سایر منابع:
سایر خبرها
اخبار کوتاه + جامعه
در معرض تهدید هستند، این افراد عموما به دلیل هزینه بالای مشاوره و عدم فرهنگ سازی توانایی و انگیزه مراجعه به مراکز مشاوره را ندارند. خون بازی در دختران دبیرستانی افزایش چشمگیری یافته است پژوهشگر ارشد جامعه شناسی جنایی با اشاره به اینکه بهداشت روانی جامعه دچار تزلزل شده است، گفت: خون بازی در دختران دبیرستانی افزایش چشمگیری یافته است. شیرین ولی پوری در گفت وگو با ایلنا در رابطه با بحث ...
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
توضیح ذکر می کنند. مبتلایان به اضطراب سلامتی بیشتر زمان خود را شدیداً صرف یافتن لکه ها، برآمدگی ها، زخم ها یا قرمزی هایی در جاهایی از بدن می کنند که مبادا نشانی از شروع بیماری باشد. این رفتارهای جست و جوگرانه شامل پرسش از دوستان و اعضای خانواده هم می شود تا فرد مبتلا را در یافتن آن علائم کمک کنند. تجربه اضطراب زمانی شدت می یابد که علامتی از بیماری پیدا می شود. همین به نوبه خود موجب افزایش ...
ذرت بوداده با بدن شما چه می کند؟
به گزارش بلاغ ، یک متخصص تغذیه توضیحاتی را در خصوص ضرر و زیان های سه ماده غذایی روغن پالم، سیب زمینی های سبز و ذرت بو داده ارائه داد. دکتر احتشامی، متخصص تغذیه گفت: در خصوص غذاهایی که سلامت انسان ها را در معرض خطر قرار می دهد گفت: روغن پالم، سیب زمینی های سبز و ذرت بوداده می تواند برای شما بیماری های خطرناکی را رقم بزند. از خوردن اینها بپرهیزید. روغن پالم شاید ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
به گزارش گروه رسانه های بی باک به نقل از روزنامه ایران، اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند. استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ...
واردات، عامل کسادی بازار فروش ماهی قزل آلای داخلی
...> این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه چربی موجود در ماهی مفید است در حالی که چربی گوشت قرمز مضر ، خاطرنشان کرد: چربی گوشت قرمز از نوع چربی های اشباع می باشد، اما چربی ماهی از 2 نوع اسید چرب غیر اشباع امگا 3 به نام های EPA و DHA است. حسنوند با بیان اینکه روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند، افزود: اثر روغن ماهی بر سلامت قلب بیشتر از اثر مصرف سویا است، مقدار تری گلیسیرید و تجمع پلاکت ...
آشنایی با 8 بیماری شایع پوستی + تصاویر
شفاآنلاین سلامت بیماری های پوستی از جمله شایع ترین بیماری ها در جهان است که حتی می تواند سبب مرگ انسان شود، پوست نقشی بسیار مهم برای مراقبت و سلامت انسان دارد از این رو باید کوچکترین مشکلات پوستی مورد توجه قرارگیرد. به گزارش شفاآنلاین ، بیماری های پوستی می توانند بسیار خطرناک باشند، این بیماری ها حالت مسری یا غیر مسری دارند و به همین دلیل باید افراد به طور مرتب تحت مشاوره و کنترل متخصص ...
همه چیزهایی که باید درباره بیماری کیمیای تکواندو ایران بدانید
می گیرد. گاهی اوقات آکسون های عصبی نیز مورد حمله قرار می گیرند. زمانی که پوشش سلول های عصبی از بین می رود، اعصاب در انتقال احساس لمسی به مغز با مشکل مواجه می شوند و از طرفی مغز قادر به انتقال سیگنال به اندام های بدن نیست و به همین دلیل ماهیچه ها ضعیف می شوند. این بیماری کاملا اورژانسی است و به محض مشاهده اولین علایم درمان آغاز می شود. آمار نشان می دهد از هر 100 هزار نفر، یک ...
راهکارهای مقابله با پدیده ازدواج های در سن پایین/ معضلات ازدواج های زودهنگام
جوانان و افزایش آگاهی در آنان، اصلاح قوانین ازدواج، اصلاح رویه های فرهنگی همسرگزینی، توجه به تفاوت بین فرد چه زن و چه مرد و بلوغ جسمانی با بلوغ روانی و اجتماعی نیز از دیگر راهکارهای مقابله با ازدواج زودهنگام است. وی با اشاره به دلایل مخالفت با ازدواج کودکان، تصریح می کند: حاملگی نوجوانان، به خطر افتادن سلامت نوجوانان، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند ایدز و اچ آی وی و آسیب ...
این خوراکی ها را فقط خام بخورید!
.... محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر مترادف آشپزی خوشمزه ی ایتالیایی و افزودن آن به پاستاها و غذاهای گوشتی است. سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و ...
کاهش وزن بعد از زایمان، پنج سال گذشته
مورد نیاز بدن شما چقدر است. یک رژیم متعادل همچنین شامل پرهیز از مصرف بیش از حد برخی غذاهاست و مصرف ناکافی از غذاهای دیگر است. مصرف غذاهای سالم/ پرهیز از چیپس، شکلات و سایر غذاهای پر کالری که ارزش تغذیه ای کمی دارند. به جای آن ها از اسنک های سالم استفاده نمایید. از همه گروه های غذایی غذاهای سالم را انتخاب و مصرف نمایید. گروه پروتئین ( گوشت و حبوبات) منابع مناسبی از ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
به فرآیند تولید گرما در بدن انسان ترموجنسیس می گویند. این فرآیند می تواند به چربی سوزی کمک کند. بهترین راه برای بالا بردن گرمای داخلی بدن انجام تمرینات ورزشی می باشد. علاوه بر ورزش یکسری خوراکی چربی سوز نیز وجود دارد که به تناسب اندام کمک می کنند. چون تمام خوراکی ها باعث بالا رفتن دمای بدن می شوند و تولید گرما می کنند و باعث هضم غذا می شوند. 10 درصد از کالری هایی که در بدن انسان وجود دارند به هضم ...
20 روش برای فرار از مضرات تلفن همراه
) می شوند. امواج مغناطیسی تلفن همراه روی جریان خون مغز و DNA سلول ها تاثیر می گذارد و باعث ابتلا به تومور مغزی می شود، اما افرادی که برای صحبت طولانی با تلفن همراه از هندزفری استفاده کرده اند، کمتر دچار تومور مغزی شده اند. 20- استفاده از پیام یا تلفن ثابت به جای تماس از موبایل در مواقع ضروری، استفاده کنید و بیشتر از تلفن ثابت و یا ارسال پیامک استفاده نمایید. البته در این کار هم نباید زیاده روی کنید تا دچار بیماری گردن پیامکی نشوید. ...
شایع ترین دلایل خارش پوست
خارش پوست و زخم های خود به خودی یکی از معضلات پوستی است که افراد مختلفی بدان دچار هستند. نبض ما – پوست بزرگترین عضو بدن و یکی از بهترین شاخص های سلامت عمومی است. 8 درصد تمام مراجعات سرپایی بالغین مربوط به مشکلات پوستی است. در ادامه به بررسی مواردی از آسیب های پوستی می پردازیم. خارش پوست در کل بدن خارش پوست یک شکایت ذهنی است و به صورت احساسی ناخوشایند که باعث تمایل ...
رشد قد کودک، تغذیه یا ژنتیک؟
مورد انتظار اثرات معکوس و خطرناکی را متحمل شود. بنابراین وسواس افزایش قد فرزندتان را کنار بگذارید و به طور بیرویه دارو و مکمل های مختلف را به او نخورانید. گاهی کودک میزان رشدی مطابق استانداردهای محدوده سنی خود ندارد. در این زمان متخصص غدد تشخیص میدهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. رژیم غذایی کودک باید چگونه باشد؟ ...
خوردن شیرکاکائو برای کودکان، مفید است؟
مجله شهرزاد: شیر و لبنیات از 4 هزار سال قبل از میلاد به عنوان غذایی مهم شناخته شده بودند. نقش های سنگ های غارهایی که انسان های اولیه در آن زندگی می کردند، مراحل آماده سازی و مصرف شیر و لبنیات را به تصویر در آورده اند. در کتاب های مقدس نیز به مومنان وعده باغ هایی که نهرهای شیر در آن روان است، داده شده که نشان دهنده اهمیت شیر برای مردم آن زمان است. امروزه اهمیت مصرف کافی شیر به خوبی ثابت ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
است ظاهری کوچک داشته باشد، ولی از نظر ارزش غذایی، ماده ای کامل به حساب می آید. این موجودات دریایی کوچک منابع بسیار خوبی از تریپتوفان و سلنیوم هستند که برای حفظ آرامش و اعصاب بدن ضروری می باشند. همچنین میگو دارای مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های D و B12 می باشد. آبزیان دیگر مانند ماهی هم همان خواص میگو را دارند و مصرف ماهی نیز توصیه می گردد. چای برگ ...
محصولات حاوی پروبیوتیک باعث کاهش وزن می شوند یا افزایش وزن؟
پروبیوتیک ها جزء خانواده باکتری های تولید کننده اسید لاکتیک هستند که، به طور طبیعی در محصولات لبنی تخمیری مانند: ماست، دوغ کفیر و شیرهای تخمیر شده یافت می شوند . بر طبق مقالات منتشر شده در مجلات آمریکایی، غذاهای تخمیری حاوی پروبیوتیک ها تاثیرات خوبی بر سلامت روده ها، افزایش دسترسی بدن به مواد مغذی، کاهش عدم تحمل لاکتوز (قند شیر)، کاهش شیوع آلرژی در افراد حساس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت ...
آغاز راه سلول های بنیادی با ساخت شبکیه چشم در اصفهان/ از خواص شگفت انگیز کُندر بر هوش بدانید!
هزینه کردید؟ گفتیم حدود 13 میلیون و خیلی از این هزینه کم برای این کار تعجب کرد. در این کار پژوهشکده رویان هم به ما کمک می کرد. دکتر شکیبایی را برای پیوند این سلول ها به بیمارستان الزهرا(س) بردیم. این طور بود که در سال 83 برای اولین بار کشت و پیوند غضروف در ایران راه اندازی شد و این کار مثل بمب صدا کرد. ما دنبال نوروساینس(علوم اعصاب شناختی) بودیم و به این کار رسیدیم. و پیوند غضروف را روی ...
هاری بیماری 100 درصد کشنده/ 961 نفر مورد گاز گرفتگی قرار گرفتند/مرگ خاموش چهار سیستانی بر اثر هاری
ویروس هاری در بزاق پنهان شده و معمولا توسط گازگرفتن حیوان یا انسان آلوده به فرد سالم منتقل می شود به خبرنگار اوشیدا گفت: تنها پستانداران به بیماری هاری مبتلا می شوند. پرندگان، ماهی ها، خزندگان و دوزیستان مبتلا نخواهند شد. وی اصلی ترین راه انتقال این ویروس را از راه گاز گرفتگی اعلام کرد و تصریح کرد: این بیماری از طریق راه هایی مانند دستگاه گوارش، مخاط و پوست نیز انتقال پیدا می کند، بیشترین ...
زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید
آلزایمر به اثبات رسیده است. محققان مشاهده کرده اند که در جوامع غربی نمک آلومینیوم موجود در دئودورانت ها با ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. بقایای آلومینیوم وارد بافت پستانی می شود . علاوه براین دئودورانت ها حاوی یک ترکیب مضر دیگر به نام تری کلوزان هستند. نتایج پژوهشی که در Chemical Research in Toxicology به چاپ رسیده است نشان می دهد که این ترکیب شیمیایی می تواند باعث رشد سلول های سرطان ...
چرا ورزش کردن در شب تاثیرات بیشتری نسبت به روز دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ورزش کردن یکی از پایه های اساسی هرم سلامتی است. ورزش کردن فواید بسیاری را برای سلامت شما در پی خواهد داشت؛ بدن یک فرد ورزشکار همیشه در حالت آمادگی به سر می برد و یک ورزشکار نسبت به بقیه افراد از سطح سلامت بالاتری برخوردار خواهد بود و به همین دلیل عمری طولانی تر را نسبت به دیگران خواهد داشت. اما یکی نکاتی که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است ...
خربزه درمانی!
، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است. سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است. به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می شود. اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد. تخم خربزه برای ...
ترس از بیماری ام اس
بیماری به حساب آورد. چون به این معنی است که یک عامل، یک بیماری یا شرایطی استرس زا ممکن است برای یک فرد و در جامعه ای استرس به حساب بیاید، در حالی که در جامعه ای دیگر ممکن است اصلا موضوع مهمی نباشد. به همین دلیل نمی توانیم نقش استرس را در بروز این بیماری تعیین کنیم. بیشتر افراد جوان دچار این بیماری می شوند آن طور که آمار نشان می دهد، ام اس در جوانان شیوع بیشتری دارد و بروز این ...
این بیماران نباید با هواپیما سفر کنند
افراد با هیجان و استرسهایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. قلب زمانی دچار انفارکتوس میشود که قسمتهایی از آنها مرده و نکروز شده باشد و زمان لازم است که دوباره به حالت طبیعی برگردد از این رو هر گونه مسافرت چه هوایی و چه زمینی برای بیمارانی که سکته کردهاند، خوب نیست و در صورت اضطرار باید بسیار با احتیاط انجام شود. 2- نارسایی ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را آرام نگه دارید. از یک توپ کوچک مثل توپ تنیس و یا یک وردنه برای ماساژ دادن و دور کردن تنش و استرس از هر نقطه از بدن خود استفاده کنید. کتی بلینگر Cathy Benninger, یک متخصص پرستاری و استادیار مرکز پزشکی دانشگاه ویسنر در اوهایو در کلمبوس می گوید: "توپ را بین پشت خود و دیوار قرار داده و با حرکت توپ، خم شوید و یک فشار ملایم برای 15 ثانیه در ...
هشدار درباره تبلیغات ماهواره ای برای کبد چرب
شایع شده کبد چرب غیر الکلی است. بیش از نیمی از بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند. دیابت و بالا بودن چربی های خون نیز از علل زمینه ای این عارضه است. عوامل مختلفی که باعث تغییر متابولیسم در بدن می شوند، شامل کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه و گرسنگی طولانی نیز ممکن است افراد را درگیر کبد چرب کند. وی در ادامه افزود: عمده ترین نظریه ای که در خصوص ایجاد کبد چرب وجود دارد، مقاومت به انسولین است ...
فواید و مضرات تخم مرغ
این ماده غذایی همچنین دوستدار سلامت پوست می باشد. موادمغذی موجود در تخم مرغ پروتئین پروتئین موجود در تخم مرغ با فراهم کردن اسیدهای آمینه نقش مهمی در سلامت پوست دارد. بدن این اسیدهای آمینه را برای تولید پروتئین های جدید در سلول های پوست استفاده می کند. برخی از پروتئین ها از جمله کلاژن و الاستین باعث استحکام بافت پوست می شود، همچنین ملانین با رنگ پوست در ارتباط است ...
رفتارهایی که باعث نابینایی می شود
وضعیت سر در زمان خواب و فشاری را که از داخل روی چشم وجود دارد کم کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که خوابیدن روی یک سمت موجب می شود فشار روی یک چشم بیشتر شود و این وضعیت حتی در زمانی که فرد صورتش را رو به پایین می گذارد و می خوابد بدتر می شود. از جمله توصیه های دیگر در این زمینه، مصرف بیشتر ماهی در رژیم غذایی است. مصرف امگا 3 موجود در ماهی موجب کاهش خشکی چشم می شود و مطالعه ای جدید نشان داده که مصرف ...
ترک غذای پخته سخت تر از ترک مواد مخدر است
دوباره روی اجاق نمی گذاریم تا همه ویتامین هایشان از دست برود، اسمش را گذاشته ایم محصول خام، در صورتی که همه اینها درواقع به نوعی پخته و رسیده اند. هیچ سختی در کار نیست و فرد خام گیاهخوار از سبک تغذیه اش لذت خواهدبرد. انتقادات زیادی نسبت به خام گیاهخواری مطرح می کنند و خیلی از متخصصان تغذیه، این سبک تغذیه را تایید نمی کنند. چه دلایل علمی دارید که خام گیاهخواری برای سلامت انسان مفیدتر است ...
10 راه برای دوست داشتن بدن خود
بهتر و رضایت بدنی شوند. برای مثال، خانم روبرتا اندینگ، یک متخصص تغذیه رسمی در کالج پزشکی Baylor در شهر هوستون می گوید که عضله به وزن افراد می افزاید و به همین دلیل بعضی از خانم ها از انجام تمرین های قدرتی خودداری می کنند، اگرچه نتایج تحقیقات مختلف به اثبات رسانده اند که تمرین های قدرتی باعث تقویت عضله ها، افزایش متابولیسم، بهبود سلامت استخوانی و دیگر موارد می شوند. دکتر اندینگ می گوید: درنتیجه ...