خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیفت شب باعث چاقی می شود؟
به نام 8-OH-dG از بدن آنان دفع می شود. همین وضعیت می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که توانایی بدن برای ترمیم آسیب های واردشده به DNA ضعیف می شود. با این که تمام این یافته ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری ها قلبی و بعضی از سرطان ها مرتبط است. دکتر باتی (مسئول مطالعه و از ...
نقش رژیم مدیترانه ای در پیشگیری از سرطان روده
به گزارش مرور نیوز ، در سال های اخیر فواید رژیم غذایی مدیترانه ای مورد بحث بوده که از جمله آنها می توان به تاثیر آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده اشاره کرد. متخصصان در این مطالعه به طور ویژه به بررسی ارتباط بین مصرف عناصر موجود در این رژیم غذایی به صورت جداگانه و ترکیبی و خطر ابتلا به پولیپ پیشرفته روده پرداختند. سرطان روده از پولیپ پیشرفته ناشی می شود هرچند احتمال بدخیم ...
دلایل پیری زودرس و نشانه های آن
به این موضوع گویای آن است که همواره و در هر شرایطی، پیشگیری مهم تر از درمان است. دکتر دلبری می گوید: بررسی دوره ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می تواند وارد عمل شود. وی تأکید می کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به ...
بحران آب؛ هشداری جهانی که باید جدی گرفته شود طرح انتقال تونلی آب از البرز به تهران اگر به ضرر محیط زیست ...
به گزارش خبر آنلاین و به نقل از کارشناس خبر اداره کل روابط عمومی استانداری البرز، جنگ آینده؛ جنگ آب است ؛ در جهان حدود یک میلیارد نفر به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارند ؛ روزانه 50 هزار نفر در جهان بر اثر مصرف آب غیر بهداشتی جان خود را از دست می دهند ؛ تا سال 2050 میلادی بیش از نیمی از کشور ها در سراسر دنیا در تامین آب آشامیدنی مورد نیاز خود با بحران روبرو خواهند شد ؛ تمام این جمله های هشدار دهنده ...
مقاومت میکروبی تهدیدی جهانی است
به گزارش عصر امروز؛ دکتر محمدمهدی گویا در اولین روز از اجلاس دو روزه مشورتی، مقاومت میکروبی که در وزارت بهداشت، با حضور نمایندگانی از سایر کشورها و مسئولان سازمان بهداشت جهانی، برگزار شد، با بیان اینکه مقاومت میکروبی یک تهدید جهانی است، افزود: شواهد حاکی از آن است که ایران نیز از مخاطرات مربوط به مقاومت میکروارگانیسم ها مصون نیست و روند افزایشی مقاومت میکروبی به نگرانی و چالش عمده در سیستم سلامت ...
کاهش تهوع صبحگاهی، خوراکی های مفید
-سنگک- میوه و سبزیهای تازه و آلو در برنامه غذایی خود استفاده کنند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، سبزیهای تازه مانند گوجه فرنگی و ... نیز همراه غذا توصیه میشود. از مصرف چای حداقل نیم ساعت قبل و 2 ساعت پس از صرف غذا به منظور جلوگیری از کاهش جذب آهن خودداری شود. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی نیز برای حفظ سلامت و تسهیل زایمان برای زنان باردار لازم است. ...
نکات لازم برای اقدام به بارداری، انواع چکاپ ها
. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری ای مانند کیست یا فیبروز داشته باشید، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه پزشکان توصیه می کنند، چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. تست سرطان ...
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
با مصرف مواد دخانی انسان به دنیای دود وارد می شود و در سایه رفتاری عادت گونه با هر نخ سیگار مقادیر قابل توجهی سم را وارد بدن می کند که منشاء بروز طیف بزرگی از بیماری ها است. محققان و متخصصان بر این باورند که مصرف مواد دخانی عامل بروز 14 نوع سرطان در بدن فرد و اطرافیان می شود و حدود 40 درصد از سرطان ها ناشی از مصرف دخانیات است تا جایی که حتی زندگی کردن با افراد سیگاری ریسک خطر ابتلا به سرطان ...
خطر مصرف رژیم پرچرب در بارداری برای نسل های بعد
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در بررسی روی موش های آزمایشگاهی دریافتند که مصرف رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری خطر ابتلا به سرطان پستان را در نسل های بعد افزایش می دهد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، متخصصان با تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب به وقوع تغییرات ژنتیکی در آنها پی بردند که می تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان را تا سه نسل بعد افزایش دهد. متخصصان ...
8 اثر باور نکردنی گرمای بیش از اندازه بر زندگی بشر+عکس
کانال های آب یا محیط زیست حیوانات نشده است. هواپیما ها در جنوب غربی آمریکا به دلیل گرمای زیاد مجبور به فرود آمدن می شوند در ماه گذشته در نتیجه شدت گرمای هوا، هواپیماها در فرودگاه Sky Harbor در فینیکس مجبور می شدند که فرود بیایند. دمای زیاد باعث تغییر چگالی هوا شده و در نتیجه هواپیما ها قادر به تیک آف کردن نبودند. خلبان ها مجبور بودند با بار کمتر و وزن سبک تر پرواز کنند. ...
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
به گزارش اصفهان شرق ، در واپسین روزهای مانده به بزرگترین مارتن علمی کشور، در کنار مطالعه و دوره کردن مطالب باید نظارت و توجه ویژه ای بر مواد غذایی مصرفی و نیز ساعات استراحت خود داشته باشید. در این روزها از خوردن خوراکی های فست فود، غذای غیر خانگی و امتحان کردن خوراکی های جدید خودداری کنید زیرا ممکن است دچار آلرژی، مسمومیت غذایی، مشکلات گوارشی و نیز کاهش توان ذهنی شوید. در ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
.... کمبود این فیبرها در رژیم غذایی می تواند به ضرر سلامت کلی گوارشتان باشد. غذاهای غنی از پریبیوتیک شامل عدس، نخود آبگوشتی، انواع لوبیا، جو دوسر، موز، سیب زمینی ترشی، مارچوبه، سیر، تره فرنگی، پیاز و آجیل می شود. مصرف مکمل های فیبر پریبیوتیک هم می تواند تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را افزایش بدهد. این اسیدهای چرب، منبع اصلی غذایی سلول ها در روده ی بزرگ شما هستند که می ...
مقاومت میکروبی یک تهدید جهانی است
دیگر کشنده خواهد شد، بنابراین سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 یک سند را با عنوان طرح اقدام جهانی برای مقاومت میکروبی منتشر کرد. گویا گفت: مردم و پزشکان باید نسبت به خطر های ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها، آگاه شوند و بدانند که مصرف آنتی بیوتیک ها بدون تجویز پزشک خطر های زیادی دارد. نخستین روز از اجلاس 2 روزه مشورتی مقاومت میکروبی امروز در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور نمایندگانی از سایر کشور ها و مسؤولان سازمان بهداشت جهانی، برگزار شد. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف غذای پرچرب در بارداری
مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری می تواند به التهاب بیش از حد و احتمال ابتلا به سرطان سینه در نسل های بعدی مرتبط باشد. به گزارش مدیکال ساینس، محققان دانشگاه جورج تاون آمریکا با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در سه نسل آینده افزایش دهد. این مطالعه نشان می ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
مرگ ومیر بیماری های مزمن افزایش یافته و در حال حاضر، بیماری های مزمنی مثل بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان ها و مصرف دخانیات همچنان از عوامل اصلی مرگ ومیر در ایران و جهان در کنار تصادفات جاده ای است. در بین بیماری های مزمن که به صورت طولانی مدت کیفیت و کمیت زندگی مردم را تحت تأثیر قرار می دهد، مسأله دخانیات از جهاتی کاملاً قابل تأمل است. برای پی بردن به اهمیت این ...
درمان این بیماری ها با آناناس
در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و سطوح ...
قرارداد ایران با توتال باعث اعتبار بخشی به آن شرکت شد
ایجاد شد و در سال 2009 این شرکت عقب نشینی کرد. این شرکت فرانسوی تجربه ای درباره تحریم های دیگر کشورها هم از جمله روسیه دارد. توتال 20 درصد سهام پروژه های بزرگ تولید گاز طبیعی مایع در قطب شمال را داراست. احمد بن سالم تحلیل گر اوراق بهادار می گوید: شرکت های مختلفی از جمله شیل و اِنی خواهان بازگشت دوباره به ایران هستند اما در این میان اینکه شرکتی برای نخستین بار بخواهد به نفت و گاز ایران ...
عجیب ترین موهای دنیا از آن کیست؟ /جدیدترین ابتکار طالبان برای کشتار/ مناسب ترین مناطق تهران برای سکونت ...
تروریستی را فاش کردند و این باعث شد طالبان برای رسیدن به اهداف تروریستی و خرابکارانه خود، راه های جدیدی ابداع کند. مصرف غذای پرچرب در دوران بارداری و خطر ابتلا به سرطان سینه تسنیم :محققان با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در 3 نسل آینده افزایش دهد. بر اساس گزارش ...
سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
سلول ها را در مقابل اکسیدان ها محافظت کرده و مانع از تخریب سلولی و آسیب های مزمن از جمله انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. آکادمی ملی علوم آمریکا، توصیه می کند که مصرف روزانه حداقل پنج نوبت از غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان که مهمترین آنها میوه ها و سبزی ها هستند، ضروری است. بعلاوه مصرف این مواد غذایی را می توان به 9 نوبت در روز افزایش داد. انگور: این میوه ...
این ماده غذایی کوچک درمان انواع بیماری هاست
می شود، اما نباید فواید فلفل قرمز را فراموش کرد. به گفته دکتر فاریموند، مطالعات متعددی نشان داده اند که اگر افراد به طور منظم غذاهای تند بخورند، شانس ابتلا به بیماری های خطرناک را کاهش می دهند. مصرف کنندگان فلفل قرمز (چیلی) به طور خاص، خطر مواجهه با حملات قلبی و ابتلا به سرطان ها و بیماری های تنفسی را کاهش می دهند. شواهدی هم وجود دارند مبنی بر این که فلفل قرمز تازه می تواند مانع از ابتلا به ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
به گزارش آوای سلامت به نقل از naturalnews در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
، سویا، جو دوسر، شیر، پنیر، ماست و آجیل. خوردن ویتامین B9 یا اسید فولیک برای هر خانمی ضروری است، زیرا از حمله ی قلبی، ابتلا به فشار خون، آلزایمر ، افسردگی، سرطان و کاهش حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در بهبود سلامت مغز و عملکرد سلول ها مؤثر است، قدرت باروری را بالا می برد و به رشد جنین کمک می کند. کمبود ویتامین B9 در خانم های باردار به ستون فقرات جنین آسیب می زند و در بیشتر موارد ...
خلاء قانونی برای برخورد با افراد متخلف در اماکن عمومی/ قلیان وارد سبد خانوارها شده است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ شیرین نادری کارشناس مسوول بهداشت محیط استان قزوین در گفت وگو با شاخص، با اشاره به هفته مبارزه با مواد مخدر اظهار کرد: متاسفانه امروزه قلیان جزئی از سبد خانوارها شده است. وی با تصریح بر اینکه مصرف قلیان سلامت فرد را به خطر می اندازد افزود: خانواده ها با رواج این فرهنگ غلط تفریحات سالم خود را به یک تفریح ناسالم تبدیل کرده اند. نادری با بیان ...
این “میوه” ضامن سلامتی است
...> یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز ...
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
کلان اقتصادی چندان هم بد به نظر نمی رسد. چشم انداز تورمی که در اقتصاد کشور ایجاد شده، خبر ورود سرمایه گذاران خارجی، کاهش متوسط نسبت قیمت به درآمد، امکان اصلاح ساختار نظام بانکی در آینده نزدیک و بهبود عملکرد شرکت های تولیدکننده کالا در سایه رشد نسبی قیمت های جهانی هریک به طور جداگانه می تواند محرک مناسبی برای بازار سهام باشد.هرچند ریسک هایی از جمله خطر بروز ناامنی در منطقه و نوسان متغیرهای سیاسی نیز ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
، چون فرد مجبور است مرتب خودش را تقویت کند تا دچار افت قند و فشارخون نشود. بیماری دیابت سراغ تان آمده است؟ گاهی بر اثر بالا رفتن حرارت معده، فرد به خصوص صبح ها دچار بی اشتهایی می شود. البته ممکن است این بی اشتهایی در طول روز هم به وجود آید که بعد از مدتی شخص وزنش کاهش پیدا می کند. همچنین رنگ پوستش متمایل به زرد می شود و حتی ممکن است سفیدی چشم ها ته رنگ زرد داشته باشند. ...
9 خاصیت باور نکردنی انجیر
به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد. حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. ...
موادمغذی برای کمک به بهبود حافظه و تمرکز در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، کمبود تغذیه ای بر عملکرد مغز کودکان تاثیر گذار است، به طوریکه رفع کمبودهای غذایی می تواند باعث بهبود حافظه و تمرکز شود. ویتامین های مهم برای عملکرد مغز و حافظه مصرف میوه ها، سبزیجات و ویتامین های B نقش مهمی در رشد مغزی کودکان دارند، همچنین کمبودهای غذایی می تواند موجب مشکلات مرتبط با یادگیری، تمرکز و حافظه شود. براساس مطالعه منتشر شده در مجله “علوم ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
...، مدیران و مسئولان ما از خشکسالی حرف می زنند، حتی پیش بینی می کنند چند دهه دیگر ما با معضلات بسیار عجیب و غریب خشکسالی دست به گریبان هستیم اما واقعاً تعریف درستی از خشکسالی ندارند. تحقیقاتی که اخیراً انجام شده نشان داده است که150 نوع تعریف مختلف از خشکسالی داریم. هر منطقه ای، هر کشوری، هر اقلیمی تعریف خودش را از خشکسالی دارد اما چیزی که از نظر علمی در بحث خشکسالی از نظر مراجع علمی قابل قبول است ...
اجرای طرح خودمراقبتی سازمانی در استان مرکزی استارت زده شد
انتخاب سبک زندگی افراد دخیل باشد و زمینه سلامتی یا به خطر افتادن این مهم را فراهم کند . رییس مرکز بهداشت استان مرکزی با بیان اینکه شرایط اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی بر سلامتی افراد تاثیرگذار است، عنوان کرد: با توجه به اینکه بخش قابل توجهی از جمعیت جامعه در نهادها و سازمان های دولتی به عنوان نیروی کار حضور دارند، در این برنامه اصلاح رفتار از طریق محیط کار مورد توجه قرار گرفته است و از ...
