سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه مصرف زردچوبه
خمیر کرده به محل کک و مک بمالید. برای رفع خارش یک روش دیگر پوست پودر زردچوبه را با روغن گل سرخ و سرکه مخلوط کرده به محل بمالید. برای جلوگیری از لک و خال زردچوبه را با ماست شیرین مخلوط کرده روی پوست بگذارید. برای لایه برداری پوست زردچوبه را با سوپ جو دو سر مخلوط کنید. حذف موهای زائد با استفاده خمیر زردچوبه: با کمک زردچوبه به راحتی می توانید موهای زائد خود را از ...
غذاهایی که علم ثابت کرده از اضطرابتان کم می کنند
غذایی به اندازه ی کافی منیزیم وجود نداشته باشد، بدن ما توانایی کمتری برای کاستن از هورمون های ترشح شده ی استرس خواهد داشت. تخمه کدو را می توانید به انواع سالاد اضافه کنید و یا در تهیه ی بلغور جو دوسر و مافین از آن بهره ببرید. 8. جو دوسر جو دوسر یا یولاف غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید در کاهش اضطراب است. جو دوسر حاوی ویتامین های ب، منیزیم و فیبر بوده و همه ی این ها در کنترل ...
طرز تهیه لذیذترین سوپ مخصوص ماه رمضان
تهیه سوپ جو با خامه را برای شما شرح دهیم. برای تهیه سوپ به صورت سریع کافی است که از قبل آب مرغ در فریزر داشته باشید ولی در صورت نداشتن هم می توانید از عصاره مرغ استفاده کنید. مواد لازم شیر پاستوریزه 2 لیوان خامه پاستوریزه 2 قاشق غذا خوری جو پرک شده یک لیوان هویج 2 عدد آرد 3 قاشق غذا خوری پیاز 1 عدد ...
آش و آبگوشت های سنتی و خوشمزه مخصوص کرمانی ها +تصاویر
. ابتدا گوشت، پیاز خرد شده، سیر و نخود را در یک قابلمه مناسبی ریخته و مقداری آب جوش اضافه کنید تا همه ی مواد را در بر بگیرد. سپس آن را روی حرارت قرار داده و پس از جوش آمدن حرارت را کم کنید و دو تا سه ساعت صبر کنید تا پخته شود. سپس کشک و نمک و فلفل را اضافه کنید و در قابلمه را باز بگذارید و حرارت را هم کم کنید تا ریز جوش بزند و پخته شود. آبگوشت شما آماده است، آن را در ظرف مخصوص کشیده و روی آن را با سیر ...
وقتی یک مسیحی ارتودوکس در مقابل کتاب آیت الله جوادی مبهوت می شود
راه می رفته، بند کفشش پاره می شود می رود پرس و جو می کند که کفاشی اینجا کجاست و یک بندی از آن کفاش می خرد و پولی می دهد و حرکت می کند روز بعد که از همان مسیر داشته برمی گشته به هتلش می بیند یک فردی از دور دوان دوان دارد ایشان را صدا می کند و به سمت او می آید ایشان هم تعجب می کند چون غریبه و مسافر بوده و کسی را در اصفهان نمی شناخته، تعجب می کند چه کسی دنبال اوست! می بیند همان کفاش است و یک مقداری پول ...
خواص سوپ هویج و زنجبیل+طرز تهیه
: 900 گرم هویج ( حدود 10 عدد هویج بزرگ )، انتهای هویج ها گرفته شده باشد و برش های 25 سانتی خورده باشد. 6 عدد پیازچه، قسمت های سفید و سبز کم رنگ، خرد شده باشد. 3 حبه سیر که به خوبی خرد شده باشد. 2 قاشق غذا خوری زنجبیل زنجبیل تازه و خرد شده یک قاشق چای خوری پودر کاری دو و یک دوم فنجان آب مرغِ کم نمک یک دوم فنجان خامه ...
غذای سالم به جای فست فود
اینکه یک پیش غذای خوشمزه ولی کم کالری و سالم و کم چرب مثل یک سوپ سالم یا سالاد با سس کم چرب انتخاب کنید و بعد از آن غذای بیشتری میل کنید یا انتخاب سوم که در ادامه ملاحظه می کنید. بالابردن پیش غذا تا حد غذای اصلی برای اجتناب از خوردن غذاها و مخلفات پرکالری اضافه شده به بیشتر غذاهای اصلی، می توانید پیش غذا را به نحوی سفارش دهید که به عنوان غذای اصلی تان محسوب شود و در کنار آن با ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
...، گفت: افطار خود را با شیر یا آب ولرم وقندهای طبیعی مثل چند عدد خرما یا کشمش بازکنید.چراکه بدن به خصوص سلول های مغزنیاز مبرمی به دریافت انرژی به شکل گلوکز دارند. به تدریج مقداری نان وپنیر و گردو یا سبزی ویا غذاهای گرم وسبک مثل آش یا سوپ رقیق و کم چرب استفاده کنید. موقع افطار از نوشیدن مایعات خیلی سرد یا داغ خودداری نمایید. همچنین موقع افطار معده را به یکباره با حجم زیادی از غذای ...
تناسب اندام با صبحانه در 5 هفته با برنامه غذایی مجله پزشکی مثبت سبز
(گندم سیاه) و یک سیب : 2 قاشق سوپخوری پنیر خامه ای کم چرب را بر روی 2 تکه نان چاو دار بمالید و 30 گرم سالمون دودی را با مقداری پیازچه تازه بر روی آن قرار دهید. در کنار آن خوردن 1 سیب پیشنهاد می شود . اسموتی سبز : 1 لیوان و نیم شیر کم چرب، 1 عدد موز خرد شده، 1 فنجان اسفناج، 2 قاشق سوپخوری جو پرک شده، 1 قاشق سوپخوری بذر کتان و 1 قاشق چایخوری عسل را در مخلوط کن ریخته و ...
طرز تهیه سوپ جو برای سرماخوردگی
...> سیر 2 عدد برگ بو 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده 300 گرم هویج پوست کنده و خرد شده 1 پیمانه یا سیب زمینی پوست گرفته و نگینی خرد شده 2/1 پیمانه جو زود پز 3/2 پیمانه طرز تهیه : ابتدا در یک قابلمه گوشت را کمی سرخ کنید و بعد آب گوشت،پیاز،پونه، فلفل ،سیر و نمک و برگ بو را اضافه کرده و بهم بزنید سپس با ...
طرز سوپ جودوسر
: یک حبه آب: سه پیمانه رزماری: یک چهارم پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم آب مرغ: یک پیمانه روغن زیتون: شش قاشق چایخوری طرز تهیه ابتدا روغن را در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار می دهیم. جو دو سر را به آن اضافه کرده و تفت می دهیم. پس از آن، سیر و پیاز و فلفل را به آن اضافه می کنیم و خوب تفت می دهیم. مواد را به همراه یک پیمانه آب داخل مخلوط کن ریخته و ...
طرز تهیه سوپ جو ساده
گرم / 490 کالری اب مرغ یا اب گوشت به میزان کافی نامشخص خامه پاکتی 1 بسته 100 گرم / 250 کالری نمک و فلفل قرمز به میزان کافی 100 گرم / 0 کالری طرز تهیه سوپ جو : ابتدا بلغور جو را به مدت 2 ساعت میخیسانیم سپس با اب و هویج رنده شده ان را میجوشانیم. دوباره آب مرغ را به ان ...
جیره غذایی سربازان کشورهای مختلف هنگام جنگ+ تصاویر
بسیاری اعیانی است. این بسته متشکل از مخلوط غلات و حبوبات با میوه، ماکارونی با سس گوشت، نان چاودار، بیسکوییت، مربا، عسل، فندق، شکلات پروتئین دار، نوشیدنی ایزوتونیک، کمپوت، نوشیدنی شکلات، قهوه، چای، کشمش، آدامس؛ قند، نمک، فلفل، سس گوجه فرنگی، دستمال مرطوب و مسواک است. اسپانیا جیره غذایی سربازان اسپانیایی برگرفته از عادات غذایی رایج در این کشور است. سوپ مرغ، ماکارونی فوری؛ لوبیا پخته با ...
داستایفسکی، دیوانه ای که نابغه ی ادبیات شد
شده را با شیر گرم مخلوط کند یا قبل از دسر نوشیدنی بخورد. هر وقت افکار مالیخولیایی به سرش می زده، دستور یک فنجان عصاره گوشت، گوشت بریان، چای و نوشیدنی می کرده و هر وقت شاد و سرحال بوده، دلش می خواسته پنیر، آجیل، پرتقال، لیمو، قارچ، خاویار و خردل فرانسوی نوش جان کند. * لیست علاقه مندی های عجیب و غریب داستایفسکی در غذاخوردن به صبحانه نامتعارفش ادامه پیدا می کند؛ او دوست داشته وعده غذایی ...
برای درمان گلودرد چه سوپی مفیداست؟
با همان آبی که خیس کرده اید، مرغ ریش ریش شده، قارچ آب پز، هویج رنده شده، سبزی خرد شده را با مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا تمامی مواد سوپ جو جا بیفتد. جا افتادن سوپ جو به گونه ای است که مواد و آب از هم جدا نیفتد بلکه یکدست باشد و لعاب بدهد. در این مرحله رب، نمک، فلفل و آبغوره سوپ جو را بریزید و مزه کنید تا طعم دلخواه شما به دست آید. ...
طرز تهیه سوپ جو
حتماً خوب بپزد و لعاب بیندازد. * برای پخت سوپ جو با شیر باید حتما شیر را گرم کنید چون اگر شیر سرد را در سوپ جو بریزید شیر می برد ولی وقتی حرارت آن با سوپ جو برابر باشد دیگر سوپ جو بریده و اصطلاحاً (بره بره) نمی شود. * برای غلیظ شدن سوپ جو می توانید 2 قاشق سوپ خوری آرد ذرت یا گندم را در یک دوم لیوان آب سرد حل کرده و به سوپ جو اضافه کنید. * از قرص عصاره ی مرغ نیز می ...
طرز تهیه سوپ جو با شیر
نمک ، زردچوبه و فلفل روی پیاز خرد شده بریزید و بگذارید بپزد.پس از 15 دقیقه، جوی پوست کنده را که یک ساعت قبل خیس کرده اید، داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا جو و مرغ خوب بپزند. سپس سیر ، هویج ، کرفس و قارچ را نیز به آن بیفزایید.سبزیجات معطر و جعفری خرد شده را نیز پس از پختن هویج و کرفس به آن اضافه کنید و تا 10 دقیقه بگذارید سبزی هم بپزد.شیر را در ظرف جدایی بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. در آخر به سوپ اضافه کنید. یادتان باشد، اضافه کردن شیر سرد یا جوشیدن سوپ با شیر سبب بریدن شیر می شود.غذای شما آماده است. هنگام صرف غذا بهتر است چند قطره آب لیمو ترش در سوپ بچکانید. ...
طرز تهیه سوپ جو با خامه
که جو پخت، مرغ و کره را اضافه کنید. اگر غلظت سوپ کافی نبود، دو قاشق آرد را در آب سرد حل کنید و به سوپ اضافه کنید. بعد از پخت، نصف لیوان شیر را به سوپ اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد. سپس شعله گاز را خاموش کنید و 100گرم خامه را در سوپ بریزید. سوپ را هم بزنید تا خامه در آن حل شود. آن را در ظرف ریخته و با جعفری خرد شده تزئین کنید. این سوپ را می توان در هنگام سرو، با کمی آبلیمو مزه دار کرد. ...
طرز تهیه سوپ جو قرمز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سوپ جو به صورت های مختلفی پخته و سرو میشود. در ادامه به طرز تهیه سوپ جو قرمز می پردازیم. آب مرغ :هفت لیوان جو پرک :سه چهارم لیوان هویج :دو عدد متوسط پیاز :یک عدد متوسط آرد :دو قاشق غذا خوری سر پر آب :یک لیوان جعفری خشک :یک قاشق غذا خوری سرپر رب گوجه :یک ونیم قاشق غذا خوری ...
طرز تهیه سوپ جو با شیر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم تا به شما طریقه ی درست کردن سوپ جو با شیر را آموزش دهیم. مواد لازم سوپ جو با شیر : جو پوست کنده 1 پیمانه گردن و بال مرغ 4 تا 5 عدد هویچ نگینی خرد شده 1 پیمانه ساقه کرفس خرد شده 1 پیمانه قارچ خرد شده نصف پیمانه ...
طرز تهیه سوپ جو با مرغ
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه سوپ جو با مرغ را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای سوپ جو با مرغ اسکلت مرغ یک عدد شیر چهار لیوان پیاز یک عدد خامه صد گرم جو پرک دو کاسه سوپ خوری نمک و زعفران به مقدار لازم جعفری خردکرده دو قاشق غذاخوری نخودفرنگی یک فنجان ...
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار
، گشنیز و فلفل را اضافه کنید. این ترکیب را تا زمانی که فلفل های درشت خرد شوند، بکوبید. به این مخلوط زردچوبه هم اضافه کنید. روغن را در یک ماهی تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. مخلوط ادویه ها را به روغن اضافه کنید تا زمانی که عطر آنها بلند شود. مرغ آبپز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. مقداری آب مرغ به آن اضافه کرده و صبر کنید سوپ طعم دار شود. در مرحله آخر رشته فرنگی را طبق دستورالعمل روی پاکت به سوپ اضافه کنید. سوپ حاضر شده را در کاسه ها سرو کنید کنید. با تخم مرغ، جوانه لوبیا و گشنیز تازه تزئین کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر
100 گرم نمک، فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم تخم مرغ 2 عدد آرد سوخاری به مقدار نیاز آبلیمو یک قاشق غذاخوری آب یک قاشق غذاخوری طرز تهیه سیب زمینی شکم پر برای افطار ماه رمضان : سیب زمینی ها را آب پز کنید و بکوبید. مرغ را آبپز و سپس ریش ریش کنید. قارچ و فلفل دلمه را نگینی خرد وسرخ کنید و مرغ را اضافه کنید. ...
غذاهای محلی سه شهر از کشورمان؛ خوزستان، اصفهان و دامغان
کشمش پلویی: 250 گرم زرشک: 75 گرم زعفران دم کرده: به مقدار لازم گوشت گوسفند یا فیله گوساله (خرد شده): 300 گرم رشته پلویی: 200 گرم پیاز داغ: 2 تا 3 ق غ نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم زیره سیاه: یک ق چ (به دلخواه) روغن: به مقدار لازم مواد لازم برای ته دیگ: (در صورت دلخواه) زعفران دم کرده: یک ق چ ماست معمولی: یک لیوان زرده تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: در قابلمه ای ...
روزه داری و تغذیه صحیح از نگاه کارشناسان- مشروح
جذب بدن می شود. فرجی درخصوص صرف سوپ و آش در وعده افطار نیز گفت: برخی از آش های محلی مانند آش رشته بسیار حجیم و سنگین هستند که یا باید بسیار کم مصرف شوند و یا اینکه میزان حبوبات و گوشت کمتری در پخت آنها استفاده شود. وی بر صرف سبزیجات و سالادهای بدون سس و سبک در وعده افطار تاکید کرد و افزود: به طور کلی این بسته غذایی برای وعده افطار هم می تواند انرژی لازم را به بدن برساند و هم هضم و جذب ...
مرغ های خوشمزه تان را با این سس قارچ درست کنید+فیلم
کنید و 1 دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید. 1/2 پیمانه آب اضافه کنید و کناره های تابه را با قاشق چوبی پاک کنید. صبر کنید مخلوط بجوشد و آب تقریباً بخار شود. 1/4 قاشق چایخوری نمک باقیمانده را همراه با آرد روی مخلوط قارچ بریزید. حدود 30 ثانیه تفت بدهید و هم بزنید. سپس عصاره مرغ را اضافه کنید. حدود 2 دقیقه بگذارید بجوشد تا سس کمی غلیظ شود. تابه را از روی شعله بردارید. کره و آویشن را اضافه کنید و ...
چقدر از نقش عنصر روی در سلامت بدن اطلاع دارید؟
بعضی از بهترین این منابع را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید به راحتی هم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، هم پوست و موی بهتری داشته باشید و هم غذاهای سالم بخورید. – گوشت قرمز، مرغ و بوقلمون نه تنها سرشار از پروتئین هستند، بلکه می توانند روی موردنیاز شما را هم تأمین کنند. برای آنکه بهتر از مواد مغذی موجود در گوشت استفاده کنید، بهتر است از برش های لخم و بدون چربی گوشت یا مرغ پوست کنده ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
.... خرما شیرینی سالم 2 عدد خرما 60 کیلوکالری انرژی دارد و سرشار از انواع ویتامین ها و ریزمغذی ها است که نه تنها برای بدن ضرر ندارد بلکه فواید بسیاری به آن می رساند. آش رشته سفره افطار هر 2 ملاقه آش رشته بدون روغن بین 170 تا 180 کیلوکالری انرژی دارد و اگر 2 تا 3 قاشق روغن به آن اضافه شده باشد حدود 400 کیلوکالری انرژی خواهد داشت. همچنین آش رشته ...
13 خرداد بیماری های گوارشی و روزه داری از نظر طب سنتی
... چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه داری در ماه رمضان را دارند 1- تغییر عادات غذا خوردن، غذا با آرامش و آهسته خورده شود. خوب جویده شود و.... 2- بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیر هضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 3- از جمله غذاهای مفید برای این بیماران، آش جو، شیر برنج و فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد ...