینی و انسانی پرداخت. احمدی گفت: ماه تمام از القاب حضرت ولی عصر(عج ...
واکنش آزاده نامداری به انتقاد شهریاری از "ماه عسل"
رمضان و روزه و نزدیکی با زمان افطار است. مردم را به حزن واداشتن کار جالبی نیست اخیرا دیدم تصویر علیخانی با مهران مدیری در کنار هم گذاشته شده و زیر ان این سوال مطرح شده که یکی ما را می خنداند و دیگری می گریاند کدام را باید انتخاب کرد. مساله این است که اگر علیخانی مواظب نباشد ممکن است محبوبیت خود را از دست بدهد. پیرو این مصاحبه آزاده نامداری عکسی از برنامه ماه عسل در صفحه ...
برپایی سفره افطار توسط شهرداری اردبیل برای روزه داران
به گزارش برنا،شهردار اردبیل شامگاه یکشنبه در حاشیه مراسم افطاری در اردبیل تصریح کرد: در پی برگزاری آیین استقبال از ماه رمضان و برپایی ایستگاه های افطاری ساده، اینبار شهرداری اردبیل سفره افطاری تدارک دیده است. حمید لطف اللهیان با تأکید به اینکه سفره های افطاری ساده برای 9 هزار روزه دار اردبیلی برپا شد، اضافه کرد: هدف از این اقدام ترویج سنت حسنه افطاری ساده و همچنین ترویج حال و هوای ...
سنگ کلیه و روزه گرفتن ماه رمضان
نظر میکروبی آلوده باشد، اما موجب ایجاد سنگ سازی نمی شود. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار، د رباره شرایط روزه داری بیماران مبتلا به سنگ کلیه معتقد است افرادی که به صورت مکرر دچار سنگ کلیه می شوند روزانه باید 10 تا 12 لیوان آب بنوشند. بنابراین با روزه گرفتن در فصل گرم که میزان تعریق هم افزایش می یابد، شرایط برای بیمار بغرنج خواهد شد. پس به طور کلی اگر سلامتی بیماری با روزه گرفتن در خطر می افتد نباید روزه بگیرد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: tebna. ...
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
پس از اقامه نماز مغرب بین زنان نمازگزار تقسیم می شود. کلوخ اندازون سنتی در حال فراموشی یزدی ها یزد، شهر دارالعباده، سرزمین تفتیده ای که این روزها مردمانش در تابستان های گرم و سوزان، روزه داری می کنند و عبادت خدا را با هیچ لذتی عوض نمی کنند، نیز میراث دار آیین های کهن است. مردم بسیاری از مناطق استان یزد، برای ورود به ماه مبارک رمضان، همچنان که برای نوروز خانه تکانی ...
از فرصت ماه رمضان برای احیای امر به معروف و نهی از منکر بهره ببریم
برد و زمان افطار فرصتی برای دور همی های معنوی فراهم می کند تا افراد باهوش و زیرک بتوانند فریضه امر به معروف ونهی از منکر را در جامعه پیاده کنند. نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی گفت: ماه رمضان زمان ارزشمندی بای بازگشت به وجدان خودمان است و و موقعیتی خوبی است و مردم باید قدر ابن موقعیت را بدانند و از این زمان به عنوان یک ابزار مهم در امربه معروف استفاده کنند. وی با بیان اینکه ...
آداب و رسوم ویژه مردم کردستان در ماه مبارک رمضان
(شه شه لان) اول ماه شوال را به نیت مزید اجر و ثواب و نیز به منظور بدرقه ماه مبارک رمضان دوباره روزه می گیرند. مردم کردستان مانند سایر مسلمانان اهل سنت روزه مستحبی شه شه لان را مستند به حدیثی از نبی مکرم اسلام می دانند که براساس آن هرکس شش روز نخست پس از عید فطر را روزه بدارد، مانند کسی است که همه سال و در حدیث دیگری همه عمر را روزه دار بوده باشد. این حدیث در منابع مهم روایی اهل سنت از جمله مسلم، ترمذی، ابی داود، بیهقی و طبرانی وارد گردیده است و مورد قبول همه مسلمانان اهل سنت جهان است. ...
نیازمندان انگلیس؛ مهمان سفره افطار مسلمانان
گروه بین الملل: روزه داران داوطلب مساجد شهر نورث همپتون شر در ناحیه میدلند شرقی انگلیس با همکاری گروه های اسلامی ماه رمضان امسال میزبان نیازمندان این شهر در سفره افطار هستند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از پایگاه خبری northamptonchron ، یوسف میاه ، مسئول هماهنگی مراسم افطار در مساجد شهر نورث همپتون شر گفت: اطعام نیازمندان و بی خانمان ها از سنت ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
آنها را نام ببریم و بررسی کنیم زیرا معمولا کسی از این راهها به جواب و نتیجه دلخواه نرسیده است. ما می خواهیم یک راه را برای تخت کردن شکم امروز معرفی کنیم که بی مناسبت با ایام ماه مبارک رمضان هم نیست. همه ما قبول داریم که مهمترین عامل تخت شدن شکم ، کاهش وزن و سوزاندن چربی است.بهترین روش از دست دادن چربی شکم ، کمتر غذا خوردن و تحرک بیشتر است.به عبارت دیگر شما باید کالری کمتری را نسبت به ...
نمی پذیریم هر کس در هر شهر با سلیقه خود با زندگی مردم بازی کند
رییس جمهور با گرامیداشت یاد حضرت امام خمینی (ره) و تاکید بر اینکه همه ما باید راه امام را بیاموزیم و مسیر او را طی کنیم، از همه اعضای دولت یازدهم خواست هیچ فرصتی را برای خدمت به مردم از دست ندهند و بر تلاش های خود برای انجام مسوولیتی که مردم بزرگ ایران بر دوش دولت گذاشته اند، بیفزایند. به گزارش سحر، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شنبه شب و در مراسم ضیافت افطار با وزرا، معاونان ...
دعا و نماز روز دهم ماه مبارک رمضان/ استغفار فرشتگان برای روزه داران در این ماه مبارک
علی نوری زاده کارشناس علوم قرآنی در گفت وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان گفت: امت اسلامی در ماه مبارک رمضان خصوصیات ویژه ای دارند که خوشبو بودن دهان روزه دار نزد خداوند یکی از آن ها است، با وجود اینکه در چنی حالتی ممکن است بویی در دهان افراد ایجاد شود که ناشی از خالی بودن معده است. وی ادامه داد: استغفار فرشتگان برای روزه داران تا هنگام افطار آن ها نیز از جمله اتفاق های جالب ...
