خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!
مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است. تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. خستگی: اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
...> داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ها تأثیر می گذارد می تواند شما را هشیار و بیدار نگه دارد یا به بدن شما بگوید چه زمانی وقت خوابیدن است. پژوهش ها نشان داده که روده نیز تابع یک ریتم ...
با خوردن این خوراکی کوتاه قدتر می شوید!!
مصرف چه داروهایی می تواند سبب کوتاهی قد شود. گاهی فرد به دلیل ابتلا به بیماری، داروی خاصی استفاده می کند. اگر مصرف دارویی توسط پزشک تشخیص داده شد، پزشک این مضرات را در نظر گرفته است و نباید از مصرف آن نگران بود، اما به طور کلی، مصرف بیش از اندازه یا طولانی بعضی داروها مانند کورتون( Cortene ) در سنین رشد مضر است، البته نباید به دلیل ترس از اختلال در رشد، دارو را کنار گذاشت. تنها کاری که باید انجام ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن
لثه می شود. آبسه دندانی، وضعیتی است که به دنبال عفونت دندانی و درگیر شدن مغز دندان یا پالپ دندان به وجود می آید. در این شرایط میکرو ارگانیسم های درون دهان باعث ایجاد عفونت اطراف ریشه می شوند. میکروارگانیسم های بی هوازی استخوان فک را تخریب می کنند و در نتیجه دندان در دهان لق و از فک جدا می شود. تنها راه پیشگیری از این بیماری مسواک زدن روزانه و رعایت بهداشت دهان است. ریشه زایمان زودرس ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
. 8. قهوه: مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین زیاد مانند قهوه می تواند فشار خون شما را موقتا افزایش بدهد، مگر اینکه به طور منظم از قهوه استفاده کرده باشید. اینکه چه عاملی باعث این افزایش فشار خون می شود، هنوز دقیقا روشن نیست. با این حال، کافئین می تواند رگ های خونی را منقبض کند و حتی ترشح هورمون های کورتیزول و آدرنالین را افزایش بدهد. افزایش این دو هورمون در بدن، باعث افزایش فشار خون می شود ...
امنیت روانی سپرده گذاران تحت تاثیر اخبار بد اقتصادی
در فرانسه نیز کمتر از دو و نیم درصد است. شرفخانی افزود: در ایران نرخ سود علی الحساب سپرده های بانکی و نرخ سود مورد انتظار تسهیلات بانکی را شورای پول و اعتبار با توجه به عوامل مختلف و بر اساس قانون عملیات بانکی بدون ربا تعیین می کند و این نرخ ها لزوما وابسته به ساز و کار بازار و مبتنی بر عرضه و تقاضا نیست بنابراین نرخ سود ممکن است بالاتر یا پایین تر از نقطه تعادل باشد. ...
تعیین جنسیت قبل بارداری، چگونگی؟
دختر در حدود 104 پسر متولد می شوند، اما در دوره های بحرانی مانند زمان قحطی، این نسبت کاهش پیدا می کند و به نظر می رسد جنس مذکر بیشتر ضرر می بیند. بر طبق گزارش بی بی سی نظریه های علمی می گوید که به لحاظ تکاملی مزیت داشتن دختر این است که در دوران های سخت دخترها ژن پدر و مادر را بهتر منتقل می کنند. همچنین بنا به گزارش پایگاه اینترنتی لها آنلاین دکتر ساره جونز از دانشگاه کنت ...
ایا تغذیه مادر بر جنسیت جنین تاثیر دارد؟
تپش است. بسیاری از راهکارهای پیشگیری، مانند مصرف اسیدفولیک برای پیشگیری از نقایص طناب عصبی، در صورتی که در این زمان شروع شوند، مؤثر واقع نمیشوند. نیمی از تمام حاملگیهای بدون برنامه قبلی رخ میدهند و شواهدی وجود دارند که نشان میدهند این گروه از حاملگیها در معرض بیشترین خطر هستند. در زنان دارای حاملگیهای ناخواسته احتمال رفتارهای پرخطر بیشتر است. یکی از معیارهای مهم اثربخشی بر مشاوره قبل از حاملگی ...
زمان ترخیص کالا، دو روزه یا دوماهه؟
...، سایت وزارتخانه های صادرکننده مجوز واردات مانند سازمان غذا و دارو و سایت وزارت امور اقتصادی و دارایی در قالب یک پلتفرم جامع به هم متصل شدند. نیت خیر و هدف مناسب اصلاح اقتصادی، یک سایت خوب و یک پلتفرم جامع، اما با وجود نقص در آموزش، بدون تشریح جزئیات به کاربران، بدون توجیه دقیق اپراتورها، عدم وحدت رویه، پیش بینی نکردن بروز مشکلات احتمالی، عدم برنامه ریزی موارد خاص، پاسخگویی ناقص و ...
چرا مردم نسبت به کاهش نرخ تورم تردید دارند؟/ فضای بین المللی به نفع دولت روحانی است
آورند و همه سعی می کنند نقدینگی های ریالی را به ارز تیدل کنند. چون در آنجا انتظار بازده بالاتری دارند. یا در بعضی از اقلام دیگر مثل مسکن. البته به خاطر مسکن مهر، عرضه مسکن زیاد شد و شاید به این زودی ها مسکن به عنوان یک کالای برای واسطه بازی مورد استفاده قرار نگیرد. خودرو نیز چنین قابلیت دارد. با توجه به امکانی که برای واردات خودرو وجود دارد، شاید مثل گذشته دیگر روی آن سفته بازی ...
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار، شام ؟
از ساعت 22 دیرتر نشود.از خوردن تنقلات در نیمه شب بپرهیزید زیرا با برنامه کاهش وزن ( مواد مغذی در تخم مرغ که باعث کاهش وزن می شود ) تداخل ایجاد خواهد کرد . نکته : آنچه باید به خاطر بسپارید این است که برای پیشگیری از اضافه وزن ( اگر اضافه وزن دارید حتما بخوانید ) شام را حداقل 3 ساعت قبل از زمان خواب میل کنید.این یعنی اگر ساعت 22 می خوابید، شام خود را قبل از ساعت 19 میل کنید . منبع: سیمرغ ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
سلامانه : ابتلا به سرطان و حتی پیشرفت آن تنها در یک شب اتفاق نمی افتد، بلکه سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش یا کاهش دهد. به گزارش آوای سلامت ،یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند. توصیه های زیر را به برنامه های روزانه تان اضافه کنید، بدن و سیستم ایمنی خود را از این ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم
روش استفاده می کنید؟ یک سکستراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ در این مقاله 10 راه برای این که مطمئن شوید رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنیم: احساس خوبی درباره اندامتان دارید در مطالعه ای که دانشگاه تگزاس روی زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
.... افت شدید خلق در روزهای پس از مصرف خستگی و افسردگی شدید تا یک هفته پس از مصرف احتمال اعتیاد جسمی کم است ولی احتمال اعتیاد روانی بسیار زیاد است صدمه به اعصاب مرکزی فروشندگان اکستازی می گویند که ااین قرص ها بی خطر هستند. شما را آرام می کند و درکتان را بالا می برد. کمک می ند تا شادتر باشید و بهتر زندگی کنید. اما این حالات تنها مدت زمان کوتاهی وجود دارند ...
چه کنیم تا در مهمانی ها چاق نشویم؟
خیلی از افراد با وجود داشتن تصمیم برای لاغری و همچنین تلاش برای ایجاد یک رژیم غذایی سالم و متعادل، وقتی به مهمانی یا رستوران می روند، نمی توانند جلوی پرخوری و ولع غذا خوردن خود را بگیرند و در نتیجه با یک وعده غذای نامناسب، رژیم و تلاش خود را بی نتیجه می گذارند. بودن در کنار خانواده و دوستان، در یک جمع مهمانی در خانه یا رستوران بسیار لذت بخش است. اما ممکن است پرخوری و عدم توجه به رژیم غ ...
درمان نازایی در ایران، روش های متداول
درمان ناباروری با توجه به علت اصلی ناباروری، گزینه های متفاوتی وجود دارد. درمان ها معمولاً با روش هایی که ریسک تهاجمی کمتر دارد شروع می شود و در صورت نتیجه نگرفتن سایر روش ها مورد استفاده قرار می گیرد. پزشک با بررسی آزمایش های ناباروری زوج، مشورت لازم را برای انتخاب بهترین روش درمانی در اختیار فرد قرار خواهد داد. بعضی از روش های کم تهاجم تر تا تهاجمی ترین درمان ها به شکل خلاصه در زیر معرفی شده است ...
برای سلامت استخوان های خود این "میوه "را بخورید
استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد ...
با عوامل ایجادکننده ی میگرن آشنا شوید
...> استرس استرس در خانه یا محل کار می تواند باعث تشدید سردردهای ضربان دار شود. تحقیقات نشان داده، مدیتیشن یک راه حل برای رفع میگر ن مزمن است. بنا بر مطالعات، بزرگسالان مبتلا به میگر ن که در برنامه های درمانی مدیتیشن و یوگا به مدت 8 هفته شرکت می کنند، سردردهای میگر نی کوتاه تر و خفیف تر را تجربه خواهند کرد. استفاده از درمان های خانگی برای مقابله با استرس نیز می تواند موثر باشد. ...
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
کاهش وزن آن چنانی نمی کند و نباید آن را به عنوان راهی سریع و آسان برای کاهش وزن در نظر گرفت. انجام آن زیر نظر متخصص و تنها در بعضی قسمت های بدن و به شکل محدود تأثیرگذار است. حتماً هم برای جلوگیری از عوارض بعدی مانند ایجاد گوشت اضافه باید زیر نظر متخصص باتجربه انجام شود. 4. رفع موهای زائد یکی از مشکلات خانم ها وجود موهای زائد و عارضه پرمویی است که عمدتاً در چانه اتفاق می افتد ...
تقویت قدرت باروری در مردان، داروهای گیاهی
مصرف ناکافی فولات ممکن است بر کیفیت مایع منی تاثیرگذار باشد. خواب کافی: خواب کافی و مناسب برای حفظ سلامت بدن ضروری است. کمبود خواب یا میزان بیش از اندازه آن با کیفیت پایین مایع منی مرتبط است. مصرف گردو: مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، مانند گردو، برای باروری مفید است. مصرف مکمل ها: مکمل های آنتی اکسیدانی در زمینه باروری موثر به نظر می رسند. برخی شواهد نشان داده اند که کوانزیم Q10 کیفیت مایع منی را بهبود می بخشد. پرهیز از مصرف بیش از اندازه سویا: سویا سرشار از ایزوفلاون ها است که با کیفیت پایین مایع منی مرتبط هستند. ...
به قدرت رسیدن نئولیبرال ها فقر را بیشتر می کند
جهانی و سبک زندگی نئولیبرال به عنوان سبک زندگی جهانی را جایگزین کردند. حاکمان سرزمین مستعمره موج سوم، از طریق انتخابات نیمه آزاد و در ظاهر انتخاباتی، برگزیده می شوند و با کودتا به قدرت نمی رسند ولی مدل فکر کردن این حاکمان؛ مدلی کاملاً غربی و نئولیبرال است و طوری برنامه سازی می کنند که روند جهانی سازی را به طور مستمر در جامعه تعمیق و تشدید کنند. این روند وابستگی کامل کشور است ...
علت ناباروری چیست؟
ظروف یک بار مصرف، مواد شیمیایی خانگی (اسپری ها و پاک کننده ها)، مواد غذایی اصلاح ژنتیکی شده و... به دست می آیند. وقتی برای بارداری اقدام می کنید باید هورمون هایتان در تعادل باشند. پس باید از هر چیز که تعادل هورمون ها را به هم می ریزد مانند گزنواستروژن ها اجتناب کنید و از محصولات ارگانیک در دوران پیش از بارداری استفاده نمایید. الکل مصرف الکل باروری را به نصف کاهش می دهد. الکل باعث کاهش ...
6 قدم بردارید تا شکمی کاملاً صاف داشته باشید!
... خواب کافی دریافت کنید: تحقیقات نشان داده که محرومیت از خواب می تواند منجر به افزایش اشتها شود زیرا هورمون های تنظیم کننده گرسنگی با کاهش میزان خواب تغییر می کنند. پس در شبانه روز حداقل 7 تا 9 ساعت خواب کامل داشته باشید. استرس خود را کنترل کنید: استرس باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و میل شما را به مصرف مواد غذایی ناسالم افزایش می دهد. استرس خود را با پیاده روی، نوشیدن چای و یا خواندن کتاب انجام حرکات یوگا کنترل کنید. ...
روزهای پایانی سال بدون استرس و اضطراب
شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می گذارد . باور داشته باشید یا نه، شاد بودن ( شادی و نشاط بیشتر با خوراکی های طبیعی ) یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می گذارد و حتی کمک می کند برنامه ریزی های روزهای اسفند را بهتر و دقیق تر اجرا کنید. هر بار که سال جدید آغاز می شود، شاید به این فکر کنید که باید وزن تان را کم کنید تا سالم تر ...
پوست و مو در بارداری، توصیه های قبل و بعد زایمان
باردار به وجود می آید از مواردی است که شاید بیشتر بانوان را نگران می کند. تغییراتی که در پوست برخی زنان باردار به وجود می آید بیشتر به صورت لک تظاهر می کند. این لک ها که متخصصان پوست و مو آن را به تغییرات هورمونی بدن نسبت می دهند، ممکن است در برخی موارد پس از زایمان نیز دوام آورند. افزایش پروژسترون و استروژن باعث لک می شود دکتر سیدحسن اعتمادزاده، متخصص پوست و مو دلیل ...
پنج مهارت کلیدی برای کارآفرینان
ارتباط مستقیم با برنامه های مرتبط با سلامتی که یک سازمان اجرا می کند داشته باشد. برای همین است که حفظ تعادل در زندگی شخصی و کار، برای کارآفرینان امری ضروری است. برای روشن شدن موضوع، یک دایره را تصور کنید که هشت قسمت دارد و هر قسمت نشانگر یک بعد از زندگی است، مثلا یک بخش آن مربوط به سلامت جسمی و مراقبت از بدن است. قست دیگر مربوط به خواب است. قسمتی مخصوص وقت های تفریح است. برای هفت روز ...
با این کارها هر روز لاغر شوید!
علاوه بر رژیم و ورزش، که اصول اولیه ی لاغری و تناسب اندام هستند، نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم را نیز حتما در برنامه روزمره خود قرار دهید تا علاوه بر داشتن سبک زندگی سالم، روند کاهش وزن خود را سریع تر طی کنید. 1. آب لیموترش آب لیموترش یکی از بهترین سم زداهای بدن است که با توجه به مواد مغذی داخل آن، روند چربی سوزی را در شما تسریع می بخشد. آب نصف لیمو ترش را ...
فوت وفن خنک نگه داشتن کولر خودرو
توجیه های نه چندان علمی و استفاده نکردن از نعمت کولر خودرو، تحمل گرما را به جان می خرند. در ادامه با نحوه کار، روش های نگهداری و راه های استفاده صحیح از کولر خودرو آشنا خواهیم شد. اجزای تشکیل دهنده کولر خودرو کمپرسور: کمپرسور، دستگاه حرکت دهنده گاز مبرد در کولر اتومبیل است. این قطعه حساس با گرداندن گاز در اجزای سیستم در واقع شبیه به قلب مجموعه عمل می کند. کمپرسور گاز مبرد را ...
7 دلیل سردرد صبحگاهی
. بنابراین هنگامی که شما خواب کمتری دارید، هورمون های بدن تان شروع به تغییر کرده و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و استرس می شوند و همه این چیزها می توانند به بروز سردرد کمک کنند. یک داروی مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند به شما کمک کند تا از پس این سردرد برآیید. آنها با کاهش التهاب، سردرد را تسکین می دهند. اگر هنوز احساس خواب آلودگی و سردرد دارید، به مدت 20 تا 30 ...
نسخه مهار تب بانکی
... باید پذیرفت ورشکستگی بانک های اعتباری خصوصا در شرایط ضعف نظارتی که پیش از این در سیستم بانکی کشور به چشم می خورد، جزئی از کارکرد طبیعی سیستم شکل گرفته است؛ بنابراین از یک سو به واسطه فراوانی نمونه های ورشکستگی بانک ها در بررسی تجربه جهانی نباید با این پدیده مانند یک حالت استثنایی برخورد کرد و از سوی دیگر حذف موجودیت های مخل تعادل کارآ در نظام بانکی اصل اجتناب ناپذیری در روند درمان سیستم ...
