خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظم دادن به وعده های غذایی، بی اشتهایی کودکان را از بین می برد
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، بهبود وضعیت تغذیه، گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی ها و البته تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده های کوچک را به سرعت اشباع می کند و هنگامی که والدین مشاهده می کنند فرزندشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد نگران و حیران می مانند که چگونه او را به خوردن تشویق کنند . داشتن تغذیه مناسب در دوران کودکی بسیار مهم و ضروری است زیرا مهم ترین ...
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
به گزارش نخست نیوز: یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد، خوردن تنها 2 بار سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر مرگ ناگهانی را 2 برابر افزایش می دهد. محققان آزمایشی را بر روی 4400 نفر بین افراد 45 تا 79 ساله انجام دادند، در طول این مطالعه هشت ساله 236 نفر از افراد شرکت کننده جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، مصرف سیب زمینی سرخ کرده بخصوص قسمت های قهوه ای رنگ و سوخته آن در مرگ ...
سلامت دهان و دندان نشانه سلامتی شماست!
شده و باعث بوی بد دهان شود. بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و دیگر اختلالات خوردن میتواند باعث کمبودهای تغذیه ای جدی شود که بر سلامت دندانهای شما نیز موثر است. افراد مبتلا به ایدز شاید دچار برفک گسترده دهانی، زگیل دهانی، تبخال، زخم های دهانی و لکوپلاکیای پرزدار شوند (این بیماری باعث ایجاد لکه های سفید یا خاکستری روی زبان و یا درون گونه میشود). درواقع مقصر اصلی ...
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
سالم میل کنید یکی از راه های موفقیت در کاهش وزن آن است که صبحانه بخورید و وزن کم کنید. بسیاری از مطالعه ها نشان داده اند این باور درست است. در واقع نخوردن صبحانه باعث می شود احساس گرسنگی کنید و در وعده های بعدی مانند ناهار و شام بیشتر غذا بخورید. 6. آب بیش تری بنوشید در هر موقعیتی که فراهم شد یک لیوان آب بنوشید. افراد اغلب گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند بنابراین ...
نخوردن صبحانه باوری غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: صبحانه نخوردن در بچه ها نه تنها باعث لاغری نخواهد شد بلکه سبب چاقی می شود زیرا آنها برای فعالیت های مغزی نیاز به قند خون دارند که این موضوع می تواند باعث گرایش کودکان به خوردن بیشتر شیرینی شود. به گزارش شفا آنلاین ،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در خصوص حذف صبحانه به دلیل کاهش وزن( Weight Loss ) گفت: حذف صبحانه به هر دلیلی ، اشتباهی فاحش محسوب می شود. وقتی یک وعده ...
نکاتی که حرفه ای ها در مورد کاربرد کانسیلر می دانند
مختلفی دارند و از نوع مایع رقیق کرمی تا جامد استیکی و مدادی در بازار موجودند. هر کدام از این نوع کانسیلر برای کاربرد خاصی و نوع پوست خاصی طراحی شده است. بیشتر افراد تصور می کنند نوع غلیظ کانسیلر برای پوشاندن تیرگی اطراف چشم مناسب است در حالی که این تصور اشتباه است و نوع کرمی با غلظت متوسط و کم برای این کار ایده آل است و ظاهر طبیعی تری به پوست شما خواهد داد. در مقابل انواع غلیظ تر کانسیلر و انواع ...
آیا روزه گرفتن برایمان خوب است؟/علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از العالم، علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید؟ بیایید بررسی کنیم که چه زمانی روزه داری خوب است و چه زمانی ممکن است آسیب برساند. آیا روزه گرفتن برایمان خوب است؟ مزایا و معایب ایده اینکه حذف غذا خوردن می تواند سالم باشد شاید در ابتدا متناقض به نظر برسد، چون غذاها حاوی مواد مغذی هستند و شما به آنها نیاز دارید. جواب اینکه روزه می تواند سالم باشد یا ...
فسیل 300 هزار ساله انسان امروزی در مراکش کشف شد
به گزارش بولتن نیوز، به نقل از BBC، تحقیقات تازه نشان می دهد که این تصور که انسان مدرن حدود 200 هزار سال قبل در نقطه ای در شرق آفریقا موسوم به گهواره بشریت تکامل پیدا کرد دیگر معتبر نیست. دانشمندان در مطالعه تازه به این برداشت رسیده اند که گونه ما احتمالا به تدریج در سراسر قاره آفریقا تکامل پیدا کرد. پروفسور ژان-ژاک هابلین، از بخش مردم شناسی تکاملی در موسسه ماکس پلانک در لایپزیگ آلمان ...
یک خوراکی برای تمام فصول
. بعد هم ما فرانسوی ها عاشق غذا خوردن هستیم. آشپزی بخش مهمی از زندگی ماست. مخصوصا در طول زمستان که هوا سرد است و بدن به کالری بیشتری نیاز دارد، مصرف پنیرمان خیلی زیاد است. ولی در دو ماهی از سال که هوا گرم است یک مقدار کمتر از حالت معمول پنیر می خوریم . برایم سوال شده است که تخصص پنیرسازی فقط به صورت خانوادگی و نسل به نسل منتقل می شود که پاسخ می دهد در گذشته هیچ آموزش خاصی وجود نداشت و این مهارت فقط ...
سفر به ستاره ها به وسیله بمب اتم (قسمت اول)
قرار داشت و به دنبال نسل جدید از سفینه فضایی بود. اگر چنین پروژه ای انجام شود پروژه آپولو در مقابل این پروژه بسیار کوچک است. این تعهد از سال 1957 تا 1965 جدیت گرفت، واشنگتن 10٫5 میلیون دلار آمریکا (معادل 85 دلار آمریکا به نرخ امروز) روی این ایده هزینه کرد، با تفکراتی این چنینی تخصص پروژه منهتن از ساخت سلاح های جنگی به توسعه پروازهای فضایی تبدیل یافت. این پروژه بسیار پیشرفته بود و اغلب ...
طبقه متوسط مدام حاکمیت را غافلگیر کرده است/ اصولگرایان 10 درصد جامعه را خودی می دانند
. تاکتیک تبلیغاتی دیگری که در میان اصولگرایان دیده شد، استفاده از چهره ها و سلبریتی های عجیب مثل تتلو خواننده رپ بود. شخصیتی که با تی شرت نما در حالیکه تمام بازوانش خالکوبی و نمایان است مقابل کاندیدای اصولگرا می نشیند. البته اگر این تاکتیک منجر به انعطاف بیشتر محافظه کاران در تحمل سبک های زندگی این قبیل افراد شود در نوع خود تحولی است، خب اگر اصولگرایان این قدر منعطف شده اند که می توانند تتلو را تحمل ...
آنچه درباره خربزه نمی دانید
عسل خطرناک و مرگ آور است. خربزه کال حاوی مزه ترشی است که برخلاف خربزه رسیده و شیرین، ترس را در انسان می افزاید و شجاعت را از بین می برد. مصرف خربزه قبل از غذا اسهال و ورم روده را به همراه می آورد. خربزه چون دارای قند است بسیار چاق کننده بوده و از این رو افراد دارای اضافه وزن در مصرف آن احتیاط کنند. مضرات مصرف خربزه خوردن خربزه کال در کسانی ...
هشدار! آلودگی هوا به DNA کودکان آسیب می رساند/ جلوی آیینه بنشینید و غذا بخورید/ چرا به عدم تحمل لاکتوز ...
غذا خوردن در تنهایی لذت ببرید مدیکال نیوز تودی: افرادی که در جمع غذا می خورند اغلب مواد غذایی بیشتری مصرف کرده و آن را با لذت بیشتری نیز می خورند هرچند نتایج یک بررسی نشان می دهد در صورتیکه فرد در مقابل آینه هم بنشیند می تواند مقدار غذای بیشتری مصرف کند. انسان موجودی اجتماعی است و از حضور دیگران تاثیر می گیرد. اکثر مردم زمانیکه در کنار دوستان و اعضای خانواده خود غذا می خورند مقدار بیشتری ...
21 خرداد اصول فریز کردن مواد غذایی
انجماد سریع تر آ نها می شود و به حفظ رنگ طبیعی، بو، مزه و بافت غذا کمک می کند. غذاها را به مقادیر کم بسته بندی و فریز کنید. بهتر است غذا به اندازه مصرف یک وعدهه بسته بندی شود. بیشتر غذاها احتیاج به فضایی دارند که هنگام یخ زدن و افزایش حجم دچار مشکل نشوند. البته سبزیجاتی مانند مارچوبه،کلم بروکلی، قطعات استخوانی گوشت، نان ها و ... احتیاج به چنین فضایی ندارند. هوای داخل بسته های غذاها ...
کشف قدیمی ترین شی دست ساز انسان (+عکس)
شی قرار بگیرد. منابع سنگ معدن مس در 70 کیلومتری محلی که قدیمی ترین شی دست ساز کشف شده، پیدا شده است. این امر نشان می دهد این دست سازه به صورت محلی تولید شده است؛ بنابراین این طور به نظر می رسد که ساخت آثار فلزی در آرژانتین هم زمان با توسعه این صنعت در پرو شروع شده است. براساس مطالعه منتشر شده در سال 2008، تخمین زده می شود که اشیای طلایی کشف شده در قسمت جنوبی پرو قدمتی 4000 ...
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
به گزارش ، عصر ایران نوشت: شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است اما مصرف نمک بسیاری ...
طعمی لذیذ و متفاوت با فسنجان
بسیار سرد بریزید و گردوها را اضافه کنید، سپس حرارت را زیاد کنید تا آب جوش بیاید. پس از این که آب جوش آمد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید به مدت سه ساعت گردوها با آب بجوشند و کاملا به روغن بیفتند. 3 . پس از پختن گردوها باید رب انار ، دو قاشق چای خوری دارچین، شکر و کمی نمک اضافه کنید، سپس به مقدار لازم آب بریزید و چاشنی غذا را تنظیم کنید. گوشت های قلقلی که از قبل آماده کرده بودید، به خورش ...
از مراسم کلوخ اندازان تا صرف غذاهای ویژه در سحر و افطاری
وقت سحر و افطار با شلیک سه گلوله توپ هنگام اذان مغرب و سحر اعلام می شد. در دوره ای رسم بود یک تا دو ساعت قبل از اذان صبح مقابل مغازه ها و منازل مرتفع تر چراغ نفتی آویزان کنند تا مردم با دیدن نور آنها به تهیه سحری بپردازند. همچنین رسم بود در خانه های بزرگ که چندین خانواده دور تا دور حیاط با هم زندگی می کردند، برای جانماندن همسایگان از خوردن سحری، اولین نفری که بیدار می شد، موظف بود با کوبیدن مشت به ...
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ساییدگی استخوان ها با مصرف چای سبز بهبود می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از ...
کمک گل پیچک به شکل گیری حیات در سیارات دیگر!
به گزارش پیک هشترود به نقل از شفاف، دانشمندان پی برده اند که دانه های گل پیچک در مقابل مقدار زیادی از اشعه ی ماوراء بنفش مقاوم است. این اکتشاف نشان می دهند که انواع مختلفی از گیاهان می توانند در سیارات مختلف و در اعماق فضا رشد کنند، این یک ایده ی شناخته شده به نام پان اسپرمیا می باشد. بر اساس پان اسپرمیا حیات می تواند از طریق شهاب سنگ ها، دنباله دارها، سیارات و حتی سفینه های فضایی در ...
باقالی پلو را به این سبک تهیه کنید
...> سیر: 5حبه پیاز: 3عدد زعفران دم کرده: 2قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم 1 . پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن و دو قاشق غذاخوری کره تفت دهید، سپس ماهیچه ها را اضافه کنید. سه عدد سیر را خرد و اضافه کنید. کمی فلفل سیاه و کمی زردچوبه روی ماهیچه ها بپاشید. 2 . یک چوب دارچین داخل غذا بیندازید، سپس چند لیوان آب اضافه کنید و ...
نقش اتحاد استراتژیک در موفقیت سازمان ها
که می توانند در طول یک دوره مشخص و در یک موقعیت معین اتفاق بیفتد. مطابق این تعریف، وجود دو عامل در ریسک قطعی است: زمان و شرایط محیط. ریسک پذیری یا ریسک گریزی، رفتار یا واکنشی است که شخص یا گروه در یک موقعیت نامطمئن نسبت به ریسک نشان می دهد و مهم ترین عامل تاثیرگذار عدم اطمینان او است. حتی اگر تمام شرایط عدم اطمینان سود یا زیان های بالقوه یا وضعیت اقتصادی مشابه باشند، افراد به دلیل شخصیت هایی که ...
خوردن روزانه یک تخم مرغ مانع از کوتاه قدی کودک می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، لورا اینوتی سرپرست ارشد تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: تخم مرغ می تواند منبع خوب مواد مغذی برای رشد کودکان باشد و این احتمال وجود دارد که در کاهش بروز کوتاه قدی در جهان نقش داشته باشد. مطالعه نشان داده است کودکانی که روزانه یک تخم مرغ می خوردند با کاهش شیوع کوتاه قدی تا 47 درصد و کاهش وزن تا 74 درصد مواجه بودند. در این مطالعه، به ...
نحوه مصرف زیره
اینکه خودتان دانه های آن را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید. طریقه مصرف: هر 12 ساعت نصف استکان درکمی آب حل کرده میل شود. مقدارمصرف عرق زیره در بزرگسالان :روزی سه بار نصف استکان عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید. مقدارمصرف عرق زیره در کودکان : روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
خوب منابع منیزیم : مطمئن شوید که با مصرف غذاهای غنی از منیزیم مقدار کافی از آن را به بدن می رسانید، مثل: سبزیجات برگ سبز، خانواده کلم، گیاهان دریایی مثل جلبک، حبوبات، مغز ها و دانه ها. با توجه به این که مطالعات نشان داده بسیاری از افراد مسن در معرض ابتلا به کاهش جذب منیزیم از طریق روده، کاهش ذخیر منیزیم در استخوان ها و از دست دادن منیزم از طریق ادرار هستند، مصرف مکمل های منیزیم ...
از انتقاد به سند 2030 تا اعلام آمارهای کذب
مالیاتی و بانکی و در یک کلام بی توجهی به تولید ملی، اقتضائات و الزامات علم اقتصاد و حرکت در جهت و مسیر مقابل اقتصاد مقاومتی به مراتب از حملات تروریستی کور و یا دشمنی دشمنان شرق و غرب نظام و انقلاب، آسیب و خطر بیشتری به دنبال خواهد آورد. بی توجهی به مسائل و مشکلات اقتصادی کشور، خطرش از داعش به مراتب بیشتر است. شرق سرمقاله امروز روزنامه شرق نیز به موضوع "نیاز فوری به پژوهش درباره ...
هر انسان 5 راز مگو دارد
نشان داد افراد زمانی که تنها هستند بیشتر، انرژی خود را صرف فکر کردن به رازهایشان می کنند تا در موقعیت های اجتماعی، به بیانی دیگر افراد بیشتر در زمان تنهایی انرژی ذهنی خود را برای فکر کردن به رازهایشان صرف می کنند تا اینکه فعالانه تلاش کنند رازها را از دیگران پنهان سازند. محققان همچنین دریافتند هیچ شاخصی وجود ندارد که بتواند میزان انرژی مصرف شده در افراد را برای فکر کردن به یک راز تعیین ...
فواید باورنکردنی روزه در تازه ترین مقاله یک متخصص آفریقایی
وارث : بسیاری از مردم روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی خود می دانند، اما فقط تعداد کمی درباره فواید روزه بر سلامت آگاه هستند. روزه داری اگر به درستی اجرا شود یک تمرین خوب است. روزه باعث حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون می شود. روزه عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. یک متخصص آفریقایی در این مقاله به 10 فایده بهداشتی روزه گرفتن ...
رفتارهای کریمانه ازبرخوردبا مردم وکودکان تا غذادادن به حیوانات
...: خیر، تو از رعیّت من و از اهالی این شهر نیستی؛ بلکه تو از سوی پادشاه روم آمده ای و او چند سؤال برای معاویه فرستاده است و چون معاویه جواب آن ها را نمی دانست به من ارجاع شده است . آن شخص اظهار داشت: بلی، صحیح فرمودی، معاویه مرا به طور محرمانه نزد شما فرستاد تا جواب مسائلم را از شما دریافت دارم؛ و این موضوع را کسی غیر از ما نمی دانست. پس از آن امیرالمؤ منین علیّ علیه السلام فرمود ...
آیا انواع گرسنگی را می شناسید؟
باشد به سمت چه نوع مواد غذایی کشیده می شوید! اکثر افراد به سمت شکلات و شیرینیجات و سیب زمینی سرخ کرده و غیره می روند. معمولا زمانی که مغز تحت استرس قرار می گیرد به سمت مواد غذایی اشتها آور تمایل بیشتری نشان می دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of Consumer Psychology به چاپ رسیده است نشان می دهد اکثر افراد زمانی که دچار استرس می شوند بدون اینکه بدن شان نیازی به غذا داشته باشد شروع به خوردن می کنند چون ...
