خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزهای گرم و ناوگان فاقد سیستم تهویه در اندیمشک/اتوبوس های شهری یا سونای خشک سیار!
به گزارش خبرگزاری فارس از اندیمشک، با گرم شدن هوا لزوم بازسازی و مجهز کردن اتوبوس های شهری به سیستم خنک کننده از الزامات ضروری به نظر می رسد. در روزهای اخیر اگر چه هنوز بهار جای خود را در تقویم شمسی به تابستان نداده اما به نظر می رسد گرمای طاقت فرسای تابستان به پیشواز آمده و نیاز شهروندان به وسایل سرمایشی را قدری جدی تر مطرح کرده است. روزه داران در این روزها در میان دو ...
راز و رمز سیره علوی/ وقتی شمشیر شقاوت بر فرق عدالت فرود آمد
در خانه خدا و در محراب نماز به شهادت رساندند. حضرت علی(ع)؛ دین مدار صادق آیت الله سید احمد خاتمی عضو مجلس خبرگان رهبری بابیان اینکه اجتماعات عظیم شب های احیا به ویژه شب نوزدهم ماه رمضان حامل دو پیام ازجمله عشق به دین است اظهار داشت: هرکسی قدم در این اجتماعات می گذارد زبان حالش این است که عاشق دین، معنویت و حضرت حق هستم. وی ولایت را پیام دوم شب های قدر برشمرد و گفت ...
بسته خبری چهارشنبه 24 خرداد ماه 1396
، تخم مرغ 22.6 درصد، برنج 21.1 درصد، حبوب 22.7 درصد، میوه های تازه 52.7 درصد، سبزی های تازه 35.1 درصد، گوشت قرمز 17.5 درصد، گوشت مرغ 12.7 درصد، قند و شکر 13.6 درصد، چای 20.3 درصد و روغن نباتی 8.2 درصد افزایش یافته اند. @safir_channel شبکه خبری سفیر, [13.06.17 00:01] [ Photo ] سفره افطار مترو برای مسافران روزه دار مترو تهران در دهه سوم ماه رمضان در ایوان ...
افطار دهی به نیت 650شهید شهرستان لاهیجان
روز آینده بین نیازمندان در شب های ماه رمضان توزیع خواهدشد. رییس اتاق اصناف شهرستان لاهیجان نیز گفت: تاکنون توسط اصناف و بازاریان لاهیجان در سه وعده به نیازمندان افطاری داده شده است و شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان نیز 850کیلوگرم برنج برای هفت هزار پرس غذا در حال آماده شدن است که این وعده های غذایی در مسجد جامع به میزان 500پرس ، امیرصادق 700 پرس ، گابنه 200 پرس و مسجد عاقلیه 200 پرس بین روزه ...
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش پایگاه 598 ، چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می فرمایند: ...
مادران شیرده میتوانند روزه بگیرند؟
بیشتر استفاده کنند. وی افزود : در هنگام مصرف میوه ها به یاد داشته باشید که با پوست مصرف شود، البته مصرف بعضی از میوه ها مثل هندوانه که مدر هستند و باعث دفع آب بدن می شوند اصلا توصیه نمی شود. این دکترای طب و تغذیه گفت : مادرانی که خواهان گرفتن روزه هستند می توانند از میوه های مفیدی مثل سیب ، هلو و انگور استفاده کنند که بسیار برایشان مفید است ، شایان ذکر است که ترکیبات انگور بسیار به ترکیبات شیر مادر نزدیک است و جزء میوه هایی است که بسیار برای مادران شیرده مفید محسوب می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین و قندهای مصنوعی و همچنین سرخ کردنی ها پرهیز کنید. ...
یاعلی گویان شعر پارسی/سروده هایی در منقبت امیرالمؤمنین علی ابن ابی طالب(ع)
...، از سر طیبَت، می شکنی و در جیب جبریل می نهی و یا به فرشتگان دیگر می دهی به همان آسودگی که نان توشه جوین افطار را به سحر می شکستی یا، در آوردگاه، به شکستن بندگان بت، کمر می بستی چگونه این چنین که بلند بر زَبَر ما سوا ایستاده ای در کنار تنور پیرزنی جای می گیری، و زیر مهمیز کودکانه بچّگکان یتیم، و در بازار تنگ کوفه...؟ پیش از تو، هیچ ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان همیشه رعایت می کنند
کمکتان کند و همچنین باید میزبان مواد مغذی مهم برای بدن باشد. جا انداختن صبحانه می تواند باعث شود بدن به حالت قحطی برود. در این حالت بدن با کاهش مصرف انرژی، سعی می کند شما را زنده نگه دارد. به همین دلیل سوخت و ساز بدنتان افت خواهد کرد. این یعنی در ادامه روز بیشتر گرسنه خواهید شد و ممکن است دست به انتخاب های غذایی اشتباه بزنید. از طرفی نیز سوخت و ساز بدن کند شده و همه اینها در کنار هم یعنی افزایش وزن ...
دیرخوابیدن کودکتان را جدی بگیرید
بیدار شدن باعث حذف شدن ومهمترین وعده غذایی کودکان میگردد. کودکانی که دیر از خواب بیدار میشوند دیگر تمایلی به خوردن صبحانه نخواهند داشت و همین باعث بوجود آمدن اختلالاتی در بدن آنها میگردد - مهمانی های شبانه و برنامه ریزی نادرست در خانواده - ترس از تنها خوابیدن در کودکان - نا آرام بودن محیط خانه و محیط اتاق خواب کودک الگوی خواب کودکان از لحاظ سنی ...
اشعار ویژه شهادت حضرت علی (ع)
...> ** برایم از غم بزم حرامیان ای وای برایم از غم معجر نداشتن کفتی سحر به رسم سفارش کنار عباست فقط حسین حسین و حسن حسن گفتی نوشت بر کفنت جوشنی حسین غریب تو از وصیت زهرا و پیرهن گفتی ز کشتن نوه هایت ز کشتن پسرت ز قتلگاه و بدن های بی کفن گفتی منبع: ...
آشنایی با 5 قانون چربی سوزی سریع
ناگهانی کالری های مصرفی رخ دهد، پیشگیری می کند. به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن خود حداقل یک گرم پروتئین مصرف کنید و پروتئین را از منابع کامل مانند گوشت های بدون چربی، تخم مرغ، ماهی و پودرهای پروتئین تامین کنید. چربی های سالم بیشتری مصرف کنید چربی موجود در مواد غذایی لزوما به چربی اطراف دور کمر شما اضافه نمی کند. چربی های حیوانی، کره واقعی، روغن نارگیل، مغزهای خوراکی ...
9 منبع مقرون به صرفه پروتئین
سس قرمز یک وعده ی غذایی مغذی، ارزان، سریع و عالی همراه با نان ذرت کامل برای طول هفته است. یک بشقاب داغ لوبیا+ دو عدد نان ذرت 25 گرم پروتئین را برای شما به ارمغان دارد. زمانی که نوبت به خرید پودر پروتئین بدن سازان می رسد، بیشتر افراد دچار شک و تردید می شوند. بیشتر مردم تمایل ندارند حجیم شوند و نسبت به استفاده از هر چیزی که به شکل پودر است و همراه با آن علامت سوال های زیادی پیش می آید ...
سفره افطاری به رنگ همدلی در میان روستائیان سقانلیق ساوه+تصاویر
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از نارخبر، افطاری ساده به عنوان سنت حسنه در روایات متعددی مورد تاکید قرار گرفته است. یکی از مساجد خاص شهرستان ساوه که هر سی شب ماه مبارک رمضان اقدام به توزیع افطاری ساده در بین نمازگزاران و روزه داران می کند در یک روستای یک هزار نفری این شهرستان است. روستایی با مردمانی ساده و بی آلایش که مردمانش در ایمان و اعتقاد شهره خاص و عام هستند. حجت الاسلام ...
تغذیه نادرست، تهدید جدی برای سلامتی/ ضرورت اصلاح شیوه تغذیه در بین شهروندان کُردستانی
... تغذیه سالم از مهم ترین عوامل سلامت افراد است و به تغذیه ای گفته می شود که در کنار تأمین همه نیازهای غذایی بدن، عوارضی نیز برای سلامتی انسان به دنبال نداشته باشد. مشکلات تغذیه ای به 2 صورت کمبود مواد غذایی و اضافه مصرف مواد غذایی دیده می شود و اکنون نیز در قرن 21 مشکل بیشتر کشورها تغذیه ناشی از اضافه مصرف مواد غذایی است.پژوهشگران علوم پزشکی می گویند که بیشتر افراد بدون اینکه ...
آداب و رسوم ماه رمضان در ایلام: از سرشیم تا پاشیم
را تجربه کنند. فراهم کردن همین زمینه ها و یادآوری روزه داری برای مردم قبل از شروع ماه مبارک باعث می شود تا مردم استان به پیشواز ماه بندگی خدا بروند. همبن که ماه رمضان شروع می شود؛ مردم ماه بندگی خدا را به یکدیگر تبریک می گویند و از یکدیگر التماس دعای خیر می کنند. یکی از آداب مردم استان ایلام با شروع ماه رمضان پختن آش های مخصوص این ماه است به طوری که برای افطار از آن استفاده ...
روش های تامین آب بدن و رفع تشنگی در ماه رمضان
باید آب بیشتری مصرف شود تا این کاستی برطرف و آب مورد نیاز بدن تامین شود. آب بهترین گزینه برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان است حال اینکه اگر در شهرهای جنوبی کشور مثل بوشهر زندگی می کنید به دلیل گرمای زیاد هوا، اهمیت این موضوع دوچندان می شود. باور غلطی که هنگام افطار برخی روزه داران انجام می دهند این است که برای رفع تشنگی از آب خنک و بعضا همراه با یخ استفاده می کنند اما مصرف آب ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید ...
کم خونی، نشانه کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست
افرادی که کم خونی دارند باعث تشدید کم خونی می شود؟ بچه های در حال رشد با انجام فعالیت های بدنی شدید دچار کم خونی نمی شوند، اما ممکن است دچار تشدید علائم شوند، به دلیل اینکه در فعالیت های فیزیکی نیاز بافت ها به اکسیژن زیاد و باید از ذخیره بدنی بهرمند شوند. در ماه مبارک رمضان افرادی که دچار کم خونی هستند چه نوع مواد غذایی را مصرف کنند؟ باور نه چندان درست در بین افراد ...
آقایان! مراقب سلامتی تان باشید/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
. به گفته محققان، استفاده از استروئیدهای آنابولیک یا فعالیت های بدنی بیش از حد، از نشانه های اختلالات خوردن در مردان هستند. نتیجه: قبول کنید که مردان هم به اختلالات خوردن مبتلا می شوند. بنابراین، در صورت مواجهه با این اختلالات، مراجعه به پزشک و پیگیری روند درمان را جدی بگیرید. مصرف مواد مخدر آمارهای جهانی نشان می دهند که مصرف مواد مخدر یا سیگار در میان مردان شایع تر ...
شب قدر؛ سرآغاز سالشمار زندگی عبادی انسان
سحر می تواند به خوردن - آشامیدن و تغذیه بپردازد و این مدت نسبت به طول روزه زمان محدودتری است، لازم است جهت حفظ دستگاه گوارشی و دیگر اندام های مرتبط بدن، برنامه ریزی جامعی نسبت به انتخاب نوع غذا و حجم آن و میزان مصرف داشته باشد. برهمین اساس طبق نظر پزشکان روزه داری باعث تنظیم بسیاری از سوخت و سازهای بدن خواهد شد و فواید فراوانی برای بدن انسان دارد، همچنان که فواید فراوان معنوی نیز دارد. ...
رول دارچینیِ قلبی؛ شیرینی عاشقانه و خوش طعم
خانواده نوش جان کنید. همچنان پیشنهاد ما به روزه داران این است که خیلی از زولبیا و بامیه به این علت که قند طبیعی ندارند، استفاده نکنند. به جای آن می توان کشمش و خرما که دارای قند طبیعی و ارزش تغذیه ای بیشتری هستند، مصرف کرد. در این مطلب طرز تهیه رول دارچینی را به شما آموزش داده ایم که می توانید جایگزین زولبیا و بامیه کنید. رول دارچینی مواد مورد نیاز: آرد: 4 ...
از سامرا تا کاظمین و از کربلای معلا تا نجف اشرف غوغای قدر بود
، الغوث الغوث' در فضا پیچید و ... روزه داران عزادار در مسجد کوفه مراسم شب قدر را تا اذان صبح ادامه دادند و اهالی کوفه ، در فجر صبح پنجشنبه براساس یک سنت قدیمی ، در مسجد کوفه و بر بالای بام خانه ها و درخیابان ها، یکپارچه و یک صدا فریاد برآورند'تهدمت والله ارکان الهدی'. گزارش های دریافتی خبرنگار ایرنا از سایر عتبات عالیات و نیز مناطق عملیاتی شمال عراق حاکی است ، مراسم عزاداری امیرمومنان علی ...
خواص درمانی خوردن سویا
سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی اش بسیار معروف است. مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن سویا است. پس خوردن سویا را فراموش نکنید. نبض ما – این که خوردن سویا باعث سلامتی می شود به خوبی شناخته شده است، اما مطالعات خاصی که اخیراً انجام شده است، اثرات محافظتی سویا در بدن ما را نشان می دهد ...
ده اشتباه روزمره که زودتر پیرتان می کند
...: در پودرهای شوینده، اسباب حمام و توالت، مواد ظرفشویی، محصولات پاک کننده و مواد خوراکی. کالاهای خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن ، و فتالات هستند که با هورمون ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی می نمایند. هرچیزی که در تماس با پوست یا غذای شما است، باید عاری از مواد سمی باشد. از محصولات ارگانیک با ترکیبات محدود استفاده کنید. شما باید بتوانید هر عنصری که روی برچسب نام برده شده بشناسید. ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات( dairy ) دریافت کنید. بیشتر از این میزان کلسیم می تواند باعث بروز اختلالات جذب در دستگاه گوارش، یبوست شود. مصرف بیشتر از 800 میلی گرم کلسیم در روز هیچ تاثیری روی حفظ استخوان ها نخواهد داشت و در عوض باعث افزایش احتمال بروز ...
مصرف این 13 غذای پرچرب را فراموش نکنید
علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامین E. و اسیدهای چرب آمینه، به همراه ...
چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟
کنید اگر به این مساله مشکوک هستید که عطسه های غیر قابل کنترل پس از غذا خوردن از آلرژی های غذایی ناشی می شود باید برنامه غذایی خود را ثبت کنید تا مشخص شود دقیقا چه چیزی موجب شکل گیری مشکل می شود. ممکن است تنها نوع مواد غذایی در این زمینه تاثیرگذار نبوده و روش تهیه غذا نیز در تحریک واکنش بدن نقش داشته باشد. پس از مدتی، ممکن است متوجه الگوهایی بین زمان های شکل گیری عطسه و انواع غذاها، مواد ...
نوزدهمین روز از ماه رمضان و قصه تلخ ضربت خوردن حضرت علی(ع) در مسجد کوفه
، فرمود : هذا ما وعدنا الله و رسوله ؛ این همان وعده ای است که خداوند متعال و رسول گرامی اش به من داده اند. دو روز پس از ضربت خوردن حضرت علی (ع)، ایشان در 21 ماه رمضان به شهادت رسیدند . بدین گونه پیشوایی شایسته، امامی عادل، خلیفه ای حق جو، حاکمی دلسوز و یتیم نواز، کامل ترین انسان برگزیده خدا و جانشین بر حق محمد مصطفی(ص)، به دست شقی ترین و تیره بخت ترین انسان روی زمین، یعنی ابن ملجم مرادی ...
ماراتن امتحانات در مسیر رمضان/ توصیه های رمضانی برای دانش آموزان
...> بسیاری از داوطلبان و دانش آموزان تصور می کنند اگر تا پاسی از شب بیدار بمانند و مطالعه کنند و یا غذا را باعجله میل کنند، فرصت بیشتری برای مطالعه خواهند داشت درحالی که صرفه جویی در این موارد، قطعاً زیان بسیار زیادی در پی خواهد داشت . محمد فهیمی کارشناس تغذیه و صنایع غذایی در گفتگو با این پایگاه خبری اظهار داشت: مصرف مواد مغذی شب قبل از امتحان برای برخورداری از آمادگی بدنی مناسب، افزایش ...
6 نوع چاقی موضعی و راههای خلاصی از آن
Yorkshire Health که در دانشگاه شفیلد انگلستان انجام می شود به طور کلی شش نوع چاقی در بدن وجود دارد. با این شش نوع چاقی، عوامل ایجادکننده و راه های خلاصی از آنها آشنا شوید. چاقی بالاتنه این نوع چاقی با مصرف زیاد غذا و تحرک و فعالیت ورزشی کم مرتبط است. افرادی که دچار این نوع چاقی هستند بهتر است مصرف قندها و مواد غذایی شیرین را کاهش دهند و به طور روزانه به مدت 30 دقیقه فعالیت ...
