خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تبخال چه می دانیم؟
به گزارش قدس آنلاین ، نشانه آن پیدایش ضایعات، احساس خارش و سوزش و به دنبال آن ایجاد تاول هایی است که در نهایت پوسته ریزی پیدا می کنند و ناپدید می شوند. این ویروس در سلول های عصبی زندگی می کند و بدین ترتیب خود را از گزند دفاع ایمنی بدن حفظ می کند و بیشتر مدت عمر در حالت آرمیده به سر می برد. نحوه انتقال ویروس از طریق تماس پوستی است. عوامل مستعد کننده وقوع تبخال عبارت از ضعف ...
7میوه برای لاغر شدن
تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت مؤثر عمل می کند. این میوه را منبع ویتامین C می دانند و برای افرای که قصد لاغری ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
خون در مدفوع خراش مقعدی و مدفوع خونی در هر سنی چه مدفوعی طبیعی است؟ مدفوع دوران جنینی: در این دوران هم مدفوع وجود دارد. حتما نمی دانستید که مدفوع در روده کودک شما قبل از تولد شکل می گیرد. بچه ها با روده هایی پر از مکونیوم به دنیا می آیند؛ ماده ای استریل، چسبناک، قهوه ای- سبز که از مایع آمنیوتیک، صفرا و سلول های بدن ساخته می شود. در بیشتر بچه ها مکونیوم وجود دارد تا اینکه بعد از ...
5دلیل برای نخوردن نوشیدنی های انرژی زا در ماه رمضان
می شود . یک بطری نوشیدنی انرژی زا حاوی مقادیر زیادی قند است که به سرعت جذب و به گلوکز تبدیل شده و وارد خون می شود که نیازمند افزایش هرمون انسولین است پس اگر مقدارقند خون پایان یابد و حجم انسولین بالا باشد، گلوکزهای زیادی دفع شده و موجب کم خونی و درنتیجه بی حالی و ضعف بدن می شود. این نوشیدنی ها هم چنین حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند،یک بطری معادل 12 فنجان قهوه است که مهم ترین ...
علائم بزرگ شدن طحال؟
دارند مصرف برخی مواد غذایی بویژه خوراکی های با طبع سرد، شور و ترش می تواند سبب بزرگ شدن طحال و در نهایت آسیب دیدن کبد شود. بیماری های طحال و بزرگ شدن آن می تواند سبب ابتلای افراد به انواع عفونت ها شود، همچنین انرژی پایین برای فعالیت ها، کمک خونی، بی اشتهایی، افزایش وزن بدن، مشکل در هضم مواد غذایی و نیز جریان خون نامنظم، به همین دلیل افراد باید مراقبت خاصی ازسیستم لنفاوی خود بویژه طحال ...
بهترین راه مقابله با استرس امتحانات
...> بیش از حد کافئین نگیرید مطمئنا یک فنجان قهوه یا چای می تواند هنگام صبح حسابی حالتان را سر جایش بیاورد. اما زیاده روی نکنید. مقدار زیادی قهوه یا دیگر نوشیدنی های سرشار از کافئین مصرف نکنید. مقدار زیادی کافئین در سیستم بدن می تواند باعث افزایش سطح آدرنالین شود. افزایش آدرنالین می تواند باعث شود احساس بی قراری کنید و نتوانید تمرکز داشته باشید، در نتیجه دچار استرس می شوید. ...
10 عامل تهدید برای روده
.... در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، این که تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند، بیشتر آشنا می شویم. استرس بیش از اندازه آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند، که ...
درد دست چپ با چه عارضه ای در ارتباط است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ درد دست چپ می تواند نشانه بروز آسیبی باشد که به درمان نیاز دارد و یا در بدترین حالت، نشانه حمله قلبی باشد. اطلاع از علل بالقوه و علائم درد دست چپ می تواند به افراد در تشخیص مسئله ای که بدن به آن واکنش نشان می دهد و زمانی که لازم است به پزشک مراجعه کنند، کمک کند. ***حمله قلبی حمله قلبی در واقع مرگ یا آسیب بخشی از عضله قلب به دلیل کمبود ...
مزایای نوشیدن آب گرم با لیموترش
.... همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید. دیورتیک فوق العاده این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود. ترکیب آب گرم با لیموترش باعث ...
وای فای برای سلامتی مضر است؟
آن ها بالا رفت و دچار صدمات سلولی و اثرات بد روی ساختار DNA شدند. استرس اکسیداتیو، عامل برهم زننده تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی است و از آن به نوعی حمله بیولوژیکی به ارگانیسم بدن تعبیر می شود. سال 2011، موسسه سوئدی حقایق و توصیه های زیر را اعلام کردند * زنان باردار نباید نزدیک ابزارهای بی سیم قرار گرفته و از کاربران این دستگاه ها نیز ...
روزه گرفتن سبب بروز بیماری و زخم معده نمی شود
روز داری ، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که عمدتا تجمع آنها در بدن مضر است ، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. وی ادامه داد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روز داری ، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن ، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز ...
آشنایی با راش گرمایی یا عرق سوز
.... نشانه های راش گرمایی چه چیزهای هستند؟ راش گرمایی به طور معمول به صورت برآمدگی های کوچک در ورودی غدد عرق پدیدار می شود. در برخی مناطق امکان مشاهده وصله های قرمز یا صورتی پوست وجود دارد. راش گرمایی پیشرفته تر می تواند با درجات شدیدتر از سوزش و تاول های بزرگ تر و جوش های قرمز بزرگ تر همراه باشد. برخی افراد مبتلا به راش گرمایی ممکن است به شدت احساس خارش کنند، در شرایطی که ...
دلایلی که مانع از صاف شدن شکمتان می شود
ورم کرده و بزرگ را باید در میزان هورمون ها جستجو کرد. برخی هورمون ها مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) یا هورمون انسولین که به تغذیه وابسته است روی حجم و اندازه شکم تأثیر می گذارند. بهتر است بدانید که علاوه بر دو هورمون ذکر شده هورمون های دیگری نیز در ورم کردن شکم نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه شکم تاثیر ...
رابطه جنسی تان را با این اشتباهات خراب نکنید
...، سروتونین serotonin و دیگر مواد شیمیایی در مغز می شود که می تواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید. اشتباه می کنید اگر در مورد روابط جنسی تان گرفتار عادت شده اید چیزی که برای رابطه جنسی آشنا به نظر می رسد این است که می دانید در مرحله بعدی قرار است چه اتفاقی بیفتد. " هر کدام از شما نقطه فشار یکدیگر را می شناسید و اگر روالی را که باعث شود شریک ...
یک پُک مرگ بدون تعارف
. مواد مخدر مانند حشیش آثار جسمی کمتری نسبت به سیگار دارند، بخشی از قسمت مغز فردی که گل مصرف می کند فعال می شود ولی همین فرد وقتی سیگار مصرف می کند بخش های بیشتری از مغزش فعال می شود به همین دلیل درمان سیگار از برخی مواد مخدر سخت تر است. وی در ادامه گفت: 85 درصد دود سیگار در بدن می ماند و می تواند سه ساعت در بدن پایدار باشد و حتی دود موجود در محیط تا یک ساعت می تواند اطرافیان را درگیر کند ...
حواستان به بیماری التهابی روده باشد
توانند تمام یا قسمتی از روده را درگیر کنند. فردی که به کولیت اولسروز دچار می شود، دائم احساس نیاز به دفع دارد. اسهال همراه با خونریزی، از مهم ترین علائم ابتلا به کولیت اولسروز، به حساب می آید. این دسته از افراد، اسهال شبانه را نیز تجربه می کنند. زورپیچ هنگام دفع، درد شدید شکمی، تب و بی اشتهایی، برخی از علائم کولیت اولسروز هستند. ضعف، بی حالی و کم خونی ، از دیگر علائم کولیت اولسروز ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
ها برای حفظ سلامت فوق العاده است. در اینجا به 10 مورد از شایع ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب ...
11 ماده غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
.... گریپ فروت: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تنها 50 کالری دارد. ویتامین ث موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود ...
چگونه معمولی غذا بخوریم
.... وقتی یک جنگ دائمی بین آنچه که می خواهید بخورید و آنچه که احساس می کنید باید بخورید وجود دارد، غیر ممکن است که در مورد غذاها، احساس نرمالی داشته باشید. و یکی از راه های مورد علاقه ی من برای اینکه از جذابیت این غذاهای ممنوعه بکاهید، این است که آنها را بیشتر در دسترستان قرار دهید. اگر شکلات باعث اضطراب شما می شود، شکلاتی با بهترین کیفیت را در کیف دستی تان بگذارید و به خودتان ...
کاملترین منابع پروتئین برای بدن انسان
به گزارش بهداشت نیوز، اگر قصد دارید که از رژیم گیاهخواری پیروی کنید و تصمیم گرفته اید گوشت را از وعده غذایی خود حذف کنید بهتر است از منابع پروتئین از جمله : سویا ، دانه چیا و گندم سیاه استفاده کنید . همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و... به پروتئین نیاز داریم. حد ...
دلایل گرفتگی عضلات پا
...، این شرایط در عضلات ساق پا رخ می دهد و می تواند دردناک باشد. افزون بر این، حتی زمانی که گرفتگی از بین می رود، فرد همچنان برای مدتی حساسیت به لمس و درد را در عضله احساس می کند. در بسیاری از موارد، این گرفتگی ها در طول شب رخ می دهند، اما همواره این گونه نیست. در شرایطی که آنها به طور معمول مضر نیستند، اما هنگامی انجام برخی فعالیت ها مانند رانندگی می توانند خطرآفرین باشند. گرفتگی ...
احساساتی که بعد از زایمان به سراغتان می آید
قلب مادر وارد کند، به همان اندازه قوی است که بقیه ی احساسات مادرانه. جالب است بدانید ممکن است متوجه شوید به طرز عجیبی پر انرژی و بی قرار شده اید. این انرژی حتما برای مراقبت از فرزندتان لازم است اما یادتان باشد از خودتان هم مراقبت کنید و فرصت استراحت بدهید. احساس چهارم: خشم تغییر ناگهانی وضعیت زندگی، اینکه ندانید چطور باید به فرزندتان شیر بدهید یا پوشکش را عوض کنید و خلاصه خیلی ...
چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
استفاده کنید تا بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند . کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه درماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را با مصرف قهوه باز نکنید، زیرا این ماده سبب اسیدی شدن سریع معده، بروز سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود، بهترین نوشیدنی برای بازکردن روزه در افطار یا نوشیدن در وعده سحر آب گرم یا چای کمرنگ است . در صورت تمایل به مصرف ...
روی خط آفتاب
...> آفتاب یزد: احساس شما را درک می کنیم تحمل باخت را داشته باشید. سلام وقت به خیر. لطفا در صورت امکان پوشش دهید. هر کاری از دست مردم برمیومد انجام دادن. مدت هاست یک اصولگرا در آمل درصدد به قدرت رساندن افراد از طیف احمدی نژادی ها و اصولگراهای سخت که رای خود به احمدی نژاد را افتخار و مبارزه با دولت اصلاح طلب دکتر روحانی را افتخار خود می داند در پستهای مختلف با رایزنی و لابی کردن بهره می برد. در آخرین ...
این دردها را سرسری نگیرید
به گزارش شفا آنلاین : تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه ...
درد مفاصل را با این خوراکی ها به راحتی از بین ببرید
جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
از خوردن همه مواد شیرین و چرب اجتناب کنند. برخی تصور می کنند، نخوردن به مدت طولانی می تواند خطرات خوردن قند وچربی زیاد را که زمان افطار مصرف می شود، از بین ببرد در حالی که این طور نیست و خوردن مواد شیرین و چرب در زمان افطار برای بیماران به همان اندازه که در حالت عادی مضر است، در زمان روزه داری نیز مضر خواهد بود. دکتر رضا کریمی، فوق تخصص غدد روزه داری بیماران قلبی با ...
خواص مختلف ماست برای بدن
اشاره کرد. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. پوکی استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
آن انسولین در بدن برای بالارفتن قند خون ترشح شده و افت قند ایجاد می کند و فرد زودتر دچار گرسنگی خواهد شد. وی اضافه کرد: خوردن میوه هایی مانند سیب یا خیار و یک چای کمرنگ با یک یا دو خرما در سحر مفید است؛ اما مصرف چای زیاد خوب نیست زیرا باعث دفع زیاد آب از بدن و تشنگی می شود. *** افطار سبک عبداللهی در مورد وعده افطار گفت: مصرف بعضی غذاهای سنتی سفره ایرانی مانند ...
فواید و مضرات هل سبز
. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد.هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب است. ویژگی های تقویت کننده میل جنسی از آنجایی که هل طعمی شیرین دارد، به طور سنتی اعتقاد بر ...
