خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت های ورزشی در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
فعالیت ورزشی مانند پیاده روی اول صبح و یا آخر شب (سه ساعت بعد افطاری) و ورزش های دیگر اواخر روز (بطوریکه حداقل 30 دقیقه مانده به افطار به اتمام برسد) است. شدت فعالیت های ورزشی با زبان روزه باید طوری باشد که فرد در هنگام فعالیت بتواند براحتی صحبت کندو دچار ناراحتی یا نفس نفس زدن نباشد. در ماه مبارک رمضان هدف از فعالیت های ورزشی باید حفظ آمادگی و بدست آوردن نشاط و شادابی و ارامش روحی و ...
تانکر دوغ خنک از وسط یک گردان تشنه سردرآورد! / یادی از شهدای عملیات عطش
یعنی 15 سال را به دست آوردم، درنگ نکردم و به آرزویم رسیدم و اولین بار در 11 خرداد همان سال بعد از پایان امتحانات سال اول متوسطه قدیم به جبهه اعزام شدم. بنابراین زمان عملیات بیت المقدس7 که سال 67 بود، 16 سال داشتم. جالب است که یک ماه قبل از آغاز عملیات عطش مثل ایامی که اکنون در آن قرار داریم ماه رمضان بود؛ چه خاطراتی از روزه گرفتن در مناطق عملیاتی دارید؟ پیش از عملیات بیت المقدس7 ...
مراسم استقبال از پیکر جانباز شهید علی محمدرضایی در قزوین برگزار شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاخص، امروز شهر قزوین، شهر دارالمومنین باردیگر عطر و بوی شهید را به خود گرفت و خداوند در یکی از روزهای ماه پربرکت رمضان حضور نورانی یک شهید را روزی اهالی این دیار کرد. با وجود هوای گرم و طاقت فرسا اما مردم روزه دار از پیر و جوان، مرد و زن همه برای استقبال از جانباز شهید علی محمدرضایی که پس از 31 به آغوش وطن و خانواده اش بازگشته است، رفتند ...
حضرت علی (ع)
معاویه و مخصوصا از نیرنگهای عمرو عاص دل پر کینه داشتند در این کار مهم حضرتش را یاری نمودند و بالاخره در نیمه دوم ماه مبارک رمضان از سال چهلم هجری علی علیه السلام پس از ایراد یک خطابه غراء تمام سپاهیان خود را بهیجان آورده و آنها را برای حرکت بسوی شام آماده نمود ولی در این هنگام خامه تقدیر سرنوشت دیگری را برای او نوشته و اجرای طرح وی را عقیم گردانید. فراریان خوارج،مکه را مرکز عملیات خود ...
دمای 60 درجه زیر سقف محرومیت
این نداشته ها می گذرند. نوسان شدید برق اگر کابلش به کپرهای ما برسد آنچنان زیاد است که در این گرمای 60 درجه ای کولرهای آبی جوابگو نیست. این روزگار ما در نیمه های ماه رمضان است. ما اینجا روزه می گیریم، دامداری می کنیم و کشت و زرع می کنیم این نحوه زندگی اجداد ما بوده است و ادامه اش می دهیم تا روستاهایمان آباد بماند. این گوشه ای از درد دل هزاران نفر مردم محروم روستاهای ...
نکاتی برای مراقبت از پوست در ماه رمضان
به گزارش جام نیوز ، با توجه به تغییرات زیادی که در ماه رمضان در نوع و زمان برنامه غذایی ما اتفاق می افتد و مقارنت آن با فصل گرما، باید توجه بیشتری به پوست و موی خودمون داشته باشیم. در این مطلب، نکات ساده اما مهمی رو که باعث می شوند شادابی و سلامت پوست و موی ما در این ماه حفظ شود، با هم مرور می کنیم. چون خانم ها بیشتر با مشکل کمبود روی، آهن و ... دست به گریبان اند، به آنها ...
O+ ؛ نمایشی که ذائقه مخاطب روزه دار را تغییر می دهد
نمایش O+ فارغ از هر ادعایی بی پیرایه و با استفاده از حس و حالی که در فضایی صمیمانه فراهم می آورد در ساعات منتهی به وقت شرعی افطار هم گویای مجموعه مضامین و مفاهیم دینی مورد تأکید است و هم ذائقه مخاطبان روزه دار خود را به گونه ای شیرین و پرحلاوت تغییر می دهد. یادآور می شود، این نمایش هر روز ساعت 19 در تماشاخانه مهر حوزه هنری به روی صحنه می رود. امیر سجاد دبیریان ...
حکم مسافرت روزه دار در قبل و بعد از ظهر
خویش نمی تواند پیروز گردد. روزه به ویژه در روزهای گرم و طولانی تابستان که فشار تشنگی طاقت فرسا می شود، به طور چشمگیری به انسان صبر و مقاومت می بخشد و تحمل رنج و سختی را بر آدمی آسان می سازد. قرآن کریم با توجه به همین اثر، از روزه به صبر تعبیر کرده است: و استعینوا بالصبر و الصلوه... از صبر (روزه) ... و از نماز کمک بگیرید ... . امامان معصوم ما صبر را در این آیه به ...
از کلیدزنی کرمانی ها تا چاووشی خوانی یزدی ها در لیالی قدر
ایلامی ها در لیالی قدر اهالی مناطق مختلف استان ایلام، آیین های ویژه ای برای شب های قدر دارند. اوج لحظات عرفانی مردم ایلام در شب های قدسی قدر رخ می نمایاند. آنان در این شب ها پس از شرکت در افطاری خانوادگی که پیش از این بدان اشاره شد، به صورت دسته جمعی در مسجد محل حاضر شده و به شب زنده داری و مناجات می پردازند. برگزاری مراسم روضه خوانی، دیگر آیین ویژه در ماه مبارک رمضان است که ...
از سنت های فراموش شده ماه رمضان خبر دارید!
بزرگان برگزار می شد، گل خندانی می گفتند. تمیز کردن دل، همگام با تمیز کردن خانه و جامه، آدم های این شهر را برای فرارسیدن رمضان آماده کرد. آخرین مرحله استقبال تهران قدیم هم مثل خیلی جاهای دیگر، به پیشواز رفتن بود؛ اهالی پایتخت قاجار نیز 2 ،3روز مانده به آغاز ماه مبارک روزه می ساختند تا مراسم استقبال را به نحو احسن انجام داده باشند. از دیگر رسم و آیین های جالب مردم تهران نیز در ...
فوت و فن جبران کم آبی
کارشناسان تغذیه می گویند اگر چه بسیاری از افراد نگران روزه داری سخت و ضعف بدنی به خصوص عطش و تشنگی خود در فصل گرما هستند اما با رعایت برخی تدابیر طب سنتی و سبک زندگی سالم می توان مقاومت بدن را در روزهای باقیمانده از ماه رمضان افزایش داد. چند توصیه برای سحر بدن انسان در شرایط استراحت به 30سانتی مترمکعب آب، به ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیاز دارد و در موقع کار، این نیاز به 40 ...
خوزستان در تب 50 درجه می سوزد
گرمای برخی از مناطق استان خوزستان به مرز 50 درجه سانتی گراد رسید. به گزارش خبرگزاری فارس از خوزستان، این روزها را می توان به عنوان گرم ترین روزهای چند سال اخیر خوزستان در فصل بهار عنوان کرد، روزهایی که مردم روزه دار این استان در زیر گرمای شدید هوا قرار گرفته اند و طاقت کوچک و بزرگ را برده است. هر چند که دمای هوا در مناطق مختلف در طول شبانه روز متغیر است ولی آنچه که این روزها در ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
شده یک هوا، بدون کمترین عیب از خمیری و سوختگی و کج و معوجی و نان های تافتون در دو نوع گرد و دراز و انواع نان های خشکه پزی که افطار روزه داران را دلچسب می کرد. از تحولات ماه رمضان، آمدن زولبیا و بامیه، گوش فیل و پشمک بود که فقط در این ماه به بازار می آمد. چنانچه از مظفرالدین شاه نقل قولی است به این مضمون: ماه رمضان هم نمی آید زولبیابامیه سیری نوش جان کنیم. آغاز ماه رمضان ...
آنان که با سختی های روزه حال می کنند
...: مهدی ارجمند هوا به شدت گرم است. هواشناسی اعلام کرده است دمای هوا به بالای 40 درجه می رسد. بیش از دو هفته از ماه رمضان گذشته است. خیلی از مردم مؤمن روزه دارند و در این هوای گرم تشنگی و گرسنگی را تحمل می کنند. روزه داری در گرما جهاد است و این را مردم مؤمن ایران خوب می دانند برای همین در این ماه دوست داشتنی گرمای هوا را تحمل می کنند و در دمای بالای 40 درجه به تکلیف خود عمل می ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
فراوان و طعم مطبوعی است. - خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می گردد. از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کند. مصرف هندوانه در ایام روزه داری بسیار مفید می باشد. - خیلی ها معتقدند هندوانه به دلیل قند فراوانی که دارد برای کسانی که تصمیم به لاغر شدن دارند، مناسب نیست. اما بهتر است بدانید هرفنجان از آب هندوانه که حدود 150 گرم وزن دارد، فقط 50 کالری ...
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
زائدی بدن دانست و خاطرنشان کرد: در طول سال مواد زائد زیادی در بدن تجمع کرده اند که روزه داری موجب کاهش وزن و رفع مورد زائد بدن می شود. وی ادامه داد: باید بدانیم که حذف وعده سحری باعث بروز مشکلاتی می شود، در نوجوانان متابولیسم به گونه ای تغییر می کند که دچار فاز تخریب می شویم که اختلال رشد در نوجوانان و جوانان را ایجاد می کند علاوه بر این موجب افت قند خون در ساعات طولانی برای فرد روزه ...
فروشنده کوچک:می خواهم خواهرانم کمبود پدر را احساس نکنند
رفته است که حتی کولر ماشین جوابگو نیست، امیر هادی سری بالا می گیرد و می پرسد : بامیه نمی خواهید؟ ارزان تر از بازار می فروشم. پدر ندارد، خود او سرپرستی خانواده را بر عهده گرفته است، به راستی که بهتر از فرد بالغی دارد تلاش مزد و زحمت خود را می گیرد،این گرمای طاقت فرسا هم امروز بد جوری دارد می تابد، پوست صورت امیر هادی نیز شدت گرما را تایید می کند. خواهرانم احساس بی پدری نکنند ، این جمله ای ...
تقوا، شرط آداب مهمانی خداست
نیمه ساده زیست باشند، نوعی تقواست. چه رابطه ای میان تقوا و برکت وجود دارد؟ چون خداوند فلسلفه روزه را در آیه مربوط به روزه تقوا معرفی می کند و در احادیث اشاره به ماه برکت و رحمت و مغفرت شده است؟ کلید بهره از ماه رمضان، تقواست وقتی جامعه ای تقوا بورزد، خداوند نیز برکات و رحمت خود را بیشتر برای مردم قرار می دهد، به عنوان نمونه در آیه ای از قرآن خداوند می فرماید وَ لَوْ أَنَّ ...
پارک های شهر لنده میزبان روزه داران شهرالله + تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل ازپایگاه اطلاع رسانی خبرلنده، شب های ماه مبارک رمضان پس از تحمل یک روز سخت و طاقت فرسا برای خیلی ها جاذبه های خاص خویش را به همراه دارد به طوری که بعد از صرف افطار عده ای به راز و نیاز مشغول می شوند، عده ای نیز اقدام به پیاده روی شبانه و یا به همراه با خانواده های خود رهسپار پارک های شهر می شوند. این شب ها فرصت خوبی ...
اعتراض کشاورزان پاکستان به قطع 20ساعته برق
اعتراض ها در مناطق مختلف هر از گاهی تکرار می شود. تظاهرات دو هفته پیش مردم در منطقه 'مالاکند' در ایالت خیبرپختونخوا، در اعتراض به ساعات طولانی قطع برق در اوج فصل گرما و در ماه مبارک رمضان، به خشونت کشیده شد و یک کشته برجای گذاشت. با وجود اینکه دولت پاکستان قول داده بود در طول ماه رمضان، مردم حداقل در طول ساعات سحر و افطار قطعی برق نخواهند داشت، اما شدت گرما، افزایش مصرف برق و کمبود شدید ...
شیرینی خدمت به روزه داران با زبان روزه و در گرمای هوا+فیلم
آنها از شیرینی خاص خود برخوردار است. غلامرضا کریمی از نیروهای خدماتی مخابرات نیز گفت: کار با وجود گرمای هوا و زبان روزه سخت است ولی خداوند خود توان ادامه کار را خواهد داد. و تا امروز تلاش کردیم در کنار روزه داری به فعالیت خود و ارائه خدمات به مردم ادامه دهیم. مجتبی ابوالفتحی دیگر نیروی خدماتی مخابرات نیز گفت: کار ما خدمات رسانی و رفع عیب است و در گرما و سرما باید به کار خود ...
حال و هوای ماه رمضان در دیار کرخه و دز /استقبال از ماه میهمانی خدا در گرمای 50 درجه
می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند. رئیس شبکه بهداشت و درمان اندیمشک با تاکید بر راهکارهای رفع تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان و عدم مصرف دخانیات و مواد غذایی چرب با توجه به ساعت های طولانی روز، ادامه داد: در صورت توجه به آداب غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مغذی و مصرف میوه و سبزیجات، ضمن توسعه سلامت روزه داران، امکان عدم نگرانی از ساعت های طولانی رزوه داری و سهولت روزه ...
اتاق نمور و تاریک، خانه ای برای یک خانواده/تیرهای فقر بر سر خانواده ای در حال آوار شدن است
آینده ای نزدیک نشان می دهد. بخشی از شیشه پنجره و درب اتاق شکسته است و آن را با گل و لای پوشانده اند، اتاق نمور و تاریک است، با سقفی از تیرهای چوبی نم دار و خس و خاشاک و کمی هم از گل در آن استفاده شده، بیشتر به یک انباری قدیمی و یا یک زیرزمین شبیه است که سال های سال دست نخورده باقی مانده، در هر گوشه ای از اتاق انبوهی از ظرف و ظروف و وسایل خانه که بسیار کهنه هستند دیده می شود، گویی همین اینک ...
روزه داری زیر چتر گرما و ریزگردها/ دمای هوا به 53 درجه رسید
طوفان شدید شن و ریزگردها از ابتدای ماه رمضان چندین بار شهر ریگان را فراگرفته است اما این روزها شدت گرما و آلایندگی هوا به حدی رسیده که ساعات کار ادارات هم تغییر کرده است. افزایش دمای بی سابقه در ریگان در حالی روی داده است که روستاهای دور افتاده این شهرستان به دلیل افزایش بیش از حد استفاده از وسایل سرمایشی با افت ولتاژ برق مواجه می شوند کمبود شدید آب در ریگان یکی دیگر از ...
نذر خون نذری از جنس نوع دوستی و نجات بیماران+ تصاویر
خون گیلان با لبخند، پذیرای حضور ما و اهدا کنندگان می شوند. حضور گیلانیان از مرد و زن در صف انتظار اهدای خون در این ساعات پایانی شب در ماه مبارک رمضان ما را شگفت زده می کند؛ اهداءکنندگان گمنام در انتظار نوبت ایثار هستند؛ ایثاری از جنس خون تا نجات بخش بیماران و مصدومان شوند. مدیرکل سازمان انتقال خون گیلان در حاشیه این بازدید شبانه گفت: پایگاه انتقال خون در رشت همه روزه از ساعت 8 ...
خوردن وآشامیدن خوردنیهایی مفید برای ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری شبستان از قم، در ماه رمضان به دلیل کاهش ساعات مجاز برای خوردن و آشامیدن باید از خوردنی های مفید بهره ببرید. سحر زمانی است که باید بدن را برای ساعت های طولانی روزه داری آماده کنید؛ به همین علت باید از بهترین و مقوی ترین مواد غذایی و البته نوشیدنی های مناسب استفاده کنید تا در طول روز زیاد تشنه یا گرسنه نشوید. آب همیشه به عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمانی شناخته می شود و ...
تغذیه ی مناسب برای روزه اولی ها
عدم توجه به تغذیه مناسب هم می تواند بر روی رشد و سلامت آن ها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی ...
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
نامطلوب را برای دانش آموز رقم بزند. نحوه تغذیه ایام امتحان را جدی بگیرید یکی از عوامل مهم در ایام امتحانات که شاید کمتر به آن توجه شود، تغذیه مناسب است که گاه برداشت دانش آموزان وخانواده هایشان از آن تا حدودی نادرست است. مریم سبحانی کارشناس ارشد علوم تغذیه ای دراین باره برایمان توضیح می دهد: بدن انسان همانند یک ماشین است ودر حالی که ما به سمت مقصدی در حرکت هستیم اگر سوخت ماشین به ...
زاگرس ،به کدامین گناه می سوزد؟
توپوگرافی منطقه ،صعب العبور بودن ،وزش باد و با توجه به ماه مبارک رمضان و روزه دار بودن افرادی که به منظور کمک به مهار آتش سوزی حضور یافته بودند تلاش و از خودگذشتی فراوانی صورت گرفت ولی بر اساس برآوردهای اولیه میزان 20 هکتاراز عرصه های طبیعی و جنگلی دستخوش آتش سوزی شده است . کریمی اضافه کرد: علت حادثه در دست بررسی است وبا توجه به شدت و وسعت حادثه و محل آن که مشرف بر دریاچه و سد سیمره است ...
تلفنچی رمضان هر شب 70 نفر را از خواب بیدار می کند/ با دعای خیر روزه داران شفا گرفتم
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه همشهری درگزارشی به زندگی این فرد پرداخت و نوشت:سکانس تلخ سریال ماه رمضان این است که چشم هایت را باز کنی و ببینی چند دقیقه از زمان سحری خوردن گذشته است. اینجور وقت ها لبانت تشنه است و شکمت گرسنه. دوست داری خودت را هر چه زودتر به یخچال برسانی ولی یادت می آید که باید حدود 17ساعت دیگر دندان روی جگر بگذاری. حالا سختی روزه گرفتن مضاعف می شود ...
