خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 قشری که به زنان مسلمان ظلم کردند/ مشکلات ازدواج و طلاق با شعار حل نمی شود
فراوانی که در داخل و خارج در اختیار داشته اند، اینطور وانمود کنند که خواست ما مساوی با خواست همه زنان در ایران است؛ این در حالی است که امروز ورشکسته تر از غربی ها در عرصه زن وجود ندارد. وی در ادامه افزود: زن را در غرب به عروسک خیمه شب بازی و یک ابزار صرف برای هوسرانی و سودآوریِ اقتصادی تبدیل کردند و شرافت و کرامت انسانی را از او گرفتند. امروز به آمارهایی که خود غربی ها درباره انواع
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (6 بهمن)
از همراهی خوانندگان مطرح و مجرب بهره جسته بودند. این خواننده ادامه داد: شاید علت این امر بی توجهی گروه ها به اهمیت و نقش خواننده باشد و البته نباید مسئله آموزش در موسیقی که روندی نادرست طی می کند را فراموش کنیم. بسیاری از خوانندگان ما به این فکر نمی کنند که خودشان باشند، آن ها در اندیشه تقلید از دیگران هستند. شفیعی با اشاره به آینده گروه های موسیقی حاضر در جشنواره موسیقی فجر
ورود سالانه 70 هزار ماده شیمیایی جدید به جهان
مورد آن اظهار نظر دقیقی داشته باشیم ولی به طور یقین برای حفظ سلامت مردم باید هر نوع فعالیت در زمینه امواج الکترومغناطیسی را با نظارت کافی و قانونی همراه کرد. وی اصلاح سبک زندگی مردم به ویژه در خصوص استقاده از تلفن همراه در این زمینه را بسیار موثر ارزیابی کرد و گفت: باید بپذیریم که توسعه بدون رعایت ضوابط محیط زیست و سلامت، آینده روشنی به همراه ندارد.
توصیه های بهداشتی و طبی امام رضا(ع) برای بهمن ماه
امام رضا(ع) در یک سفارش کلی درباره زمستان توصیه می کنند که باید غذاهای پر انرژی مصرف کرد. مالیدن روغن و ماساژ استخوان ها در حال استراحت با روغن های شب بو، زیتون و گل سرخ به تقویت و استحکام کمک می کند. مصرف سیر نیز هفته ای یک بار مفید است. مصرف خرما گاهی با شیر و تخم مرغ مناسب است و از سستی اواخر و نیمه دوم زمستان و اوایل بهار جلوگیری می کند. کانون آخر یا کانون دوم مطابق
رژیم غذایی کودکان بیش فعال چیست؟/تشخیص بیش فعالی کودکان در چه سنی قابل درمان است؟
خود مدیریتی ندارند و بسیار ولخرج می باشند . -برای کودکان بیش فعال چه مواد غذایی توصیه می شود؟ -برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی شوند،ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری عبارتند از : اسیدهای چرب امگا -3 ،امگا– 6 و آراشیدونیک . مغز انسان حدود 6 درصد چربی دارد که اسیدهای چرب امگا-3 سهم بیشتری را به
نشانه بیماری آرنج تنیس بازان/انار و هزاران معجزه درمانی/نقش مواد نیروزا در بروز صرع
میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است. این میوه را می توانیم به عنوان یک آنتی سرطان به خصوص در سرطان های پروستات و سینه معرفی کنیم. حسینی ادامه داد: همچنین این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود چرا که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف انار
13کتاب در رونمایی از چهره حقیقی پهلوی
شخصیت محمدرضا شاه دست یافت. این اثر، زمینه های دستیابی به آگاهی بی واسطه ای را نسبت به تصمیم گیری های و نوع نگاه آخرین پادشاه پهلوی به دنیا و اعتقادات وی، میسر می سازد . کارشناسان امور تاریخ معاصر معتقدند که این اثر، بهترین و بی واسطه ترین منبع برای شناخت محمدرضا شاه به شمار می آید . فساد در رژیم پهلوی دوم نویسنده: عبدالکاظم مجتبی زاده / ناشر: مرکز اسناد انقلاب اسلامی
غول هایی که جعبه مقوایی می پوشند/ اقلیتی تحت ستم در زیر زمین
دریافت که اندازه پولیورهای بچه گانه این انیمیشن 3.5 اینچ است. جالب این که برای دقت ساخت این پولیورها درست مثل لباس های کشباف معمولی از ماشین قلاب بافی استفاده شده و از 14 نوع پارچه مختلف برای ساخت کلاه سفید لرد پورتلی ریند استفاده شده است . تصاویر با کیفیت این پروژه با استفاده از چاپ های سه بعدی رنگی تولید و ماکت ها در کمپانی مایا، اسکن و آماده شدند. در همین جا گرافیست های کامپیوتری با
'ایست' به پوکی استخوان
، عنوان می کند: تغذیه عامل دیگر ایجاد پوکی استخوان است و افرادی که کلسیم کمتری مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر هستند، البته برخی از افراد مصرف کلسیم خوبی دارند ولی بنا به دلایلی کلسیم جذب بدن آن ها نمی شود.دکتر سلیمی فر می افزاید: این امر ممکن است ناشی از کافی نبودن اسید معده و یا به واسطه ابتلا به بیماری روده باشد، البته علت های دیگری هم می تواند در این امر دخیل باشد به عنوان مثال فرد ممکن است به
استان یزد ؛ بزرگترین تولید کننده بلدرچین کشور
. دکتر مصدق افزود: گوشت و تخم بلدرچین سرشار از امگا 3 و ویتامین های آ ، ب و ث است و برای دوران بارداری، تنظیم سیکل خواب، افزایش مقاومت بدن ، تنظیم سیستم عصبی ، قلبی و گوارشی و استحکام عضلات و استخوان ها مفید است . وی اضافه کرد: گوشت بلدرچین به سبب تردی ، هضم آسان و آهن زیاد برای افراد مسن و بیماران هم بسیار مناسب است . مصدق بیان داشت: تخم بلدرچین به علت حجم کم و میزان بالای
کاهش تجارت ایران و عراق
با عراق از جمله تراکم جمعیتی در مرزها، ذائقه مشترک ایرانی ها و عراقی ها، تسهیلاتی که بین دو کشور وجود دارد و همچنین تبادلات فرهنگی بین دو کشور که در اربعین مبتلور شد توجه کنیم. وی با اشاره به نقش بخش خصوصی در ایجاد روابط تجاری موثر با عراق توضیح داد: مواردی باید توسط بخش خصوصی رسیدگی شود که از جمله آن می توان به سه حوزه قیمت، کیفیت و نوع ارائه خدمات اشاره کرد اما تاکنون تولیدکنندگان و
چگونه تب را بدون دارو پایین بیاوریم
سلامانه : به گزارش سایت چگونه، اگر تب دارید، مایعات مصرف کرده و بدن خود را گرم نگه دارید. یکی دو روزه خوب می شوید. 1- جوراب را خیس کرده و دور مچ پا ببندید. عجیب به نظر می رسد ولی خیلی موثر است، بخصوص در کودکان. یک جفت جوراب پارچه ای برداشته و خیس کنید و بعد آن را دور مچ پایش ببندید. بعد مدتی آبش را گرفته و مجددا با آب سرد خیس کنید و به مچ پا ببندید. 2- دوش آب گرم
رژیم غذایی برای افراد شاغل
غذایی سالم و متعادل در بهبود کار موثر است. هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری هاست. یک کارمند می تواند برای ناهار ساندویچ بخورد به شرطی که این ساندویچ سرشار از سبزیجات و کم چربی باشد، علاوه بر این باید بهداشت از طرف کارفرما و کارمند حتماً رعایت شود. در مطالعه ای که توسط موسسه
سالمندی را با تغذیه مناسب به تعویق بیندازید
/> در هر وعده حجم غذای کمی مصرف می کنند همواره وزن ثابتی دارند (تغییر وزنشان کمتر است ( میوه و سبزی در برنامه غذایی روزانه آن ها وجود دارد چربی و مواد غذایی چرب کمتر استفاده می کنند از مصرف نمک و مواد غذایی شور به مقدار زیاد، خودداری می کنند تغذیه یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت است نوع تغذیه در دوران سالمندی بسیار مهم است زیرا :
رژیم غذایی برای افراد شاغل
به گزارش نامه نیوز؛ یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه بر این وعده های غذایی سالم و متعادل در بهبود کار موثر است. هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و
بررسی معیارهای مکان یابی مسجد
می تواند در مکان یابی مساجد تأثیر گذارد بررسی عادات کاری مردم و توجه به شغل غالب مردم منطقه می باشد. معیارهای شهرسازی مرکزیت داشتن: از مسائل مهمی که در مکان یابی مساجد باید مورد توجه قرار گیرد توجه به مرکزیت مسجد نسبت به سایر کارکردها و مراکز دیگر از یک سو و نسبت به جمعیت از سوی دیگر است. باید استقرار مساجد در مجموعه های شهری به گونه ای طرح ریزی شود که نقش مرکزیت مسجد برای
برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه انار بخورید
انار یکی از قدیمی ترین میوه ها شناخته شده و از گذشته مصرف این میوه برای شفافیت پوست توصیه شده است. انار میوه ای است که در ابتدا در آسیا و اطراف دریای مدیترانه کشت می شد اما اکنون در بسیاری از کشورها که آب و هوا اجازه می دهد رشد کرده است. انار میوه ا ی شگفت انگیز بوده و خواص دارویی بسیاری دارد. انار فشارخون و کلسترول را کاهش می دهد و در درمان کم خونی موثر است. احتمالا مشهورترین خاصیت
اسرار ویلای گل سرخ
برگشته قبل از این که بفهمد چه اتفاقی افتاده با گلوی بریده ، نقش بر زمین شد . برای چند لحظه سکوت تمام جنگل را فتح کرد . رییس با چشمان از حدقه درآمده به ساتی خیره شده بود . من هم اسلحه ام را آماده شلیک نگه داشتم . آنقدر عصبی بودم که از خدا خواستم عمل احمقانه ای از یکی از آنها سر بزند و فکر کردم که این بدوی ها بعد از رفتن کاووس چقدر جسور شده اند . عجیب تر از همه این وقایع ، داکشا بود که چشم از دریا
درمان سنتی گلودرد
عفونت موثر است و گلو درد را التیام می بخشد. لیموترش به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی و تولید گلبول های سفید برای درمان سرماخوردگی توصیه می شود. افزایش گلبول های سفید در بدن قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می کند. زنجبیل: برای رفع خارش گلو، نصف پیمانه از این نوشیدنی را مصرف کنید. خاصیت ضدباکتری این نوشیدنی، هر نوع باکتری موجود در گلو را از بین می برد. آب هویج: هویج سرشار از ویتامینی
آمار سرطان ها در زنان ایرانی بیش از زنان اروپایی/سلامت جامعه در گرو سلامت جسم و روح زنان است
انجام تست های سالیانه غربالگری سرطان انجام نمی شود. وی با تأکید بر این مسئله که زنان رکن اصلی خانواده را در جامعه تشکیل می دهند، گفت: باید تمامی ارگان های نظام بهداشتی به بهداشت بانوان و مادران توجه ویژه داشته باشند. زیرا این مادر سالم است که با به دنیا آوردن نوزادان سالم، نقش غیرقابل انکاری در تعالی سلامت جامعه و افزایش جمعیت دارد. رییس دانشگاه پرستاری استان قزوین در ادامه
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
سال، تا حد امکان از رفتن به مکان های شلوغ و سربسته دوری کنید. 10-یکی از مزایای پا به سن گذاشتن، سرماخوردگی کمتر است! بعد از 50 سالگی، فردی که سالی 2 بار و در کودکی 6-5 بار سرماخورده، سیستم ایمنی بدنش یاد گرفته با انواع ویروس ها مقابله کند در نتیجه کمتر سرما می خورد. به علاوه افراد مسن کمتر با بچه ها (که منبع ویروس هستند) در تماس اند. 11-استفاده از اسپری های بینی (مانند نرمال
تولید نان سالم برای کاهش بیماری های قلبی ضروری است
نان حدود 70 درصد انرژی مورد نیاز افراد جامعه را تامین می کند، خاطرنشان کرد: سرانه مصرف نان در کشور 320 گرم در روز برآورد شده است و بی شک تهیه، تولید و عرضه نان سالم و بهداشتی در حفظ سلامت جامعه موثر است. شورورزی عنوان کرد: عدم آگاهی نانوایان از مضرات جوش شیرین و استفاده زیاد از نمک موجب بروز عوارض گوارشی و اختلال در جذب فلزات دوظرفیتی مورد نیاز بدن و به خطر افتادن سلامت مصرف کننده می
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
خطرناکترین نوع سرطان می باشد، گفت: سرطان خون شامل انواع حاد و مزمن است که در آن سلول های نارس (بلاست) در مغز استخوان و خون ظاهر می شوند. دکتر بایزید قادری افزود: بر اساس نوع سلول، سرطان خون به دو دسته لنفوئیدی و میلوئیدی تقسیم می شود و رده میلوئید شامل سرطان حاد میلوئیدی ( AML ) و سرطان مزمن میلوئیدی ( CML ) می باشد و رده لنفوئید نیز شامل نوع حاد لنفوئیدی ( ALL ) و نوع مزمن لنفوئیدی ( CLL ) می
18 درمان طبیعی برای اضطراب
دلیل که اضطراب های خود را می شناسید و از تغییرات بدن خود آگاه هستید، به خود اعتماد به نفس بدهید. این مساله وافعا برای برطرف کردن اضطراب الزامی است. قدم بعدی داشتن مکالمه مثبت با خود، تغییر درک و فهم یا استفاده از روش های آرامش بخش است. منبع: سلامت نیوز
تنوع در صبحانه کودکان را جدی بگیرید/ صبحانه را برای کودک جذاب کنید
/> وی خاطرنشان کرد: نان به عنوان منبع تامین انرژی؛ عدسی، پنیر یا تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین و شیر برای تامین پروتئین، کلسیم، فسفر و بعضی از انواع ویتامین های گروهBاست که در وعده صبحانه دانش آموزان، باید گنجانیده شود. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه یک واحد پروتئین، در وعده غذایی صبحانه به منظور تأمین سوخت مورد نیاز بدن تأمین می شود، اظهار کرد: منبع پروتئین عمدتا در گروه
دانستنی های مهم درباره کمر درد، دیسک کمر و درمان
جامعه شایع شده، دلیل آن چیست؟ شیوع کمردرد به این علت است که افراد به دنبال این نیستند که ورزش کنند، برای حفظ عضلات اطراف ستون فقرات، (عضلاتی هستند که باعث تحرک ستون فقرات در جهات مختلف جلو، عقب، طرفین و... می شوند)، این عضلات را باید تقویت کرد. ورزش هایی که معمولاً این عضلات را تقویت می کند، شنا، راهپیمایی در سطح صاف و دوچرخه ثابت هستند. این ورزش ها کمک می کنند عضلات بازسازی شده و قوی
مصرف این ماده خطر بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد
نارسایی ها ناشی از کمبود دریافت کربوهیدرات ها است. سعادتی تاکید کرد: مصرف متعادل مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ها، می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را 10 تا 20 درصد کاهش داده و همچنین در کاهش خطر سرطان نیز تا حدودی موثر باشد. وی یادآور شد: رژیم های سرشار از غلات کامل یا سبوس دار و نیز فیبر حاصل از غلات، به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی کمک زیادی می کند. سعادتی گفت: البته باید مراقب بود که قندهای ساده بیش از اندازه مصرف نشوند چرا که این مواد کلسترول بد را افزایش و کلسترول خوب را کاهش داده و از این طریق می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. ...
گروههای آسیب پذیر واکسن آنفلوانزا بزنند/موج های آنفلوانزا در راه است
سلامانه : محمود نبوی در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند نباید واکسن آنفلوانزا بزنند، اظهار داشت: تمام انواع واکسن های آنفلوانزا در داروخانه موجود است که البته دولت واکسیناسیون بیماران خاص، پزشکان و کارگران شهرداری را انجام می دهد اما دیگر بیماران و افرادی که ضعف ایمنی بدن دارند باید این واکسیناسیون را خودشان انجام دهند. وی با اشاره به اینکه
مبتلایان به ام.اس این غذاها را نخورند
/> مزده درباره مصرف چربی ها توسط بیماران مبتلا به ام . اس اذعان کرد: به دلیل تشکیل ترکیبات سمی و مضر برای بافت دستگاه عصبی مرکزی و اثر مصرف چربی های ضروری که نقش مهمی در ترمیم و نگهداری سلول های عصبی دارند، مصرف این گروه غذایی از اهمیت خاصی برخوردار است. وی در عین حال افزود: بویژه با توجه به عملکرد چربی ها در بروز بیماری های قلبی- عروقی و افزایش وزن، مقدار چربی دریافتی و نوع آن باید مشخص
چغندر منبع آنتی اکسیدان؛موثر در درمان آلزایمر
سبز را نیز باید بعد از آب سالم تر نوشیدنی دانست. شکلات تیره خوشمزه ترین سوپر خوراکی، شکلات تیره است. به خاطر مقدار بالای فلاونوئیدها سرشار از آنتی اکسیدان است و کاهش رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهد. اسید استاریک موجود در اسیدهای چرب اشباع ، آهن و همچنین منیزیوم شکلات برای سلامت قلب مفید است. تحقیقی جدید نشان می دهد که شکلات تیره به حفظ انعطاف پذیری رگ ها کمک کرده و مانع
