سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه ای به نام شیرعسل
به گزارش تابش کوثر ، این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی خوابی بالا می برد. بدون شک شما هم از خواص شیر و ضرورت مصرف شیر برای حفظ سلامتی خبر دارید. اما ترکیب شیر با موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت هستند معجونی جادویی می سازد که در بیشتر موارد موثر و کارساز است. در این مطلب چند دلیل خوب می آوریم که ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
به گزارش راوی نیوز، چربی زیاد روی پوست می آید و شکل براق روغنی به آن می دهد. به دلیل این که منافذ پوستی درشت هستند، پوست زمخت به نظر می رسد. پوست چرب برخلاف پوست خشک نسبتا ضخیم بوده و دارای منافذ فراوان و بازی است. غده های چربی پوست بسیار فعالند و بیش از حد معمول چربی ترشح می کنند و اکثرا به دلیل لایه چربی که روی پوست دیده می شود، براق به نظر می رسد. این پوست مقاوم تر از پوست خشک است و ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
... سید حسین طباطبائی در سال 1310 ه .ق. در سن هجده سالگی وارد حوزه علمیه اصفهان شد و در مدرسه صدر این شهر سکونت اختیار کرد. در این ایام، حوزه اصفهان از رونق چشمگیری برخوردار بود و آیت الله بروجردی از این فرصت استفاده خوبی نمود و به مدت چهار سال در محضر اساتید بزرگی مانند: میرزا ابوالمعالی کلباسی، سید محمدتقی مدرس، سید محمدباقر درچه ای، جهانگیر خان قشقایی و ملا محمد کاشانی به تکمیل اندوخته های ...
ترفندهای طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
اتاق خبر 24 : پوست خشک و گرم، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه، سردرد شدید، گرفتگی عضلات و گشادی مردمک چشم از علائم شایع عارضه ای است که افراد در فصل تابستان بسیار به آن مبتلا می شوند. به گفته متخصصان، گرمازدگی عارضه ای است که آمار بالایی از مراجعه کنندگان به اورژانس ها را در بر می گیرد. طب سنتی راهکار های زیادی برای جلوگیری از این عارضه تابستانی را ...
فواید و خواص نخود را بشناسید!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از حبوباتی که به صورت های مختلف مورد مصرف قرار می گیرد ، نخود است. نخود از دیر باز مورد استفاده ی بسیاری از ایرانیان بوده است. در این مطلب قصد داریم فواید این گیاه را از نقطه نظر علم طلب سنتی بررسی کنیم. نخود یکی از بهترین حبوبات برای غذای انسان است و آن چنان که در طب سنتی بر مصرف آن تاکید شده است درباره هیچ یک از حبوبات تاکید نشده است اما متأسفانه امروزه ...
درمان شوره سر با چند راهکار ساده
. شنبلیله تخم شنبلیله سرشار از پروتئین و آمینواسید است. به همین دلیل سلامت و رشد موهایتان را تضمین کرده و قسمت های خشک و پوسته شده مو را جدا می کند. همین طور به علت دارا بودن لسیتین، موهایتان را ضخیم تر و قوی تر می کند که این خود باعث از بین رفتن شوره ها می شود. برای درست کردن این ماسک به مواد زیر احتیاج دارید: 2 قاشق غذاخوری تخم شنبلیله 1 کاسه آب تخم شنبلیله را در آب ریخته و بگذارید شب تا صبح خیس بخورد. سپس تخم ها را جدا کرده و به خوبی له کنید تا حالت خمیرمانندی پیدا کند. این ماسک را به پوست سرتان بزنید و پس از 45 دقیقه سرتان را بشویید. ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
کوهی به خاطر خاصیت جمع کنندگی اش معروف است. برگ و پوست این گیاه سرشار از تانن (tannin) است که به عنوان درمانی برای ترشح بیش از اندازه ی چربی در غده های چربی استفاده می شود. تانن با تنگ کردن منافذ پوست، ترشح چربی را کاهش می دهد . روش استفاده : 1 یا 2 قطره نارون کوهی را روی کیست بریزید؛ به آرامی پوست تان را بمالید تا مایع گیاهی به اعماق پوست نفوذ کند؛ این ...
ترک سیگار برای زیبایی بیشتر
علاوه بر انواع بیماری که سیگار کشیدن، مستقیما در ابتلا به آن ها تاثیر دارد، باید بدانید که زیبایی چهره و جوانی هم از بابت آن در خطر است. اگر شما هم به این عادت مخرب گرفتار هستید، بهتر است در فکر ترک آن باشید و انگیزه خود را نیز حفظ یا بازیابی جوانی و زیبایی خود در نظر بگیرید. با ترک سیگار کشیدن: 1. پوست سفت تر و روشن تری خواهید داشت. سیگار کشیدن باعث باریک شدن عروق و در ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
کالری دریافتی تان در طول 24 ساعت بعد را کاهش دهد. بعد از ورزش تخم مرغ با مقداری کربوهیدرات میل کنید مانند تخم مرغ و نان تست یا تخم مرغ و سیب زمینی. ماست یونانی ماست یونانی از ماست معمولی غلیظ تر است. این ماست قند کمتری دارد، کربوهیدراتش بیشتر است و سرشار است از پروتئین. همین مشخصات باعث می شود ماست یونانی تبدیل به انتخابی ایده آل برای مصرف قبو و بعد از ورزش شود. اگر برنامه ...
دلایل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپنی
ژاپن سرزمین زنان جوان و خوش اندام ژاپن کشور زیبایی است. کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی اینها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات کرده باشید، حتما این سؤال به ذهن تان خطور کرده است که چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند. شاید عجیب باشد اما ژاپن بیشترین تعداد افراد بالای صد سال را ...
غذای خاص برای آدم های خاص
راه حل آن حذف گلوتن از برنامه غذایی است. اما لازم نیست حتما به این بیماری مبتلا باشید تا از ماکارونی ها یا مواد فاقد گلوتن استفاده کنید، اگر پس از خوردن یک وعده ماکارونی تا یک روز بعد در معده تان احساس سنگینی می کنید می توانید سراغ نوع بدون گلوتن آن بروید. توجه کنید که تا چند سال پیش تنها نوع خارجی این محصول در بازار موجود بود اما مدتی است تولیدکننده های ایرانی برای نخستین بار توانسته اند ...
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
سود می برد. یک و یک چهارم فنجان بادام هندی حدود دو میلی گرم آهن دارد. شکلات تلخ فواید شکلات تلخ به نظر بی پایان می رسد. افزون بر بهبود سلامت پوست و دندان ها و کاهش اضطراب، شکلات تلخ روشی خوشمزه برای افزایش دریافت آهن از رژیم غذایی است. یک اونس (28 گرم) شکلات تلخ حاوی دو تا سه میلی گرم آهن است. کلم کیل کلم کیل (Kale) یک سبزی سبزبرگ است. این گیاه با کاهو ...
با خواص درمانی کاکائو آشنا شوید
به گزارش جام نیوز ، کاکائو خالص و خام بیش از هر نوع ترکیبات دیگر مربوط به شکلاتها خواص مفید دارد و دانه های این گیاه خوشمزه و پرطرفدار در حقیقت یکی از سالم ترین دانه های گیاهی سراسر جهان است. جالب است بدانید در بین شکلاتها انواع سیاه آن بهتر از انواع روشن است . امرزه متخصصان تغذیه خوردن شکلات های حاوی کاکائو را برای همه افراد توصیه میکنند. کاکائو سرشار از چربی، فیبر غذایی، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
شفا آنلاین سلامت ابتلا به سرطان و حتی پیشرفت آن تنها در یک شب اتفاق نمی افتد، بلکه سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش یا کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین ، یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند. توصیه های زیر را به برنامه های روزانه تان اضافه کنید، بدن و سیستم ایمنی( Safety ...
شگرد سارقان برای سرقت اموال تان!
آن معنا نیست که محلات بی دفاع از دید پلیس خارج است بلکه مساله این است که بستر وقوع جرم نسبت به سایرمحلات در آن ها بیشتر فراهم است و شاهد تکرار جرم در این محلات هستیم از سوی دیگر نمی توان برای هر خانه یک نگهبان قرار دهیم. **سن ارتکاب جرم به 16 سال رسیده است به گفته معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی، سن تخلف و ارتکاب جرم حتی در زمینه جرائم خشن به 16 یا 17 سال رسیده است. ...
خواص کدو حلوایی در درمان بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز کدو حلوایی از دسته سبزیجات مفید و پرفایده بوده که استفاده از آن علاوه بر تامین نیاز بدن به بخش زیادی از ویتامین ها و عناصر معدنی خواص درمانی بسیار داشته و اثرات دارویی و درمانی آن از گذشته تا کنون همواره مورد توجه بوده است. به طور کلی مواد و اثرات تخم و میوه کدو حلوایی شباهت زیادی به خواص کدو تنبل داشته، کمک به پیشگیری و کنترل علائم بزرگی خوش خیم پوستات، پیشگیری از ...
خطر ازدیاد آهن بدن برای سلامتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بدن انسان متناسب با جنسیت به میزان مشخصی آهن در روز نیاز دارد. اما میزان نیاز آهن روزانه مقدار زیادی نیست و برای یک فرد بالغ نرمال بین 10 تا 15 میلی گرم تخمین زده شده است. برخلاف خیل عظیمی از افراد که دچار کمبود آهن هستند کم نیست تعداد افرادی که به مشکل هموکروماتوز دچار هستند. این مشکل همان ازدیاد آهن بدن است که می تواند منجر به ...
دولت دوازدهم و آسیب های اجتماعی
آمده و اکنون تبدیل به یک قلدر قدرتمند شده که مغلوب نمودن آن قدرت، اراده، سیاست و برنامه ویژه ای را می طلبد. بسیاری از آسیب های اجتماعی مانند کودکان خیابانی، دختران فراری، تکدی، مهاجرت و امثال آن ناشی از ضعف سیاستگذاری ها و مدیریت های سازمان ها و نهادهای پیشگیری کننده یا نهادهای عامل در کنترل و مقابله هستند. اما یکی از اساسی ترین آسیب ها که امروز تبدیل به یک خطر جدی برای خانواده ها ...
اقدامات لازم قبل از بارداری چیست؟
...: بهتر است پیش از بارداری به نکات زیر توجه کنید. آمادگی پیش از بارداری • با نظر پزشک تان ، قرص اسید فولیک را پیش از بارداری شروع کنید و تا هفته 12 بارداری ادامه دهید. • با نظر پزشک تان، مکمل های ویتامین D استفاده کنید. • برای بررسی بیماری های سرخجه، هپاتیت B، سفلیس، و HIVآزمایش خون بدهید. • رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که سرشار از آهن ...
14 تیر رژیم لاغری زون (Zone)
چرب به اندازه و ضخامت کف دست تان باشد. کربوهیدرات قسمت دیگر نیز باید دارای کربوهیدرات با شاخص اندک گلیسمی باشد. چربی قسمت سوم بشقاب غذای تان نیز باید از چربی های تک اشباع نشده، مانند روغن زیتون، آووکادو و یا بادام باشد. نکته: روش دست-چشم، برای کسانی که در این رژیم لاغری مبتدی هستند، بسیار مفید است. روش بلوک غذایی "زون" با ...
16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن خطر انواع سرطانها
زیتون بهترین ضدسرطان و ضدبیماری های کرونر قلب است. مصرف روغن زیتون خالص که غنی از آنتی اکسیدان اسیداولئیک است، برای جلوگیری از سرطان کولون، سرطان سینه و پوست و بیماری های کرونر قلب بسیار مفید است. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل اسفناج، کلم بروکلی، برگ چغندر و ... با کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری های مزمن در ارتباط است. این سبزیجات سرشار از ویتامین های آ، کا و ث بعلاوه ...
توصیه به والدین در فصل امتحانات، تغذیه مناسب و استراحت
بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند. 3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود. 4- کارشناسان تغذیه به دانش ...
چگونه بارداری سالمی داشته باشیم؟
در طول بارداری می تواند منجر به بیماریهای لثه شود. در دوران بارداری میزان استروژن و پروژسترون افزایش می یابد و همین مساله باعث می شود لثه در مقابله با باکتری ها رفتاری متفاوت نشان دهد و منجر به تورم لثه ها شود. این تورم باعث می شود هرباری که دندان های خود را مسواک می زنید یا نخ دندان می کشید، لثه ها خونریزی کنند. 2- اسید فولیک مصرف کنید خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با ...
عفونت لوزه و روش های درمانی آن
شود که فرد در بلع دچار مشکل شود و توانایی قورت دادن مواد غذایی را نداشته باشد. . . 2. درمان جراحی عفونت لوزه در برخی موارد مشاهده می شود که بیمار علی رغم رعایت درمان های دارویی و دستورالعمل پزشک معالج خود، باز بهبود پیدا نمی کند و به نوعی به عفونت مزمن لوزه ها مبتلا می شود. در این حالت پزشک متخصص گوش و حلق و بینی با بررسی شرایط و سن بیمار ممکن است راه حل جراحی را به ...
ادویه هایی برای زندگی سالم تر
یک گرم در روز می تواند تمام خواص مفید آن را در اختیار شما قرار دهد و می توانید آن را در غذا یا با نوشیدنی های گرم مثل دمنوش ها و چای استفاده کنید. دز این باره بیشتر بخوانید: دارچین را بیشتر دوست داشته باشید! برای مقابله با پیری: جعفری به جای ترخون – هر دوی این سبزی ها افزودنی های مناسبی برای سس های مورد استفاده در کنار مرغ یا ماهی هستند؛ اما اگر دوست دارید روند ...
تهیه غذای کودک، مرحله به مرحله
امکان در ماشین ظرف شویی بشویید. تخته گوشت و سبزی را در ماشین ظرفشویی با دمای بالا بشویید. برای خرد کردن میوه، سبزی و گوشت از تخته های مجزا استفاده کنید. برای تهیه غذای سالم، مواد اولیه بهداشتی و تازه تهیه کنید. به میزان کافی مواد اولیه تهیه کنید تا در یخچال کیفیت غذایی خود را از دست ندهند. قبل از شروع به آشپزی دست ها و زیر ناخن های تان را با صابون ...
خطرات نخوردن صبحانه
چرب بیش تری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است ...
"تخم کتان" برای درمان سرطانها مفید یا مضر ؟
شفا آنلاین تغذیه درباره تأثیرات مثبت یا منفی مصرف تخم کتان در پیشگیری یا بروز سرطان و درمان بیماری یا تشدید آن مطالب ضد و نقیض بسیاری توسط مراجع معتبر سلامت در جهان منتشر شده است. به گزارش شفا آنلاین ، بذر کتان که گاهی به آن تخم بزرک هم گفته می شود، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا3 است. این بذر، از درخت کتان گرفته می شود ...
برای کاهش درد سرما بهتر است یا گرما ؟
اندام می شود. در صورتی که در هنگام انجام نرمش های کششی درد ایجاد شود، سرد کردن موضع باعث کاهش این درد می شود و بیمار می تواند نرمش ها را بهتر انجام دهد. برای سرد کردن موضع می توان از یک کیسه یخ استفاده کرد. از طرف دیگر گرم کردن موضع نیز یکی از راه های موثر برای مقابله با دردهای مزمن است. دردهای عضلانی که به علت اسپاسم و گرفتگی ایجاد می شود، با گرما کاهش می یابد. به نقل از ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
ترشح مواد ایمنی نیز عنوان شده است. با افزایش سن، ترشح غدد بزاقی در دهان کاهش می یابد که به افراد توصیه می شود با رعایت رژیم های غذایی خاص این میزان را کنترل کنند. تومور های غدد بزاقی به دو نوع خوش خیم و بدخیم دسته بندی می شوند. تومور های بد خیم در افراد بالای 50 تا 60 سال و تومور های خوش خیم در افراد بالای 40 تا 50 سال دیده می شود که در واقع می توان گفت: تومور های غدد بزاقی در سنین بالا و در دهه ...