خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفری به دنیای راز آمیز قطب جنوب
بدن خود خارج کرده باشید چون در قطب جنوب هیچ عمل جراحی صورت نمی گیرد و اگر دندان عقل و آپاندیس تان هم سالم باشد حتما باید از بدنتان خارج شود. 12) در ایستگاه مک موردو اداره آتش نشانی وجود دارد و فقط آتش نشانان حرفه ای استخدام می کنند. 13) با وجود دمای پایین در این قطب، 1150 گونه قارچ در آنجا رشد و زندگی می کند و به خوبی در دمای بسیار پایین می توانند به زندگی شان ادامه دهند. ...
سیسمونی نوزاد، پوشک و لوازم جانبی (2)
استفاده کنند. این پودر ها دارای ماده ای به نام تالک هستند یا پایه آن ها نشاسته ذرت است و رطوبت اضافی روی پوست را جذب می کنند و این باعث می شود تا پوست این ناحیه که در تماس مداوم با پوشک مرطوب است کمتر تحریک شود، همچنین استفاده از پودر بچه از عرق سوز شدن نواحی مانند کشاله ران یا چین های پوست که روی هم قرار می گیرند، جلوگیری می کند. پودر بچه به خودی خود خطرناک نیست، بلکه غباری که از آن بلند می ...
مردمانی که در جلاران فراموش شده اند
پایین کشیده، برای همین به راحتی نمی توان حدس زد چند سال دارد؛ پسرک اما با دو چشم درشت قهوه ای نگاه می کند. رنگ پوست پسرک را نمی توان تشخیص داد کدر است و گویی مدت هاست آب به آن نرسیده است. صدای زن لرزان و سرماخورده است؛ تابستان در این نقطه از کشور بیرحم تر است؛ این را از پوست ترک خورده مردم روستا می توان حدس زد و گرمایی که نفس بند می آورد؛ باد شدیدی می وزد که حتی ایستادن را دشوار می کند ...
در دوران بارداری این ها را نپوشید (2)
این طریق آب بدن از دست می رود. همزمانی این موضوع با فصل گرم و نیاز بیشتر بدن به آب برای سلامت مادر مضر است. در جنس لباس دقت کنید، چون پوست خانم باردار حساس و خشک می شود و الیاف مصنوعی مخصوصا اگر لباس تنگ باشد و به پوست بچسبد، باعث آسیب می شود. این لباس ها از نظر بهداشتی هم مشکل ساز هستند، چون جلوی تبخیر عرق را می گیرند و زمینه را برای ابتلا به عفونت قارچی مساعد می کنند. کفش ...
لباس بارداری خوب، چه ویژگی هایی دارد؟
، باعث آسیب می شود. این لباس ها از نظر بهداشتی هم مشکل ساز هستند چون جلوی تبخیر را می گیرند و زمینه را برای ابتلا به عفونت قارچی مساعد می کنند. هرچند پوشیدن یک لباس نامناسب تاثیر مستقیمی روی سلامت و رشد جنین ندارد، اما لباس تنگ احساس آرامش را از مادر می گیرد و این ناآرامی روی جنینش تاثیر خواهد داشت. فشار لباس روی شکم باعث افزایش دمای بدن و عرق کردن زیاد هم می شود که به این طریق ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی کودکان چیست؟
نشانه دندان در آوردن نیست. بسیاری از والدین این موضوع را به حساب دندان در آوردن کودک می گذارند و به پزشک مراجعه نمی کنند و این اقدام باعث ابتلای کودک به اسهال های مزمن و تبدیل میکروب و انگل ها به کیست انگلی در روده می شود. * نکته دیگر در مورد کودکانی است که در مسافرت دچار اسهال می شوند. شروع این نوع از اسهال 3 روز بعد از وارد شدن به مکان جدید است. عامل اسهال های مسافرتی بیشتر میکروب ای ...
اشتباهات ورزشی در تابستان
. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث ایجاد سرطان پوست می شود. 3. زمان را چک نکردن: به یاد داشته باشید که دما در فصل تابستان بسیار بالاست و باید زمانی که می خواهید ورزش کنید را چک کنید. بین ساعت 10 صبح تا سه بعد از ظهر در فضای بازی ورزش نکنید. صبر کنید تا هوا خنک تر شود. 4. رفتن به کوهستان بدون آمادگی جسمانی: در هوای گرم تابستان کوهنوردی و ورزش ...
گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه
کاملا برای شما غیر منتظره است . ماهی سالمون به علت محتوای امگا -3 دارد به هیپوتالاموس کمک می کند. هیپوتالاموس بخشی از مغز است که کنترل دمای بدن، گرسنگی و تشنگی را دارد. وقتی شما در محیط گرم قرار می گیرید و بدن کم آب می شود، هیپوتالاموس به عنوان بخشی از سیستم غدد درون ریز موجب تحریک ترشح عرق شده که بدن را خنک نماید. بنابراین اگر شما هیپوتالاموس را با تغذیه تقویت کرده باشید در مقع بحران مانند گرما زدگی شدت علایم کمتر خواهد بود. طبخ ماهی سالمون با روغن زیتون بکر و سرو آن با کلم بروکلی بخار پز همانند یک قرص مولتی ویتامین برای شما عمل می کند. منبع: زندگی آنلاین ...
8 راهکار ساده برای در امان ماندن از قبض برق نجومی
به گزارش ملیت به نقل از فردا؛ با صرفه جویی در مصرف برق می توان دو هدف را دنبال کرد یکی جلوگیری از پدیده گرم شدن زمین و دیگری کاهش هزینه پرداخت قبوض برق. با نگاهی ساده به اطراف محیط کار و منزل خود می توان مشاهده کرد، تمام وسایلی که با برق کار می کنند، قادرند کارایی بیشتری داشته باشند. عایق بندی خانه ها و تغییر عادت های روزانه شما نیز می تواند نقش موثری در کاهش میزان مصرف برق داشته باشد برای اطلاعات بیشتر و چگونگی صرفه جویی در مصرف برق ادامه این مطلب را بخوانید. هنگامی که به نور طبیعی دسترسی دارید با کشیدن پرده های خانه محیط آن را روشن کنید. استفاده از نور طبیعی می تواند ...
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
ثابت شده دارای فعالیت های ضد باکتری و ضد قارچ و نیز دارای اثرات ضد التهابی هستند. دارای فیبر رژیمی است و منبع خوبی از منگنز، آهن و منیزیم محسوب می شود. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد. مصرف آن موجب افزایش شیر در مادران شیرده می شود. برای رفع اختلالات قاعدگی توصیه می شود. در چین حتی ...
این نوشیدنی تابستانه بیماری های قلبی را نابود می کند!
...> دارچین و عسل در این نوشیدنی تابستانی قدرت ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچ دارند. انبه برای سیستم هضم، پوست، چشم و سیستم ایمنی مفید بوده و درمقابله با گرما و حرارت تابستان بسیار کمک کننده است. موز در این اسموتی برای بهبود عملکرد عضلات، سیستم گوارش و سلامت مغز بسیار مفید است. شیر بادام برای استخوان ها، پوست، سیستم گوارش و هضم و تنظیم سطح قند خون خاصیت فوق ...
چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
... اینکه حجاب به عنوان یک پوشش ابتدا از نگاه "عرفی و مذهبی" باید مورد توجه قرار بگیرد مسئله ای است که با نگاه قهری، تفکری روشنفکرانه با طعم غربزدگی و موضع های غیر علمی و مغرضانه رو به رو شده است، چیز غیرقابل انکاری نیست! اما خوب است که قائلان به این نوع موضع گیری ها علیه حجاب که اکثرا به صورت وسواس گونه نسبت به زیبایی های خود نگران هستند کمی از روشنفکری و تجددطلبی خود را خرج سلامت پوست، جسم و روح ...
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
به گزارش تابش کوثر ، بیشتر سبزی جات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم ترین سبزی جاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند ...
چرا تابستان برابر است با چاقی ؟
شفا آنلاین:1.در فصل تابستان به علت گرمای هوا میل به مصرف میوه جات خنک بسیار زیاد می شود . از سوی دیگر میوه یکی از مواد غذایی است که در عین حال که بسیار مفید می باشد ولی دارای قند و بنابراین کالری زیادی است . در ضمن هنوز افراد بسیاری خوب و مفید بودن میوه را توجیهی برای مصرف بیش از حد دانسته و بدون محاسبه مصرف می کنند . راه حل : به گزارش شفا آنلاین :قبل از مصرف میوه از آب و سبزیجات ...
جلوگیری از خراب شدن آرایش در گرما
آرایش را برای شما فراهم می کنند. اگر پوست چربی دارید و زود به زود عرق می کنید حتما یک لایه پرایمر بیش تر به ناحیه پیشانی و خط روی بینی بزنید. از پرایمر مات برای تابستان استفاده کنید که باعث براق شدن چهره نشود و حالت طبیعی صورت تان را از بین نبرد . سبک آرایش کنید وقتی هوای بیرون به قدری گرم است که احساس می کنید همه چیز اطراف تان را ذوب می کند! داشتن چند لایه آرایش به شما کمکی نمی ...
در فصل گرما مراقب گوش شناگر باشید
تابستان و فصل گرما زمان شیوع نوعی عفونت دردناک است که به آن گوش شناگر می گویند؛ اما اگر مواظب باشید این مشکل نمی تواند مانع لذت بردن از تابستان شود. گوش شناگر معمولا زمانی روی می دهد که بعد از شنا در استخر یا دریاچه، آب آلوده در گوش شما باقی می ماند. آب باقی مانده محیط مناسبی برای رشد باکتری ها ایجاد می کند. کارا جونز شوبرت از دانشکده پرستاری تگزاس می گوید: شنا کردن خصوصا در آب های شیرین یک ...
دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
تواند در فصل تابستان آزاردهنده باشد. علاوه بر سرویس سیستم سرمایشی خانه، روش دیگر خنک کردن فضا در تابستان، استفاده از سایبان برای پنجره هاست. سایبان ها با جذب یا بازتاب نور خورشید از ورود آن به خانه به میزان قابل توجهی جلوگیری می کنند. نصب سایبان در هر دو سطح خارجی و داخلی پنجره مفید است اما سایبان های خارجی به دلیل این که گرما را پیش از برخورد با پنجره دفع می کنند، مناسب تر و موثرترهستند. ...
چگونه در فصل گرما از کلیه هایمان مراقبت کنیم؟
نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به کم آبی بدن و رسوب مواد معدنی از جمله کلسیم در کلیه ها می شود. سنگ کلیه زمانی تولید می شود که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار از بین ...
آبگوشت دوشوفره پروین را با شیشلیک عوض نمی کنم!
باید به گونه ای برنامه ریزی کند که در ادامه مسیر حریفان را از سر راه بردارد. بعد هم می رسیم به لیگ که باید برای کسب موفقیت دوباره نیم فصل اول به بهترین شکل طی شود تا تیم در نیم فصل دوم بار خود را ببندد. پرسپولیس در سال هایی که نتیجه نگرفت چوب بدن های شلاق نخورده و خسته بازیکنانش را خورد. چرا در این سال ها هر وقت پیشنهاد کار در رده های پایه را دادند، یک جورهایی شانه خالی کردی و نپذیرفتی ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. هفته نامه سلامت : در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیات ...
جلوگیری از گرمازدگی کودکان، مراقب باشید
جام جم آنلاین: یک متخصص نوزادان با بیان این که کم آبی بدن کودکان در فصل گرما با گود افتادن چشم ها، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست ظاهر می شود، گفت: در صورت تداوم و عدم درمان موجب کاهش سطح هوشیاری کودک خواهد شد. دکتر وحید قبادی دانا در گفتگو با ایسنا افزود: اگر کودک در معرض گرما قرار بگیرد، دمای بدنش افزایش یافته، سرخی گونه ها، تعریق بیشتر، بی حالی، تهوع و استفراغ از عوارض ...
درمان گرمازدگی کودکان، چگونه متوجه شویم؟
روزنامه سلامت: وقتی اسم تابستان می آید، همه ما یاد هندوانه، خاک شیر، آب تنی، مسافرت و ... می افتیم اما نباید فراموش کنیم که گرمازدگی هم یکی از اجزای جدانشدنی فصل گرماست. در این بین کودکان بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی ناشی از گرما و رطوبت بالا قرار دارند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتری در این زمینه هستید، گفت وگوی ما را با دکتر وحید قبادی دانا، متخصص اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه ...
خطرات رها کردن کودکان در ماشین های گرم جان کودکتان را نجات دهید
هرساله وقتی که فصل تابستان فرامی رسد بعضی از کودکان به دلیل رها شدن در ماشین های گرم جان خود را از دست می دهند. بر اساس گزارش گروه غیردولتی سلامتی کودکان و ماشین ها از سال 1990 بیش از 600 کودک آمریکایی جان خود را به دلیل رها شدن در ماشین از دست دادند. این موارد مرگ زمانی رخ دادند که راننده بدون توجه به حضور کودک در ماشین او را رها کرده و سراغ کار خود رفته است یا وقتی که کودک بدون اطلاع پدر و مادر ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
دچار پلاک دندان خواهند شد. به هر حال، پلاک دندان حاوی باکتری ها یا قارچ هایی است که می تواند باعث تغییر رنگ دندان ها و ایجاد لکه های سبز و نارنجی بر روی آن ها شود. لکه های آبی مایل به خاکستری تا زرد مایل به قهوه ای روی سطح دندان ها در صورتی که فرد به بیماری های خاص دچار شده و از داروی تتراسایکلین (یک نوع آنتی بیوتیک) در طول مدت رشد دندان ها استفاده کند، ممکن است دندان های وی ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
...> فواید لیمو آبلیمو برای کنترل تولید بیش از اندازه چربی در پوست سر استفاده می شود. با این وجود، فواید جالب توجهی برای خشکی مو نیز دارد. لیمو از محتوای بالای ویتامین های C و E بهره می برد که به حفظ رطوبت و افزایش تولید کلاژن کمک می کنند و از این رو، موهایی درخشان، قوی و بلند را در اختیار شما قرار می دهند. لیمو دارای اثرات ضد باکتری و ضد قارچ است و هنگامی که آب آن را روی ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
صورت ناشتا کمک به دفع سموم بدن، کاهش وزن به شیوه ای سالم، بهبود وضعیت پوست، زیبایی، سلامت و نرمی موها، پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادرار. ----------------------------------------- خوردن آبمیوه بعداز شام ممنوع فیبر بالای آبمیوه ها سبب پرشدن معده وروده،کندی گوارش و نهایتا بی نظمی درخواب می شود. قند آبمیوه ها باجذب کالری بیشتر، سبب چاقی می شوند. ...
چه کنیم تا دهانمان بو ندهد؟
...، دلیل این بوی بد، عدم مراقبت صحیح از این دندان ها است. راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان 1- جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، می شود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک می کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. ...
هفته چهاردهم بارداری و مراقبت های لازم
خواهد نمود. در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندان های خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می شوند و امکان عفونت کردن دندان ها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندان ها و زبان خود را مسواک بزنید. هفته چهاردهم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین 1- مصرف پرتقال را در فراموش نکنید، زیرا این ماده سرشار از ویتامین سی است که سیستم ایمنی بدن را می سازد و ...
تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟
خارج از منزل است کاملا اشتباه بوده و عواملی چون چراغ های کم مصرف و مانیتور کامپیوترها همگی برای پوست صورت مخرب به حساب می آیند. افراد دقت داشته باشند کرم ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از مواجه با آفتاب به نواحی درمعرض نور خورشید مالیده شود. چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد ...
تغذیه در دوران شیرخوارگی، ماه های مختلف
.... برای تهیه فرنی باید ابتدا شیر را جوشانده بعد از سردشدن آرد برنج و شکر و در کودکان کم وزن کمی کره اضافه کرد و معمولا صبح و بلافاصله بعد از شیرمادر به شیر خوار داد. حریره بادام شیرین نیز غذای مناسبی است. 5 عدد بادام را به مدت 5 ساعت خیس کرده، پوست آن را گرفته و کوبید تا نرم شود. بعد با فرنی آن را مخلوط و به شیرخوار داد. تعداد قاشق های فرنی را باید به تدریج اضافه کرد و تا 5 تا 8 قاشق ...
