سایر منابع:
سایر خبرها
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
مغذی آن تولید می شوند. سیستم گوارش بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است. کفیر، کلم ترش، ترشی و شور از بهترین مواد غذایی تخمیری هستند که برای سلامت روده ها بسیار مفید واقع شده اند. بنابراین، با خوردن این مواد تخمیری یک توازن مناسب در معده و روده ایجاد میشود. مطالعات نشان داده است افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر از این دسته خوراکی ها استفاده کنند. ...
غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند؟
خواهد شد. یکی از دلایلی که افراد چاق، بوی خاصی می دهند نیز به همین مسئله مربوط می شود. در واقع گوشت قرمز اولین عامل غذایی بوی بد عرق است. گوشت قرمز در بدن دچار نوعی رکود می شود؛ زیرا در دستگاه گوارش به مدت طولانی می ماند و فاسد می شود و انواع و اقسام سموم را از طریق روده بزرگ در جریان خون آزاد می کند. من پس از تحقیقات میدانی بسیار به این نتیجه رسیدم که افرادی که به طور مرتب از گوشت ...
بدن در وضعیت هشدار جدی!
...، وزوز، زنگ زدن، صدای خش خش، غرش یا کلیک می شوند. از دست دادن چشایی وقتی بدن نسبت به بروز مشکلی جدی هشدار می دهد از دست دادن چشایی می تواند با بیماری آلزایمر، مشکلات سینوسی و بینی، کمبود مواد مغذی، آسیب سر یا مصرف برخی داروها مرتبط باشد. یک اختلال چشایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت و کیفیت زندگی انسان داشته باشد. در زمان تولد، انسان دارای حدود 10 هزار ...
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
ممکن است به علت کاهش آب بدن باشد. وی در مورد علائم بینایی مبتلایان به ام اس اظهار کرد: مطالعات نشان می دهد که روزه داری بر روی بینایی افراد سالم اثر منفی ندارد، اما این بطور کلی نشان می دهد که ممکن است اندکی بینایی افراد مبتلا به ام اس را تحت تاثیر قرار دهد این متخصص مغز و اعصاب افزود: مطالعات نشان می دهد روزه داری اسلامی اثری بر حملات بیماری ام اس ندارد و حملات جدیدی ایجاد نمی ...
هشدار؛ این گزارش حاوی ویروس سیاه زخم است
منتشر می شود که این اخبار تاثیرات مستقیم و غیر مستقیم بهداشتی بر روند زندگی افراد دارد، به عنوان مثال در مورد یک بیماری که آلودگی و ابتلا به آن در حد چند نفر بود و اقدامات لازم هم در کشور در حال انجام بود اطلاع رسانی غیر ضروری و شایعات علاوه بر اینکه از نظر روحی و روانی مردم را تحت تاثیر قرار داد بلکه ممکن است مصرف پروتین و مواد غذایی مورد نیاز جامعه را نیز با کمبود مواجه کند که در دراز مدت اثرات ...
هرگز این خوراکی را با پوست نخورید
آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی بگذارد. پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوه های ارگانیک استفاده کنند و مطمئن شوند که در رشد و کشت آن از آفت کُش و انواع مواد شیمایی و واکس استفاده نشده است. مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می تواند در برخی افراد باعث آلرژی های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند. منبع : سلامتی ...
7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند
امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 4- بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می ...
شهرما، خانه ما
مستقیم با سلامت روح و روان افراد دارد و بیانگر فرهنگ هر فرد است. هدف ازنگارش مقاله حاضر بررسی دو عنصر مهم و حیاتی یک شهر خوب و عدم توجهات به آنها در شهر کرمانشاه می باشد. اولین عنصر نظم و انظباط شهری است در اموری مانند مبلمان شهری، نمای ساختمان ها ومعابر که در بسیاری از شهرهای پیشرفته دنیا نهادی نظارتی بر آن امور وجود دارد. متاسفانه در شهر کرمانشاه به برخی از امورمذکور توجه خاصی ...
مزایا و معایب رژیم های تک غذایی
- ملاحظاتی درباره تجمع سموم در بدن اینکه چه نوع مواد غذایی را برای مصرف هر روز برمی گزینید، بر تجمع نوع خاصی از سموم در بدن اثر می گذارد. مثلاً مصرف هر روز گوشت ماهی باعث ورود حجم زیادی از جیوه در بدن می شود و جیوه ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. مقادیر زیاد جیوه می تواند مشکلاتی را برای سیستم عصبی ایجاد کند و اگر در دوران بارداری یا شیردهی مرتب و هر روز ماهی مصرف کنید؛ ممکن است ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
است. به این دلیل که اغلب این خوراکی ها، حاوی مجموعه مواد مضری هستند که به تحریک دستگاه گوارش می انجامند. سیری کاذب، تشدید تشنگی، تحریک پوست برای ایجاد آکنه و... همگی از مضرات مصرف این خوراکی هاست. بنابراین سعی کنید در ماه مبارک رمضان این خوراکی ها را به خانه نیاورید.
ویتامین A را بیشتر بشناسیم
عوامل ضد بیماری و میکروب را تقویت می نماید و موجب رفع بیماری شده و به سلامت بدن کمک می نماید. ویتامین A در رشد و نمو تأثیر دارد و برای کودکان جزو ضروریات حیاتی می باشد که رشد و نمو آن به نحو شایسته ای انجام پذیرد و موجب فعالیت و نشاط آنان می گردد. مصرف بیش از حد این ویتامین موجب مسمومیت می شود. ویتامین A برای مو ویتامین A نه تنها در رشد مو بلکه در حفظ و ...
عرضه کتابی درباره ماهیت عشق/ چرا عاشق می شویم؟
عقیده من، عشق رمانتیک یکی از سه شبکه نخستین مغز است که برای راهنمایی ما در امر جفت یابی و تولید مثل تکامل یافته اند. شهوت کور باعث شده پیشینیان ما برای ارضای نیاز غریزی خود در پی ارتباط با هر جفتی باشند. عشق رمانتیک به انسان فرصت داد که فقط یک جفت خاص را برگزیند و از این طریق در زمان و انرژی ارزشمند خود صرفه جویی کند. احساس آرامش و امنیت ناشی از ازدواج نیز به زن و مرد امکان داد کنار هم بمانند و به ...
چپ دست ها واقعا نابغه اند؟
. از آنجایی که چپ دست بودن نمایشی از عملکرد مغز به شمار می رود، با شناخت در ارتباط است. آنهایی که چپ دست هستند نیم کره سمت راست مغزشان توسعه یافته تر است. این بخش از مغز به فرآیندهایی نظیر استدلال فضایی اختصاص دارد. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد بافت سلول عصبی رابط میان دو نیم کره مغز در افراد چپ دست بزرگتر از افراد راست دست است. این بدان معناست که برخی از افراد چپ دست ارتباط ...
مضرات نشستن طولانی مدت روی صندلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله ی بی ضرر قلمداد می نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می رسید که: همه ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی های اداری به هیچ وجه بی ضرر نیستد. کارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
دهد مردان سیاه پوست به میزان 5.45 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالیکه این خطر در مردان سفیدپوست فقط 2.62 درصد است. نتایج پژوهشی که در سال 2005 منتشر شد نشان می دهد کمبود این ویتامین و تماس اندک نور خورشید با بدن مردان می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. کاهش میزان کورتیزول کورتیزول به نام هورمون استرس نیز شناخته می شود. این هورمون ...
خواص سبوس و روغن برنج!
در میان افراد مسن مشاهده می شود) پیشگیری می کند. توصیه می شود همراه با سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مصرف شود. سبوس، ملین و مسهل قوی (ضد یبوست) یکی از پژوهشگران علوم تغذیه و فیزیولوژی دستگاه گوارش به نام جین کاربر می گوید : برای تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ ماده ای با قدرت سبوس برابری نمی کند. سبوس موجب رانش مدفوع در روده کوچک و بزرگ می شود و در عین حال تاثیر فراوانی در ...
نظارت بهداشتی در بوشهر تشدید شد
افراد خاطی برخورد جدی به عمل می آید. کنترل 1000 مرکز مواد غذایی سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بوشهر افزود: برنامه کنترل شیرینی فروشی، زولبیا و بامیه و آش و حلیم فروشی با هدف تامین سلامت مصرف کنندگان وارتقای شاخص های بهداشتی تشدید شد که در ایام ماه مبارک رمضان در ساعات اداری و غیر اداری و به ویژه روزهای تعطیل طرح ویژه تشدید بازرسی در قالب چهار اکیپ با حضور فعال بازرسین بهداشت ...
افزایش 63 درصدی کشفیات مواد مخدر نسبت به پارسال
افراد زیر پوشش در مراکز دولتی درمان سوء مصرف مواد مخدر ، 10 درصد از افراد تحت پوشش مراکز بخش خصوصی هم بیمه شدند. رضایی دبیر شورای مبارزه با مواد مخدر استان هم از راه اندازی مرکز سرپناه شبانه ویژه معتادان متجاهر در گچساران در هفته مبارزه با مواد مخدر امسال خبر داد و گفت:برگزاری جشنواره منطقه ای عشایر صیانت و گفتمان سازی مبارزه با مواد مخدر در تیرماه امسال در یاسوج از دیگر برنامه های دبیرخانه این شورا در بحث مبارزه با مواد مخدر استان است. ...
از بین امواج تلویزیون، موبایل یا ماکروویو کدام یک خطرناکتر هستند؟
تولید می کند و به تبع آن هر عضوی هم میزانی؛ بنابراین اگر امکان اندازه گیری این امواج را داشته باشیم می توانیم به سلامت آن عضو پی ببریم. دکتر اکبری ادامه می دهد: نوارهای قلبی و یا مغزی از وسایل تشخیصی هستند که بیماری هایی در قلب یا مغز را نشان می دهند، همچنین عکس برداری با دستگاه MRI هم از این راه استفاده می کند، یعنی میزان مغناطیس در هر عضوی را به حدی تشدید می کند که امکان تفاوت بین دو ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
میوه و سبزی های تازه هستند، عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم کنید. منابع سالم: میوه تازه درصورت مصرف به شکل کامل، انواع سبزی، کاهو، کلم، خیار، هندوانه، طالبی، لوبیا سبز، انواع حبوبات و غلات پخته. مکمل ها را مصرف کنید اگر در طول سال از مکمل ها استفاده نمی کنید اما بدن شما برای اینکه بتوانید روزه دار باشید، ضعیف است، حتما با مشاور تغذیه یا پزشک تان مشورت کنید و از مکمل ها ...
پرورش ماهی در قفس دریچه ای به سوی اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال
...> تهدید وابستگی به واردات آبزیان در آینده جدی است با رشد آگاهی مردم نسبت به نقش مصرف آبزیان در سلامت انسان، در طی سالیان اخیر تمایل به مصرف آبزیان افزاش یافته است. به هرحال سرانه مصرف ماهی همچنان در کشور پایین بوده و حدود 10 کیلوگرم برآورد شده است که این میزان با میانگین جهانی آن (بین 20 تا30 کیلوگرم) فاصله زیادی دارد. میزان تولید آبزی پروری در جهان حدود 66.6 میلیون تن در سال 2012 ...
موفقیتی جهانی برای گمرک دولت یازدهم که کمتر دیده شد
گمرک در دولت یازدهم از 5 دستگاه به 12 دستگاه افزایش یافت و تعداد سگ های موادیاب هم از 7 قلاده به 21 قلاده. البته نمی توان نقش نیروی انسانی آموزش دیده با حضور در کلاس های جهانی، تبادل اطلاعات و ارتقای همکاری های بین المللی گمرک را هم نادیده گرفت. مواد مخدر و ترانزیت بزرگ ترین حجم تجارت سیاه را در دنیا به خود اختصاص می دهند. در آخرین برآوردهای صورت گرفته این فرآیند پنهان حدود 5-2 درصد از کل ...
روغن فُک می تواند دیابت نوع 1 را درمان کند
. این نوع دربرگیرنده 5 تا 10 درصد از انواع دیابت است. در این نوع از دیابت تخریب سلولی سلول های بتا در پانکراس اتفاق می افتد. در دیابت نوع 1، پانکراس هیچ انسولینی ترشح نمی کند، انسولین هورمونی است که بدن را قادر می سازد تا گلوکز موجود در غذا را به انرژی تبدیل کند. محققان می گویند بیمارانی که مکمل امگا 3 به دست آمده از روغن فُک را مصرف کردند با افزایش طول فیبر عصبی قرنیه مواجه ...
محققان از کشف عصاره ای مفید برای مبتلایان به دیابت خبر دادند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مصرف عصاره کلم بروکلی، سبزی چلیپایی غنی از ویتامین، فیبر و اثرات فیتوکمیکال در مبارزه با بیماری ها، می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. حدود 450 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند؛ بیشتر از 15 درصد این بیماران نمی توانند درمان های متفورمین اولیه برای این بیماری را به دلیل خطرات آسیب به کلیه انجام دهند. به ...
شکمتان را در عرض 6 هفته تخت کنید
...> شرط دوم: ورزش هوازی ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو ...
علت لرزش دست چیست و چه طور درمان کنیم؟
داشته باشد که این نوع لرزش در سنین پایین تر شروع شده و در شرایط خستگی و استرس بیشتر می شود و با دارودرمانی مناسب قابل کنترل است.این افراد معمولا زمانی که چیزی دست می گیرند لرزش بیشتر می شود و این لرزش نسبتا ریز با حرکات دامنه ای خیلی کوچک است که با حالاتی شبیه عصبانیت، خستگی، شب بیداری و مصرف مواد کافئین دار این لزرزش معمولا بیشتر می شود. دلیل لرزش دست هنگام عصبانیت: لرزش دیگری ...
روغن نارگیل و افزایش احتمال حمله قلبی
نارگیل حاوی 82 درصد چربی اشباع شده است، اما چربی گوشت گاو 50 درصد و کره 63 درصد است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که افراد مصرف چربی های اشباع از جمله در کره، پنیر، گوشت قرمز و سایر مواد غذایی پایه حیوانی را محدود کنند. تحقیقات در دهه 1950 از ارتباط میان چربی اشباع شده و کلسترول LDL که باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شود، حکایت دارد. کلسترول LDL به کلسترول بد ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید
قبیل عمل نخاع، گذاشتن شنت مغزی در داخل بطن مغزم به خاطر اینکه آب نخاع از این ناحیه به سمت پایین، از راه این دستگاه تخلیه شود تا سر من روز به روز بزرگ و بزرگ تر نشود. در ضمن چندبار تشنج کردم، ولی با اراده و خواست خدای متعال دوباره به زندگی برگشتم و به مدت طولانی ماه ها در بیمارستان و بخش های مختلف بستری شدم، چون بدنم به عناوین مختلف عفونت می کرد. تنگی نفس پیدا کردم، قلبم گشاد شد و در حال حاضر حدود 9 ...
درمان افسردگی بعد زایمان، بهترین غذا
تخم مرغ هم گزینه ی مناسبی است.دو تخم مرغ در طول روز می تواند مقدار مورد نیاز ذکر شده در بالا را برای شما فراهم کند. اگر نمی توانید این میزان امگا3 رابه هر دلیلی از مواد غذایی بالا به دست آورید.برای مثال از آن جایی که مادران به علت جیوه ی زیاد در ماهی نباید بیشتر از340گرم ماهی پخته شده و یا تن ماهی در طول هفته مصرف کنند، شما مجبور به کم کردن این ماده در برنامه غذاییتان شده اید کپسولهای ...
کلاف سردرگم تفکیک وزارت خانه ها
مشکلات را بر دوش بودجه کشور می اندازیم. در 8 سال دولت اقای احمدی نژاد شکوفایی در بخش فروش نفت داشتیم، اما چرا بعد از 8 سال رشد اقتصاد ما منفی می شود؟ اگر واقعا مشکل ما کمبود منابع بود این منابع را آن زمان داشتیم. دلیل این بود که استراتژی و برنامه نداشتم. لذا پول هدر رفت، زمان را از دست دادیم و امروز دولت آقای روحانی 4 سال درگیر حل مشکلات دولت قبل است . * شما به موضوع نظام تدبیر اشاره کردید ...