خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تامل بیشتر در سپردن 80 هزار زائر ایرانی به دستان جنایتکار آل سعود + تصاویر(18+)
، زیر دست و پا مانده بودند." ".....جنگ و گریز بین دو طرف ادامه داشت ، که ناگهان چشمم به یک خانم هجده – نوزده ساله افتاد ، که پوشیه هم زده بود . آن خانم در آن کوچه ، که حتی یک زن هم پیدا نمی شد ، خطاب به من با اشاره به معرکه گفت : برای این ها روضه بخوانی و گریه کنی ها ؟ گفتم : خانم شما این جا چکار می کنی ؟ خیلی خون سرد و آرام ، انگار که اصلا اتفاقی نیفتاده ، دوباره گفت : برای این ها ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
انتقال اطلاعات در مغز است، کیفیت خواب ما دستش است و اثر آرام بخش دارد . سروتونین خلق و خو را تنظیم می کند، از افسردگی پیش گیری می کند، فشار خون را تنظیم می کند، نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی در زنان دارد و باعث می شود احساس شادی کنید. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ...
شرایط مصیبت بار اسرای فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
را می توان در موارد زیر برشمرد: کیفیت نامناسب غذایی که به زندانیان داده می شود و مقدار اندک آن. همچنین مراعات نظافت مواد غذایی نمی شود و ارزش غذایی آن نیز مدنظر قرار نمی گیرد. همچنین رژیم های متناسب با اسرای بیمار از جمله بیماران مبتلا به فشار خون یا بیماری های قلبی یا مرض قند مورد توجه قرار نمی گیرد. معمولاً غذاهایی که داده می شود ، قابل خوردن نیست. تا جایی که اسرا با وجود اوضاع ...
بسته جدید برنامه های کودک سالم و مانا در شهرستان سلماس اجرا می شود
لعیا صدیق راد روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در بسته جدید، تغییرات دستورالعمل های کشوری واکسیناسیون، مکمل یاری، پایش رشد کودکان، تغذیه تکمیلی، سلامت چشم، سلامت دهان و دندان و تکامل کودکان اعمال شده است. وی اضافه کرد: در این برنامه مباحث سلامت شنوایی، ارزیابی ژنتیک، ارزیابی کودک چاق، غربالگری فشار خون و مشاوره با مادر درباره عوامل محیطی مؤثر بر سلامت کودکان اضافه شده است. ...
لیمو و زیبایی پوست و مو (قسمت اول)
لیمو دارای فواید سلامتی بسیاری از جمله بهبود هضم، حفظ تعادل PH بدن، از بین بردن بوی بد دهان، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت، کنترل فشار خون و... دارد. علاوه براین، از این میوه می توان برای زیبایی بیشتر پوست، مو، ناخن و ... نیز استفاده کرد. این میوه از خانواده ی مرکبات بوده و منبع بسیار خوبی از ویتامین C ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضدقارچ و قابض ...
جوانان همدان در رؤیای بدن های فوق عضلانی/سودجویان در کمین هستند
دارویی بدن سازی خودداری کنند، زیرا این مواد می توانند به تخریب سلول های کبد، کلیه، معده و روده منجر شوند و ناباروری و حتی مرگ ناگهانی از عوارض مصرف غیرمجاز این مواد دارویی است. بهترین مکمل برای مردم و بخصوص ورزشکاران مکمل های غذایی طبیعی است که شامل انواع مواد غذایی پروتئینی، لبنیات، سبزیجات، میوه و حبوبات است. رئیس هیئت بدن سازی و پرورش اندام استان همدان بابیان اینکه در شهر همدان 70 ...
تاثیر ورزش در درمان گودی کمر
ستون فقرات، دارای گودی کمر خدادادی است؛ به علت وضعیت نامناسب بدنی و مشکلات ساختاری، ممکن است این منحنی بیش از اندازه نامتناسب شود. گودی کمر بیش از اندازه ستون فقرات، به عنوان کاوپشتی افزایش نابهنجار گودی کمر در ستون مهره ها شناخته شده که می تواند منجر به احساس ناراحتی مانند کمردرد و سردرد شود. در موارد شدیدتر نیز ممکن است مشکلات جسمانی دیگر نظیر افزایش فشار خون، مشکلات تنفسی و آسیب های جدی تری ...
دستور طب سنتی برای مبارزه با دیابت
انسولین است. پس برای کاهش قند خون تان مصرف سیر را فراموش نکنید. برگ های انبه داروی گیاهی برای دیابت برای درمان بیماران دیابتی می توانید برگ های انبه را به مدت 24 ساعت در آب خیس کنید. پس از آن برگ های انبه را فشار دهید. آبی که از فشار دادن برگ ها به دست می آورید را بخورید. یک روش دیگر اینست که برگ های انبه را خشک کنید. سپس آن را آسیاب کرده و روزی 2 بار با آب مصرف کنید ...
با گاز co2 جوان شوید
از تزریق co2 چه می دانید؟ کربوکسی تراپی نام علمی تزریق گاز دی اکسیدکربن است که برای جوان سازی و کلاژن سازی از آن استفاده می شود. کربوکسی تراپی در حقیقت موجب بالا رفتن گردش خون و مویرگ سازی می شود. این روش تاریخچه ای دیرینه دارد و از سال ها پیش برای درمان گرفتگی عروق و ایجاد عروق جدید از آن استفاده می شد؛ پزشکان نیز برای درمان زخم های دیابتی و مشکلات خون رسانی در بافت ها از این شیوه استفاده ...
تراشه تشخیص زودهنگام عفونت ساخته شد
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از گیزمگ، عفونت وضعیت مهلک و خطرناکی است و زمانی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن مواد شیمیایی برای مبارزه با عفونت ترشح می کند. چنانچه عفونت ایجاد شده دیر تشخیص داده شود و مراحل درمان خیلی دیر آغاز شود، می تواند منجر به نارسایی اندام ها و در نتیجه مرگ شود. دانشمندان دانشگاه ایلینویز تراشه کوچکی تولید کرده اند که مانند یک آزمایشگاه کوچک عمل می کند و ...
لاغری بدون عوارض (قسمت اول)
عوارض است. حتی در کنار رژیم های غذایی موثر هم به افراد توصیه می شود، از فوائد ورزش بهره ببرند. ورز ش های هوازی مانند دویدن، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا برای کاهش وزن بسیار موثر می باشند. ورزش کردن با بالا بردن میزان سوخت و ساز بدن و افزایش فشار خون و همچنین افزایش فعالیت ماهیچه ها منجر به کالری سوزی در بدن می شود و چربی های بدن را از ببین می برد. مصرف فیبر : ...
استعمال دخانیات و 9 تهدید اصلی آن برای بدن
خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. در درازمدت افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان خون یا لوسمی هستند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را بالا می برد. پوست، مو و ناخن: برخی از نشانه های واضح سیگار کشیدن شامل تغییر ساختار پوست ...
رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
پرچربی و پرشیرینی قرار دارد، زمانی که در فشار استرس قرار می گیرد بیشتر مواد غذایی که وارد بدنش شده است تبدیل به چربی می شود و موشی که تحت رژیم نرمال بوده، در شرایط استرس وزن کمتری پیدا کرده است. محققان متوجه شدند که این پدیده با مولکولی به نام نوروپپتیدY مرتبط است که هنگام بروز استرس از سلول های عصبی آزاد می شود و تجمع چربی در بدن را تقویت می کند. ظاهرا رژیم سرشار از چربی و قند، نورپپتیدY بیشتری ...
موزه های نفت مسجد سلیمان
به جبهه های جنگ ارسال شد. محصولات این پالایشگاه شامل گازوئیل نفت کوره، بنزین و نفت سفید است. ظرفیت این کارخانه بین 500 تا580 بشکه نفت خام در روز برآورده شده است . گازوئیل و نفت کوره مورد مصرف محلی قرار می گرفت ولی محصول بنزین به علت پایین بودن کیفیت و درجه مرغوبیت و همچنین نفت سفید آن به سبب عدم وجود مخازن ذخیره کافی قابل استفاده نبوده و در چاه شماره 298 مسجدسلیمان تزریق می شد. این ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
روده فاسد یا تخمیر می شوند و گازهای سمی و سرطان زایی تولید می کنند که دیگر اندام ها ی بدن را برای این سم زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام این ها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی تری مثل ورم مخاط روده ی بزرگ، التهاب، یبوست، ورم مفاصل، فشار خون و دیگر مشکلات ناخوشایند شود . 1_ میوه همراه یا بعد از غذا 30 تا ...
روش های مراقبت از چشم
جدی ترین مشکلات بینایی، لکه های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و آب مروارید است. این بیماری ها باید سریع تشخیص داده شوند تا درمان شوند. به این منظور، معاینات دوره ای چشم، هر شش ماه یکبار ضروری است. چشم پزشک می تواند این قبیل مشکلات را حتی قبل از بروز علائم تشخیص دهد . استفاده از عینک آفتابی همانطور که بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و پوست خود را از ...
خطرات نخوردن صبحانه
معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیش تری روز را سپری کنید. اما صرف نظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی بر اثر نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم ...
دیابت و استرس باهم در ارتباط هستند
البته استرس از دیدگاه افراد متفاوت، تعاریف متفاوتی دارد ولی از نظر لغوی به معنای فشار و تنیدگی است. در هر صورت، روان شناسان می گویند هرگونه فشار جسمی و روانی که به بدن فرد وارد شود، استرس نام دارد. عده ای هم استرس را نتیجه سازگاری بدن با عامل محرک می دانند. محرک به 2 گروه بیرونی و درونی تقسیم می شود. محرک بیرونی ممکن است خارجی باشد مانند ترافیک، محرک درونی نیز می تواند افکار و باورهای اشتباه باشد ...
درمان های خانگی برای از بین بردن موهای زائد صورت
قرار بگیرد را مد نظر قرار می دهند. بسیاری از روش هایی که در حال حاضر برای از بین بردن موهای زائد مورد استفاده قرار می گیرند، حالتی تهاجمی داشته یا شامل استفاده از مواد شیمیایی می شوند که می تواند به شکل گیری آلرژی( Allergy ) ها، لکه های پوستی، و نواقص دیگر منجر شود. خوشبختانه، گزینه هایی کاملا طبیعی نیز برای کمک به خلاص شدن از شر موی بدن بدون ایجاد واکنش های ناخواسته وجود دارند ...
جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!
پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است و با خود مشکلات فراوانی مانند دیابت، چاقی و بیماری های قلبی-عروقی به همراه می آورد. همچنین در گذر سال ها، پوست خشک و نازک می شود که همین امر سبب ایجاد چین و چروک، افزایش رنگدانه، کاهش قابلیت ارتجاعی و شل شدن آن می شود. تنها راه حلی که برای کاهش این عوارض وجود دارد، این است که از عوامل پیری پوست و بدن مانند محیط و شیوه زندگی و همچنین عوامل غذایی و تغذیه نامناسب، جلوگیری شود. اما با مراقبت از پوست، افزایش سلامت کلی بدن و جلوگیری از عادت های ...
کهیر از علائم بیماری هپاتیت است؟
... زردی چیست؟ زردی به زرد شدن پوست و چشم ها به دلیل ازدیاد بیلی روبین در خون گفته می شود. بروز زردی به معنای هپاتیت نیست و ممکن است علل دیگری داشته باشد. مثلا تخریب سریع گلبول های قرمز (همولیز) می تواند به زردی منجر شود. بسیاری از مبتلایان به هپاتیت و خصوصا ناقلین هپاتیت بی سابقه ای از زردی نداشته و در حال حاضر زرد نیستند. آیا مصرف زیاد هویج می تواند سبب زردی شود ...
راهکار برای جلوگیری از افسردگی در سالمندان
ندارند و ماه هاست که آن ها را ندیده اند. در روانشناسی بالینی یکی از ویژه ترین اختلال های دوران سالمندی، افسردگی ذکر شده است. علایم این اختلال در دوران سالمندی به وضوح در بعضی از سالمندان دیده می شود. رنجش زیاد، تحریک پذیری و گوشه گیری از مهم ترین آسیب های افسردگی در دوران سالمندی است که اگر این اختلال روانی به درستی درمان نشود، مشکلات زیادی برای فرد سالمند به وجود خواهد آورد. جمعیت رو به ...
آشنایی با ایست قلبی
...> ◊ شوک کاردیوژنیک ◊ افزایش انفارکتوس ( بافت قلبی آسیب دیده) ◊ پریکاردیت (التهاب پرده اطراف قلب) ◊ آمبولی ریوی (لخته خون در ریه ها) ◊ خطر مرگ ناگهانی ◊ فلج اعضای بدن ◊ ورم پا درمان ایست قلبی به همراه اعضای خانواده تان احیای قلبی ریوی (CPR) را فرابگیرید. برای اطلاعات بیشتر با نزدیکترین مرکز بهداشتی یا بیمارستان ...
این عوامل سبب سکته مغزی می شود
. آجیل های شور آجیل ها، جزو مغذی ترین انواع میان وعده هستند اما اصرار به مصرف انواع شور آنها می تواند خطر سکته مغزی را دنبال داشته باشد. هر فنجان آجیل شور، حدود 1626 میلی گرم سدیم به بدن می رساند. از این رو، توصیه متخصصان تغذیه همواره به مصرف آجیل های خام برای پیشگیری از افزاش فشار خون و بروز سکته مغازی ناشی از آن است. سبزی های کنسروی این روزها، مصرف انواع ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
ریتم است. ایجاد اختلال در ساعت درونی بدن که به واسطه ی کمبود خواب، دیروقت غذا خوردن و شیفتی کار کردن روی می دهد می تواند تأثیرات مخربی روی باکتری های مفید روده بگذارد. استرس زیاد سالم بودن فقط به واسطه ی غذای خوب خوردن و تحرک بدنی داشتن و خوب خوابیدن نیست. استرس زیاد می تواند اثرات بدی روی بدن از جمله روده ها بگذارد. استرس می تواند حساسیت را بیشتر کند، جریان خون را کاهش دهد ...
6 روش موثر برای درمان ورم زیر چشم در دوران بارداری
به گزارش بلاغ ، شایع ترین اختلال طبی خاص دوران بارداری که با افزایش ورم دست و صورت، افزایش ناگهانی وزن و گاهی ورم پلک ها همراه است، افزایش فشار خون و مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی) است. ورم یا پف زیر چشم در زنان باردار در اغلب موارد به دنبال برخی تغییرات هورمونی خاص دوران بارداری، افزایش حجم خون و افزایش تجمع مایعات در بدن به عنوان جزئی از وقایع طبیعی دوران بارداری، ایجاد می شود که در این صورت ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
روده تحریک پذیر یک وضعیت فیزیکی واقعی است و قابل درمان است. تقریبا یک سوم بیماران باور دارند که علایم بیماری آنها با رژیم غذایی مرتبط است به علاوه بسیاری از مردم به خصوص خانم های میانسال و مسن فکر می کنند که یبوست، وضعیت نسبتا طبیعی تری است. حتی کسانی که از علایم بیماری همراه با یبوست، مثل درد شکم، نفخ یا یبوست مزمن آگاه هستند، اغلب علایم خود را به علل دیگری مثل آنفلوانزا یا بیماری کیسه ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
خامه ای به ساقه ی کرفس یک میان وعده خوشمزه خواهید داشت. 5 تکه ساقه ی کرفس کوچک به همراه 60 گرم پنیر خامه ای کمتر از 200 کالری دارد . 7 . چیپس کلم پیچ کلم پیچ برای سلامتی فوق العاده مفید است و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هایی مثل کوئرستین و کامفرول است. این ترکیبات باعث کاهش فشار خون شده و احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را نبز کاهش می دهند. یک فنجان کلم پیچ بیشتر از 100 ...
چه برخوردی با شب ادراری کودکان داشته باشیم؟
جسمی و روانی قرار می گیرد. در بعد جسمی، یکی از دلایل شب ادراری می تواند مصرف آب زیاد، مصرف غذاهای مدر به ویژه قبل از خواب باشد. حتماً باید در ابتدا جنبه جسمی توسط متخصص مجاری ادرار کاملاً کنترل شود. اگر متخصص تشخیص داد که مشکلی ندارد، دیگر نیازی به درمان های دارویی و پزشکی نداریم و باید به دلایل غیرجسمی توجه کرد. در بحث جسمی می توان برای کودک برنامه گذاشت؛ مثلاً کودکی که زیاد شب ادراری دارد، باید ...
هشدار؛ به این دلیل در زمان بارداری غذای پرچرب نخورید
و اختلال در ایمنی ضدسرطان در زنان اتفاق می افتد. به گفته هیلاکوی کلارک ، مطالعات نشان داده اند که زنان باردار چربی بیشتری در مقایسه با زنان غیرباردار مصرف می کنند و این افزایش میزان چربی بین اولین و دومین سه ماهه بارداری اتفاق می افتد. منبع: مهر
