خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
خواب و قاعدگی است. کرفس یکی از سبزیجات پرخاصیت و سودمندی است که ارزش غذایی برگ،ساقه و تخم کرفس و خواص درمانی آنها، باعث شده که امروزه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده از آن توسط متخصصان تغذیه به بیماران توصیه شود. خواص کرفس و فواید درمانی آن شامل خاصیت ضد التهابی، ضد نفخ، مسهل، مدر، مقوی، آرامبخش، ضد فشار خون و آنتی اکسیدان میباشد. در طب سنتی از خواص کرفس برای درمان ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
. 1. یکی از مهم ترین اصول مربوط به تناسب اندام، داشتن یک برنامه ی غذایی سالم است. نوع موادغذایی مصرف شده تاثیر مستقیمی بر روی سلامت بدن و تناسب اندام دارد و آن را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که از یک غذای ناسالم استفاده می شود، زمینه برای ابتلا به بیماری و افزایش وزن افزایش می یابد. 2. روز خود را با خوردن صبحانه سالم و مقوی شروع کنید و از میوه ها، غلات سالم، حبوبات، تخم مرغ ...
راه های تسکین درد عضلانی در منزل
بدن ما از یک سیستم بسیار پیچیده عضلانی تشکیل شده است که ممکن است در قسمت های مختلف این سیستم تحت تاثیر عوامل متعددی، درد و ناراحتی ایجاد شود. خب معمولا این درد با وجود ناراحتی بسیاری که ایجاد می کند، خیلی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد، مگر اینکه جدی باشد و درد غیر قابل تحمل و طولانی مدتی شود. در غیر این صورت برای خلاص شدن از درد عضلانی که برای خیلی از افراد ممکن است زود به زود پیش بیاید، راه های خانگی و آسانی وجود دارد که در این مطلب به آن پرداخته خواهد شد. ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
روغن پونه ی کوهی را به لیوان آب خود اضافه کرده و آن را بنوشید. این کار را دو بار در طول روز تکرار کنید . یا بعد از مصرف غذا، دو مرتبه در طول شبانه روز کپسول روغن پونه ی کوهی را مصرف کنید . یادتان باشد روغنی که مصرف می کنید عاری از الکل باشد . 7_ برگ زیتون برگ زیتون خواص ضدعفونی کننده و ضد قارچ دارد. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در بهبود ...
مواد غذایی حاوی آهن
طور متوسط به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند و زنان، قبل از سن یائسگی، باید 18 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند. 1 . جگر گاو جگر گاو نیاز به معرفی ندارد. همه ی ما از مقادیر بالای آهن در این ماده ی مقوی باخبریم. برشی از آن، بیش از 4 میلی گرم آهن دارد. منبعِ غنی ای که علاوه بر آهن، پروتئین، ویتامین های B کامپلکس، ویتامین A و 33 واحد ویتامین D هم دارد. مجموع کالری غذایی این ماده ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
باز برای افرادی که در مناطق گرمسیری مانند هرمزگان و خورستان زندگی می کنند، علاوه بر اینکه فایده ای نداشته باشد به بدن هم آسیب برساند. معاون عالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه و سریع نباید انجام شود که ممکن است به فرد آسیب برسد. وی تاکید کرد: این مایعات به هیچ وجه نباید ...
دلایل شایع جوش در بدن و درمان آن ها
...> بهداشت ضعیف و شلوار و جوراب های تنگ باعث جوش زدن پاها می شود. یکی دیگر از دلایل جوش زدن پاها استفاده از تیغ کند برای زدن موهای پاست . راه حل از بین بردن جوش پاها برای درمان 5 الی 6 قطره روغن درخت چای به شامپو بدن اضافه کنید و بدن را مثل همیشه بشوئید . علت جوش چانه و درمان آن از بین بردن جای جوش فوری ...
برنامه احیاء دریاچه ارومیه، کشاورزی آذربایجان را نابود می کند؟
شده که عامل اصلی خشکی دریاچه ارومیه، برداشت بی رویه آب برای کشاورزی بوده است؛ سدسازی، حفر چاه ها، تغییر کاربری زمین های کشاورزی از دیم به آبیاری و ... به همین دلیل ستاد احیا دریاچه ارومیه در 3 سال ابتدایی تلاش برای دریاچه ارومیه، ابتدا برنامه ریزی کرد تا روند نابودی دریاچه متوقف شود و دریاچه به ثبات برسد. برای انجام این کار نیاز بود تا به روش هایی مصرف آب در بخش کشاورزی کاهش پیدا کند و ...
آب معدنی های جلوی مغازه ها را نخرید
خرید و مصرف آب معدنی ها افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه به منظور حفظ سلامتی باید برخی نکات را مورد توجه قرار داد، عنوان کرد: به مردم توصیه می کنیم هنگام خرید موادغذایی و نوشیدنی ها به برخی نکات درج شده بر روی محصول توجه کنند . محمدی افزود: محصولاتی که بر روی آن ها درج شده که باید در جای خشک و خنک نگهداری شوند نباید در معرض نور آفتاب و حرارت به خصوص در فصل گرما قرار گیرند ...
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم/برای تامین ویتامین D در معرض آفتاب شدید قرار نگیرید
واحد علوم پزشکی تهران توصیه کرد: بهتر است در روزهای گرم تابستان از لباس های نازک که اشعه آفتاب را از خود عبور می دهند، استفاده نشود و همچنین لباس هایی با رنگ روشن که نور را منعکس می کنند، پوشیده شوند. طبایی استفاده از کرم های ضدآفتاب استاندارد به دفعات متعدد در طول روز را ضروری دانست و گفت: علاوه بر پوشیدن لباس های مناسب، با استفاده از کلاه های نقاب دار، عینک های آفتابی و کرم های ...
تازه کردن آرایش برای تابستان 2017
! رنگ های رژلب بهار 2017 را بخوانید. موج های نرم و درخشان اگر موهای حالت دار دوست دارید، انتهای موهای خود را با روغن های تقویت کننده (چه طبیعی چه مصنوعی) صاف و زیبا کنید که وز نداشته باشد. این مدل مو خیلی سبک است و با حرکت سر شما جابه جا می شود. در واقع اصل طبیعی بودن رعایت شده است! پوست درخشان کلید داشتن صورتی فوق العاده و چشم گیر، براق کردن ...
نوشیدنی های طبیعی رژیمی و کاهنده ی وزن
دو لیوان آب ولرم قبل از هر وعده غذایی به شما در کاهش وزن، کمک می کند. آب با پر کردن معده باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید و کمتر غذا بخورید. رژیم هایی که در آن خوردن آب رعایت می شود، علاوه بر دریافت کالری کمتر، پوست زیبا و شفافی را نیز به رژیم گیرنده هدیه می دهد. (آب باعث خروج سم ها از بدن شده و به حفظ زیبایی و درخشش پوست کمک می کند. نوشیدن آب با طعم های سالم و مختلف را بخوانید ). چای ...
مردم در مصرف آب و برق صرفه جویی کنند
و 20 تا 23) کارکنان صنعت برق را در ارایه هر چه بیشتر خدمات و تامین برق پایدار یاری کنند. در این اطلاعیه تصریح شده بود: با توجه به افزایش مستمر دما و پایداری هوای گرم در همه بخش های کشور، طی روزهای اخیر شاهد افزایش بی سابقه مصرف برق در کشور شدیم به نحوی که در روز چهارشنبه گذشته رکورد بی سابقه 55 هزار و 400 مگاوات که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 7% رشد را نشان می دهد به ثبت رسید که در چنین ...
خواص پوست تخم مرغ
. نوشیدن مخلوط پودر تخم مرغ و آب لیمو در روز به افزایش سطح سلامتی بدن کمک فراوانی می کند و این به خاطر وجود مواد بسیار مغذی در پوست تخم مرغ است. 8. در لوله های سینک ظرفشویی آشپزخانه، مقداری پودر پوست تخم مرغ بریزید تا از گرفتگی و تجمع چربی در آن جلوگیری نماید. خواص روغن شترمرغ برای زیبایی خواص سنگ نمک خواص درمانی آویشن بابونه و خواص آن ترک سیگار برای زیبایی بیشتر هشدارهایی درباره مانیکور ناخن در سالن های زیبایی ماسک خاک رس و فواید آن برای زیبایی ...
پودر بچه و این همه کاربرد برای بزرگسالان! (سری دوم)
فصل تابستان و گرما و برای بعضی از افراد در تمام فصول، عرق کردن است و بدتر از آن هم، مشخص شدن خیسی آن روی لباس های روشن می باشد. اگر بدنتان خیلی عرق می کند و به سرعت تمام زیربغلتان خیس می شود، قبل از اینکه در گرما و در معرض عرق کردن قرار بگیرید، کمی پودر بچه به پوستتان بمالید تا از عرق کردن جلوگیری کند، این پودر باعث خشک و خنک ماندن پوست می شود. ( آموزش ساخت اسپری ضدعرق خانگی ساده و موثر ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
خون غلیظ دارند، مناسب است. # هندوانه مولد بلغم شیرین است که برای تعدیل مزاج بدن بسیار مفید است. # هندوانه در کل یک رطوبت دهنده مناسب است و در صورت توجه و رعایت آنچه در بخش مضرات هندوانه آمده است، می توان آن را برای مدت طولانی بدون دغدغه مصرف نمود. # کمک کننده هضم و خون ساز است. # برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر بخورید. # تخم هندوانه نیز فشار ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
...> مصرف روغن پوست ما بطور طبیعی چربی مخصوص خودش را تولید می کند، و این روغن طبیعی می تواند رطوبت، شادابی و سلامت پوست را حفظ سازد. گونه هایی که پوست سالم و شفاف دارند بطور طبیعی تپل تر بنظر می رسند. اگر بدن چربی مورد نیاز خود را دریافت نکند، پوست آسیب دیده و گونه ها و صورت لاغرتر بنظر می رسند . روغن های سالم را وارد رژیم غذایی خود کنید. با روغن های سالم و سودمند نظیر روغن زیتون ...
روش مقابله با سنگ کیسه صفرا
. مطالعات نشان داده است که حساسیت های غذایی موجب تسریع التهاب کیسه صفرا می شوند ولی سنگ ایجاد نمی کنند. تخم مرغ، پیاز و گوشت خوک متداول ترین مواد غذایی حساسیت زا هستند. الف) مواد مغذی مورد نیاز برای صفرا فسفا تبدیل کولین: 2000 – 300 میلی گرم (عصاره لسیتین)؛ با افزایش محتوای لسیتین، صفرا بدن را در برابر تشکیل سنگ حمایت می کند. ویتامین سی: 2 گرم ...
روش های داشتن موهای پرپشت و براق
موها با این ترفندها استفاده از سنجاق در این شیوه از حقه داغ و سرد استفاده می شود: موهای داغ حالت می گیرند و سرما باعث می شود حالت شان حفظ شود. موهای خشک تان را کمی شانه کنید، اسپری حالت دهنده بزنید، به همان طریقی که بالا ذکر شد بابلیس بکشید. سپس موهای گرم تان را دسته دسته دور انگشتان تان بپیچید تا به ریشه برسد و در همان جا، سنجاق بزنید. تمامی موها را به همین طریق فر کنید و سنجاق بزنید و کمی صبر کنید تا موهایتان خنک شوند . منبع: جام جم ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید ...
قهوه ی اسپرسو و کاهش وزن
بدست آمد که این افراد در هر روز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنشان، 3 تا 6 میلی گرم کافئین از قهوه مصرف کردند. با توجه به پایگاه داده ی USDA، 30 گرم اسپرسو تقریبا 64 میلی گرم کافئین دارد. مصرف کافئین اسپرسو ممکن است تولید گرما در بدن شما را کمی افزایش دهد. این افزایش تولید حرارت بدن، ممکن است باعث افزایش کالری سوزی اندکی شود. با توجه به مقاله ای که در مجله ی تغذیه ی بالینی آمریکا منتشر ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
که اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد. ساختار این روغن به گونه ای است که متابولیسم آن متفاوت است و اثرات بیولوژیکی قوی دارند. مصرف روغن نارگیل باعث می شود بدن کالری زیادی دریافت نکند و تا 120 کالری مازاد بدن به طور روزانه را نیز می سوزاند. جالب توجه است که روغن نارگیل بیشتر به سوزاندن چربی های اطراف شکم و کاهش سایز کمر کمک می کند. سیب زمینی آب پز سیب زمینی ...
خواص درمانی آلوئه ورا
. (نحوه گرفتن ژل آلوورا) تقویت جسمی ورزشکاران و افراد سالم دارای خواص بیشتر نسبت به چای سبز نشاط آور و مقوی حاوی انواع ویتامین های ضروری حاوی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن حفظ قوای جسمی رفع استرس از عضلات ایجاد آرامش روحی و روانی عدم کوفتگی عضلات تقویت روحیه ی افراد طریقه مصرف : ...
گل گاو زبان آرامش بخش و مسکن درد
، فقط گلش فواید طبی دارد، گل گاوزبان لاجوردی و شبیه گل انار بوده و تخم آن مستدیر( حلقوی شکل ) و لعابی است و در کوه های البرز بسیار زیاد یافت می شود . گل گاوزبان به دلیل دارا بودن مقادیر چشمگیر پتاسیم و کلسیم بسیار ادرارآور بوده و با تحریک بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و سیستم اعصاب را آرام و برای درمان ناراحتی های اعصاب به کار می رود. (ذهن خود را آرام کنید) جوشانده و دم کرده ...
افزایش مجدد قیمت گوشت گوسفندی
، با توجه به اینکه الان فصل تابستان و هوا گرم است و ما با کمبود مواجه هستیم. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی دلایل کمبود دام را مورد اشاره قرار داد و گفت: طی 3 الی 4 سال اخیر با کشتار بی رویه دام های مولد در کشور مواجه هستیم که این مساله ما را با مشکل روبرو کرده است. ملکی درباره دلیل این کشتار افزود: ما نمی دانیم دلیل این کار چیست؟ هر کجا که مسئولان را ببینیم به آنان اطلاع رسانی می ...
وزارت جهاد از روش های منسوخ تولید خوراک دام جلوگیری نمی کند
و آبزی پروری بیش از 60 سال است که در دنیا منسوخ شده است اما معاونت های مرتبط با موضوع در وزارت جهاد کشاورزی از تولید خوراک در واحدهای پرورش جلوگیری نمی کنند. وی گفت: تولید خوراک در واحدهای پرورش بیش از یک هزار و 800 میلیارد تومان در قالب ضایعات برای کشور هزینه دارد و این هزینه به غیر از مشکلاتی همچون بهره وری، کاهش واردات مواد اولیه، کیفیت پایین محصولات پروتئینی نظیر شیر، گوشت و تخم ...
رازهای زیبایی ژاپنی ها
صورت تازه و رسیده مصرف می کنند. ماهی های فصلی را ترجیح می دهند و آب و هوا فاکتور مهمی در تغذیه ی آن هاست. در زمستان ژاپنی ها اغلب گوشت، ماهی، نوشیدنی ها و سوپ های داغ مصرف می کنند در حالی که در هوای گرم تابستان سوپ های سرد، غذاهای دریایی، رامن سرد و سالاد را ترجیح می دهند . روش های پخت ژاپنی ها غذای خود را به صورت بخارپز، کبابی و سرخ کردن در ماهی تابه های مخصوص با روغن های ...
گرمایی که فقط در دهلران می ماند
شدت گرما در شهرستان دهلران روز به روز در حال افزایش است ولی اخبار آن همچون دمایش فقط در دهلران مانده است و به گوش کسی نمی رسد. به گزارش نسیم دهلران؛ گرما این روزها در شهرهای گرمسیر کشور نُقل گفت و گوی مردم شده است و همه در رسانه های کشوری و جهانی به دنبال گرمترین شهر کشور و جهان می گردند. گرم شدن اخبار گرما در کشور به دلیل گرمای بی سابقه سال گذشته است که بر اساس گزارش داره ...
با سرد شدن هوا راه های مراقبت از پوستتان را بشناسید
...> به علت سرمای هوا، ترجیح می دهیم با آب خیلی گرم حمام کنیم. ولی به خاطر داشته باشید که هرچه دمای آب بیشتر باشد، خشکی پوستتان هم بیشتر خواهد بود، زیرا هرچه سریعتر پوستتان را دهیدراته می کند. 5. شب ها قبل از خواب دست و پایتان را مرطوب کنید. برای کف پایتان می توانید از روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید.، سپس جوراب پوشیده و با آن بخوابید. ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
.... در این قسمت با تعدادی از این اقدامات آشنا خواهید شد. حفظ حالت هیدراته بدن مصرف آب کافی در طول روز یکی از اولویت های اصلی در فصول گرم سال است. این کار از گرمازدگی جلوگیری می کند. زمانی که دمای بیرون در حال افزایش است، آب موجود در بدن زودتر از همیشه از دست می رود و حرارت بدن افزایش می یابد. با افزایش مصرف آب می توانید دمای بدن خود را تنظیم کنید. ...
