سایر خبرها
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
ممکن است اندکی بینایی افراد مبتلا به ام اس را تحت تاثیر قرار دهد این متخصص مغز و اعصاب افزود: مطالعات نشان می دهد روزه داری اسلامی اثری بر حملات بیماری ام اس ندارد و حملات جدیدی ایجاد نمی کند اما فرد را نیز در مقابل حملات جدید محافظت نمی کند. وی بیان کرد: درمان های علامتی برای داروهایی که یک یا دوبار در روز مصرف می شود مشکلی ایجاد نمی کند، اما داروهایی که لازم است 3 بار در ...
نقش دارچین در کاهش عوارض دیابت
خوراکی و انسولین معرفی کرد و افزود: درمان سنتی دیابت نیز با استفاده از برخی گیاهان یا عصاره های گیاهی در سراسر جهان شناخته شده است. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: دارچین از دسته گیاهان دارویی است که به نظر می رسد در درمان و مهار دیابت نقش مهمی داشته باشد. دارچین گیاهی معطر و مطبوع است و بر اساس نظر تعدادی از محققان، اثرات ذاتی انسولینی داشته و توان انسولینی آن بیش از 20 برابر هر ماده ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین D و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند.
عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع2
شرکت کننده روزی یکبار پودر سولفورافان به مدت 12 هفته در کنار درمان دارویی روزانه شان داده شد. گروه دیگر پودر دارونما دریافت می کرد. در پایان در بین گروه دریافت کننده ماده سولفورافان، افرادی که چاق بودند و کنترل ضعیفی بر قندخون شان داشتند، بهترین تاثیر را از این ماده گرفته بودند. طبق نتایج این تحقیق، محققان خوردن روزانه تقریبا یک بشقاب کلم بروکلی را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
نشان داده است با افزایش علائم افسردگی هم مردان و هم زنان تمایل بیشتری به مصرف شکلات دارند. البته، شواهدی وجود دارد که مصرف شکات تیره باعث کاهش فشار خون می شود که احساس آرامش ایجاد می کند. شکلات تیره محتوی پلی فنول ها و فلاوونوئیدهای زیادی است. سیر: مانند بسیاری از گیاهان، سیر نیز محتوی مقداری زیادی آنتی اکسیدان است . آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را (موادی که موجب ُآسیب به ...
پیاده روی و درمان این همه درد!
جوان تر می کند. وزرش های ملایم ماهیچه ها را برای بهره وری بهتر از کسیژن آماده کرده و تا حد قابل توجهی از ابتلا به بیماری های تنفسی دور خواهید ماند. کاهش وزن: یکی از راه های ساده برای داشتن احساس جوانی و سلامتی، تناسب اندام است که آن نیز با پیاده روی روزانه محقق می شود. 10 دقیقه دویدن در طول روز 50 کالری می سوزاند. پیاده روی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و راحت تر کالری و چربی ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با پزشک معالج خود مشورت داشته باشند. ویتامین B12: در دوره یائسگی زنان دچار کمبود ویتامین B12 می شوند که با بروز بیخوابی مرتبط است. ویتامین B6: این ویتامین به ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
سلامت نیوز : چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اما نگران نباشید.در بسیاری از ...
اگر ورزش را متوقف کنید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
ذهنتان هر دو برای سلامت کلی بدن و رسیدن به عملکردی بهینه، نیاز به ریکاوری دارند. اشتباه در تشخیص، نیاز به استراحت و بیش از حد ورزش کردن منجر به خستگی و عملکرد نامناسب ورزشی می شود که به آن سندروم اُورترینینگ ( ورزش بیش از حد ) می گویند. اگر 72 ساعت بعد از یک ورزش احساس درد داشتید، احساس مریضی می کردید و یا پیشرفتتان در تناسب اندام دچار وقفه شده بود شاید زمان آن رسیده که کمی عقب بکشید ...
هیئت نظارت بر برجام از تماشاچی بودن خارج شود
شعارسال : هفته گذشته مجلس سنای آمریکا با رای مثبت به طرح مقابله با اقدامات بی ثبات کننده ایران موسوم به اس 722 تحریم های جدیدی را علیه جمهوری اسلامی ایران تصویب کرد. در این طرح که اکنون به عنوان یک قانون در ایالات متحده آمریکا تصویب شده است، با تحریم برنامه موشکی جمهوری اسلامی ایران و افراد مرتبط، رئیس جمهور آمریکا را موظف می کند تمام افرادی که به برنامه موشکی ایران کمک می کنند را مورد ...
روغن نارگیل احتمال حمله قلبی را افزایش می دهد
گوشت گاو 50 درصد و کره 63 درصد است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که افراد مصرف چربی های اشباع از جمله در کره، پنیر، گوشت قرمز و سایر مواد غذایی پایه حیوانی را محدود کنند. تحقیقات در دهه 1950 از ارتباط میان چربی اشباع شده و کلسترول LDL که باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شود، حکایت دارد. کلسترول LDL به کلسترول بد معروف است زیرا سطح بالای آن می تواند باعث تجمع ...
ارتباطات اجتماعی عاملی مهم در پیشگیری از افسردگی است
بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی گفت: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب، بیقراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه، افکار خودکشی و آسیب به خود از دیگر علائم افسردگی است. ...
چه زمان هایی غذا بخوریم تا لاغرتر شویم؟
طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دارد در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. میان وعده صبح؛ 10:00: اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با ...
احتمال تولد فرزند با بیماری نادر چقدر است؟
دارد و این کار حتی با روش های پیشرفته نیز عاقلانه نیست. نمی توان کسی را مجبور کرد به مشاور ژنتیک مراجعه نکند شیوع بیماری هایی که ژن آنها از پدر و مادر هر دو به ارث می رسد، 10 در هزار تولد زنده است که آمار بالایی محسوب می شود اما می توان بین 50 تا 70 درصد آنها را پیشگیری کرد. تعداد بیماری های کروموزومی نیز پنج در هزار تولد زنده است؛ در مجموع درهر 100 تولد زنده، حداقل پنج مورد ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
که با استفاده از سیگارهای الکترونیکی توانسته اند سیگار کشیدن را ترک کنند، دلایلی موجود است که استفاده از سیگارهای الکرتونیکی را منع می کند. هیچ یک از آزمایش های کلینیکی تا به حال نشان گر تاثیر مثبت سیگارهای الکترونیکی نبوده اند. بنابراین مفید بودن آن ها به هیچ عنوان مشخص نیست. سازمان غذا و دارو این محصول را تایید نمی کند بنابراین برای یک مصرف کننده مشخص نیست که به چه مزان نیکوتین و دیگر ...
تفاوت بین وضوح تصویر نمایشگرها چیست؟
... QHD و WQHD در انقلاب گوشی های هوشمند طی سال های اخیر، تولیدکنندگان به شدت در پی استفاده از نمایشگرهای با وضوح تصاویر بالاتر در گوشی ها بوده اند، در حالی که نیاز به آنها چندان احساس نمی شد. اغلب بحث هایی صورت گرفته است که وضوح تصویر بالاتر از Full HD در یک پنل تقریبا کوچک بی مصرف خواهد بود، زیرا حتی کاربرانی که دید بی نقضی دارند نیز قادر به تشخیص تفاوتی بین آنها نخواهند بود. با این ...
آشنایی با خوراکی های مردانه/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
مصرف زنجبیل به طور منظم می تواند درد ناشی از آسیب های عضلانی را کاهش بدهد. ماست و شیر هم منبع خوبی برای دریافت لوسئین هستند که نقش مهمی در عضله سازی برای بدن ایفا می کند. دکتر بونچی به مردان توصیه می کنند که همواره از ماست یونانی استفاده کنند. این ماست ها سرشار از پروتئین، پتاسیم و باکتری های مفید هستند که سلامت روده را حفظ می کنند. موز ، بیشتر از هر چیزی به خاطر پتاسیم زیادش ...
گمانه زنی برای رمزگشایی آتش به اختیار
دچار اختلال هایی است و از کارآمدی لازم برای این رویارویی برخوردار نیست، لذا باید مردم خود شخصاً احساس مسئولیت کرده و وارد عمل شوند به عبارت ساده "آتش به اختیار" به عموم مردم گوشزد می کند که در کنار متولیان و مدیران فرهنگی این گمان پیش نیاید که افراد جامعه به صورت فردی وظیفه ای ندارند، بلکه هر کسی باید نقش خود را به درستی ایفا نماید و به نوعی قسمتی از مسئولیت فرهنگی جامعه متوجه خود مردم است. ...
اصول طراحی موزه
. می توان به اعتبار عملکرد نیز به عرصه بندی موزه پرداخت یعنی عملکردهای همسو و تقریبا مشابه را در عرصه ای واحد قرار داد. در این صورت موزه با عرصه های زیر تعریف خواهد شد: 1- معرفی 2- اداری 3- پژوهشی 4- آموزشی 5- خدمات رفاهی و عمومی 6- خدمات پشتیبانی در ذیل هر یک از عرصه های بالا به طور اجمال معرفی و مطالعات مربوط به آن ارائه می گردد. عرصه معرفی ...
خوردن صبحانه چاق میکند یا لاغر ؟
سالم تری داشته باشید. با خوردن صبحانه مفصل (همراه با دسر)، بدن ما احساس سیری می کند و نیازی به این ندارد که با خرده خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به دنبال جبران کالری های از دست رفته باشد. این کار به نوبه خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می کند و باعث می شود وزن مناسب خودتان را حفظ کنید. افرادی که هر روز صبحانه می خورند، رژیم غذایی مغذی تری دارند. خوردن یک صبحانه متعادل ...
شروط عجیب پدرخواندگان اصلاحات برای لیست امید
های فنی، تخصصی و سلامت اخلاقی، اقتصادی و سیاسی است. حاکمیت" قانون گرایی" و "عقلانیت"در مدیریت امور شهری و توسعه پایدار شهر .... مستلزم حضور افرادی است که با نگاه به منافع ملی و حقوق شهروندان، رویکردی عقلانی، علمی و تخصصی جهت حل مسائل و مشکلات پیچیده ی شهر .... داشته باشند. انتخاب افراد بایستی به گونه ای انجام شود تا لیست اصلاح طلبان از ناحیه تخصص افراد و سلامت اخلاقی، اقتصادی، سیاسی و ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
مصرف بیش از حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که باعث مرگ و نابودی بسیاری از ...
بهداشت خواب بر مدار طب اسلامی منتشر شد
درباره خواب ادامه می دهد که حدود 30 درصد افراد بزرگسال ایالات متحده در طول زندگی خود یکی از اختلالات خواب را تجربه می کنند. در ادامه این مطلب نگارنده با اشاره به بی توجهی افراد دچار اختلال خواب به درمان آورده است: بیش از یک دوم افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند درصدد درمان برنمی آیند. کمبود خواب می تواند موجب اشکال در تمرکز، ضعف حافظه، مشکلاتی در آزمون های نوروپسیکولوژیک و کاهش میل جنسی ...
جای خالی آزمایشگاه در گمرک برای ارزیابی خطر محصولات غذایی وارداتی/ محصولات تراریخته؛ خطری جدی برای طبیعت ...
تولید محصولات تراریخته در دنیا محدود به 4 محصول است؛ بیشتر مباحثی که در کشور ما مطرح می شود مربوط به تولید برنج تراریخته است، پاسخ داد: جز کشت بسیار محدود در کشور چین آن هم به صورت کنترل شده و آزمایشی، در هیچ کجای دنیا برنج تراریخته به عنوان محصولی که مستقیما مورد مصرف انسان قرار گیرد، کشت تجاری و انبوه نشده، زیرا میزان مصرف روزانه برنج توسط انسان قابل مقایسه با ذرت، کلزا و سویا نیست و تاکنون هیچ ...
رب گوجه فرنگی را چه طور تشخیص دهیم و چه طور رب خوب بپزیم؟
یافت می شود اما منبع اصلی این ماده در گوجه فرنگی است. همان طور که می دانید برای تهیه گوجه فرنگی حرارت یکی از مهم ترین مرحله در تهیه رب است که در این مرحله به دلیل دریافت حرارت، لیکوپن آزاد می شود، یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی اش افزایش پیدا می کند، به همین دلیل می توان ادعا کرد رب گوجه فرنگی یکی از محصولاتی است که به دلیل این فرایند، می تواند در سلامت افراد نقش بسزایی داشته باشد. اما در ...
با این چند گیاه، سرطان را فراری دهید
بدون سمی کردن سلول های سالم است، ادامه داد: گیاه زنجبیل این ادویه قدرتمندی است که ضد سرطان و از بین برنده تومور است. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. علاوه بر این و بنا بر مطالعات، گیاه دم اسبی نیز از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند و مصرف آن از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. وی در خصوص گیاه شیرین بیان ...
خواص توت سفید و مزیت های درمانی آن
سرشار از آهن بوده و لذا برای رفع کم خونی ناشی از فقر آهن مفید است. از توت سفید برای تصفیه کبد در طب چینی استفاده میشود. خوردن توت باعث افزایش و تامین انرژی مورد نیاز بدن و تقویت نیروی جنسی میشود. شاخ و برگ گیاه توت حاوی آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن در کاهش کلسترول بالا و محافظت از سلامت قلب مفید است . تحقیقات محققان نشان داده مواد و خواص توت سفید در کاهش عوارض سمی برخی از داروهای شیمی درمانی از جمله ...
جای خالی تامین مالی صنعت بیمه در بورس
به گزارش تریبون ،"مدیریت خطر" یا به قولی دیگر "مدیریت ریسک"، کاربرد سیستماتیک سیاست های مدیریتی، رویه ها و فرایندهای مربوط به فعالیت های تحلیل، ارزیابی و کنترل ریسک تعریف شده است و برخی هم مدیریت ریسک را فرایند مستندسازی تصمیمات نهایی اتخاذ شده و شناسایی و به کارگیری معیارهایی می دانند که می توان از آنها جهت رساندن ریسک تا سطحی قابل قبول استفاده کرد. البته برخی دیگر هم مدیریت ریسک را ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
بدن کمک بگیرید. به این ترتیب بدن شما برای روزه داری آماده تر بوده و دچار مشکل ناشی از اختلال گوارشی نخواهید شد. اما بدون تجویز متخصص اقدام به مصرف مکمل ها نکنید. به این دلیل که شرایط خاص روزه داری ممکن است تاثیر مصرف نامناسب این مکمل ها را تا چند برابر روی بدن باقی بگذارد. دستور غذایی برای سحری جو و جوی دوسر: یکی از بهترین سحری ها، تهیه غذا با این نوع غلات است. به این دلیل که ...
گیاه دارویی قدرتمندی که مسکنی برای دردهای شماست
.... ترخون از ویژگی های درمانی قدرتمندی برخوردار است و از این رو، مصرف آن برای سلامت بدن می تواند بسیار مفید باشد. بهتر است از برگ های تازه ترخون استفاده کنید زیرا این گیاه هنگامی که خشک می شود بیشتر ویژگی های دارویی خود را از دست می دهد. جایگزین آسپرین پژوهشی که در نشریه Pharmaceutical Biology منتشر شد، نشان داد که ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر این، ترخون ...